注重你的情商.ppt

你能善于顺应他人的情绪，人际关系必然流 畅
你在发送信息时能够感染对方，你就能释放 强劲的人格魅力
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与大家共享
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰 丽明快
境由心造，像由心生，如果你认为自己是幸福 的，你就会找到无数的事实证明自己是幸福的； 如果你认为自己是不幸的，你也会找到无数的事 实证明自己是不幸
PPT课件ຫໍສະໝຸດ 234、认识别人靠移情 移情就是感情移入，换位思考，就是有同 理心
在重要的场合一定要学会换位思考，要换 位思考先要对人有所了解。
六顶思考帽
（1）和老人互动的原则：欣赏、承认 ——北京心血管病医生称之为“话疗”
（谈话治疗）
神华集团叶青的故事
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（2）年轻人拥有未来，和年轻人互动的原 则：
先给成功的人当秘书，打下手，接下来 跟他一起共事，最后用他为我做事
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（三）情商的十五条特性
乐群性：乐观、有梦、团队精神强 稳定性：定而生慧（定慧寺），事缓则圆 恃强性：找到自己的强点，坚强地站起来 兴奋性：容易进入状态 有恒性：坚持一贯 敢为性：敢作敢为，不瞻前顾后 敏感性：对别人的情绪变化、需求敏感
照你 细节决定成败
（1）目光
（2）握手
（3）语言
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（3）语言 语言交流的时候， 遵守四个要点： 第一，要知道自己的情绪 第二，要知道别人的情绪 第三，要尊重别人的情绪 第四，要控制自己的情绪。
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提升五种能力： 第一，认识自身情绪的能力 第二，妥善管理情绪的能力 第三，自我激励的能力 第四，认识他人情绪的能力 第五，人际关系的管理能力

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有这样一个关于孩子和糖果的故事……… 地点:斯坦福大学的幼儿园 对象:一群四岁的小孩， 环境:在一个大厅里面
每个人面前放了一个软糖，对他们说，小朋友们，老师要出去一会儿， 你们面前的软糖不要吃它，如果谁吃了它，我们就不能增加你一个软 糖。如果你控制住自己不吃这个软糖，老师回来会再奖励你一个软糖。 老师走了，老师在外面窥视，这群四岁的小孩，老师走了以后，大家 看软糖，诱惑，甜啊。有的小孩过一段时间手伸出去了，缩回来，又 出去了，又缩回来，一会儿过后，有的小孩开始吃了。
一、是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成 为自己生活的主宰。 二、是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。 三、是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮， 重新出发。 四、是认知他人的情绪，这是与他人正常交往， 实现顺利沟通的基础。
五、是人际关系的管理，即领导和管理能力。
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生活中朋友的交往
为什么别人说我情商低？ 为什么老是讨不好别人的喜欢？ 为什么时常感觉自己不合群？ 情商∈性格
神童Sidis十九世纪末纽约出生。Sidis才6个月时，就学会了 26个字母，一岁半看纽约时报。3岁时他开始对高等数学感兴趣， 4岁时已精通法文。8岁时他从高中毕业，已能流利的使用希腊语、 拉丁语、德语、俄语、土耳其语和亚美尼亚语。传说他后来一共 懂200种语言而且能互相翻译，一天能学会一门外语。 9岁时进入 哈佛大学，给哈佛数学协会作四维空间的讲座。Sidis很可能是人 类有记录以来的智力巅峰,可能高达300。但他与社会格格不入，一 生潦倒没落，成年之后，Sidis毅然放弃学术生涯，选择了体力劳 动，做了一名印刷厂工人，并以收集车票为嗜好。于46岁时死1于0 波士顿附近一间租来的房间里。
到，舍得舍得，有舍去才有得到的。 • 第十，奉献牺牲。 • 要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情

2021/4/25
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成年以前各个阶段的主要发展任务和良好人格品质是：
婴儿前期（0-2岁）——获得信任感， 克服怀疑感；良好的人格特征是希望 品质。
婴儿后期（2-4岁）——获得自主感， 克服羞耻感；良好的人格特征是意志 品质。
幼儿期（4-7岁）——获得主动感， 克服内疚感；良好的人格特征是目标 品质。
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教会孩子从这样几个方面疏解自己的情绪：
2、宣泄。“可爱的金鱼宝宝死了，你要是实在 心疼得不行，哭一哭也是完全可以的，但注 意别哭太久，那样对身体不好。”
3、替代或转移。教孩子学会以替代或转移的方 式排解不良情绪。“虽然你这次没有被评上 小红花，可你得了个绘画冠军啊，爸爸妈妈 依然为你自豪！”“别再难过了，妈妈带你 去公园划船怎么样？”
幼儿自我控制活动区分为四种类型：
1、运动抑制，即学会控制某些行动 和停止动作；
2、情绪抑制，即能够控制自己的情 绪；
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自我评价和自我控制能力发展的关键时期
3、认知活动抑制，即能够按问 题难易程度做出适宜的反应； 4、延迟满足，即抑制欲望的即 时满足，学会等待。
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成年以前各个阶段的主要发展任务和良好人格品质是：
童年期（7-12岁）——获得勤奋感， 克服自卑感；良好的人格特征是能力 品质。
青少年期（12-18岁）——形成角色 同一性，防止人格混乱；良好的人格 特征是诚实品质。
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自我评价和自我控制能力发展的关键时期
幼儿期是自我评价和自我控制能力发 展的关键时期
• （二）放任型vs共情型
• （三）说教型vs信任型

家庭幸福感
情商在家庭教育中也有重要应用。高情商的父母能够 更好地引导孩子培养良好的行为习惯和价值观，促进 孩子的全面发展。
在教育中的应用
教师情商
教师的情商对于教育成果具有重要影响。高情商 的教师能够更好地理解学生的需求和情感，激发 学生的学习兴趣和动力，促进学生的学习成果。
校园氛围
教师的情商也影响着校园氛围的营造。高情商的 教师能够创造积极、和谐的校园氛围，帮助学生 建立良好的人际关系，降低校园暴力和欺凌事件 的发生率。
2023
PART 04
情商在生活中的应用
REPORTING
在职场中的应用
领导力
情商在职场中最重要的应用之一是领导力。高情商的领导 者能够激发团队成员的潜力，建立积极的工作氛围，并有 效地推动团队目标的实现。
应对压力
情商在职场中有助于应对工作压力。高情商的员工能够更 好地管理自己的情绪，保持冷静和理性，更好地应对工作 中的挑战和压力。
情绪利用
将情绪转化为积极的动力和创造力，促进个人和 团队的发展。
2023
PART 03
情商训练方法
REPORTING
自我觉察训练
总结词
培养自我认知和自我觉察的能力
详细描述
通过自我觉察训练，个体能够更好地了解自己的情绪、需求和动机，从而更好 地管理自己的情绪和行为。这种训练方法可以帮助个体更好地认识自己的优点 和不足，从而更好地发挥自己的潜力。
自我觉察
了解自己的情绪、需求和 动机，意识到自己的情绪 如何影响行为和决策。
自我接纳
接受自己的优点和缺点， 不因自己的不足而感到羞 愧或沮丧。
自我价值
认识到自己的独特价值和 存在意义，不依赖他人的 评价或认同。