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“人有悲欢离合，月有阴晴 “人生第3课笑对生活知识平台：通过学习，我们应了解导致挫折的因素是多种多样的， 我们应正确面对挫折， 让挫折成为我们宝贵的人生财富。
通过学习，我们学生应该培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯， 讲究学习方法，养成谦虚的学习态度，确立终身学习的观念。
目前来说，我们中学生应该正确的面对学习压力， 克服考试过度焦虑。
通过学习，我们要学会克服困难、战胜挫折并且要勇于创新、 开拓进取。
特别是要理解创新对国家的发展、公民个人的发展都有重要的意义。
我们要努力将自己培养成为创新型人才， 为祖国的发展作贡献。
预习评估：1挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的 ____________________ 或 _____________ 。
2、 产生挫折的原因有 _______________ 和 _____________ 两个方面。
3、 学生的主要任务是 _____________ 。
4、 克服考试过度焦虑，关键是 ___________________________________________________________ 。
5、 ________ 是中华民族精神的重要内容， 是民族进步的灵魂， 是国家兴旺发达的不竭动力。
例题解析：例1、苏轼在《水调歌头》中写到： 圆缺，此事古难全。
”孙中山认为： 以上两则材料共同说明一个道理 A 、人生之路苦难多 B C 人生难免有挫折 D太累［解析］苏轼的《水调歌头》告诉我们人和自然一样，都会有很多不如意；孙中山先生的话 也是在说人生的经历 回有很多不如意。
所以，两段材料共同说明的就是人生难免有挫折。
选项C 是正确的。
［答案］C例2、材料一残疾人运动员宫宝仁，身残志坚，克服常人难以想像的困难，刻苦训练、努力 拼搏，在残疾人国际奥运会的游泳比赛中获得金牌，被人们誉为“无臂蛙王”。
、材料二 商业明星蓝金康，中学毕业后就参加工作， 利用业余时间孜 孜不倦地学习新知 识，从一名普通营业员成长为高级验光师，被人们誉为“眼镜状元”。
课题：3.1 人生难免有挫折【教学目标】1.挫折的含义及成因。
2.挫折对人的双重影响.3.积极应对挫折【导学提纲】自主学习：阅读课本33——36页，思考下列问题1.挫折：指人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的。
2.挫折对人们带来的心理和行为反应.挫折往往会引起人们心理上和行为上的一些。
心理上一般表现为、、、等为、、、等。
但挫折也能＿。
3.导致挫折的因素是多种多样的，但概括起来不外乎和两个方面。
主观原因包括：和。
客观原因包括：和。
4.同样的挫折，对不同的人可能产生不同的影响。
在一些人那里，的、成长中的；在另一些人那里，挫折会成为人生中的，，。
5.挫折的存在具有，每一个人都可能会遇到。
挫折对人具有，或者会给人，带来；或者给人，使人。
6.挫折不可怕。
如能在挫折中，分析，努力寻求克服挫折的时机与良策，那么挫折就会成为人生的，成为帮助人们走向成功的。
【展示交流】刘某刚进初中时是班长,表现积极,学习努力.但到八年级时,而且沉湎于电子游戏厅,使得学习成绩直线下降,中考时未能考上普通高中,高,于是失学在家,整天不务正业,动游西逛.家长、老师和同学都为之惋惜。
（1）刘某遭遇挫折的原因有哪些？（2）结合你曾经有过的挫折经历，说说是怎样看待和战胜挫折的。
【盘点收获】【课堂反馈】：1．古语说：人生不如意事常八九。
意思是（）A．人生不如意的事就八九件 B．人生不可能一帆风顺，人生难免有挫折C．人生一辈子老是不如意 D．人生太苦，活得太累2．法国文豪巴尔扎克有句名言：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
”巴尔扎克这句名言表明（）A．苦难和挫折只有消极作用 B．苦难和挫折总是积极作用C．苦难和挫折具有两重性 D．在任何条件下，挫折都是一笔财富3．“前怕狼，后怕虎”所导致的挫折是造成的。
（）A．自然环境 B．社会环境 C．个人心理状况 D．个人身体状况【迁移创新】1.小华，这个曾经被父母宠爱的孩子，在汶川大地震中成了孤儿。
第3课笑对生活复习内容：第3课笑对生活一、课标解读：1、客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
2、正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。
3、正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受能力，保持积极进取的精神状态。
二、网络构建：1、挫折的含义和造成挫折的因素（一）人生难免有挫折 2、青少年产生挫折感的主要原因、挫折给人的影响4、对待挫折的方法1、学习的重要意义及树立正确学习观念的原因和方法（二）勤奋学习善于学习 2、对待学习压力的正确认识3、产生考试焦虑的原因和导致考试焦虑的因素4、克服考试焦虑的措施1、耐挫力的含义和影响耐挫力的因素（三）战胜挫折开拓进取 2、培养耐挫能力的要求3、倡导创新的重要意义4、挫折与创新的相互关系三、基本问题第三课第一框★1. 什么是挫折？（P33.倒1）★2. 挫折会引起人们心理和行为上怎样的反应？（P33.倒1）3. 产生挫折的原因有那些？（P34.中）★4. 挫折的影响有那些？（P P35.倒1）5. 怎样正确应对挫折？（P36.2）第三课第二框★1.为什么树立正确的学习观念？（P37.1）★2.初中学生应树立哪些学习观念？（P37.2）3.怎样正确对待学习压力？（P38.3）4.考试焦虑的成因？（P39.1）★5.怎样克服考试焦虑？（P39.倒1）第三课第三框1.什么是耐挫力？（P41.1）★2.挫折与创新是什么关系？（P42.1）3.为什么要勇于创新？（P42.倒1，P 44.1）四、经典回眸：[一]、精挑细选理解生活1、“给”比“得”带来更多的愉快，这不是因为“给”是一种牺牲，而是因为通过“给”表现了我的生命力。
这句名言告诉我们（）A、人生的价值在于奉献，而不在于索取 B、只有“给”才能获得愉快C、我们应该“给”，而不应该“得”D、“给”与“得”是相互矛盾的2、“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”表现了红军战士（）A、有正确的生活目标B、革命乐观主义精神C、有丰富的对敌斗争经验D、爱好和平、勤劳善良的精神[二]、体验探究关注生活3、观点扫描：俗话说“人生不如意事十之八九”，因此人生难免会遭遇困难，经历挫折。
第三课笑对生活第一框人生难免有挫折一、教学目标1.情感、态度与价值观：使学生们面对挫折能拥有积极乐观的人生态度，深刻体悟“人生难免有挫折”，进而在日常生活学习中培养坚强意志。
2.知识与能力：了解挫折的含义与造成挫折的因素；知道人生难免有挫折、挫折是不可避免的道理，理解挫折带来的影响具有双重性，懂得挫折能磨炼意志的道理。
二、教学重、难点重点：造成挫折的因素；挫折对人的影响难点：挫折也是财富三、教学方法：组织学生开展探究活动、课堂讨论，教师加以引导与启发。
四、预习指导4、我们青少年学生为什么会产生挫折感呢？由于和，不少的青少年）在挫折面前，正确的方法是：迎难，采取的分析，努力寻求克服挫折的与。
五、教学过程§一、导入新课1、学生选择思考：（打出幻灯片：呈现出供学生选择的直线图和曲线图）同学们，如果这两条线代表人生的进程图，哪你会选择哪一条？（学生选择，教师通过学生举手了解）2、教师采访部分学生：请你说说你选择原因。
提示：选择直线图：是希望自己一生一帆风顺。
选择曲线图：是因为现实生活告诉我们：人的一生不可能永远平坦，肯定会有困难与挫折。
3、教师引入：感谢这几位同学，让我们分享了他们的选择。
选择直线图，呈现的是我们人生理想追求；选择曲线图，呈现的是我们现实的生活状况。
我们期待的是一生平安，永远幸福，心想事成，万事如意。
（师问）然而大家想一想：这些期待可能吗？会真的成为现实吗？归结：不可能，也不现实。
生活中总有艰辛与坎坷、磨难与挫折。
人生难免有挫折。
对待生活，我们应如何面对呢？（引出：第三课笑对生活——第一框、人生难免有挫折）§二、课堂互动一、感知课文。
引导学生在预习基础上对课文浏览3分钟。
二、感受生活中的挫折归结：生活中总有不如人意的一些事；人生难免有挫折（二）激疑导思：由此看来，什么是挫折呢？1、归结：挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。
2、强调：①挫折是一种障碍或干扰。
勤奋学习擅长学习课型：新授学习目标：一、了解学习观念对人的影响，熟悉考试焦虑的原因；二、正确对待学习压力，掌握培育正确学习观念和如何克服考试焦虑的要求或方式。
教学重点：树立正确的学习观念。
教学难点：克服考试焦虑的关键。
教学用具：投影仪教学方式：情境设置、层层设疑、阅读感悟、体验探讨。
自主学习：一、学习的重要性：①学习是人类的大体活动，是人们生活的重要内容，一个人的学习观念，学习态度，会直接影响他的学习效果，乃至影响他的一生。
②学习能使自己取得进展。
通过学习掌握知识，咱们能打开通向世界的窗口；通过学习能增加才华；能证明自身的价值，博得尊重。
③念书学习是对社会，对自己的一种责任，是一种必需履行的义务。
④现代社会，学习已经成为生存的一种方式。
咱们要不断学习，终身学习。
⑤学生的主要任务就是学习，咱们要用良好的心态，浓厚的兴趣、科学的方式，刻苦学习，擅长学习。
二、正确的学习观念①念书学习是对社会，对自己的一种责任，是一种必需履行的义务；②咱们必需培育学习的自信心，相信自己通过尽力必然会有进步，必然能成功；③培育踊跃的学习兴趣，养成良好的学习适应，讲究学习方式；④养成谦虚的学习态度；⑤确立终身学习的观念3、正确对待学习压力学习，是一种有目的，有要求的活动，不可能没有压力。
有压力才会有动力，关键是如何正确对待学习压力。
适度的学习压力，有利于维持学习兴奋状态，提高学习效率；过重的学习压力，会造成过度紧张、焦虑、降低学习效率，乃至影响身心健康。
4、造成考试过度焦虑的原因：①与能力水平有关；②与理想水平有关；③与竞争水平有关④与考试失败经历有关；⑤与心理、生理状态有关；五、如何克服考试过度焦虑？①克服考试过度焦虑，关键是要对症下药，按照自己的身心特点和学习基础，采取有针对性的调控方式。
②平时要勤奋学习，进行充分的温习预备，这是克服考试焦虑的最有效的方式。
③咱们能够通过必然的训练来减轻乃至克服考试时的过度焦虑：如进行一些考前的自信训练（如：对自己进行踊跃的心理暗示）和考中的放松训练（如：坐好姿势，呼吸放松）等。
9．1．3 笑对生活班级姓名学习目标：1、了解挫折的含义及其成因；理解挫折对人的双重影响，积极应对挫折。
2、树立正确的学习观念，正确对待学习压力；了解影响考试焦虑的因素，努力克服考试过度焦虑。
3、懂得创新的重要性以及创新与挫折的关系；培养创新精神，提高创新能力，努力建设创新型国家。
一、填空题1、导致挫折的因素是多种多样的，但不外乎客观和主观两个方面。
客观原因也叫外部原因，通常难以控制；主观原因也称内部原因，多数可以控制。
2、学习重要性：学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容；一个人的学习观念、学习态度，会直接影响他的学习效果，甚至会影响他的一生；学习能使自己得到发展；现代社会，学习已经成为生存的一种方式。
3、学生的主要任务就是学习。
4、产生考试焦虑的因素有：能力水平、抱负水平、竞争水平、考试失败经历、心理与生理状态。
5、克服过度的考试焦虑，可以进行考前自信训练和考中放松训练。
6、克服考试过度焦虑的关键是要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取针性的调控方法。
7、挫折具有普遍性。
人生不在于有无困难和挫折，关键在于怎样对待困难和挫折。
8、战胜挫折的方法有（1）进行认知调整训练和行为训练；（2）需要开拓进取，勇于创新。
二、简答题1、什么是挫折？其表现有哪些？P33★（1）挫折，是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。
（2）挫折往往会引起人们心理和行为上的一些消极反应：心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。
2、如何理解挫折是一把双刃剑？或挫折的双重影响表现在哪些方面？（1）同样是挫折，对不同的人可能会产生不同的影响。
在一些人那里，挫折会成为生活中的灾难、成长中的障碍；在另一些人那里，挫折则会成为人生中的富贵财富，催人奋进，助人成长。
（2）挫折的存在具有普遍性，人生道路上，每一个人都可能会遇到。
挫折对人具有双重影响，或者会给人打击，带来损失和痛苦；或者给人以一种教育和磨炼，使人奋起和成熟。
人生不免有挫折课型：新授学习目标：了解挫折的含义，造成挫折的因素；熟悉到挫折具有不可避免性；理解挫折带来的影响具有双重性，坚持以踊跃的态度应对挫折，做到扬长避短，健康成长。
教学重点：挫折对人的影响。
教学难点：挫折也是财富。
教学方式：情境设置、名言赏析、问题探讨、阅读感悟。
自主学习：一、了解挫折的成因，理解挫折对人的双重影响（1）概念：挫折是人们在从事某种活动，追求某个目标时碰到的障碍或干扰。
挫折往往会引发人们心理和行为上的一些消极反映：心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、抱怨他人、推卸责任等。
（2）致使挫折的原因致使挫折的因素是多种多样的，但归纳起来有主观和客观两个方面：主观原因也称为内部原因，它包括个人生理和心理因素……客观原因也称为外部原因，它包括自然因素和社会因素……（见34页知识链接）外在的客观因素通常难以控制，但内在的主观因素则多数能够控制。
（3）挫折对人的双重影响①同样的挫折，对不同的人会产生不同的影响。
②挫折对人具有双重影响，或给人冲击，带来损失和痛苦；或给人一种教育和考验，，令人奋起和成熟。
2、如何正确对待挫折？①人生不免有挫折，挫折的存在具有普遍性。
（挫折具有普遍性特点）②挫折是把双刃剑，对人有双重影响。
（挫折具有双重性特点）③挫折不恐怖。
咱们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难，磨砺顽强意志，迎难而上，理智地分析原因，寻求方式。
预习反馈：一、人生不免有，产生挫折的原因有两个方面。
通常难以控制，但则多数能够控制。
二、由于和的限制，很多青少年对对对因此在实际生活中，常会发生与之间的激烈冲突，产生挫折感。
3、挫折的存在具有，人生道路上，每一个人都可能会碰到。
教学进程：一、【设境示标】叙述情境设疑导入展示目标二、【感悟探讨】感受生活中的挫折指导阅读：指导学生快速阅读文本P33小字部份的两则案例材料。
设疑导思：这两则案例给咱们什么样的启发？讨论探讨：◆由此看来，究竟什么是挫折呢？◆遭遇挫折时往往会引发心理和行为上如何的反映？请结合自己日常学习和生活中的具体事例加以说明。
课题第3课笑对生活第3框战胜挫折开拓进取1课时教学目标情感、态度、价值观目标：帮助学生树立科学的人生观，培养不畏挫折的可贵心理品质，教会学生战胜挫折的方法，解决他们在实际中遇到的困难。
知识与能力目标：1．认识人的生活态度、心理承受能力与困难、逆境的两种结果之间的关系，领悟提高心理承受力、保持积极进取精神状态的重要意义。
2．使学生懂得只有树立正确的人生理想、人生目标和开创进取的精神，才能培养耐挫的品质。
掌握战胜挫折的方法，解决生活中的困难。
3．发动学生搜集资料并进行分析，调动学生的积极性，联系学生的实际，互相交流抗挫方法。
教学重点与难点教学重点：战胜挫折的方法。
教学难点：勇于创新是战胜挫折的必由之路。
教学准备教师准备：搜集素材、制作课件教学方法教师创设情景，引导学生自主、合作探究。
教与学过程一、【设境示标】歌曲欣赏：播放歌曲《水手》。
诗歌赏析：媒体投影陈毅元帅的诗——试看大风雪，有青松。
又看耐春寒，篱边长忍冬。
千锤百炼后，才见思想红。
思考感悟：元帅这首诗给我们说明了什么？交流畅谈：学生依据自己的思考感悟，自由讨论并择优交流。
归结导入：在人的一生中，时刻都会遇到各种各样的困难和挫折。
当挫折来临时，我们是被它们压倒摧垮，还是像诗中青松那样，顶风冒雪，傲然屹立，经受住考验，勇敢地战胜挫折，不断地开拓进取。
（同时板书课题）战胜挫折开拓进取二、【体验感悟】认识挫折情境展示：媒体展示两位名人事迹——清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
他这样写了，也这样做了。
终于完成了传世名著《聊斋志异》。
美国前总统罗斯福在中年时患小儿麻痹症，当时在政坛上炙手可热的他，遭此打击，差点心灰意冷，退隐归乡。
开始时，他一点也不能动，必须坐在轮椅上，但他讨厌整天依赖别人把他从楼上抬上抬下。
晚上就一个人偷偷地练习。
1第10课时 战胜挫折，开拓进取【知识体系】【同步练习】一、单项选择题：1．战胜困难的必由之路是（ ）A ．勇于创新B ．大胆想象C ．请求帮助D ．换位思考2．法国著名作家巴尔扎克说过，“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。
”对这句话理解正确的是（ ）A ．在人的一生中，难免会遇到困难，经历挫折B ．不同的人，面对困难和挫折会有不同的反应C ．能干的人才能战胜困难和挫折D ．挫折总是带给人打击3．古诗所言：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”；“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”；“寒门出贵子，逆境出人才”。
这些说明（ ）A ．挫折并不可怕，关键在于怎样对待困难和挫折 C ．挫折一定会让人成长起来B ．不同的人面对困难和挫折会有不同的反应 D ．人的一生难免会遇到挫折4．调查结果显示，我国有七成多的青少年不知道如何创新，缺少运用技术“计划和行动”的能力；亲身体验过科学研究和创新过程的青少年分别低于29%和26%。
这说明（ ）A ．创新是我们青少年健康成长的关键B ．我国青少年没有创新的意识和能力C ．我们必须重视对青少年创新精神和创新能力的培养D ．创新是发明家、科学家的事，与我们青少年关系不大5．下列关于挫折和创新的关系说法错误的是（ ）A ．克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新B ．挫折激励创新，创新战胜挫折C ．勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路D ．只要创新就能战胜一切困难和挫折6．圆珠笔是由匈牙利一位新闻记者发明的，圆珠笔的发明成功，克服了自来水钢笔的不少缺点，使用起来很方便。
这说明了（ ）①人类的发明，在不断的创新中完善②发明并非那些著名的科学家、发明家才拥有，我们每个人都有创新的潜能战胜挫折,开拓进取 一、反挫训练 1、人生难免有挫折。
我们要以 对待学习和生活中的困难，并以 克服困难，战胜挫折，这样才能健康成长。
2、战胜挫折的方法：① ② ③ ④ ⑤ 二、勇于创新 1、挫折与创新的关系是： ① ② 2、开拓进取，勇于创新对个人成长有何意义？ ①②③3、创新对于一个民族进步与发展的有何意义？①②③④③只要有创新精神，就会有发明创造④外国人的创新能力比较强A．①②④ B．①③④ C．①② D．②③二、辨析题（要说明理由）7．只要勇于创新，就能战胜困难和挫折三、分析说明题8．材料一：2006年世界体操锦标赛女子资格赛上，准备以前空翻转体180度抓杠再接前空翻抓杠申报“李娅转体”的李娅在高低杠比赛中出现严重失误。
第三课笑对人生（1）学习成绩下降，考试成绩不理想（2）与其他同学发生矛盾，同学不理睬自己（3）上学路上，自行车坏了，结果迟到，被老师批评。
（4）到家时，父母因家庭矛盾在吵架，自己劝说无效。
5、为什么我们青少年容易产生挫折感？我们由于身心发展的特点和社会阅历方面的限制，对社会、对人生、对自我缺乏清醒的认识和评价，因而在实际生活中，常会发生理想与现实的冲突，产生挫折感。
6、你是怎样正确认识挫折的？(正确认识挫折对人生的双重影响)（1）挫折的存在具有普遍性，人生道路上，每一个都可能遇到。
（2）挫折，对不同人的可能会产生不同的影响：在一些人那里，挫折会成为灾难和障碍；在另一些人那里，挫折则会成为人生的宝贵财富，助人成长。
（3）挫折对人具有双重影响，或给人打击，带来损失和痛苦；或给人以教育和磨炼，使人奋起和成熟。
7、面对挫折，我们应该怎么办？（我们应该以什么样的态度去正确面对挫折？当有同学面对挫折时，我们应该怎样去开导他？）（1）我们要认识到挫折的存在具有普遍性和双重性：人生道路上，每一个人都可能遇到。
挫折也会给人以教育和磨炼，使人奋起和成熟，成为人生中的财富（2）挫折并不可怕，可怕的是畏惧和不重视。
（3）面对挫折，我们应该迎难而上，理智分析，努力寻求克服挫折的时机与良策。
、推卸责任(二)勤奋学习善于学习1、我们中学生应树立怎样的学习观念：（1）读书学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务（2）培养学习自信心，相信经过努力一定会成功（3）培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法（4）养成谦虚的学习态度，确立终身学习的观念。
2、正确的学习观念对我们有什么帮助？正确的学习观念可以帮助我们（1）巩固良好的学习动机（2）选择恰当的学习方式（3）获得理想的学习效果。
3、学习的重要性是什么？（我们中学生为什么要勤奋学习、善于学习）（1）学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容。
（2）学习能使自己得到发展。
（3）学生的主要任务就是学习。
学习是一种责任和义务（4）现代社会，学习是生存方式，是生命过程，我们要不断学习、终身学习。
4、怎样正确认识学习压力？（1）学习，是一种有目的、有要求的活动，不可能没有压力（2）有压力才会有动力，关键是如何正确对待学习。
（3）适度的学习压力，有利于提高学习效率；过重的学习压力，会降低学习效率，甚至影响身心健康。
5、考试焦虑是如何产生的？（1）考试焦虑与能力水平有关。
（学习能力相对较弱或学习效果较差的同学，容易产生焦虑）（2）考试焦虑与抱负水平有关（越希望自己获得好成绩就越容易产生焦虑）（3）考试焦虑与竞争水平有关（越是害怕竞争，且缺乏竞争经验的，就越容易产生焦虑）（4）考试焦虑与考试失败经历也有关（经历过重大考试失败者容易产生焦虑）（5）考试焦虑与心理、生理状态有关。
（心理承受能力差的人容易产生焦虑，当身体不好或疲劳时，也容易产生焦虑）6、结合自身实际谈一谈如何克服考试焦虑？答：（1）考试过度焦虑是可以克服的，我们应把它维持在适度的水平上。
（2）克服考试过度焦虑，关键是要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取有针对性的调控方法。
如：心理暗示法；合理宣泄法；体育锻炼法等。
(三)战胜挫折开拓进取1、甲期中考试语文考了50分，乙也考了50分，甲说这次只考了50分，主要原因是我上课时不认真听讲导致的，我今后上课认真听讲，我的成绩肯定会提高。
而乙却说，完了，反正我老是不及格，我学不起来了，我从此就不学习了。
对此谈谈你的看法。
答：（1）不同的人，面对挫折会有不同的反应。
（2）我们应该以乐观的态度对待学习和生活中的困难，并以正确的方法克服困难，战胜挫折，这样才能健康成长。
2、人的一生难免会遇到困难和挫折，关键在于怎样对待困难和挫折3、面对困难和挫折，你将怎么办？（此题强调的是“态度”问题）（1）人的一生难免会遇到困难和挫折，关键在于怎样对待困难和挫折（2）以乐观的态度对待学习和生活中的困难，以正确的方法克服困难和挫折，增强耐挫力。
（3）克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新。
4、你知道战胜困难和挫折的方法有哪些？（1）认知调整法。
如树立自信心，找准奋斗目标（过高的目标会使我们在达不成目标时，产生强烈的挫折感，所以，我们在生活和学习过程中要找准奋斗目标）（2）行为训练法，如：放松训练，如深呼吸（3）自我对话法。
如对自己说：我能行（4）换个角度思考，（5）请求帮助。
如向亲人和朋友倾诉。
（此题强调的是“方法”问题）5、你在成长过程中，遇到过哪些困难？你是怎么克服的？（实践探究题）A、我平时成绩都比较好，但在期中考试中却考得不理想，因此情绪低落。
应对措施：（1）在思想上认识到人的一生难免会遇到困难和挫折，关键在于怎样对待困难和挫折（2））我将以乐观的态度对待这次失败，认真分析考试失败客观原因和自己的实际情况，用正确的方法克服困难和挫折，（3）在今后的学习中，我将进一步开拓进取，勇于创新。
B、我对篮球感兴趣，想参加学校的篮球队，家长认为这会影响学习，不让我参加，为此我心里很难过。
应对措施：（1）与父母及时沟通，告诉他们正常的兴趣小组活动并不会影响自己的学习，请他们放心（2）自己在学习中，及时完成各种学习任务，充分利用课余时间参加篮球队。
6、挫折与创新的关系是什么？挫折激励创新，创新战胜挫折。
7、创新并不只是科学家、发明家才拥有，我们每一个人都有创新的潜能8、创新的重要性是什么？（1）创新是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。
（2）全社会、全民族的创新精神和创新能力，是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量。
（国家）（3）勇于创新可以发掘我们的创造潜能，造就有用人才、可以激发我们攀登人生高峰的热情，督促我们珍惜时间、珍惜生命、勇于创新是战胜困难和挫折的必由之路。
（个人）9、你打算怎样培养自己的创精神和创新能力？（1把好奇心转化为兴趣，并发展为志趣（2）善于观察、见微知著（3）开发自己的想象力（4）培养求异思维（5）积累知识（6）勇于实践。
《人生难免有挫折》学案[复习检测]1、导致挫折的因素是多种多样的，但概括起来不外乎和两个方面，外在的通常难以控制，但内在的则多数可以控制。
2、同样是挫折，对不同的人可能会产生的影响。
3、挫折的存在具有性，人生道路上，每一个人都会遇到。
4、挫折对人具有的影响，或者会，带来；或者给人以一种，使人。
5、正确的学习观念，可以帮助我们巩固良好的，选择恰当的，获得理想的。
6、读书学习是对社会、对自己的一种，是一种必须履行的；非常重要，相信自己经过努力一定会有进步，一定能成功；对学习成功很有价值，要养成良好的，讲究；确立的观念，适应社会不断变化发展的新要求。
7、学生的主要任务就是。
8、学习是一种、的活动，不可能没有压力。
9、学习有压力才会有动力，关键是。
10、学习压力，有利于，提高学习效率；学习压力，会降低，甚至影响。
11、克服考试过度焦虑，关键是。
12、在人生道路上，不在于有无困难和挫折，关键在于。
13、克服困难和挫折，需要开拓进取，。
挫折创新，创新挫折。
14、是我们战胜困难和挫折的必由之路。
15、是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。
[综合训练]（）1、“人生难免有挫折。
”下列说法不能体现这一观点的是Ａ、心想事成万事如意Ｂ、自古英雄多磨难Ｃ、人生不如意事十有八九Ｄ、人世间没有无曲折的路（）2、“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万太深渊。
”这句话表明Ａ、苦难和挫折只有消极作用Ｂ、苦难和挫折总是起积极作用Ｃ、苦难和挫折具有双重性Ｄ、在任何条件下，挫折都是一笔财富（）3、在5·12 大地震中，小杰失去了父母，家也没了，他心里很难过，导致小杰产生挫折感的是Ａ、主观原因Ｂ、社会因素Ｃ、生理因素Ｄ、客观原因（）4、汤红霞，盲人一级，东台市新街镇人，在2008年北京残奥会上勇夺金牌，她的成功让我们感受到Ａ、同样是挫折，对不同的人会产生相同的影响Ｂ、挫折并不可怕，我们应积极应对挫折Ｃ、只要艰苦奋斗就能取得成功Ｄ、坚强的意志是克服困难、获得成功的唯一条件（）5、“读一本好书，就是和许多高尚的人说话。
”这句名言告诉我们Ａ、只要学习，就能成为一个高尚的人Ｂ、学习可以增长才干Ｃ、学习可提高品德修养Ｄ、只有学习，才能适应社会发展的要求（）6、下列不属于正确的学习观念的有Ａ、学习是我的事，别人无权干涉Ｂ、培养积极的学习兴趣有利于搞好学习Ｃ、要有谦虚的学习态度，不懂就问Ｄ、学习方法很重要，正确的习方法有利于提高学习效率（）7、关于学习压力与考试焦虑说法正确的是Ａ、学习压力与考试焦虑给我们带来极大困扰Ｂ、学习压力与考试焦虑给我们带来极大动力Ｃ、自身实力就不会产生学习压力和考虑焦虑Ｄ、产生压力、焦虑与我们对自己的期望有关（）8、原来小敏的基础比较差，考试时总有些焦虑。
自从老师帮她分析问题后，她开始注意平时的学习和复习。
小敏出现考试焦虑的主要原因与有关。
Ａ、能力水平Ｂ、抱负水平Ｃ、竞争水平Ｄ、心理状态（）9、现代社会要求每个人树立终身学习的观念，下列古语能体现终身学习观念的是Ａ、千里之行，始于足下Ｂ、吾生也有涯，而知也无涯Ｃ、三人行，必有我师焉Ｄ、学而不思则罔，思而不学则殆（）10、右图“压力与成绩的关系”给我们的启示有①保持中等程度的学习压力时，学习效果最好②我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试③过高或过低的学习压力都不利于提高学习效果④毫无压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现更积极Ａ、①②③Ｂ、①③④Ｃ、②③④Ｄ、①②④（）11、小王每到考试都会因情绪过度紧张影响水平的正确发挥。
有人为小王支了几招，你认为下列这些做法中合理的是①适当听音乐，放松自己②进行一些感兴趣、有意义的户外活动③通过自我暗示，松驰紧张情绪④熬夜看书做作业，打“疲劳战”Ａ、①②③Ｂ、①③④Ｃ、②③④Ｄ、①②④（）12、“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦。
那么，这样的生活根本就不是生活――至少不是人的生活。
”对此理解不正确的是Ａ、生活就应该每天都经历和痛苦Ｂ、人都难免会经历挫折和失败Ｃ、万事如意只是一种良好的祝愿Ｄ、挫折是人生的一部分（）13、“告诉你我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。
”巴斯德这句话告诉我们战胜挫折可以采用Ａ、体力训练Ｂ、行为训练Ｃ、认知调整训练Ｄ、创新能力训练（）14、下列关于挫折与创新的关系，理解不正确的是Ａ、挫折激励创新Ｂ、创新战胜挫折Ｃ、勇于创新是战胜挫折的必由之路Ｄ、创新必然经历挫折，经历挫折必能创新（）15、邓小平曾有过别人不曾有过的“三落三起”的传奇经历。
一生之中，三次被打倒，又三次复出，而且一次比一次更加引人注目，一次比一次走向更大成功。
