菊科植物水飞蓟是什么？水飞蓟哪个牌子好

肝脏是人体重要的解毒器官，无节制的饮酒、连续熬夜、饮食不当、城市生活的环境恶化等因素，都会给肝脏带来负担，甚至会引起肝损伤。

在日常中，我们有必要给予肝脏最好的养护，其实，日常不妨借助水飞蓟这种有益于肝脏健康的植物，来养护肝脏健康。

下面来了解一下水飞蓟，以及水飞蓟哪个牌子好。

水飞蓟是什么水飞蓟，属菊科植物，水飞蓟自5月初至7月初陆续开花，从开花至果熟需25～30天，现华北、西北地区有引种栽培，原产于欧洲、北非。

水飞蓟可作观赏，它的果实经过处理后，是一种对肝脏很有帮助的营养成分。

水飞蓟对肝脏的作用从水飞蓟果实中提取精制而得的黄酮类化合物，其主要成分为水飞蓟宾，经药理实验表明，其具有稳定肝细胞膜的作用，有助改善肝功能，还有助预防有毒物质所致的肝损伤。

除了水飞蓟这种护肝植物外，其实丹参、葛根、五味子这3种草本植物，对肝脏也起到了重要的保护作用。

丹参、葛根、五味子对肝脏的作用丹参丹参，为唇形科多年生草本植物，别称紫丹参、红根、血参根。

《别录》中记载，丹参，生桐柏山川谷及太山，五月采根，曝干。

丹参提取物能抑制或减轻肝细胞炎症反应，有助于减轻炎症反应，并有抑制脂质过氧化的作用。

葛根葛根，来源于豆科植物野葛的干燥根，习称野葛，在秋、冬二季采挖。

在《伤寒论》中有的葛根汤的记载，葛根能解肌退热，又能生津舒筋，是一种药食同源的中药材，对肝脏也很有帮助，可以促进肝细胞的分化和增殖，协助受损肝细胞的自我修复，还具有一定的解酒功效。

五味子五味子，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，主产于东北三省，习称为“北五味子”。

五味子始载于《神农本草经》，其性温，味酸甘，具有收敛固涩、益气生津等功效。

经药理实验证明，五味子提取物能促进糖原生物和肝细胞蛋白的合成，还能增强肝脏的解毒能力。

综上，可见水飞蓟、丹参、葛根、五味子这四种草本对肝脏都是有帮助的，这四种草本提取物协同作用，更有益于肝脏健康，日常可考虑适当进食含这四种草本提取物的营养补充剂。

到了年尾，各种盘点、应酬、聚会，伤神又伤肝。

结束工作回家过年，又面对着各种熬夜聚餐，大鱼大肉，肝脏压力增加。

对于这种情况，想要保护肝脏，可以来看看水飞蓟，其中含有的成分对肝脏有益处。

水飞蓟水飞蓟，中药名，一种一年生或两年生的草本植物。

水飞蓟，为菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实，这种植物对土壤要求不高，所以我国大部分地区都有栽种。

秋季果实成熟后，采收果实，晒干，最后将果实打下，除去杂质，就可以用作中药。

中医认为，其性味苦凉，有疏肝利胆的功效，近年来，关于水飞蓟护肝方面的研究，也越来越多。

那么水飞蓟对肝脏有着怎样的保护作用呢？水飞蓟对肝脏的作用1.保护肝脏肝脏，人体最大的解毒器官，我们每天摄入的各种都需要经过肝脏来解毒，最后留下营养成分，被人体所吸收。

日常生活中，还有不少人喜好热量高难以消化的食物，或者喜爱喝酒，这些习惯都会给肝脏带来比较大的负担，影响到我们的肝脏健康。

经过对水飞蓟的研究发现，水飞蓟中的水飞蓟素，可以保护肝脏的细胞膜，通过抗脂质过氧化反应，达到帮助肝脏维持细胞膜的流通性，保证肝脏的正常运转，由此来保护我们的肝脏健康。

2.改善肝脏肝脏负责着我们的解毒工作，会经受各种不同程度的损伤。

比如长期吃药的人，药物会给肝脏带来损伤，导致肝功能受到影响。

水飞蓟素，可以促进结构蛋白和酶的合成，同时间接的促进合成细胞的DNA，有助于肝脏的再生修复，改善肝脏健康问题。

由上文我们可以了解到水飞蓟对肝脏有着保护和改善的作用，日常护肝，可以详细了解水飞蓟相关知识。

随着对水飞蓟更加深入的研究，很多商家都将其中的水飞蓟素提取出来，研制成方便我们食用的产品，让更多人能受益。

那么面对市面上众多的水飞蓟产品，该如何选择适合自己的呢？水飞蓟该怎么选面对众多水飞蓟产品，选择水飞蓟含量合规，配方含有能与水飞蓟搭配护肝的成分，会更适合我们保护肝脏。

对于水飞蓟的摄取，相关机构有发布相关的规定，水飞蓟的提取物的摄入量，建议保持在210-800毫克之间。

现在生活压力大，很多人都需要没日没夜地奋斗，不是要加班赶进度，就是在出差应酬的路上，长此以往，身体疲累，肝脏开始受不了。

谈到养护肝脏的方法时，很多人都会建议合理管理饮食，养成良好的生活习惯，保持心态平和。

但也有听到别人经常提到水飞蓟，水飞蓟作用是什么？对养护肝脏有效果吗？今天我们就一起来了解下。

水飞蓟是什么水飞蓟是一种草本植物，属于菊科，又叫乳蓟，常见于公园或植物园中。

这种植物一般是呈红紫色，也有少部分是白色的。

它的茎是直立的，顶端呈绣球状，有软毛。

它的种子可以入药，一般秋季种子成熟，它就会被收集起来晒干，除去杂质，将种子留存下来。

它的种子呈细长的椭圆形，表面呈淡淡的灰棕色或黑褐色。

种子里面含有黄酮类水飞蓟宾，具有疏肝利胆之功效。

水飞蓟作用这种草本植物所含有的水飞蓟宾具有保护和稳定肝细胞膜的作用，有助维持肝细胞的完整性。

同时它可促进肝细胞超微结构复原，促进正常肝细胞的分裂及生长。

此外它还能提高肝细胞合成RNA及蛋白质的能力，还能加强巨噬细胞的活性，加速病毒的清除，提升肝脏免疫力。

水飞蓟宾可防止脂肪过度氧化，避免造成脂肪在细胞内过度堆积。

此外，它还能促进肝脏代谢，增强其解毒功能，降低毒素堆积对肝细胞造成损伤。

它还可以阻止有害毒物进入肝细胞，例如重金属、农药、毒性化学物，有助预防化学性肝损伤。

由此可见，它的作用主要是与肝脏养护有关。

如何补充水飞蓟由于这是中药材，所以常见的吃法就是泡茶或煎煮。

泡茶相对来说比较简单，但由于它所含有的水飞蓟宾很那被释放出来，所以泡茶的效果没那么好。

而煎煮的效果会好一些，但由于时间长，相对来说比较费时费力。

所以大家想要通过用这种草本植物来帮助护理肝脏，可以选择含该成分的产品进行补充。

服用这类的产品，可以轻松吸收水飞蓟有效成分，日常补充非常方便。

这里给大家推荐健安适水飞蓟葛根丹参片，对化学性肝损伤具有辅助保护作用，养护肝脏。

看完以上的介绍，相信大家对水飞蓟作用有了充分的认识。

现如今，水飞蓟在护肝领域越来越火，那么水飞蓟到底是什么呢？其实它是一种植物，更确切地说，是一种生长于自然界的菊科植物，外观与菊花类似，有较高的观赏价值。

除此之外，水飞蓟还是一味草药，具有很好的药理价值。

不过关于水飞蓟的功效与作用，相信还有很多人不太了解，比如它是怎么养肝的，它要怎么吃比较适合呢，今天就来了解一下吧~水飞蓟的功效与作用1、抗氧化、保护肝细胞膜水飞蓟成分中的水飞蓟宾具有抗氧化作用，“抗氧化”我们应该都有所耳闻过，人体在逐渐老化过程中，身体也在不断地氧化，这个过程中身体会产生游离基，这种物质对人体细胞会产生损伤。

当然肝细胞也不例外，而抗氧化就是在对抗游离基，水飞蓟宾能够清除游离基，使得肝细胞免受游离基的伤害，由此，保护了肝细胞。

水飞蓟宾还能维持肝细胞膜的流动性，这对细胞间的物质运输、细胞识别和信息传导具有重大意义。

2、改善肝功能，增强肝的解毒能力都说肝脏是人体最重要的解毒器官，这里的“毒”指的是对身体有害的物质，包括酒精、食品中的化学毒素等。

一旦人体摄入这些物质，会在肝细胞中进行分解转化，在这过程中需要谷胱甘肽的参与，而水飞蓟能够促进这种物质的合成，促进了解毒反应的进行，为人体快速解毒贡献了一份力量，因此，水飞蓟能够增强解毒能力。

除此之外，葛根、五味子、丹参等中草药也能有效护肝，这三种物质有助于脂质和酒精的分解，对修复肝细胞具有一定的促进作用，若是搭配一起来服用，修复保护肝脏的效果会更好。

那么这四种护肝物质要怎么服用呢？四种物质如何吃1、泡水喝根据各种植物茶的经验，比如菊花茶等，那么这四种物质作为草本植物，泡水喝是一种比较快捷的方法，只需买来草本植物的晒干部位，放入热水泡几分钟，就可以如同花茶般享用，虽然简单快捷，但是由于四种植物都难溶于水，想要通过泡水析出成分，并让人体成功吸收，着实有点难办了。

2、作为中草药一起煎煮因为水飞蓟是一味草药，煎煮的方法也是可行的，可以吸收不错的成分。

不过，相信很多人都煮过、喝过中药，过程麻烦不说，这味道确实是苦涩难耐，那么对于怕苦的人群，着实不是个好的选择。

如果你每晚常常刷手机、逛网店、选产品，直至凌晨深夜，这里不得不提醒一下，持续地熬夜网购，很可能会在无形中伤害到肝脏。

为了养肝护肝，朋友们不妨将含水飞蓟产品也加入购物车。

水飞蓟对肝脏有什么作用呢？水飞蓟什么牌子好呢？接下来一一为你揭晓。

水飞蓟对肝脏的作用水飞蓟属于菊科植物，花朵大多呈紫红色，鲜有呈白色，经欧洲传入我国，现今已在多个地方栽培，还被《中国药典》收录其中。

水飞蓟中含有活性因子水飞蓟宾。

动物实验研究指出，这种成分能起到抗脂质过氧化的作用，从而保护肝细胞膜结构完整性，并维持细胞膜的流动性，达到保护肝脏健康的目的。

其次，水飞蓟宾能促进细胞DNA及结构蛋白的合成，从而促进肝细胞修复和再生。

另外，水飞蓟宾还能提高脂肪的代谢能力，减少脂肪在肝脏堆积。

相信大家看到这里，也对水飞蓟宾的护肝养肝作用有所了解，而我们要如何挑选含水飞蓟的产品呢？看这三点挑选好的水飞蓟产品1.看原料在挑选产品时，看原料是较为重要的一点。

要知道，产品的原料来源是否可靠，关系到成分优质与否。

而产品质量有保障，平时用起来会更放心。

2.看成分我们在挑选水飞蓟产品时也不要忘记看产品的成分。

通常来说，葛根、丹参、五味子这三种植物的提取物都可与水飞蓟宾搭配，我们选择产品时也可以选择含有这四种草本成分的产品，以便多维养肝护肝。

3.看品牌“内卷”这种行为已经广泛存在于日常生活中，当然品牌之间的“内卷”也不例外，为了让消费者选择自家商品，各品牌可谓是使出浑身解数。

这时候我们不可以盲目选择品牌，要有针对性地选择品牌，那么水飞蓟什么牌子好？在这里给大家推荐汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片，不仅有水飞蓟提取物，还含有葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物，四重精华合一，为肝脏健康注活力。

看到这里相信大家已经知晓水飞蓟的作用，也知道水飞蓟什么牌子好。

所以趁着年底活动，大家不妨给自己屯点，方便日常养肝护肝。

（本产品不能代替药品使用）。

水飞蓟属于菊科植物，花色常为红紫色，味道略苦涩，是欧洲的一种民间草药，传入我国后被广泛应用，有清热解毒和保肝利胆的作用。

然而，市面上的水飞蓟产品琳琅满目，我们要如何挑选质量好性价比又高的产品呢？一、看品牌在挑选产品之前我们首先当然要看它的品牌，品牌并不仅是上市即可，还要被大众所熟知。

这也是一个品牌的成功之处。

而一个品牌能够被大家信赖，既需要做得专业，像背后离不开专业团队的技术支持，也需要确保产品质量有所保证，让大家用得放心。

而挑选水飞蓟产品的时候，我们便要看重其品牌，看它是否具备专业的生产技术，是否积累了好口碑。

二、看产品成分选择水飞蓟产品，还可以看其中是否搭配了其他益肝成分。

例如葛根可以保护肝细胞膜、丹参可以降低脂质过氧化、五味子则可以降低转氨酶，这四重成分搭配食用，能起到护肝的增益效果。

所以人们在选择水飞蓟产品时，可以看看是否都含有这四种益肝成分。

三、看适用人群再好的产品，不适用也是徒劳。

因此，我们在选购一款产品时要看清楚产品的适用人群。

例如，产品只适用于成年人，那么18岁以下人群便不适用；又或者产品适合肝受损（如化学性肝损伤）人群，那么肝正常人群便不适用。

此外，想必谁也不想入手后发现并不合适自己，又几经周转将其退回，费时又费神。

所以在选择之前，我们有必要对产品的适用人群有所了解。

根据以上三步选择水飞蓟产品，汤臣倍健健安适便是个不错的选择，看到这里，相信大家对护肝片也有了进一步了解。

不知道文中教的三个方法挑选方法大家学会了没有，其实以上三个挑选方法，适用于各种产品，如果大家有“选择恐惧症”不妨参考一下这些方法吧，或许能起到作用哦。

（本产品不能代替药品使用）。

肝脏对我们日常生活有着重要的作用，衣食住行都离不开肝脏的作用，因为重要，所以养护肝脏也是我们所不能忽视的。

那么有哪些成分可以养护肝脏呢？养肝成分：1.水飞蓟水飞蓟素是从菊科植物水飞蓟果实中提取的一种总黄酮, 其由3种不同的同分异构体水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟丁组成, 是目前公认的具有保肝作用的天然活性成分。

水飞蓟最早在公元1世纪希腊及罗马的经典著作有记载，它的种子含有黄酮类天然产物水飞蓟素。

就其作用而言，水飞蓟素是一种抗氧化剂，能够加强肝细胞外膜的稳定性，并且还具有护肝作用。

如今我国在陕西、甘肃、黑龙江等地有栽种，并且被用作于护肝方面。

2.葛根葛根，中药名。

秋、冬二季采挖。

为豆科植物野葛的干燥根，又名粉葛、葛麻藤等，曾被当成贡品进贡宫廷。

在《药性论》里关于葛根的记载有提到过“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”，可见葛根还有解酒的作用。

中医里一般用作煎服，喝了酒以后可以适当的煎服葛根用作解酒，减轻酒精对肝脏的伤害。

3.五味子五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实。

秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质即可存放。

五味子分为南、北二种。

古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，曾有记载其药用价值极高，有强身健体之效。

后在《别录》里有记载五味子”养五脏，除热，生阴中肌“肝脏属于五脏之一。

可见五味子对肝脏也有养护作用。

日常生活中想要养护肝脏，爱惜自己的身体，除了水飞蓟、葛根、五味子以外，丹参也是不错的护肝成分，在《本草纲目》里有介绍到丹参”活血，通心包络”可以看出丹参有活血祛瘀的功效，同样可以护肝脏。

这些成分对我们的肝脏都有好处，想要用这几种成分来护肝，不妨试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，同时含有水飞蓟、葛根、五味子、丹参这几种养肝成分，让我们的肝脏得到更好的呵护。

本产品不代替药品。

闭目不仅可以养神，放松身心，也能起到养肝的作用。

因为“肝主藏血”，闭眼之后，血归于肝，这样能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分，这样可起到养护肝脏效果。

除了闭目能养肝外，其实水飞蓟这种草本植物，对于肝脏也是大有裨益。

水飞蓟是什么？水飞蓟，属菊科1~2年生草本植物，别称奶蓟草、水飞雉，原产于地中海地区，种植地分布于欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部，1972年引入我国，现国内东北、华北、西北等地区都有引种。

其实，水飞蓟也是一种优良的护肝植物，在养护肝脏方面起着显著的作用。

水飞蓟对肝脏的作用：水飞蓟的种子里含有新型黄酮类物质，其其主要成分为水飞蓟宾，经药理实验证明，水飞蓟宾具有保护肝细胞膜，改善肝功能的作用，能预防多种有毒物质所致的肝损伤。

水飞蓟怎么吃？关于水飞蓟的食用方法，比较常见的食用方法是食用水飞蓟产品。

因为煎煮、泡水等方式，并无法很好地将水飞蓟中的有效成分释放出来，而且食用水飞蓟产品也比较简单便利。

水飞蓟哪个牌子好？选购水飞蓟产品时，建议优选同时含有其他益肝成分的，比如同时含有丹参、葛根、五味子的产品。

丹参，属多年生直立草本植物，其提取物可起到减轻炎症反应的作用，还能清除自由基，抑制脂质过氧化。

葛根，为豆科植物野葛的干燥根，其提取物可帮助修复受损的肝细胞，恢复正常的肝功能，并具有一定的解酒作用。

五味子，其提取物不仅可以增强酶的生物活性，还能促进蛋白质生物合成和肝糖原生成，并能增强肝脏解毒能力，有利于肝脏解毒排毒。

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片这款护肝产品，合理配比水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物这4重草本，每日2次，每次食用2片，对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能，益肝效果较为显著。

闭目养神护肝脏，水飞蓟的益肝作用也不容小觑，日常可随时备些汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

（本产品不代替药品）。

越来越多人开始了解水飞蓟了哎，也说明越来越多人开始重视护肝了，这是个好的开始！关于水飞蓟，这种优良的护肝菊科植物，它的护肝功效主要体现在种子中含有的黄酮类化合物水飞蓟素上，有着保护肝细胞膜、改善肝功能、预防肝损伤等功效，而且还有较强的抗氧化性，能够清除自由基代谢产物，抑制脂质过氧化反应等，对化学性肝损伤有很好的保护作用，所以才会说“想护肝首选水飞蓟就对了”~
想要补充水飞蓟，考虑的就是选择含有水飞蓟的产品来摄入了，这样要比食补或者泡水喝更直接更有效一些，可以试试这些方法来筛选适合自己的那款哦：
1.看含量
一般来说水飞蓟日食量在210-800mg之间比较合适，并不是说越多越好，反倒会加重肝脏的代谢负担，看成分表上就能知道含量有多少了。

还有就是记得看水飞蓟的原料来源，成分越优良，制作出来的产品质量会越好
2.看配方
现在很多都是多种成分搭配在一起的，会比单一水飞蓟成分产品的护肝效果好很多，像葛根、丹参等这些比较常见的护肝成分，对肝脏有着不少益处，在选择的时候可以优先选择这些，对肝脏的解毒能力有提升，而且还有解酒作用，护肝效果会比单用水飞蓟更显著些
3.看品牌
品牌实力往往能代表产品的质量，知名度越广，越多人关注，对产品质量的把控就会越严格，有些产品会有蓝帽子的标志，这说明产品质量有保障，在选购的时候可以多留意一下哦
大致上就是按照这几点来筛选出适合自己的那款水飞蓟产品了，要说哪个比较好我觉得都是见仁见智的吧，适合自己的有护肝效果的就好。

我当初选择也是按照这样的流程来，后来就入手了汤臣倍健水飞蓟来吃，这个品牌是我比较信赖的，之前吃的护肝那些产品都是它家的，效果都蛮不错的！
本产品不代替药品。

水飞蓟是一种植物，也是一种中草药，它具有疏肝利胆、清热解毒的功效，而且对肝脏的修复保护作用特别好，如今水飞蓟也可以算是护肝中的明星成分了，因此，市面上的水飞蓟产品多如牛毛，可见它的功效真的很不错，不过相信正在读这篇文章的你或许正抓耳挠腮，不知道水飞蓟哪个牌子好，那么接下来，就一起来了解如何挑选吧！如何选择水飞蓟1、看主要成分和含量水飞蓟对肝的修复保护效果是非常显著的，从中提取的植物精华水飞蓟宾具有强抗氧性，能够保护肝细胞，使其不受自由基的伤害，而且，它还能保护肝细胞膜，维持肝细胞膜的流动性和物质选择性，加强了肝细胞膜的防御功能，改善肝功能，促进肝的解毒作用。

我们在选择水飞蓟产品时还应注意成分含量，因为水飞蓟的日摄入量推荐为210-800mg之间，在购买时要查看成分列表中的含量，贴合建议摄入量才能保障身体摄入足够的水飞蓟植物精华。

2、看品牌品牌正规，意味着产品从选料到生产的优质，也意味着它具有更加先进的生产设备，那么产品品控就会出色。

因此，在选择水飞蓟产品时，要尽可能选择知名度广、口碑好的品牌。

3、看配方这是个很好的加分项，有一些用心的水飞蓟产品，其主要成分不仅仅只是水飞蓟，还会添加其他对肝脏具有保护作用的物质，这里列举几个，比如葛根，它是一种常见的中草药，葛根的提取物具有促进酒精在体内的分解、修复肝脏细胞的作用，而且它还具有刺激肝细胞增殖与分化的作用。

又比如中药中的丹参，则针对脂肪在肝脏中的分解，能够抑制脂质过氧化，帮助肝脏防止了炎症因子的滋生，若是这三种物质再搭配五味子，效果发挥就更好了，五味子的提取物对肝脏糖原生物和蛋白质合成具有促进作用，促进修复并再生肝细胞，它还能激活加强酶的活性，提高了肝脏的解毒能力。

因此，在选择产品时，若是能选择类似以上的成分物质，与水飞蓟相互促进协调，能对修复保护肝脏起更好的作用。

水飞蓟哪个牌子好结合以上的三种策略来选择水飞蓟产品，极大地降低了消费者“踩坑”的概率，根据以上的选择标准，不如来看看健安适，为修复保护肝脏增添了强动力，呵护好肝脏。