减肥合同协议书

减肥协议书范本(标准版)6篇Model weight loss agreement (Standard Version)甲方：___________________________乙方：___________________________签订日期：____ 年 ____ 月 ____ 日合同编号：XX-2020-01减肥协议书范本(标准版)6篇前言：协议书是社会生活中协作的双方或数方，为保障各自的合法权益，经双方或数方共同协商达成一致意见后签订的书面材料。

协议书是契约文书的一种，是当事人双方（或多方）为了解决或预防纠纷，或确立某种法律关系，实现一定的共同利益、愿望，经过协商而达成一致后，签署的具有法律效力的记录性应用文。

本文档根据协议书内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。

本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：减肥协议书模板常用版2、篇章2：减肥协议书模板标准版3、篇章3：减肥协议书样本4、篇章4：减肥协议书样本(最新版)5、篇章5：减肥合同书减肥合同书样本(通用版)6、篇章6：减肥协议书范本通用版篇章1:减肥协议书模板常用版甲方：乙方：甲、乙双方本着平等合作、互惠互利、共同发展、诚实守信的原则，依据《中华人民共和国合同法》，就乙方销售甲方产品达成以下协议：一、产品约定。

二、销售区域约定。

1、乙方销售甲方产品，仅限于在（以行政区域或乙方直营网络划分）内进行销售，不得擅自超出该区域。

2、乙方若需开辟其它区域市场，必须征得甲方书面同意和授权。

3、销售期限：自年月日至年月日止。

三、价格约定。

1、甲方供给乙方瘦身减肥胶囊含税价元/盒，不含税价元/盒。

燃脂减肥茶含税价元/盒，不含税价元/盒。

2、乙方零售价不得低于：瘦身减肥胶囊元/盒。

燃脂减肥茶元/盒。

四、销售任务约定。

减肥合同协议书可复制【减肥合同协议书】甲方（减重者）：_________乙方（监督者）：_________鉴于甲乙双方基于自愿、平等的原则，为达到甲方减重的既定目标，特订立本合同：一、减重目标甲方应于合同生效之日起至____年____月____日前，努力实现减重目标，目标体重减少至____公斤。

二、权利与义务1. 甲方应制定合理的饮食计划及运动方案，并严格执行。

2. 甲方应每周至少向乙方报告一次减重进度，包括体重变化、饮食情况及运动量等。

3. 乙方有责任监督甲方的减重进程，并提供必要的支持与鼓励。

4. 如甲方在规定时间内完成减重目标，乙方应根据约定给予奖励；若甲方未能达成目标，应按协议承担相应的责任。

三、违约责任1. 如甲方未按计划执行导致未能实现减重目标，须按照约定支付违约金给乙方。

2. 若乙方未能履行监督职责，影响甲方减重效果，乙方需对甲方进行适当补偿。

四、其他条款1. 本合同一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

2. 本合同自双方签字盖章之日起生效。

3. 任何未尽事宜，甲乙双方可协商补充。

甲方签字：_________乙方签字：_________签订日期：____年____月____日以上是一份简单的减肥合同协议书范本，根据具体情况，可以对内容进行适当的调整和补充。

重要的是，该合同旨在帮助甲方更好地坚持减重计划，同时让乙方起到监督和激励的作用，最终实现双方的共赢。

在实施减肥计划时，建议采取科学合理的方法，如适量的运动结合均衡的饮食，避免过度节食或过度运动，以免对身体造成伤害。

另外，心理支持和正面激励同样重要，保持积极的心态将有助于减重成功。

需要注意的是，减肥合同不具备法律上的强制执行力，其真正的价值在于增强执行力和自制力。

因此，签署减肥合同更多的是一种自我约束和承诺，是双方为实现共同目标而建立的信任和责任感的象征。

2024年朋友间打赌减肥协议书范文甲方（挑战者）：____________________乙方（应战者）：____________________鉴于甲方希望在2024年内达到一定的减肥目标，乙方愿意接受挑战并参与减肥，双方本着公平、自愿的原则，经友好协商，达成以下协议：第一条目标设定1.1 甲方承诺在2024年12月31日前，体重减少至____公斤。

1.2 乙方承诺在2024年12月31日前，体重减少至____公斤。

第二条赌注2.1 双方约定，若甲方未能达到第一条所述目标，则需向乙方支付人民币____元作为赌注。

2.2 若乙方未能达到第一条所述目标，则需向甲方支付人民币____元作为赌注。

第三条赌注支付3.1 赌注支付应在2024年12月31日之后的第一个工作日进行。

3.2 赌注支付方式为银行转账，双方应提供各自银行账户信息。

第四条监督与证明4.1 双方应每月至少一次互相监督体重变化情况。

4.2 双方应保留每次体重测量的记录，并在协议结束时提供给另一方作为证明。

第五条违约责任5.1 若一方未按约定支付赌注，则应支付违约金，违约金为赌注金额的10%。

5.2 若一方在协议期间无故退出，则视为违约，应支付对方赌注金额的两倍作为违约金。

第六条协议变更与解除6.1 双方可协商一致变更或解除本协议。

6.2 若一方因不可抗力不能履行协议，应及时通知对方，并提供相应证明，双方可协商解决。

第七条争议解决7.1 本协议在履行过程中发生争议，双方应友好协商解决。

7.2 若协商不成，可提交至甲方所在地人民法院诉讼解决。

第八条其他8.1 本协议自双方签字盖章之日起生效。

8.2 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

甲方（签字）：_____________________日期：____年____月____日乙方（签字）：_____________________日期：____年____月____日。

甲方（以下简称“我”）：[甲方姓名]乙方（以下简称“闺蜜”）：[闺蜜姓名]鉴于甲方近期体重有所增加，影响身体健康和形象，为激励双方共同努力，达成减肥目标，特制定本减肥合同协议书。

一、减肥目标1. 甲方在签订本协议之日起，三个月内减重10公斤。

2. 乙方在签订本协议之日起，三个月内减重8公斤。

二、减肥期限1. 本协议自双方签字之日起生效，有效期为三个月。

2. 减肥期限自协议生效之日起计算。

三、减肥方法1. 双方应遵循健康、科学的减肥方法，不得采取极端的节食、药物等方法。

2. 甲方和乙方每日进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 双方应保持良好的饮食习惯，减少油腻、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入量。

4. 双方应保证充足的睡眠，每晚不少于7小时。

四、监督与支持1. 甲方和乙方应相互监督，每周至少一次互相交流减肥进度，分享减肥心得。

2. 乙方应对甲方在减肥过程中遇到的困难给予支持和鼓励，甲方亦应对乙方提供帮助。

3. 双方应定期（如每周）互相拍照，记录减肥进度，作为减肥成果的见证。

五、奖惩措施1. 若甲方在协议期内成功减重10公斤，乙方应奖励甲方人民币[金额]元。

2. 若乙方在协议期内成功减重8公斤，甲方应奖励乙方人民币[金额]元。

3. 若任何一方未能在协议期内达到减肥目标，则另一方有权要求未达标方支付人民币[金额]元作为违约金。

六、保密条款1. 双方在减肥过程中应保持对彼此体重的保密，不得向他人透露。

2. 减肥过程中的照片、体重记录等资料仅限于双方共享，不得外泄。

七、解除合同1. 如有任何一方因健康原因无法继续履行本协议，应提前一个月通知对方，经双方协商一致后，可解除本协议。

2. 如有任何一方违反本协议约定，另一方有权单方面解除本协议。

八、其他1. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

2. 本协议自双方签字之日起生效，未尽事宜，由甲乙双方另行协商解决。

甲方（签名）：__________乙方（签名）：__________签订日期：____年____月____日。

第1篇甲方：（男方姓名）乙方：（女方姓名）鉴于甲乙双方均认识到肥胖对身体健康的危害，以及追求健康、美丽生活的共同愿望，为了共同实现减肥目标，特订立如下协议：第一章总则第一条减肥目标：甲方：目标体重为XX公斤，BMI指数为XX。

乙方：目标体重为XX公斤，BMI指数为XX。

第二条减肥期限：自本协议签订之日起，甲乙双方共同努力，在XX个月内达成减肥目标。

第三条减肥方法：甲乙双方将采取以下减肥方法：1. 均衡饮食：每日三餐定时定量，减少油腻、高热量食物摄入，增加蔬菜、水果摄入。

2. 适量运动：每日进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 睡眠充足：保证每晚7-8小时的高质量睡眠。

4. 心理调适：保持积极乐观的心态，共同面对减肥过程中的困难和挑战。

第二章减肥细则第四条饮食管理：1. 甲方和乙方每日早餐应包括一份蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、一份全谷物（如燕麦、全麦面包）和一份蔬菜或水果。

2. 午餐和晚餐以蔬菜为主，肉类选择瘦肉，控制主食摄入量。

3. 甲方和乙方不得私自购买零食，如有特殊情况需经对方同意。

第五条运动安排：1. 甲方和乙方每周至少进行5次有氧运动，每次运动时间不少于30分钟。

2. 甲方和乙方可共同参加瑜伽、舞蹈等有氧运动课程，增加趣味性。

3. 如因特殊情况无法完成运动，甲方和乙方需提前告知对方，并尽量在次日补上。

第六条作息时间：1. 甲方和乙方每晚11点前上床休息，确保充足的睡眠。

2. 甲方和乙方共同制定作息时间表，确保双方都能按时休息。

第七条心理支持：1. 甲方和乙方在减肥过程中遇到困难时，应互相鼓励、支持，共同克服。

2. 甲方和乙方不得互相嘲笑、打击，应保持友好的沟通氛围。

第三章奖惩措施第八条奖励：1. 每月达成减肥目标的甲方和乙方将获得对方精心准备的礼物一份。

2. 达成减肥目标后，甲方和乙方将共同享受一次旅行奖励。

第九条惩罚：1. 若甲方或乙方未按时完成饮食或运动要求，将进行适当惩罚，如做家务、做健身操等。

甲方（以下简称“甲方”）与乙方（以下简称“乙方”）本着诚实守信、平等互利的原则，就乙方减肥事宜达成以下协议：一、减肥目标1. 甲方同意协助乙方制定合理的减肥计划，乙方同意按照甲方提供的减肥计划执行。

2. 乙方在签订本协议之日起一个月内，目标体重减少10公斤。

3. 乙方在签订本协议之日起三个月内，目标体重减少20公斤。

4. 乙方在签订本协议之日起六个月内，目标体重减少30公斤。

二、减肥方法1. 甲方为乙方提供以下减肥方法：（1）饮食调整：甲方将根据乙方的身体状况和需求，制定合理的饮食计划，指导乙方进行健康饮食。

（2）运动指导：甲方将根据乙方的身体状况和喜好，制定适合的运动计划，指导乙方进行有氧运动和力量训练。

（3）生活习惯调整：甲方将指导乙方养成良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒等。

2. 乙方应严格按照甲方提供的减肥方法执行，不得擅自更改。

三、减肥监督与评估1. 甲方将对乙方的减肥进度进行监督，定期评估乙方的体重、体脂、腰围等指标。

2. 乙方应积极配合甲方进行减肥监督与评估，如如实提供相关信息。

3. 如乙方在减肥过程中出现严重不适，应及时告知甲方，甲方将根据情况调整减肥计划。

四、费用与支付1. 本协议签订后，乙方需支付甲方减肥服务费人民币XXX元。

2. 服务费支付方式：一次性支付。

3. 甲方在收到乙方支付的服务费后，开始为乙方提供减肥服务。

五、违约责任1. 乙方如未按照甲方提供的减肥方法执行，导致减肥目标未达成，乙方应承担相应责任。

2. 甲方如未按照约定提供减肥服务，导致乙方权益受损，甲方应承担相应责任。

3. 任何一方违反本协议，应承担违约责任，向对方支付违约金人民币XXX元。

六、争议解决1. 本协议的签订、履行、解释及争议解决均适用中华人民共和国法律。

2. 任何一方在履行本协议过程中发生的争议，应友好协商解决；协商不成的，任何一方均可向甲方所在地人民法院提起诉讼。

七、其他1. 本协议自双方签字（或盖章）之日起生效，有效期为六个月。

竭诚为您提供优质文档/双击可除签约减肥合同范本篇一：瘦身协议书xxxx协议书一、纤曌瘦身项目遵循先付款原则，根据顾客超标状况，疗程收费人民币元，可以减体重斤，顾客在瘦身过程中由于个人原因（不按时用产品、做手法、不按时到店等）未达到满意效果不予退款，如因项目本身达不到承诺标准全额返款。

二、若做过其它减肥的顾客，瘦身期间的饮食由纤体师根据其它减肥项目特点合理调整。

三、减肥食谱：瘦身期间按照纤体师根据血型和不同肥胖类型配制的高热量、高蛋白食谱饮食。

四、禁吃药品：减xx药、xxx茶、xxx药、xx、xxx药、激xx类。

五、瘦身顾客在吃过禁吃食品的当晚不必热敷纤体深脂膏，以免浪费药效。

六、注意事项：1、每天进食至少包含五勺白糖；2、热敷溶脂膏个小时前必须停止食（饮）用任何食物；3、瘦身顾客需明确告知纤体师自身是否有过病史，不能隐瞒任何病情，纤体师会按顾客身体状况合理调整瘦身方案；4、前xxx天瘦身顾客早上要空腹来做点xxx手法，以后顾客可自行安排时间。

七、不予减肥人群：糖尿病综合症、胃酸过多、胆结石、严重胃病、传染性和其它严重疾病的人，13岁以下，65岁以上人群。

八、敬告：瘦身期间需积极配合纤体师的指导，及时沟通，以确保瘦身最佳效果。

郑重承诺：无效全额奉还！！！顾客签名：收款单位（人）：技术导师：电话：联系电话：店址：备注：签约日期：年月日行行行xxxxxxxx加盟店篇二：减肥协议书减肥协议书甲方：乙方：为了更好地规范甲乙双方之间的关系，使双方的合作能够正常顺利的进行，达到互惠互利的目的，甲、乙双方本着自愿、平等、公平、诚实、信用的原则，经友好协商，根据中华人民共和国有关法律、法规的规定签定本协议，由双方共同遵守。

一、基本意向与协议期限第1条在协议期内，甲、乙双方的关系为学员和教练的关系。

第2条乙方在协议期内，负责帮甲方减掉kg体重（甲方现体重为kg，协议期满后则需要降至kg）。

第3条甲方应付乙方基本工资￥元/天，协议期满后，如果甲方的体重在kg以上，则每超kg，扣取乙方基本工资总额的%；如果甲方的体重在kg以下，则每减少kg，给予乙方￥元奖金。

夫妻减肥打赌协议书范本甲方（丈夫）：_____________________乙方（妻子）：_____________________鉴于甲乙双方均希望改善健康状况，提高生活质量，共同达成以下减肥打赌协议：一、目标设定：1. 甲方目标减重____公斤，乙方目标减重____公斤。

2. 减肥期限自____年____月____日至____年____月____日。

二、健康方式：1. 双方应采取健康、科学的方式进行减肥，包括但不限于合理饮食、适量运动等。

2. 双方应避免使用任何可能对身体造成伤害的减肥方法。

三、监督机制：1. 双方应每周至少一次互相监督体重变化，并记录在案。

2. 双方应互相鼓励，共同克服减肥过程中的困难。

四、奖励与惩罚：1. 达成减肥目标的一方将获得另一方提供的奖励，具体奖励内容由双方协商确定。

2. 未达成减肥目标的一方应接受另一方提出的惩罚，具体惩罚内容由双方协商确定。

五、协议的变更与解除：1. 双方在协议执行过程中，如有特殊情况需要变更协议内容，应提前与对方协商。

2. 协议一经双方签字确认，未经双方同意，任何一方不得擅自解除。

六、其他约定：1. 双方应本着诚信原则，认真履行本协议。

2. 本协议未尽事宜，双方可另行协商补充。

七、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，自双方签字之日起生效。

甲方签字：_____________________日期：____年____月____日乙方签字：_____________________日期：____年____月____日（注：以上内容仅供参考，具体协议应根据实际情况制定，建议在正式签订前咨询法律专业人士。

）。

减肥协议书五篇减肥协议书篇1会员编号：甲方:（减肥部）乙方:一、甲方根据乙方测得的实际身高 CM，体重（着轻质睡衣）斤，脂肪率 %，按亚洲人标准体重，用朝日俪人女子会所专有的仪器和专有的技术，为乙方实施美体方案，承诺一个疗程（次），减体重斤。

二、在承诺一个疗程内不能达到承诺的减肥斤数（以低线为准），甲方愿意全部退款。

三、乙方必须听从美体师的指导，严格遵守科学的饮食方法，真正做到四个配合，减肥次数连续不间断（规定的休息及女性月经期间除外）乙方若不能做到四个配合，且请假七次以上或累计请假十天以上，甲方仅负责乙方完成合同约定的服务次数（次）而不负退款责任。

四、因乙方的原因，如工作调动、长期旅行、移居。

意外事故、生病等原因造成疗程中断的，甲方不负退款责任。

五、乙方应每天按时到来，带瘦身卡，先登记后，再服从指导安排。

六、乙方应注意妥善保管好自己的财物，甲方不对乙方的钱财及物品负保管义务。

七、身体有疾病的，如低血压、高血压（高压140以上）心脏病、甲亢、腰间盘突出、痔疮严重者、心脑血管或内脏疾病、传染疾病等、及妊娠、哺乳期间不适宜减肥，乙方应确定自己身体健康，无上述状况后，方能签订本协议，实施减肥方案。

八、减到标准体重后，发放保养卡，享受规定的相关服务。

九、乙方在签订协议的同时一次性付清减肥款项（级）。

十本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字后即时生效。

十一、补充事项：1、在减肥期间保证每天3—4次的排便次数；2、在减肥期间保证足量平衡素的摄入，以保证身体平衡，如不能按时摄入，身体出现任何问题，本店概不负责。

甲方签章：（减肥部）乙方签章：年月日年月日（本协议解释权归所有）减肥协议书篇2服务机构（甲方）：经典女人塑身育肤会所顾客（乙方）：身份证号：住所地：经甲、乙双方协商达成协议如下：一、甲方为乙方测得的实际身高为 cm，体重为 kg,脂肪率为％，体格指数为，肥胖程度为。

二、乙方自愿按照亚洲人体重的标准，接受经典女人美容连锁机构系统专业的服务。

减肥协议书范本（一）一、协议背景为了促进自身的健康和良好的生活习惯，以及减轻体重，达到理想的身材和健康状态，我与自己签订此减肥协议书。

通过制定合理的饮食计划和锻炼方案，我将努力达到减肥目标，并保持长期的良好习惯。

二、减肥目标我的减肥目标是在3个月内减掉10公斤体重。

为了达到这个目标，我将确保每周平均减重0.8-1公斤。

为了保证健康和可持续性，我将采取科学合理的减肥方式，避免快速减肥和极端饮食。

三、饮食计划1. 均衡饮食：我将根据营养学原理制定合理的饮食计划，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质和适量的健康脂肪。

我将尽量避免高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。

2. 控制饮食量：我将控制每餐的食物摄入量，并尽量避免过量进食。

我将每天进行三餐，尽量规律地定时进食，避免吃零食或高热量食品。

3. 增加水果和蔬菜摄入量：我将每天增加水果和蔬菜的摄入量，并确保获得足够的膳食纤维和维生素。

4. 饮食记录：我将建立饮食日记，记录每日的食物摄入情况，并根据需要进行调整和改善。

四、锻炼计划1. 增加日常活动量：我将增加日常活动量，包括散步、上楼梯、打扫卫生等，以增加能量消耗。

2. 有氧运动：我将每周进行至少3次有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等，每次持续30分钟以上。

3. 力量训练：我将每周进行至少2次力量训练，以增加肌肉质量和代谢率，并加强身体的稳定性和健康。

4. 持之以恒：我将始终坚持运动计划，不懈地努力，直到达到减肥目标。

五、心理建设1. 积极心态：我将保持积极的心态，相信自己能够成功减肥，并克服困难和挑战。

2. 奖励机制：我将设立一定的奖励机制来激励自己，如每减掉1公斤体重奖励自己一个小礼物或享受一次放松的休息。

3. 支持系统：我将寻找家人和朋友的支持，与他们分享我的减肥目标和进展，并接受他们的鼓励和帮助。

六、协议生效和终止1. 本协议自双方签字之日起生效，并持续3个月。

2. 在协议期满后，我将根据实际情况评估减肥效果并决定是否需要继续减肥或调整计划。

减肥协议（实用8篇）合同屋减肥协议第1篇甲方：乙方：（顾客）甲方自愿来本公司进行减肥项目，在减重及维持体重期间，需严格遵守以下减肥规则；若因个人原因违反减肥规则，影响减肥进度及减肥效果，一切后果自负，本公司恕不履行任何承诺。

一、顾客减肥前健康状况见附表。

二、顾客自愿接受减肥服务。

三、减肥服务以顾客的自身状况，并要求减肥顾客紧密配合，本机构承诺一个疗程可减斤。

四、人体脂肪有记忆信息，在短期内体重下降时，体内没有脂肪储存信息。

减肥疗程结束后，建议每周到店里2次，进行复查，防止脂肪堆积和反弹。

五、凡本公司会员，如果疗程满，没有达到承诺斤数，可继续接受疗程，达到承诺斤数。

六、减肥中途不准停止，如有一天擅自不来者，算自动退出减肥协议，本公司不再承诺。

七、在减肥过程中，顾客必须每天到本公司做减肥瘦身服务，并按本公司要求必须配合饮食（每天饮食见营养食谱），必须按此执行；建议顾客合理饮食，不要暴饮暴食，晚上不吃主食，7点以后不吃东西，包括水。

在减肥期间不能随意终止减肥疗程，不可同时采用其他减肥手段。

八、减肥签约5年的，双方按如下规定履行服务约定：1、本公司无偿为客户提供前三个月内一个月10次的免费跟踪服务，即每3天一次，以后每一个星期来一次，若顾客不来本公司接受此项服务，视为自动弃约。

2、若顾客出现小幅度体重偏差一斤左右，实属本身调整状况，顾客应立即到本公司接受一次短期免费恢复服务，直到恢复正常体重，否则视为不履行以上协议，则视为自动弃约。

3、生命在于运动，尤其接受减肥过程中的客户，更要进行适当的形体和体育活动，但不提倡剧烈活动。

4、客户因自身患疾病或服用激素或营养药物引起的体重偏差，本公司概不负责。

5、当顾客出现自身的脂肪代谢障碍时，应及时到店进行调整。

6、客户在完全遵守以上协议内容，本会所承诺5年内跟踪服务。

凡顾客不履行以上协议者则视为自动弃约，本公司不负任何减肥责任。

九、以上规定，解释权在本公司。

特别提示：患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇、高烧、肺结核、糖尿病、两个月内做过其它减肥或服用激素类保健品的，建议不要做。

第1篇甲方（男方）：[男方姓名]乙方（女方）：[女方姓名]鉴于甲方与乙方即将步入婚姻的殿堂，为了共同营造一个健康、和谐的家庭环境，双方本着相互理解、相互支持的原则，特制定本婚前减肥协议书。

一、协议背景1. 甲方与乙方在相识、相恋过程中，发现乙方体重较重，影响身体健康及美观，双方均认识到减肥对乙方的重要性。

2. 甲方承诺在婚后给予乙方足够的关心和支持，共同帮助乙方实现减肥目标。

二、减肥目标1. 乙方在婚前半年内，体重降低至[目标体重]公斤。

2. 乙方在婚后一年内，体重维持目标体重范围内，不得反弹。

三、减肥措施1. 乙方应遵循以下减肥原则：a. 科学饮食：合理搭配膳食，控制热量摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物的摄入量。

b. 适量运动：根据自身情况，选择合适的运动项目，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行3次，每次30分钟以上。

c. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，提高身体新陈代谢。

d. 保持良好心态：积极面对减肥过程，避免因情绪波动导致体重波动。

2. 甲方应协助乙方实现减肥目标，具体措施如下：a. 陪伴乙方参加运动，共同锻炼，增加互动乐趣。

b. 为乙方提供健康食谱，协助乙方调整饮食习惯。

c. 鼓励乙方参加减肥课程，如瑜伽、健身操等。

d. 关注乙方情绪变化，及时给予心理支持。

四、奖励与惩罚1. 奖励措施：a. 乙方在减肥过程中，每降低1公斤体重，甲方给予乙方一定数额的奖励，具体金额为[奖励金额]元。

b. 乙方成功实现减肥目标，甲方给予乙方[奖励金额]元作为奖励。

2. 惩罚措施：a. 乙方在减肥过程中，若因个人原因导致体重反弹，甲方有权要求乙方支付[惩罚金额]元作为惩罚。

b. 若乙方在婚后一年内体重反弹，甲方有权要求乙方在规定时间内恢复至目标体重，否则甲方有权扣除乙方一定数额的婚后生活费用。

五、协议期限本协议自双方签字之日起生效，有效期为婚前半年至婚后一年。

六、其他约定1. 乙方在减肥过程中，如有特殊原因（如生病、生理期等）导致体重波动，甲方应给予充分理解，并协助乙方调整减肥计划。

情侣约定减肥协议书甲方（男方）：身份证号码：联系电话：电子邮箱：乙方（女方）：身份证号码：联系电话：电子邮箱：鉴于甲乙双方均希望改善自身健康状况，提升生活质量，共同达成以下减肥约定，以促进双方的身心健康，特此签订本协议。

第一条减肥目标1.1 甲方承诺在本协议生效之日起至约定期限结束时，体重减少至约定目标体重。

1.2 乙方承诺在本协议生效之日起至约定期限结束时，体重减少至约定目标体重。

1.3 双方约定的减肥目标体重应具体明确，并在本协议附件中列明。

第二条减肥计划2.1 双方应共同制定合理的减肥计划，包括但不限于饮食控制、体育锻炼等。

2.2 减肥计划应由双方协商一致，并在本协议附件中详细列明。

2.3 任何一方对减肥计划的调整，应提前与对方协商，并取得对方同意。

第三条监督与支持3.1 双方应互相监督，确保对方遵守减肥计划。

3.2 双方应相互鼓励，为对方提供减肥过程中所需的心理支持和物质帮助。

3.3 如一方未能遵守减肥计划，另一方有权提出警告，并要求其改正。

第四条违约责任4.1 如一方未能在约定期限内达到减肥目标，应向对方支付违约金，具体金额由双方协商确定。

4.2 违约金的支付方式、时间等应在本协议附件中明确。

第五条协议变更与解除5.1 本协议一经双方签字盖章后生效，未经双方协商一致，任何一方不得擅自变更或解除。

5.2 如双方协商一致，可以对本协议进行修改或解除。

第六条争议解决6.1 本协议在履行过程中如发生争议，双方应首先通过友好协商解决。

6.2 协商不成时，任何一方均可向甲方所在地人民法院提起诉讼。

第七条其他7.1 本协议的附件是本协议不可分割的一部分，与本协议具有同等法律效力。

7.2 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

甲方签字：日期：乙方签字：日期：。

签约减肥合同范本6合同目的本合同旨在明确减肥双方的权利和责任，确保双方在减肥过程中的顺利合作。

通过签署本合同，双方确认他们的承诺，并将共同努力实现减肥目标。

本合同一经签署，双方应遵守合同约定并履行各自的责任，确保减肥过程的安全与有效。

合同内容1. 定义•减肥者：指需要减肥的一方，以下简称“甲方”；•专业减肥顾问：指提供减肥咨询和指导服务的专业人士，以下简称“乙方”。

2. 减肥目标甲方和乙方共同确定如下减肥目标：•目标体重：甲方的目标体重为 __________ kg；•减肥期限：甲方计划在 __________ 日期前实现减肥目标。

3. 乙方责任乙方将根据甲方的身体状况、饮食习惯和锻炼能力制定合理的减肥方案，并提供必要的减肥咨询和指导，包括但不限于：•制定饮食计划，并提供适宜的饮食建议；•设计个性化的运动计划，并提供必要的运动指导；•监督甲方的减肥过程，并根据需要进行及时的调整。

乙方保证其为甲方提供的减肥计划和指导符合健康减肥的原则，并尽力确保甲方减肥过程中的安全与健康。

4. 甲方责任甲方应按照乙方提供的减肥方案和指导进行执行，并遵守以下约定：•严格遵守饮食计划和饮食建议；•按照乙方的运动计划进行锻炼，保持良好的运动习惯；•遵守减肥期间的生活规律和作息时间；•定期参加乙方安排的减肥评估和进展报告。

5. 结算方式甲方应根据本合同约定支付乙方相应的减肥服务费用。

具体费用金额、支付方式和支付期限双方在签署本合同时另行约定。

6. 合同解除本合同可以通过书面协议或甲方提前通知乙方解除，解除合同后，乙方无需退还甲方已支付的费用。

出现以下情况之一，任何一方可以解除合同：•乙方严重违约，导致甲方无法继续减肥；•乙方意外事故或健康状况恶化，无法继续提供减肥服务。

7. 保密条款双方应妥善保管和使用本合同涉及的双方及相关第三方的商业秘密，并承诺不向任何其他人披露。

8. 免责条款甲方和乙方明确约定，由于甲方个体差异、生活习惯等因素的影响，乙方无法保证甲方减肥过程中出现的任何风险、不适或后果，包括但不限于减肥效果、身体健康、心理状态等。

双方减肥协议书范本甲方（减肥者）：_____________________乙方（减肥指导方）：________________鉴于甲方有减肥的需求，乙方具有提供减肥指导和支持的能力，双方本着自愿、平等、互利的原则，就甲方减肥事宜达成如下协议：一、服务内容1. 乙方为甲方提供专业的减肥指导服务，包括但不限于饮食建议、运动计划、生活习惯改善等。

2. 乙方应根据甲方的具体情况，制定个性化的减肥方案，并提供持续的跟踪和调整服务。

二、甲方义务1. 甲方应按照乙方提供的减肥方案，认真执行饮食控制和运动计划。

2. 甲方应定期向乙方反馈减肥进展情况，包括体重变化、身体状况等。

3. 甲方应积极配合乙方的指导，如有特殊情况应及时与乙方沟通。

三、乙方义务1. 乙方应根据甲方的健康状况和减肥目标，提供科学、合理的减肥方案。

2. 乙方应保证提供的减肥服务内容真实、有效，不得误导甲方。

3. 乙方应保护甲方的隐私，不得泄露甲方的个人信息。

四、费用及支付1. 甲方应按照约定向乙方支付减肥指导服务费用，具体金额为：__________元。

2. 支付方式为：__________（现金/转账/其他）。

3. 支付时间：__________。

五、违约责任1. 如甲方未按约定执行减肥计划，导致减肥效果不明显，乙方不承担任何责任。

2. 如乙方未能提供符合约定的减肥服务，甲方有权要求乙方退还已支付的费用。

六、协议的变更和解除1. 本协议一旦签订，未经双方协商一致，任何一方不得擅自变更或解除。

2. 如遇不可抗力因素，导致协议无法继续履行，双方可协商解除协议。

七、争议解决双方在履行本协议过程中发生争议，应首先通过友好协商解决；协商不成时，可提交乙方所在地人民法院诉讼解决。

八、其他1. 本协议未尽事宜，双方可另行协商补充。

2. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

甲方签字：______________________ 日期：____年____月____日乙方签字（盖章）：________________ 日期：____年____月____日。

朋友减肥签约协议书范本甲方（减肥者）：________乙方（协助减肥者）：________鉴于甲方有减肥需求，乙方愿意提供协助，双方本着自愿、公平、诚实信用的原则，经协商一致，签订本减肥签约协议书，以资共同遵守。

第一条服务内容1. 乙方将为甲方提供减肥计划制定、饮食建议、运动指导等服务。

2. 乙方将协助甲方进行定期体重监测和健康评估。

第二条甲方义务1. 甲方应按照乙方提供的减肥计划执行，不得随意更改。

2. 甲方应按时参加乙方安排的体重监测和健康评估。

3. 甲方应遵守乙方的饮食建议和运动指导，不得擅自增加或减少食物摄入或运动强度。

第三条乙方义务1. 乙方应根据甲方的实际情况制定合理的减肥计划。

2. 乙方应为甲方提供专业的饮食建议和运动指导。

3. 乙方应定期对甲方的减肥进度进行评估，并根据需要调整减肥计划。

第四条费用及支付方式1. 甲方应向乙方支付减肥服务费共计人民币______元。

2. 甲方应在本协议签订之日起______日内支付上述费用。

第五条违约责任1. 甲方未按约定支付服务费的，应向乙方支付违约金，违约金为未支付服务费的______%。

2. 甲方未按乙方指导进行减肥，导致减肥效果不佳的，乙方不承担责任。

3. 乙方未按约定提供服务的，应向甲方退还相应服务费。

第六条协议的变更和解除1. 双方协商一致，可以变更或解除本协议。

2. 一方违反本协议约定，另一方有权要求解除协议，并要求违约方承担违约责任。

第七条争议解决本协议在履行过程中发生争议，双方应友好协商解决；协商不成的，提交乙方所在地人民法院诉讼解决。

第八条其他1. 本协议自双方签字盖章之日起生效。

2. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

甲方签字：________日期：____年__月__日乙方签字：________日期：____年__月__日（注：本范本仅供参考，具体内容应根据实际情况调整，并建议在签订前咨询法律专业人士。

）。

签约减肥合同范本3篇篇一签约减肥合同范本甲方（减肥服务提供方）：公司名称：__________________法定代表人：__________________地址：__________________联系电话：__________________乙方（减肥服务接受方）：姓名：__________________性别：__________________身份证号码：__________________地址：__________________联系电话：__________________一、服务内容1. 甲方将为乙方提供个性化的减肥方案，包括饮食指导、运动计划等。

2. 甲方将定期对乙方进行体重、体脂等指标的检测，并根据检测结果调整减肥方案。

3. 甲方将为乙方提供必要的减肥咨询和支持，解答乙方在减肥过程中遇到的问题。

二、服务期限本合同的服务期限为______个月，自合同生效之日起计算。

三、服务费用1. 乙方应向甲方支付的服务费用为人民币______元（大写______元整）。

2. 乙方应在签订本合同后的______日内支付服务费用的______%作为定金，余额在服务期限结束后的______日内支付。

四、双方的权利和义务1. 甲方的权利和义务（1）有权要求乙方按照减肥方案进行饮食和运动。

（2）有权对乙方的体重、体脂等指标进行检测。

（3）有义务为乙方提供个性化的减肥方案和必要的减肥咨询和支持。

（4）有义务保护乙方的个人隐私。

2. 乙方的权利和义务（1）有权了解减肥方案的具体内容。

（2）有权要求甲方保护个人隐私。

（3）有义务按照减肥方案进行饮食和运动。

（4）有义务配合甲方进行体重、体脂等指标的检测。

五、违约责任1. 若甲方未按照本合同的约定为乙方提供减肥服务，应向乙方退还已收取的服务费用，并承担相应的违约责任。

2. 若乙方未按照本合同的约定支付服务费用，应向甲方支付逾期付款违约金。

3. 若乙方未按照减肥方案进行饮食和运动，导致减肥效果不佳，甲方不承担责任。

寝室减肥合同协议书甲方：寝室成员1乙方：寝室成员2丙方：寝室成员3丁方：寝室成员4鉴于，甲、乙、丙、丁四方均希望在健康的前提下减肥，为了相互监督和支持，特订立寝室减肥合同协议书如下：一、协议目的甲、乙、丙、丁四方在此约定，共同努力减肥，互相监督，支持对方，达到健康减肥的目的。

二、减肥目标1.甲、乙、丙、丁四方均需在一个月内减少体重5公斤以上。

2.每周进行一次体重测量，并在群里公布测量结果。

3.在减肥过程中，饮食需控制，不得暴饮暴食，要保证每日摄入的热量合理，并参加适当的运动。

三、减肥承诺1.甲、乙、丙、丁四方承诺在减肥期间不偷吃零食，不喝饮料，不食用高热量食物。

2.甲、乙、丙、丁四方承诺在减肥期间按时进行运动，不能懈怠。

3.甲、乙、丙、丁四方若违反以上承诺，需支付500元罚款，罚款由违约方承担。

四、减肥惩罚1.若在一个月内未达到减肥目标，需支付1000元罚款，由四方均摊。

2.在减肥期间，若出现挑食、偷吃等情况，需支付200元罚款。

3.违约者需在寝室公开致歉，并接受其他寝室成员的批评。

五、互相监督1.甲、乙、丙、丁四方每天需报告自己的饮食和运动情况，如实汇报。

2.如有违约行为，其他寝室成员有权进行监督和制止。

3.如有情况需调整减肥方案，需共同商议，并签订新的合同协议书。

六、减肥奖励1.若在规定时间内达到减肥目标，可获得300元奖金。

2.减肥最成功者可获得500元奖金。

3.减肥过程中，如有互相支持、鼓励的行为，可获得50元奖金。

七、合同期限此合同自签署之日起生效，至一个月后结束，届时可根据情况进行续签。

以上为寝室减肥合同协议书，甲、乙、丙、丁四方均已认真阅读并签字生效。

甲方： __________乙方：____________丙方：____________丁方：____________签署日期：__________。

甲方（家庭成员）：___________乙方（家庭成员）：___________鉴于甲方和乙方都希望改善自身的健康状况，提高生活质量，共同致力于家庭减肥，达成以下协议：一、目标设定1. 甲方和乙方共同确定合理的减肥目标，包括体重、体脂率等指标。

2. 甲方和乙方在签订本协议之日起，共同遵守减肥计划，共同努力实现减肥目标。

二、减肥计划1. 甲方和乙方共同制定合理的饮食计划，包括每日摄入的热量、营养搭配等。

2. 甲方和乙方共同制定运动计划，包括每周锻炼次数、运动强度等。

3. 甲方和乙方共同遵守作息时间，保证充足的睡眠，调整生活作息。

三、责任与义务1. 甲方和乙方共同负责监督对方的饮食和运动情况，互相提醒、鼓励、支持。

2. 甲方和乙方不得在减肥期间食用高热量、高脂肪、高糖分的食物。

3. 甲方和乙方在减肥期间不得擅自调整饮食和运动计划，如有需要，需双方协商一致。

4. 甲方和乙方在减肥期间，如有特殊情况（如生病、出差等），需提前告知对方，并协商调整减肥计划。

四、奖惩措施1. 如甲方和乙方共同完成减肥目标，双方均可获得一定的奖励，如购物券、旅游等。

2. 如甲方和乙方未完成减肥目标，双方需承担一定的责任，如共同承担额外的生活费用等。

五、协议期限1. 本协议自双方签字之日起生效，有效期为______个月。

2. 如需延长协议期限，双方应提前______天协商一致，并签订补充协议。

六、违约责任1. 如甲方或乙方违反本协议约定，导致减肥计划无法正常进行，应承担违约责任，向对方支付违约金______元。

2. 如一方违反本协议，导致对方身体受到伤害，应承担相应的法律责任。

七、争议解决1. 如双方在履行本协议过程中发生争议，应友好协商解决。

2. 如协商不成，任何一方均可向人民法院提起诉讼。

八、其他1. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

2. 本协议未尽事宜，可由双方另行协商解决。

甲方（签名）：___________乙方（签名）：___________签订日期：___________注：本模板仅供参考，具体内容可根据实际情况进行调整。

甲方（以下简称“甲方”）与乙方（以下简称“乙方”）鉴于甲方身体健康状况不佳，体重超重，乙方有减肥成功经验，双方本着互帮互助、共同进步的原则，经友好协商，特订立本合同，以资共同遵守。

一、合同目的1. 通过本次打赌减肥活动，帮助甲方树立健康的生活观念，改善身体状况，减轻体重。

2. 甲方在乙方指导下，按照合同约定执行减肥计划，达到预期目标。

3. 乙方在活动中为甲方提供减肥指导，帮助甲方顺利实现减肥目标。

二、合同期限本合同自双方签字之日起生效，至甲方体重减轻至目标体重之日止。

三、减肥目标1. 甲方在合同期限内，体重减轻至目标体重（目标体重由双方协商确定）。

2. 甲方在合同期限内，身体各项指标达到正常水平。

四、减肥方法1. 甲方在乙方指导下，按照以下减肥方法执行：（1）饮食调整：合理搭配膳食，控制热量摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等营养丰富的食物摄入。

（2）运动锻炼：每天进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳、健身操等，每周至少5次，每次30分钟以上。

（3）生活习惯：保持良好的作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。

2. 乙方在活动中为甲方提供以下服务：（1）制定个性化减肥计划，包括饮食、运动、生活习惯等方面。

（2）定期与甲方沟通，了解减肥进度，及时调整减肥计划。

（3）为甲方解答减肥过程中的疑问，提供心理支持。

五、打赌规则1. 甲方在合同期限内未能达到减肥目标，需向乙方支付一定数额的赌金。

2. 乙方在合同期限内未能履行合同义务，导致甲方未达到减肥目标，需退还甲方已支付的赌金。

3. 赌金数额由双方协商确定，并在合同中明确。

六、违约责任1. 甲方违反合同约定，未按照减肥计划执行，导致未达到减肥目标，应承担违约责任。

2. 乙方违反合同约定，未履行指导义务，导致甲方未达到减肥目标，应承担违约责任。

3. 双方协商一致，可解除合同，但应承担相应的违约责任。

七、争议解决1. 双方在履行合同过程中发生争议，应友好协商解决。

2. 协商不成的，可向合同签订地人民法院提起诉讼。