炖羊肉

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炖羊肉
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抽出一上午的时间,浸泡、汆水、高压锅压制、砂锅炖煮,午餐时分,一家人围坐,分享一锅酥烂可口、原汁原味的羊肉。

看似耗时,实则便捷。

一次炖好的一锅肉和汤,接下来数日,可以利用它轻松变幻出各种羊肉菜肴。

耗的是这一次的时间,节约的是以后数次的烹饪时间。

炖羊肉的做法:
原料:
羊肉、葱、姜、花椒
做法:
1、羊肉洗净,用清水浸泡1小时,中间换水2次;
2、羊肉和清水同时下锅,大火煮开,中火继续煮10分钟,使之血水充分浸出;
3、捞出羊肉,换清水(热水),把羊肉继续用大火煮开后捞出;
4、把二次汆水的羊肉放入高压锅,添加葱姜和花椒,添加没过的开水,大火煮开;
5、上汽后,中小火压30分钟,关火,自然凉透;
7、羊肉捞出,静置冷却后把羊汤表面的油脂去掉,汤备用。