血粘度高的原因包括什么？【医学养生常识】

血粘度高危害有哪些，怎么调理呢？
文章导读
血粘度高是现代人中比较常见的现象，尤其在中老年人群中发病率相当高，这是因为现代人的生活物资丰富，但是身体消耗却下降了，导致身体营养过剩而出现血液脂肪过高，血粘度超标的问题，而血粘度高危害有哪些，怎么调理呢？下面就简单的给大家讲解一下吧。

血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一。

影响血液粘稠的因素主要有：红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。

血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死。

①多饮水：饮水要注意时机如早晨起床前每餐吃饭前（1小时）和就寝前.每天最好不少于2000毫升。

②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集防止血栓形成的山楂黑木耳大蒜洋葱青葱柿子椒香菇草莓菠萝柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂西红柿红葡萄橘子生姜 ;具调脂作用的有山楂螺旋藻芹菜胡萝卜魔芋紫菜海带马齿苋核桃玉米芝麻苹果猕猴桃等。

③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪少吃油炸食物晚餐不宜多食荤腥厚味食物少食甜食.平时宜吃清淡的食物以素为主粗细粮搭配。

血流变各项指标的解读
血流变是描述生物体内血液流动情况的术语。

通过血流变各项指标的
检测可以了解到血液的变化情况，从而判断身体健康状况。

以下是关于血
流变各项指标的解读。

1.粘度。

粘度是血液流动阻力的一种表现，通常使用单位毫秒（mPa·s）来描述。

血液粘度高，意味着血液流动阻力大，这可能提示人体存在某些疾病。

例如，浓度高的红细胞、高胆固醇和高蛋白质等因素会导致血液粘度升高。

2.凝聚性。

凝聚性指的是血液中血小板聚集的倾向。

血小板是一种负责止血和结
痂的细胞，但是如果血小板过于活跃，容易导致形成血凝块，进而造成心
脑血管疾病。

因此，凝聚性的检测可以帮助判断人体中是否存在血栓形成
的风险。

3.弹性。

弹性是血液对血管的压力变化的响应能力。

血管弹性越差，表示它们
不能很好地适应血压的变化。

许多疾病，如高血压、糖尿病和动脉硬化等，都可以导致血管弹性下降。

4.流动性。

流动性是指血液在血管中的流动速度和流量。

流动性的检测可以帮助
判断血管是否堵塞或收缩，有助于预防和治疗心脑血管疾病。

龙源期刊网 血黏度高怎么办作者：王勇朱成刚来源：《爱你·健康读本》2017年第01期在体检中，我们可能发现自己的血黏度偏高。

血黏度高是一种不正常的生理状态，黏稠的血液在血管里不易流动，会影响器官的血液供应。

事实上，我们的血黏度通常会随时间不同而变化。

早晨血黏度会升高，上午八点钟达到最高峰，下午开始下降，午夜至八时之间最低。

当血容量减少、体表温度降低时，血黏度自然增加。

也就是说，它其实不是什么大问题。

然而，很多患者不知道这些常识，往往会很担心。

在诊室里，我常常听到患者提出这样的要求：“我血黏度高，给我开点疏通血管的药吧，我还得打点滴，免得哪天中风了。

”其实血黏度高跟中风也没太大关系。

临床上曾经把血黏度作为中风预报的指标。

后来研究发现，血黏度与脑卒中和心肌梗死都没有直接的关系，现在这个观念已经被淘汰了。

大家也不要再担心血黏度高会导致中风这件事情了。

我们担心中风，就要预防动脉硬化，而想要预防动脉粥样硬化，就必须进行血脂调节治疗，尤其是调节低密度脂蛋白胆固醇，它才是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，是首先要干预的目标。

而血黏度跟这都没什么太大关系。

民间盛传血黏度过高可以去打点滴稀释黏度，这种观点其实也是错误的。

我们往往把高血脂的危害低估了，却把血黏度高的危害高估了。

可以说，到目前为止，所谓降血黏度的药物并没有真正有效的。

至于如何降低血黏度，其实很简单，一旦饮水充足，体内水分得到补足，黏稠的血液便立刻被稀释。

我们可以在早晨起床后、饭前一小时和睡觉前饮20℃～25℃的白开水或淡茶水200毫升。

还可以在运动出汗后或夏季高温天气补充水分。

也就是说，大家平时多喝点水稀释血液就可以了，大可不必过分担心血黏度高，而是应该把注意力转移到关注胆固醇和甘油三酯过高上来。

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血粘度增高意味着什么？
作者：钱剑海
来源：《祝您健康》2005年第12期
血粘度增高并非一独立疾病，故称高粘滞血症。

临床上，许多疾病，如动脉粥样硬化、高血压、心肌梗死、糖尿病、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等，都与血液粘稠有着密切关系。

血液粘稠度高血液流速便减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质便相对减少，特别是过多的红细胞老化、硬化，发生红细胞集聚，加重血粘稠而发生凝血、凝块，造成血管栓塞，从而容易发生缺血性心、脑、肾等疾病。

那么，血粘度的形成与变化有什么样规律?血粘度是受多种因素影响的，如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界—环境等。

所以，对一个人来说，他的血粘度不是一成不变的，而是处于时高时低的动态变化之中。

由于人体自身有较强的调节能力，从而能够维持血液内环境的平衡和相对稳定，故多数人并不产生病态表现。

高粘滞血症的症状虽然并不明显，但在中、老年人群中还是能发现该症的蛛丝马迹。

譬如早晨头昏、夜间清醒、午饭后思睡困乏；在扭转颈脖时，有视物不清，或出现阵发性视物模湖；有的人干活时气短，尤其是蹲着时气短更甚。

高血粘的原因是什么高血粘的原因是什么在血液的有形成分中，红细胞数量最多，是影响血液粘度的主要成分。

白细胞和血小板的比例小，只占血细胞总体积的1/600-1/800，在正常情况下不足以左右血液的粘度。

在这个意义上讲，所谓血细胞总体积，实际上是指红细胞的总体积，通常用红细胞压积表示之。

正常成年男性为40-50%,女性为37-48%。

红细胞压积是血液的重要决定因素。

血液粘度随着红细胞压积的升高而增高，在低切变率下，这种变化更为显著。

白细胞在正常计数范围内对全血粘度几无影响。

血小板具有粘着、聚集、收缩、释放等反应。

这些特性与血小板凝血功能相关。

生理状态下，与红细胞相比，血小板数量少，体积小，对血液粘度的影响小，但是对血液粘度产生影响，是低切换率下血液粘度的影响之一。

血液流变学对心血管病的预防、诊断具有十分重要的作用。

冠心病、高血压、脑血管病、真慢性红细胞增多症等均可导致血液粘度升高，因此。

当有血液粘度升高时，应结合临床进行综合分析，但不能单用数据作出疾病判断。

高血粘综合症目前的常用治疗方法1、影响和调整血小板的聚集性，如去hhp脂降粘疗法、心得安、酚妥拉明等。

2、影响和调整血浆粘度，如hhp去脂降粘疗法、低分子右旋糖酐等。

3、影响和调整rbc的数量，如hhp去脂降粘疗法、放血疗法，血浆离心后再输入法。

4、影响和调整rbc分散性和聚集性，如强心甙、潘生丁、蛇毒、链激酶和尿激酶等。

5、影响和调整rbc变形能力，如atp、高压氧、扩血管药、钙离子拮抗剂(脑益嗪)β一阻滞剂。

高血粘综合征很难找到一个能针各种原因的降低血液粘度的药，但hhp去脂降粘疗法能很好的降低血液粘，他通过从降血脂，降低纤维蛋白原，抑制血小板聚集性等多方位降低血粘度，从而有良好的治疗效果。

高血粘症的防治一、选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。

血粘度高严重吗？怎么治疗？
文章导读
血粘度是指的血液粘稠程度，很多人容易忽视血粘度的问题，严格来说，血粘
度过高对人体的影响是非常大的，很可能导致心血管疾病。

由此可见。

血粘度过高的话还
是比较严重，需要及时治疗。

1.人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体
重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。

血粘度高首先要看严重程度.轻：无症状，
也不会感到不舒服，只能用仪器检测出来。

中：有缺血缺氧症状。

会头晕、头痛、胸痛、胸闷。

重：有心血管疾病，一般还伴有动脉硬化，血管堵塞处多。

2.对于轻度只用注意锻炼身体，生活有规律，多吃瓜果蔬菜即可。

对于中度就要服用相
关通血管的药物，本来降血粘的药物是没有的，但降血脂，扩血管的药物都会对降血粘有
一定疗效（推荐用保健品：卵磷脂、深海鱼油等）。

另外中度用激光治疗，疗效也相当快。

多喝水是必要的，身体条件好的话还可以献血。

3.对于重度的要特别注意了，因为血粘度重度粘稠后，会引起全部的心脑血管疾病。

尤
其是中风（患病率是正常人的十几倍）除了服用通血管的药物（心血通、脑心通等）。

还
建议用激光辅助治疗（目前激光对于降血粘是最直接作用的）。

此种方法有医院治疗和自
己买家用激光治疗仪。

血浆粘度参考范围血浆粘度是指血浆在流动时所表现出的阻力大小，它是血液流动性的重要指标之一。

血浆粘度的正常范围是保持血液正常流动的基础，对维持人体健康起着重要作用。

本文将介绍血浆粘度的参考范围及其对人体健康的影响。

一、血浆粘度的参考范围血浆粘度的正常参考范围可以根据不同的研究和实验结果有所差异，但一般认为成年人的血浆粘度应在1.4-1.8 mPa·s之间。

这个范围可以保证血液在血管中的正常流动，并保证身体各个器官和组织能够得到足够的氧气和营养物质。

二、血浆粘度的影响因素血浆粘度受多种因素影响，主要包括以下几个方面：1. 血液成分：血浆中的蛋白质、红细胞、白细胞等都会影响血浆粘度。

例如，血浆中蛋白质含量过高会增加血浆粘度，而红细胞比例过高也会使血浆粘度升高。

2. 温度：血液的温度对血浆粘度有一定影响。

通常来说，温度越高，血浆粘度越低，血液的流动性越好。

3. 血液循环状态：血液的流速和流动状态也会影响血浆粘度。

当血液流速过快或过慢时，都会导致血浆粘度的改变。

4. 疾病状态：某些疾病或病理状态也会影响血浆粘度。

例如，高血压、高血糖等疾病会导致血浆粘度升高。

三、血浆粘度的意义正常的血浆粘度可以保证血液在血管中的顺畅流动，维持人体各个器官和组织的正常功能。

如果血浆粘度过高或过低都可能导致血液流动性的改变，从而影响到人体的健康。

1. 血浆粘度过高：当血浆粘度过高时，血液的流动性变差，容易造成血液在血管中的阻力增加，从而加重心脏的负担。

长期高血浆粘度还可能导致动脉硬化、血栓形成等血管疾病。

2. 血浆粘度过低：血浆粘度过低可能意味着血液中的蛋白质含量过低，这可能与肝功能不全、营养不良等因素有关。

低血浆粘度还可能导致血液凝固功能下降，容易出现出血倾向。

四、如何保持正常血浆粘度为了保持正常的血浆粘度，我们可以从以下几个方面入手：1. 合理饮食：保持营养均衡的饮食有助于维持血浆粘度的正常范围。

适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并限制高脂肪、高糖和高盐饮食的摄入。

文章导读由于受到多种原因的影响，如今患有血液黏稠度过高的人越来越多。

血液黏稠度过高在中老年人中比较居多，很容易引发脑供血不足，出现头痛、头晕甚至心梗的出现。

可见血液黏稠度高的危害是非常大的，那么当检查发现血液黏稠度高时，我们该如何处理呢?下文就有关血液黏稠度高的治疗方法给大家做详细的介绍吧。

血液黏稠度高，会引起血液流速减慢，这样血液中脂质便沉积在血管的内壁上，最后导致管腔狭窄，供血不足，心肌缺血，脑血栓，肢体血管血栓等疾病的发，而高血脂和血粘度高是有着一定的区别的，高血脂是血脂水平过高，可以直接引起一些严重危害人体健康的疾病，例如我们平常发现的冠心病，胰腺炎等，无论患者患的是哪一种症状，都要引起高度重视，都要进行及时的治疗和控制，否则都会直接严重的影响到人们的身体健康。

血液黏稠度高怎么办1、血液黏稠度高，可以导致血管梗塞等疾病，而高血脂是促进这些疾病造成的因素，所以这两种症状相比较起来，都是比较严重的，无论哪一种疾病患难之后，都要进行及时的治疗，不然的话都会危及到生命危险。

2、血液黏稠度高的人，平时在饮食方面应该多加注意，少吃一些动物内脏还有动物脂肪油，对于一些油炸的食物，一定要远离，晚餐不宜多吃，注意少吃一些甜食，多吃一些清淡的食物，要注意粗细粮搭配，这样可以缓解血液黏稠度高症状。

3、如果是患有高血脂的人们，平时在饮食方面，应该多吃一些大豆以及一些豆制品，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如芹菜，对于降血脂有一定的效果，也可以吃一些改善血脂高的药物，这样对于预防血脂高都有一定的帮助。

注意事项：血粘度高和高血脂，都会直接严重的影响到人们的身体健康，但是这两种疾病相比较起来，血液粘度高给人们带来的危害会更大些，所以在日常生活当中，无论哪一种症状，患者都要引起高度重视，都要及时的进行治疗和控制，使自己成为一个健康的人。

血粘稠度高的解决方法血粘稠度是指血液的粘稠程度，通常用相对粘度、绝对粘度和血浆粘度等指标来衡量。

血粘稠度增高会导致血液流动速度变慢，影响心、脑、肺、肾等器官的血液供应，进而诱发高血压、冠心病、脑卒中等疾病。

因此，的血粘稠度高的问题不容忽视。

血粘稠度高的原因主要有以下几点：遗传因素、年龄、性别、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等。

针对这些问题，我们需要采取相应的解决方法，降低血粘稠度，预防心脑血管疾病的发生。

1.增加运动量：适量的有氧运动可以提高心肺功能，促进血液循环，降低血粘稠度。

每天坚持30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，有利于身体健康。

2.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会导致血粘稠度增高。

戒烟限酒对降低血粘稠度有积极作用。

研究发现，戒烟一年后，血粘稠度可降低10%。

3.合理作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，对降低血粘稠度有重要作用。

充足的睡眠可以调节身体机能，改善血液循环。

4.饮食注意事项：饮食对血粘稠度的影响很大。

应少吃高脂、高糖、高盐食物，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

同时，适当补充水分，保持水分平衡，有利于降低血粘稠度。

5.药物治疗：在医生建议下，可采用药物治疗来降低血粘稠度。

如肠溶阿司匹林、他汀类药物等，有助于改善血液循环，降低心脑血管事件的风险。

6.定期检查：定期检查血粘稠度，及时了解身体状况，有利于及时发现问题并采取相应措施。

建议成年人每年至少检查一次血粘稠度。

总之，血粘稠度高的解决方法需要综合调整生活方式、饮食习惯、药物治疗等多个方面。

只有保持血粘稠度在正常范围，才能降低心脑血管疾病的风险，保障身体健康。

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血液粘稠度高怎么办
导语：科技的进步让我们的生活发生了翻天覆地的变化，但是带个每个人的压力也是非常大的，其中有很多上班族总是由于工作繁忙不能进行正常的饮食，
科技的进步让我们的生活发生了翻天覆地的变化，但是带个每个人的压力也是非常大的，其中有很多上班族总是由于工作繁忙不能进行正常的饮食，也不能进行充足进行体育运动，往往总是会导致身体出现疾病，其中血液粘稠度高就是最常见的症状，同时也会让很多人出现头晕等症状，下面一起了解一下血液粘稠度高怎么办。

血液的粘度是形成血流阻力的重要因素之一。

当某些疾病使微循环处的血流速度显著减慢时，血细胞可发生叠连和聚集，血液粘度升高使血流阻力明显增大，总而影响微循环的正常灌注。

血液粘稠度高怎么办
不要吃得太多
为了不让多余的脂肪和糖分会积蓄在体内，不要
让血液变得粘稠的话，就不要饮食过量。

此外，请尽量控制不要吃零食。

适当的运动
如果定期进行像步行和游泳这样不会给身体带来负担的轻运动的话，会使全身血液畅通，这样就能改善血液粘稠的状况了。

但是运动过后会大量地失去水分而容易造成血液变得粘稠，所以千万不要忘记运动后要适时补充水分。

释放压力
有压力就要以各种方式尽快排散出去，听歌，玩游戏，打球，散步，大笑，找朋友倾诉等等，每天要让自己的心情爽朗没负担，这样不但
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