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潜能无限心理课教案教案标题：潜能无限心理课教案教学目标：1. 了解学生的潜能和自我认知，培养积极的心态和自信心。
2. 培养学生的自我管理和情绪调控能力。
3. 提高学生的解决问题和决策能力。
4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学重点：1. 学生的自我认知和潜能发掘。
2. 学生的自我管理和情绪调控。
3. 学生的问题解决和决策能力。
4. 学生的团队合作和沟通能力。
教学难点：1. 如何引导学生认识自己的潜能和发掘潜能的方法。
2. 如何帮助学生提高自我管理和情绪调控能力。
3. 如何培养学生的问题解决和决策能力。
4. 如何促进学生的团队合作和沟通能力。
教学准备：1. 多媒体设备和投影仪。
2. 学生手册或笔记本。
3. 活动材料：自我评估问卷、情绪调控练习、问题解决案例等。
4. 团队合作活动的道具（如绳子、橡皮筋等）。
教学过程：1. 导入（5分钟）- 利用一个简短的故事或引言引起学生对潜能的兴趣和思考。
2. 潜能发掘（15分钟）- 学生自我评估：分发自我评估问卷，让学生评估自己在不同领域的潜能。
- 小组讨论：学生在小组内分享自己的潜能评估结果，并互相鼓励和提供建议。
3. 自我管理与情绪调控（20分钟）- 介绍自我管理的重要性和方法：包括时间管理、目标设定和自我激励等。
- 情绪调控练习：引导学生进行简单的情绪调控练习，如深呼吸和放松训练。
4. 问题解决与决策能力（20分钟）- 介绍问题解决和决策能力的重要性和方法：包括分析问题、制定解决方案和评估决策等。
- 案例分析：提供一个实际问题案例，让学生分组讨论并提出解决方案。
5. 团队合作与沟通能力（20分钟）- 团队合作活动：学生分组进行团队合作活动，如完成一个任务或解决一个难题。
- 沟通技巧讲解：介绍有效的沟通技巧，如倾听、表达和反馈等。
6. 总结与反思（10分钟）- 学生个人总结：学生写下自己在本节课中学到的重要观点和感悟。
- 全班分享：学生可以选择与全班分享自己的总结和反思。
《激发无限潜能》读后感5篇《激发无限潜能》读后感篇1近期我阅读了《激发你无限潜能的魔力逆商课》，通过读此书使我了解到：天上不会掉馅饼、却时常会遇到许多挫折，如学业失败、事业受阻、失恋离婚、疾病困扰、自然灾害等等问题。
面对这些失意者，抱怨连连，失败者自暴自弃，而只有少数人挺身反抗，浴火重生笑到了最后，决定他们成功的因素之一就是逆商。
成功，多么诱人的字眼！就算不经意地瞟一眼，也容易让人热血沸腾。
多年来，人们一直致力解决怎样才能成功这个问题，而最初得出的结果是：一个人能否成功依赖于个人的智力因素。
对持我们是可以理解的。
毕竟一个聪明的人的确更容易成功。
很多成功人士都是智力非凡的，比如达。
芬奇、牛顿、爱因斯坦等，尤其是只有三根手指可以活动的斯蒂芬。
霍金凭借超凡的智慧获得了成功之后，人们更加感叹智慧的力量。
由此，智商一词应运而生。
而智商决定成败的思想影响了几代人对成功的看法，但随着社会的进步，人们对此产生了怀疑。
那么，影响成功的，还有情商。
美国耶鲁大学的心理学家们率先提出“情商”的概念，他们认为，情商是影响一个人成功的主要因素，相对于智商来说，它显得更加重要。
美国的一项调查也显示：一个人的成功情商占80﹪，而智商只占20﹪。
由此一来，人们对于成功这一概念，又有了一个全新的认识。
然而人们并没有停止对影响成功的各种因素进行更加深入的研究。
尤其是在心理学家们研究情商的时候，发现其中的一个分支显得尤为重要。
而最终，这一分支终于被分离出来，成为一个独立的体系，它就是逆商。
逆商，即逆境商数，英文简称AQ ，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
谁拥有了它，谁就有了笑傲江湖的秘籍。
《激发你无限潜能的魔力逆商课》以逆商理论为基础，详细讲诉了当人们身处逆境之时如何整理心态，重拾信心，如何突破自我，改变命运，告诉我所谓逆境就是逆转之境、逆转之机。
《激发无限潜能》读后感篇2今天我读了《激发无限潜能》的第一章《国王的权杖》，第一章的内容告诉我们成功是可以模仿的，成功是一种工作和生活态度而非终极的目的。
引导自己激发潜能的10个方法“每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
”每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里······在村上村树的眼里，每个人都有属于自己的一片森林，听起来也美好极了。
它就像我们未曾探足的秘境，在某个未知的时空幽荡，甚至不被人相信，甚至不被人看见，可它一直都在。
这就好比一个人的可能性，一切未知的可能性。
好比一个人的潜能······在我看来。
潜能，通常是指一个人的身体、心理素质等方面存在的发展可能性。
潜能是一个人本身具备但还没有开发出来的能力，它就像是一双隐形的翅膀，只有在人们发现它的那天起，它才会让你真正插上双翼，带你在天空自由飞翔。
这是来自于一本情商书上的说法。
或许有点幻化，但也确实如此，它不轻易被人发现，或者备受重视，但是它一出现，就会让人体会到连自己也臆想不到的奇妙，发现自己新的特质和能量。
因为它也属灵，好比人们的灵感，出现之前毫无征兆。
事实上，它也藏于我们的身体，只是因投入生活获得感受和领悟的积累和酝酿，在某一个心甘情愿的瞬间，它跳跃而出，却看似云淡风轻。
潜能也会如此，它并不被指定如何出现，当它出现时，一定是穿越了人和事的集合，因此让人目睹到它给我们带来的创造力和可能性，而这些，会让我们看到未曾想象过的自己，颠覆了自己的固有认知，让我们体会到身为自己的更大的骄傲和探索欲。
一方面可以让我们更深入了解自己，另外也让我们多了一份创造自己的资质。
潜能的出现，会让我们意识到一个人的丰富性，可以在自己的身上表现出来，我们会更加认可自己，知道自己还能够有什么样的可能性和自在的价值，甚至生出创造的意志，以及探索自己的信念，更有利于我们以更好的状态面对生活。
激发个人潜能(5篇)激发个人潜能(5篇)激发个人潜能范文第1篇特别感谢各位给我一个示展才华的机会及平台，才能使我今日能与你们一起心与心的沟通及才智上的共享。
为了使我们在以后的生活当中，工作当中能成为好伴侣，好伙伴。
我将我极力的推举见于各位熟悉，我叫刘国伟，文刀刘，中国的国，宏大的伟，愿我这个平凡的名字及这个不平凡的身躯伴随各位一起携手共进，共创辉煌！(掌声)感谢！特别感谢！言归正转我们进入今日我演讲的正题。
今日我跟各位共享的内容主题是：如何打开你沉封已久的三把锁。
（1）苦恼之锁远水解不了近火，有些伴侣在跟你谈天，跟你学习，或是上课进修，他三心二意在想其它一些无关紧要，与沟通沟通，上课进修无关的事情。
比如想家里的老公有没有背着你在外面有女人，想你的儿子今日在学校里会不会听老师话;想自己的孩子考上抱负高校，没钱供他上高校怎么办？想你的爱人，你的太太这几天看你的眼神不对，这不何常理啊！是不是她红杏出墙，是不是她对自己不够忠诚;想这个月没有赚多少钱，我是不是该节衣素食，省吃俭用呢……等等一些乱七八糟，无关紧要的事情都来了，你想那么多有用吗？在这个世界上凡是用钱能解决的问题那都不是问题，假如你所考虑的，所想的都是生活所迫，缺吃少穿，口袋空空，囊中羞怯，都跟钱沾边的话题，我想你应当静下心来，仔细思索，安心学习。
你不必杞人忧天，不必苦恼重重。
你要明白：人生十之八九都不会如你所望，许多事情都很困难，没有方法心想事成。
但是假如你坚信：没有得到你想要的，你即将得到什么？更好的！凡事的发生必有其目的，必有助于我。
这个时候呢，你就有盼望了。
我跟各位共享的其次点也就是困扰你不能安心学习的其次把锁。
各位，认真听着。
(2)挑剔之锁顾名思义，就是从鸡蛋里挑骨头之意，当你与别人沟通，沟通或者学习当中，你认为对方又没什么学历，你又觉得他长相不大好，眼睛太小，眉毛太重，看他也能有多少学问，看他如何才能劝说我，如何才能让我才能下打算跟他交伴侣。
情商培训课程情商，即情感智商，是指个体在理解、表达、控制和管理自己以及他人的情感的能力。
随着社会的进步和发展，情商在个人发展和职场竞争中变得越来越重要。
为了满足人们对情商培养的需求，情商培训课程应运而生。
一、课程介绍情商培训课程是一种通过理论学习和实践训练，提高个体情商的培训方式。
通过培养学员的情感能力、社交技巧和情绪管理等方面的能力，帮助学员提升自我意识、自我控制、自信心和人际关系的能力。
二、课程内容1. 自我认知和情感管理这一部分主要关注学员的自我认知和情感管理能力，包括情绪识别、情绪表达和情绪调节等。
学员通过学习情绪的分类、自我反思以及情绪管理的技巧，培养了解自己情绪和情感的能力，并学会如何有效地管理自己的情绪。
2. 社交技巧和人际关系在这一部分，学员学习与人沟通的技巧和方法，培养良好的人际关系。
课程中包括非语言沟通、积极倾听、表达技巧和冲突管理等方面的内容。
通过实践训练，学员能够更好地与他人合作，解决问题并建立稳定的人际关系。
3. 增强逆境应对能力逆境是人生中不可避免的一部分，对于情商的培养也是至关重要的。
这一部分培训课程主要涉及情绪稳定、压力管理和逆境应对技巧的学习。
学员通过学习如何应对逆境，提高自己的情绪适应能力和抗压能力，以更好地应对人生中的各种挑战。
三、课程特点1. 实践导向情商培训课程强调实践和互动。
学员在培训过程中通过角色扮演、小组讨论和案例分析等方式进行实践训练，加深和巩固所学知识，并将其应用于实际情境中。
2. 个性化教学情商培训课程注重个体差异，根据学员的不同需求和特点，设计个性化的培养计划，通过量身定制的培训内容和方法，最大程度地满足学员的成长需求。
3. 持续跟进与评估情商的培养是一个长期的过程，因此情商培训课程强调持续跟进和评估。
通过定期的回访和测评，课程可以及时调整和改进，保证学员的进步和成果。
四、受益群体情商培训课程不仅适用于职场人士，也适合广大学生、家长、领导者以及希望提升自我情商的个人。
激发潜能的方法每个人都有无限的潜能，但是如何激发这些潜能却是一门需要技巧和方法的事情。
本文将探讨一些激发潜能的方法，帮助读者在事业、学习和生活各个方面不断突破自我，实现更好的自我发展。
1. 确定目标与激情激发潜能的第一步是要明确自己的目标，并找到激发自己内在激情的方法。
有一个明确的目标可以帮助我们集中注意力和资源，并为我们提供前进的动力。
同时，找到自己热爱的事物，培养内在的激情，能够让我们更加投入和专注。
当我们对自己追求的事物充满激情时，潜能也会被激发出来。
2. 培养积极的心态积极的心态是激发潜能的重要因素之一。
无论面对什么挑战，我们都应该保持一种乐观、积极的态度。
相信自己的能力，相信自己能够克服困难，这样的信念会让我们更加坚定地追求目标，并且对待困难和失败以一种积极的方式。
积极的心态能够激发我们的勇气和毅力，让我们能够更好地发挥潜能。
3. 不断学习与成长学习与成长是激发潜能的关键。
无论是通过学习新的知识，还是通过学习新的技能，持续不断地学习能够让我们不断提升自己的能力和素质，从而更好地发挥潜能。
我们可以通过参加培训课程、阅读书籍、参与讨论等形式不断充实自己的知识储备。
同时，我们也可以从实践中学习，通过不断实践和反思来提升自己的能力。
只有在不断学习和成长的过程中，我们才能不断挖掘自己的潜能，并实现更好的自我发展。
4. 培养良好的习惯良好的习惯有助于我们更好地发挥潜能。
培养良好的学习和工作习惯，如时间管理、目标设定等，能够让我们更加高效地利用时间和资源，从而在有限的时间内取得更好的成果。
此外，良好的生活习惯如健康饮食、规律作息等也能够提高我们的身体素质和精神状态，为我们的发展提供更好的基础。
5. 寻求帮助与建立合作关系寻求帮助和建立合作关系是激发潜能的重要策略之一。
当我们遇到困难或挫折时，不要独自承担，而是积极地寻求他人的帮助。
他人的经验和知识可以为我们提供新的视角和解决问题的方法。
此外，与他人建立合作关系，可以共同分享资源和经验，共同努力实现目标。
潜能开发的技巧以下是 6 条关于潜能开发技巧的内容：1. 积极自我对话哇，这可太重要了！你想想，你每天老是对自己说“我不行”，那能行吗？就像你一直告诉自己是只丑小鸭，还怎么变成白天鹅呀！试试天天跟自己说“我可以”“我很棒”，你就会像充了电一样，慢慢挖掘出无限的潜能。
比如你要去参加一个比赛，你就对自己说“我肯定能行”，然后全身心投入，说不定就创造奇迹啦！2. 设定明确目标啊呀，没有目标就像无头苍蝇一样乱撞。
你得给自己找个明确的方向，就像射箭得瞄准靶心一样。
比如说你想学会弹钢琴，那你的目标就是能熟练弹奏几首曲子呀，然后朝着这个目标努力，每达到一个小阶段都超有成就感的，潜能不就被激发出来了嘛！3. 勇于尝试新事物哎呀我的天，老守着那点旧东西怎么能开发潜能呢？就好比你一直吃一种菜，永远也不知道别的菜有多美味。
大胆去尝试那些你从来没做过的事情吧，像学个新的舞蹈动作，或者尝试画一幅画。
说不定你会发现自己在这些新领域有着惊人的天赋呢！就像我之前从来没想过我能写一手好文章，尝试了之后才发现原来我这么厉害！4. 持续学习哟呵，学习可不能停呀！这世界变化这么快，不学习就落后啦。
把学习当成一辈子的事，像海绵吸水一样不停地吸收知识。
比如你学一门外语，不断积累的过程中，你会惊喜地发现自己能说的越来越好，这就是潜能在一点点释放呀！5. 挑战自我嘿！可别老是待在舒适区里呀，那怎么能进步呢？要敢于给自己找难题，去挑战那些看似不可能的任务。
就像爬山一样，越往上越难，但当你登顶的时候，那种满足感和成就感简直爆棚！比如说你决定跑个马拉松，虽然过程很累很难，但完成后你会发现自己原来这么牛呀！6. 保持乐观心态哇塞，没有什么比乐观的心态更重要啦！遇到困难就垂头丧气可不行哦！就好像下雨天你不能只看到湿哒哒的地面，还要看到雨后彩虹呀！保持积极向上，相信自己能克服一切，潜能这不就被激发出来了。
想象一下，不管遇到啥挫折，你都笑嘻嘻地面对，还有什么事能阻挡你的前进呢！总之，潜能开发就在我们的日常生活中，只要用心去做，每个人都能挖掘出自己的无限可能！。
课程目标：1. 让学生了解情商的概念、重要性以及与学业、职业发展的关系。
2. 培养学生识别和表达自己的情绪，以及理解和影响他人情绪的能力。
3. 提高学生的人际交往技巧，增强团队合作和领导能力。
4. 帮助学生建立积极的心态，提高抗压能力和心理韧性。
课程时长：12周，每周2课时课程内容：第一周：情商概述1. 引入：什么是情商？2. 情商的定义、构成和重要性3. 情商与学业、职业发展的关系4. 互动环节：分享个人对情商的理解和期望第二周：认识自我情绪1. 自我情绪的识别和表达2. 情绪的生理和心理反应3. 情绪日记的练习4. 互动环节：自我情绪分析第三周：情绪管理1. 情绪管理的策略和技巧2. 情绪调节的生理方法3. 情绪调节的心理方法4. 互动环节：情绪调节案例分析第四周：同理心与人际交往1. 同理心的定义和重要性2. 同理心的培养方法3. 人际交往的技巧4. 互动环节：同理心角色扮演第五周：冲突解决与沟通1. 冲突的类型和解决方法2. 沟通技巧的重要性3. 有效沟通的技巧4. 互动环节：冲突解决与沟通练习第六周：领导力与团队合作1. 领导力的定义和要素2. 团队合作的重要性3. 团队合作的技巧4. 互动环节：团队建设活动第七周：压力管理与心理韧性1. 压力的来源和影响2. 压力管理的策略3. 心理韧性的培养4. 互动环节：压力管理案例分析第八周：积极心态与自我激励1. 积极心态的定义和重要性2. 自我激励的方法3. 情绪感染与人际氛围4. 互动环节：积极心态分享会第九周：职业发展与人际网络1. 情商在职业发展中的作用2. 人际网络的重要性3. 建立和维护人际网络的方法4. 互动环节：职业发展规划讨论第十周：自我提升与持续成长1. 情商的自我提升途径2. 持续成长的重要性3. 个人成长计划制定4. 互动环节：个人成长计划分享第十一周：案例分析与实践1. 情商案例分享2. 情商实践活动的策划与实施3. 互动环节：实践成果展示第十二周：总结与展望1. 情商课程总结2. 学生自我反思与评价3. 展望未来：情商在学业、职业发展中的应用4. 互动环节：毕业典礼式总结教学方法：- 讲授法：讲解情商理论知识和技巧。
开发我的潜能心理健康教案（通用5篇）开发我的潜能心理健康教案（通用5篇）作为一位杰出的老师，时常需要用到教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编帮大家整理的开发我的潜能心理健康教案（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
开发我的潜能心理健康教案1【教学对象】小学五年级学生【教学课时】1课时（40分钟）【设计意图】学生进入小学五年级后，自我意识有了明显的发展，由原来的注重外在的具体的自我特征开始向注意内在的较抽象的特征，如：品质、态度，价值观方面转变。
这一转变，关系到学生现在与今后能否正确地对待自己的成功失败，是否能充满自信迎接挑战，是否能充分发挥自己的潜能，是否能形成正确的积极向上的价值观、理想观，是否能主动追求成功与幸福的生活，这一转变是培养学生乐观向上、积极进取的基础。
所以这个阶段的孩子急需要对自我的正确认知，树立自信心理。
本课三个环节设计层层递进，给予学生积极的心理引导，引导学生正确认识自己，悦纳自己，从而树立信心，培养乐观向上，积极进取的态度。
【教学目标】1、知道每个人都是独一无二的，都有自己不错的方面，要发掘自身优点，懂得欣赏自己；2、学习从不同角度发掘自己的优点，培养乐观向上、积极进取的态度；3、能够在老师、同学、家长等帮助下，尝试用不同方式全面认识自我，展示自身优点，树立自信心。
【教学重点】从不同角度发掘自身优点，懂得欣赏自己。
【教学难点】全面认识自我，树立自信心。
【教学方式】视频赏析、展示交流、短信互动。
【教学准备】视频《小萱的自我介绍》、《老师的话》，录音《大仲马的故事》，音乐《雨中漫步》、《春神来了》，彩纸，家长短信，星星卡，潜能自测表，课件。
【教学过程】一、我是独一无二的目的：激发学生的兴趣；在愉悦的对话中消除师生的陌生感，为接下来的师生对话形成安全、温暖的心理氛围；引导学生发现自己是独一无二的，形成自我意识。
形式：动手实践，撕窗花。
引导他人的五大方法：激发潜能，改变世界引导他人是一项充满挑战和责任感的任务。
它要求我们有能力激发他人的潜能，启发他们改变自己和世界。
在以下的文章中，我将介绍五种方法，帮助你引导他人，激发他们的潜能，改变世界。
1.建立积极的沟通和关系建立积极的沟通和关系是引导他人的关键。
与他人保持积极、开放和真诚的沟通将激发他们的潜能。
倾听他人的需求、关心他们的想法，并给予积极的反馈是建立良好关系的基础。
此外，要学会与他人建立互信关系，以便大家可以相互依赖和合作。
2.激发内在动机激发他人内在的动机是引导他人的重要方法之一。
了解他人的兴趣爱好、价值观和目标，可以帮助我们找到激发他们内在动机的方法。
通过给予他们合适的挑战和目标，让他们感到充实和有动力。
此外，要及时给予认可和奖励，让他们意识到自己的成就并激发更高的动力。
3.提供指导和支持引导他人需要给予他们适当的指导和支持。
帮助他们制定明确的目标，提供具体的指导和建议，帮助他们克服困难和挑战。
同时，也要给予他们足够的空间去发展和探索。
在他们需要的时候提供支持，可以让他们感到被关心和支持，并更加有信心地去实现目标。
4.激发创造力和创新创造力和创新是引导他人改变世界的重要能力。
激发他人的创造力和创新意识，可以让他们将问题变为机会，不断寻找新的解决方案和方法。
鼓励他们思考不同的角度，尝试新的方法，并给予他们实践的机会。
同时也要给予他们承受失败的勇气，让他们从失败中学习和成长。
5.建立共同的愿景和目标建立共同的愿景和目标是引导他人改变世界的关键。
与他人分享自己的愿景，并帮助他们找到他们自己的愿景，可以激发他们的热情和动力。
确保愿景和目标是具体、可行和可衡量的，并与他人一起制定行动计划和时间表。
同时，要通过团队合作和协作来实现愿景和目标，激励他人发挥他们的潜能和才能。
总结起来，引导他人需要建立积极的沟通和关系，激发他们内在的动机，提供指导和支持，激发创造力和创新，以及建立共同的愿景和目标。
情商课八大方面
介绍
情商课是一门学习情商的课程，它的目的是帮助学生提升自己的情商（即个人的情绪智力）。
它包括八大方面模块：
1. 情绪智能：学习怎样去识别情绪，理解情绪，控制情绪，激发情绪，掌控情绪，以及建立正确的情绪观念，提升情绪智力。
2. 自我认知：学习怎样准确认识自己，找出自己的优势与弱点，掌握认知调节和改善自身的技能。
3. 社交情商：学习怎样处理各种社交状况，提升面对社交环境中的各种困难的能力，培养与人相处的能力。
4. 发展与技能：学习学会制定计划，实施计划，提升实现计划的技能，掌握解决问题的能力，综合运用，提升发展能力。
5. 抑郁管理：学习怎样增强自信，改善自尊感，理解抑郁症状，把握急性抑郁状态，采取有效措施应对抑郁症，掌握有效的抑郁管理方法。
6. 目标设定：学习怎样正确的设定自我目标，以及实施有效的技巧实现目标，克服抵抗自觉力。
7. 情绪调节：学习怎样更大程度上利用理论和实践手段来调节情绪，达到安心快乐，提升自律性，减少不良现象。
8. 国际情商：学习怎样比较不同国家的文化习性，学习不同国家人民的伦理道德，培养交流与沟通的能力，寓教于乐增强这种课程的意义。
总之，情商课不仅能帮助学生学习相关的文化知识，还能强调能力的重要性，帮助人们更好的掌控自身的情绪，建立正确的情绪观念，从而提升生活质量。
给孩子的50堂情商课
1. 学会自律
2. 学会做有建设性的批评
3. 懂得倾听
4. 关心他人需求
5. 学会如何在压力之下持续表现
6. 发展决策力
7. 注重实现
8. 了解他人的情绪
9. 学会动态管理
10. 关注他人好感度
11. 学习实时与不同类型的人沟通
12. 分化和平衡个人需要
13. 提升自信
14. 注重协调
15. 学会针对不同问题作出适应性的解决方案
16. 尊重多样性
17. 勇于挑战已安置的框架
18. 探究和发现潜在的机会
19. 实践自控
20. 学会“人际技能”的软技能
21. 独立思考和分析问题
22. 学习自我补完技巧
23. 控制情绪的开关
24. 懂得以不同的态度面对挫折
25. 透彻了解及尊重他人的文化差异
26. 融入团队，提高团队合作
27. 分析事情的真相
28. 是非客观性判断
29. 理解他人视角
30. 学会”NO“
31. 学习激励他人
32. 跨越偏见
33. 学会反思
34. 学会打回原形
35. 学会暂时搁置冲突
36. 传递友好和善意
37. 学习渐进式表达
38. 学会正确表达
39. 协调信息
40. 学会礼仪
41. 培养批判性思维
42. 学会运用有效的沟通技巧
43. 学会灵活的解决问题
44. 学习投入感
45. 避免误解
46. 学会互联网的使用
47. 明白什么样的事情需要投入多少时间
48. 丰富对情绪的理解
49. 谨慎处理负面情绪
50. 改变否定性的思维模式。
