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2.1坚强面对生活（一）教学过程：一、【复习回顾】职业学校三大学习目标是什么，怎么学？二、【导入新课】今天老师要告诉大家，在学习和培养专业技能的同时，要注意培养自己健康的心理，这非常重要。
以下是一个中职校学生的自述：我是一名中职学生，没有漂亮的容颜，更没有超人的才智，普通得不能再普通。
每天的生活平平淡淡。
中考失败让父母很失望，他们认为我不会有机会考大学，所以对我已不抱多大期望。
我不知道今后的生活该是什么样子，也不知道现在该怎么做。
都说十六七岁是人生最美好的年华，可我却没有体会到，我只知道自己的内心充满了迷茫和困惑。
我不知道该如何面对已对我放弃希望的父母，如何面对已经开始的职校生活，如何面对属于自己的未来……你有和她一样的想法吗？进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？小结：这是正常现象。
职业学校学生正处于青春发育期，既要经历青春期生理变化，也要经历心理发展的种种困惑，特别是在自我意识、学习和生活等方面会产生各种各样的心理困惑和心理问题。
为此，许多职业学校都非常重视学生的心理健康教育。
三、【讲授新课】一、客观认识自我1、什么是心理健康1989年世界卫生组织明确提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”心理健康具有七个基本特征：①智力正常。
智商在90~110为正常，140以上为超常，70以下为智力落后。
②情绪稳定而愉快。
如对他人忽冷忽热，对父母时而亲热时而冷淡，心情时好时坏，就是不稳定。
③意志坚定而控制力强。
部分同学到了职业技术学校以后，不能控制自己的行为，上课不是说话，就是玩手机，或者干脆睡觉，经常受到老师批评。
他自己也知道这样不好，但就是改变不了。
父母每月给的生活费总是大手大脚地花，缺乏合理的安排，每月花光用光，这就是缺乏自制力，意志不坚定。
④行为协调。
行为协调不是指动作的协调性，而是指思想与行动的一致性。
如有的人无论是谁坐过他的椅子总是要反复擦洗，明知没必要，却要反复去做。
有的人总是怀疑自行车没锁好，经常是进了教室又到车棚去看，结果每次都是锁好的。
深圳高级技工学校理论课教案（首页）（代号A-3）教案编制人：审阅签名：年月日教学分析与准备第二课培养健康心理教学环节教学内容教学组织及教学手段的实施一、客观认识自我（35分钟）（一）课程导入：超级演说家----陈州【课堂导入】观看视频《你最幸福》：分享：1、这个视频中你最感动的地方是什么？2、陈州是怎么面对人生中的困难和挫折？3、陈州是一个什么样的人？请描述他的性格。
【课堂组织】1、正确认识挫折，积极面对挫折：方法一，转移法。
方法二，学会坚强。
方法三，善于找准奋斗的目标。
2、教师引导学生思考，引出本次课题：坚强面对生活。
（二）客观认识自我自我反思了解他人的评价1、【课堂活动】课本31-32页的活动天地总结：我是一个什么样的人？2、【教师讲授】青春期心理的表现：独立性增强情绪两极化心理上“锁”成熟：非大人、非儿童行为易冲动3、【教师总结】客观认识自我的途径自我反思了解他人的评价教学环节教学内容教学组织及教学手段的实施二、学会主动适应（20分钟）（一）认清环境的变化✧生活环境的变化✧学习环境的变化✧人际关系的变化1、【课堂活动】学生阅读教材后将自己在环境变化后碰到的心理问题或感受写在卡片上交给老师。
（以小组为单位）2、【教学组织】将卡片交给其他小组，针对看到的问题写出解决的方法。
3、【教师讲授】针对普遍存在的问题在课堂上进行点评，帮助学生克服在新环境中碰到的心理问题，并引出“增强自我适应能力”的方法，强调对维护个人的心理健康的重要意义。
（二）增强自我适应能力培养独立生活的能力接受现实，正视现实确立合适的人生目标并为之努力建立和谐的人际关系三、追求自信自强（20分钟）（一）培养自信品质热情面对生活树立“我能行”的信念体验成就感1、【PPT展示】自信的美2、【课堂活动】小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。
注意体会被大家指出优点时的感受。
《第二课磨砺坚强意志 第一节人生需要坚强》教学设教学目标情感态度与价值观：主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、 劳动习惯和生活态度。
能力目标：提高学生客观分析挫折和逆境，并寻找有效的应对方法的能力。
知识目标：了解坚强意志的主要作用。
教学重点坚强意志的重要作用。
教学难点坚强意志的重要作用。
教学过程导入新课导入一：（多媒体展示感动中国颁奖词、 人物图片）让我们看大屏幕，猜猜这个人物是谁?资料提示：1 •从不幸的谷底到艺术的巅峰， 也许你的生命本身就是一次绝美的舞蹈 无声世界创造美丽，你在我们眼中最美。
2•当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中 的家庭……他曾经说过：“苦难的经历并不是我们博得别人同情的资本， 奋斗才是最重要的。
（洪战辉）3.她曾是一名国家体操队运动员， 在参加1998年第四届友好运动会中，不幸伤了颈椎， 面对可怕的瘫痪，她没有悲观失落，没有沉沦，而是勇敢地迎接挑战， 进行治疗，学习电脑, 学习各种知识，每一天露出灿烂的笑容。
（桑兰）（邰丽华）问题：在这些人身上表现出的一个共同的特征是什么？面对生活中的种种磨难，他们都具有坚强的意志。
引入本课课题：人生需要坚强。
导入二：（歌曲导入）播放郑智化的《水手》（可让学生跟唱），并简单介绍郑智化的人生发展道路，引入本课课题：人生需要坚强。
推进新课一、人生的道路不会一帆风顺，每个人都要坚强面对挫折活动一：观察生活，列举实例，说说你知道哪些坚强的人。
汶川大地震发生15天后，被人力资源和社会保障部、公安部联合授予“全国公安系统一级英雄模范”荣誉称号的蒋敏，才回到北川祭奠亲人。
15天前，大地震摧毁北川县城，蒋敏10位亲人遇难。
但这位彭州市公安局民警强忍悲痛，坚持战斗在抗震救灾第一线，劳累加上悲伤，她极度虚弱，几度晕倒。
她被称为“中国最坚强的警察”。
CCTV播放过《牵手》的舞蹈比赛，一个男主角缺少了一条左腿，女主角缺少一条右胳膊，但是他们还是认真投入地去跳，用残缺的肢体演绎着最完美的舞蹈。
