保护心灵的窗户——眼睛主题班会

第1篇日期：2023年3月3日地点：XX小学多功能厅班级：五年（1）班主办：五年（1）班班主任参会人员：五年（1）班全体师生一、班会背景3月3日是“全国爱眼日”，为了提高学生们的爱眼意识，预防近视，保护视力，我们五年（1）班特此举行主题班会，旨在让学生了解眼睛的重要性，掌握正确的用眼方法，养成良好的用眼习惯。

二、班会流程1. 开场致辞（班主任发言）各位同学，大家好！今天我们迎来了“全国爱眼日”，这是一个关注我们视力健康的重要日子。

我们的眼睛是心灵的窗户，是获取知识的门户。

然而，随着电子产品的普及和课业负担的加重，近视的发病率逐年上升。

希望通过今天的班会，我们能够提高爱眼意识，共同保护我们的视力。

2. 视力健康知识讲座（邀请眼科医生或专业人士进行讲座）同学们，接下来让我们来了解一下视力健康的相关知识。

首先，由我们请来的眼科医生为大家讲解一下眼睛的结构、近视的成因以及预防近视的方法。

（眼科医生讲解）同学们，我们的眼睛由角膜、晶状体、视网膜等部分组成。

近视主要是由于长时间近距离用眼、不当的用眼姿势、不良的照明条件等因素导致的。

预防近视，我们要做到以下几点：1. 保持正确的用眼姿势，书本与眼睛保持一尺的距离；2. 避免在强光或弱光下看书；3. 控制电子产品的使用时间，每天不超过1小时；4. 增加户外活动时间，每天至少2小时；5. 定期进行视力检查，发现问题及时就医。

3. 视力保护经验分享（学生代表分享）接下来，请我们班上视力保护做得好的同学来分享一下他们的经验。

（学生代表发言）同学们，我分享一下我的视力保护经验。

首先，我每天都会做眼保健操，放松眼部肌肉。

其次，我在看书和写作业时，会保持正确的姿势，书本与眼睛保持一尺的距离。

另外，我还经常参加户外活动，让眼睛得到充分的休息。

我相信，只要我们坚持做好这些，我们的视力一定会得到很好的保护。

4. 视力保护宣誓（全体同学宣誓）同学们，让我们一起宣誓，共同保护我们的视力！（宣誓）我宣誓：从今天起，我将养成良好的用眼习惯，正确用眼，爱护眼睛，预防近视，为我国视力健康事业贡献自己的一份力量！5. 视力保护主题活动（开展视力保护主题活动）为了进一步巩固今天的班会内容，我们接下来将进行一些视力保护主题活动。

6月6日全国爱眼日主题班会（5篇）6月6日全国爱眼日主题班会篇1一设计思考：眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。

通过儿歌讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。

通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。

让护眼行动从小做起，从现在做起。

二主题目标：1知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼护眼的意识。

2愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。

3培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

三活动方案：1眼睛真灵(谈话活动)2我的眼睛看到(美术活动)3假如我看不见(体验活动)4医生老师进课堂(家长资源活动)5我是小小宣传员(社区宣传活动)四护眼儿歌：儿歌：保护眼睛1儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。

好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

2儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。

躺在床上不看书，不在车上看画报。

看电视真高兴，坐的距离要记清。

娃娃有双好眼睛。

3儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。

坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。

看书画画要牢记，眼睛离书别太近。

要想视力保护好，可别忘了做眼操。

4保护视力拍手歌你拍一，我拍一，保护视力很重要。

你拍二，我拍二，光线不强也不弱。

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。

你拍五，我拍五，走路躺着不看书。

你拍六，我拍六，读书时间别太久。

你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。

你拍八，我拍八，视力定期要检查。

你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。

你拍十，我拍十，做保健操要坚持。

五家园共育：怎样保护孩子的眼睛：家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

1注意看书写字的正确姿势。

孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。

身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书写字。

保护视力珍惜眼睛主题班会教案（通用6篇）保护视力珍惜眼睛主题班会教案第1篇活动目标：1.了解近视给人们生活带来的不便，体会眼睛在学习、生活中的紧要作用。

2.学习保护眼睛的正确方法，把握正确的握笔姿势。

3.积极参加讨论，大胆交流保护眼睛的方法。

活动准备：物质准备：课件1份。

活动过程：一、故事导入，了解近视给人们生活带来的不便。

1.叙述故事前半段提问：她做了一些什么古怪的事情？你觉得她哪里显现问题了？你觉得公主眼睛显现了什么问题？我们来听听大夫是怎么说的！小伙伴们，你们知道近视吗？近视的人看东西是什么样的？2.近视的人眼中的世界提问：近视的人和我们看到东西有什么不同？小结：看来得了近视的确很难过，还简单做错事情。

3.近视的原因提问：小公主为什么会得近视眼呢？小结：原来公主是由于这些原因导致眼睛变近视了，我们要好好保护本身的眼睛，这些错误的事情我们都不能做！4.解决近视的方法提问：怎样才能最快的让眼睛看清楚？带上眼镜会立刻看清楚吗？小结：戴上眼镜果真能够立刻看清楚。

5.叙述后半段提问：公主戴上眼镜之后，看的果真清楚了，但公主又碰到了什么麻烦？小结：带上眼镜之后眼睛看东西是清楚了，可是没想到带上眼镜之后会碰到这么多不便利的事情！看来我们可要好好保护我们的眼睛啦！三、更好的方法了解保护眼镜的方法（1）提问：有没有好方法来让眼睛变好呢？谁有什么好主意告知公主？（2）请小伙伴看看远处山上的绿树，做眼睛体操。

（3）请小伙伴学习《护眼歌》，并激励幼儿进行仿照。

小结：公主照着大家的看法每天坚持做眼睛体操、吃各种蔬菜、改正坐姿，以前的坏习惯也都改掉了，过了一阵子眼睛恢复了好多，已经不需要戴眼镜了，可是医生还是告知她要坚持保护好眼睛，定期检查视力！公主决议把眼镜挂在墙上提示本身——要珍惜眼睛！四、判定用眼习惯出示各种用眼习惯图片，幼儿讨论，判定正误。

提问：老师这里有好多小伙伴的照片，我们来看看他们这样做对不对？小结：保护眼镜正确和错误的行为。

全国爱眼日主题班会教案全国爱眼日主题班会教案【精选8篇】如果让你来写全国爱眼日主题班会教案，你知道怎么下笔吗? 作为一位杰出的教职工，很有必要精心设计一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。

如何把教案做到重点突出呢?以下是小编整理的全国爱眼日主题班会教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

全国爱眼日主题班会教案（精选篇1）活动目标：1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。

2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。

3、掌握保护眼睛的基本方法。

活动准备：1、收集有关眼睛方面的资料。

2、对班级学生视力进行事先了解。

3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。

4、挂图《眼睛生病了》。

活动过程：1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。

2、出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?3、讨论：眼睛为什么会生病?教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。

4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。

5、学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢?教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息;看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。

6、保护明亮的眼睛。

请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势(教儿歌)带领学生做眼保健操。

7、活动延伸：教师带领学生去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么?自己看到最远的东西是什么?最喜欢的东西是什么?体会眼睛的重要。

全国爱眼日主题班会教案（精选篇2）活动目标：1、让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。

保护眼睛主题班会所谓主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的一种自我教育自学成才动，是班主任对学生进行思想教育的一个重要途径。

以下是由为大家推荐的为保护眼睛主题班会，欢迎大家阅读。

了解保护眼睛主题班会一主题：保护心灵的窗户——眼睛一、活动对象：二、班级人数：三、活动背景：据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已然刻不容缓。

针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一乱象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。

从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。

四、活动目的：每当我们走进大学城，总会看到一个个“小眼镜”在本校里走来走去。

为了向学生宣传保护环境眼睛的重要性，理由让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的生活带来的危害，并使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的抵抗力，减少新发近视的出现。

五、活动要点：1. 主持人引出班会中班健康教案保护2. 通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因3. 进行问卷调查，得出结果后互相交流4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛5. 向同学们征集预防近视眼的近视方法，并记录下来6. 学习做眼保健操7. 主持人总结六、活动流程：1. 主持人发言引出主题演讲会：同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己忠贞的至亲、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有那双明亮的眼睛。

我们交流时它是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的女孩子窗户。

可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的谷仓。

轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀!所以今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。

现在全校正式开始!2. 通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：(1)A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。

爱护眼睛主题班会眼睛是我们日常生活中非常重要的感觉器官，也是我们获取外界信息的主要途径。

然而，在现代社会中，由于长时间使用电子设备、眼睛疲劳等原因，眼睛健康问题日益突出。

为了提高同学们对眼睛健康的重视，促进眼睛健康的养护，我们举办了一场主题为“爱护眼睛”的班会。

以下是本次班会的内容。

一、开场白大家上午好！很高兴看到大家都来参加本次班会，我是主持人XXX。

今天我们召开的班会的主题是“爱护眼睛”，眼睛是我们灵魂的窗户，保护眼睛健康就是保护我们自己的一种方式。

在这个班会上，我们将探讨如何正确使用电子设备、合理安排学习任务以及如何进行眼保健操等问题。

希望通过本次班会，大家能够更加了解如何爱护眼睛，提高我们的生活质量。

二、眼睛健康的重要性眼睛是我们感知世界的主要器官，它承担着传输信息、观察外界事物的重要任务。

然而，现代社会中长时间使用电子设备、频繁近距离阅读等行为给我们的眼睛带来了很大的负担，导致眼睛不适甚至出现眼疾。

眼睛健康不仅关乎我们的视力，还关系到我们的学习和生活。

三、正确使用电子设备1. 视距和视角的调整：在使用电子设备时，保持适当的距离和角度非常重要。

建议与屏幕保持30厘米以上的距离，并且调整好屏幕的亮度和对比度，减少眼睛疲劳。

2. 20-20-20法则：每使用电子设备20分钟，就要看20米远的物体，持续20秒钟。

这可以缓解眼睛疲劳，让眼睛得到休息和放松。

3. 定时休息：长时间使用电子设备后，最好每隔一段时间休息一下，眺望远处景物或闭目养神，让眼睛得到充分的休息。

四、合理安排学习任务1. 制定学习计划：制定合理的学习计划，合理安排学习任务和休息时间，避免长时间连续用眼造成疲劳和眼部不适。

2. 勤做眼保健操：定期进行眼保健操，通过眼球转动、眨眼等动作，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。

3. 保持良好的学习姿势：在学习时要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或使用不合适的姿势造成眼睛疲劳。

五、养成良好的生活习惯1. 充足的睡眠：保持充足的睡眠时间，有助于眼睛的恢复和修复。

幼儿园爱护眼睛从我做起班会教案眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，每年的6月6日是“全国爱眼日”。

下面给大家带来一些关于幼儿园爱护眼睛从我做起班会教案，希望对大家有所帮助。

爱护眼睛班会1参加人员：班主任及全体同学地点：教室主持人：班会过程：1、宣布主题班会开始：同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。

我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。

可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗--我们的眼睛。

《爱护眼睛，预防近视》主题班会，现在开始!2、了解眼睛：我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?它又是怎样使我们能看到周围的一切呢?下面我们先来听听第一小组的介绍。

他们介绍的是“眼睛的构造”(1)眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。

眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。

眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。

中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。

(2)眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。

①眼眶②眼睑。

俗称眼皮，③结膜。

是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。

④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。

⑤泪器。

包括泪腺和泪道。

3、了解近视的原因·遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧.·环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。

第1篇一、班会时间：2023年X月X日二、班会地点：学校多功能厅三、班会主题：用眼护眼，守护明亮未来四、班会主持人：班主任老师五、参会人员：全体学生六、班会流程：一、开场致辞班主任老师首先对全体同学的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。

她强调，眼睛是心灵的窗户，是我们获取知识、欣赏美景的重要器官。

然而，随着电子产品的普及和长时间的学习工作，许多同学都存在用眼过度、视力下降的问题。

希望通过本次班会，提高同学们对眼健康的重视，共同守护我们的明亮未来。

二、专家讲座1. 邀请眼科专家为同学们讲解眼健康知识。

专家首先介绍了眼睛的结构和功能，使同学们对眼睛有了更深入的了解。

接着，专家针对近视、远视、散光等常见眼科疾病进行了详细讲解，并分析了这些疾病产生的原因。

最后，专家针对用眼护眼提出了以下几点建议：（1）保持正确的坐姿，书本与眼睛保持一定距离；（2）合理控制电子产品使用时间，避免长时间盯着屏幕；（3）定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病；（4）保证充足的睡眠，避免过度用眼。

2. 同学们认真聆听，积极提问。

在专家讲座过程中，同学们表现出极高的学习热情，纷纷就自身存在的眼部问题向专家请教。

专家针对同学们提出的问题进行了耐心解答，使同学们受益匪浅。

三、班级分享1. 各小组代表分享用眼护眼的心得体会。

同学们在日常生活中都积累了一定的用眼护眼经验，各小组代表分别从以下几个方面进行了分享：（1）合理规划学习时间，避免长时间连续用眼；（2）定期进行眼部保健操，缓解眼部疲劳；（3）保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；（4）积极参加户外活动，增加眼部调节能力。

2. 同学们互相交流，共同探讨用眼护眼的方法。

在班级分享环节，同学们积极发言，互相交流用眼护眼的心得体会。

大家纷纷表示，通过本次班会，对眼健康有了更深刻的认识，将更加注重眼部保健。

四、互动游戏1. 眼睛运动会。

为了使同学们在轻松愉快的氛围中学习眼健康知识，班主任老师组织了一场眼睛运动会。

爱护我们的眼睛主题班会记录1. 引言“眼睛是心灵的窗户。

” 随着科技的发展，人们越来越依赖电子产品，长时间使用电子产品会造成眼部疲劳，甚至伤害眼睛。

为了让同学们正确认识肩负的眼部保护责任，提高对眼睛的认知和保护意识，我们举办了以“爱护我们的眼睛”为主题的班会。

2. 内容2.1 分享首先，班会节目开始前，我们播放了一段视频，介绍了眼部构造、眼睛的视觉方式、眼睛的重要性，以及长时间使用电子产品对眼睛健康的危害，并告诉大家如何正确护眼。

2.2 讲解电子产品使用禁忌接着，我们请到了校医师进行讲解，她首先强调了以下几点：•开灯最好使用白光或自然光；•保证阅读距离，建议与屏幕保持一个手臂距离；•长时间使用电子产品后，需要进行眼部运动，建议每20分钟休息5分钟，注视远处；•避免长时间熬夜。

2.3 眼保健操为了帮助大家更好地进行眼部保护，我们在班会现场还参考了网络视频，为同学们展示了一些简单易学的眼保健操。

2.4 交流分享在眼保健操的过程中，我们还借助小组讨论的形式，邀请大家分享并交流了下列话题：•大家了解自己眼镜的度数吗？为什么要佩戴眼镜？•大家每天使用电子产品的时间都有多久？•大家是否会经常进行眼部护理？如果有，具体方法有哪些？2.5 活动结束最后，我们通过随堂小测验的形式，测试了同学们对于班会内容的掌握情况，并发放奖励给能答对所有问题的同学。

3. 结论此次班会以一个轻松有趣、丰富多彩的形式，向同学们普及了一些有关眼部保护的知识，提高了同学们对于眼睛的认知和保护意识，有利于同学们更好地保护自己的眼睛。

同时，借助小组讨论的形式，也增强了同学们之间的交流和合作精神，拉近彼此之间的距离。

爱眼护眼主题班会(2篇)爱眼护眼主题班会一、导入我们都知道，眼睛是心灵的窗户。

但是，你知道吗？人类83%的信息和记忆过程是通过眼睛来获取的。

所以，保护好眼睛非常重要。

二、了解眼睛，预防近视首先，我们需要了解眼睛的构造。

眼球就像是人体的照相机，是人类观察世界和沟通外部世界的重要器官。

据研究，不同年龄层的近视发病率也有所不同。

近视会给孩子带来很多影响，不仅仅是视力低下，还可能影响大脑发育、研究障碍、引发不适症状等。

甚至会影响生活、研究、升学、参军、就业，并可能引发严重的并发症，如视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等。

为了更好地了解不同的眼睛疾病与正常眼睛的区别，我们可以通过对比图来观察正视眼、近视眼、远视眼、散光眼等不同类型的眼睛。

同时，我们也需要了解如何发现孩子视力有问题，例如歪头视物、就近视物或眯眼视物、单眼视物、经常性意外跌倒等。

为了预防近视眼的发生，我们需要加强体育锻炼、增强体质、坚持户外活动，并养成良好的坐姿及握笔姿势。

这包括头正、身直、脚放平的坐姿，以及头离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远的三个一原则等。

三、总结爱护眼睛，保护心灵的窗户！我们需要认识到眼睛的重要性，了解如何预防近视，并养成良好的用眼惯。

只有这样，我们才能更好地保护自己的眼睛。

同学们，我们今天的主题班会是关于我们的眼睛——心灵之窗。

我们每个人都拥有一双明亮的眼睛，让我们能够看到五彩缤纷的世界。

但是，如果我们的视力不好，我们就会看不清周围的事物，甚至会失明，这是多么可怕的事情啊！因此，我们需要保护我们的眼睛，让它们更加明亮。

现在，让我们一起来探讨一下如何让我们的心灵之窗更加明亮吧！首先，让我们了解一下眼睛的构造。

眼睛是一个复杂的器官，由许多部分组成，包括结膜、虹膜、角膜、房水、晶状体、视网膜、巩膜和视神经等。

其中，角膜、晶状体和视网膜是我们需要重点了解的三个部分。

角膜就像相机的镜头，它将光线传递并集中到眼睛里；晶状体的作用是改变屈光度，使我们看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上；视网膜则像照相机里的感光底片，专门负责感光成像。

第1篇主题：爱护眼睛，明亮未来时间：2023年X月X日地点：教室主办：班主任参会人员：全班同学及班主任---一、班会开始（主持人：班长）班长：大家好！今天我们XX年级XX班召开的主题班会主题是“爱护眼睛，明亮未来”。

眼睛是我们心灵的窗户，是我们认识世界的重要器官。

今天，我们将一起探讨如何保护我们的眼睛，让我们的未来更加明亮。

二、班会流程1. 引入主题2. 知识讲座3. 互动环节4. 经验分享5. 总结与倡议三、班会内容1. 引入主题班长：同学们，我们先来观看一段关于眼睛保护的宣传视频。

（播放视频）班长：看完视频，大家有什么感想？学生A：我觉得眼睛真的很重要，我们要好好保护它。

学生B：是啊，现在很多同学都戴着眼镜，真的很影响美观。

2. 知识讲座班主任：同学们，接下来由我来给大家讲解一些关于眼睛保护的知识。

班主任：（讲解眼睛的结构、功能、视力下降的原因等）学生C：老师，为什么我们长时间看电脑或手机会伤害眼睛呢？班主任：这是因为电脑和手机屏幕发出的蓝光会刺激我们的眼睛，长时间接触容易导致视力下降。

3. 互动环节班长：下面我们进行一个互动环节，请大家谈谈自己平时是如何保护眼睛的。

学生D：我每天都会做眼保健操，并且保持良好的用眼习惯。

学生E：我会在看手机或电脑一段时间后，远眺一下窗外，让眼睛休息一下。

4. 经验分享班主任：接下来，请几位同学分享一下他们保护眼睛的经验。

学生F：我每天都会保持充足的睡眠，因为睡眠不足会影响视力。

学生G：我会定期检查视力，发现问题及时解决。

5. 总结与倡议班长：通过今天的班会，我们了解到了很多关于眼睛保护的知识，也听到了同学们的分享。

下面，我提出以下几点倡议：1. 增强爱眼意识，养成良好的用眼习惯。

2. 定期进行视力检查，发现问题及时解决。

3. 增加户外活动，让眼睛得到充分的休息。

4. 合理安排学习时间，避免长时间用眼。

班主任：同学们，爱护眼睛是我们每个人的责任，让我们一起努力，让我们的眼睛更加明亮！四、班会结束班长：今天的班会到此结束，希望大家能够把今天学到的知识应用到日常生活中，共同呵护我们的眼睛，迎接美好的未来！---备注：本次班会记录根据实际情况进行整理，内容仅供参考。

第1篇时间：2023年3月25日地点：学校多功能厅主持人：张老师记录人：李同学参会人员：全校学生一、班会开场（主持人张老师）尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家下午好！今天我们在这里举行的主题班会，是关于“爱护自己的眼睛”。

眼睛是我们心灵的窗户，是我们认识世界的重要工具。

随着科技的发展，我们接触电子产品的机会越来越多，这也给我们的眼睛带来了很大的负担。

希望通过今天的班会，大家能够意识到保护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯。

二、班会内容（一）眼睛的重要性首先，由李同学为我们讲解眼睛的重要性。

同学们，眼睛是我们人体非常重要的器官之一。

它不仅能让我们看到五彩斑斓的世界，还能帮助我们学习、工作。

据科学研究，人获取的信息中，有80%以上是通过眼睛获取的。

因此，保护我们的眼睛，就是保护我们的未来。

（二）不良用眼习惯及危害接下来，由王同学为大家介绍不良用眼习惯及危害。

同学们，不良的用眼习惯会给我们带来哪些危害呢？首先，长时间盯着电脑、手机等电子产品屏幕，会导致视力下降、眼睛干涩、疲劳等问题。

其次，熬夜、阅读姿势不正确等也会对眼睛造成伤害。

此外，缺乏户外活动、饮食不均衡等也会影响我们的视力。

（三）如何保护眼睛然后，由张老师为大家讲解如何保护眼睛。

1. 保持良好的用眼姿势，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕。

2. 每小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛。

3. 增加户外活动，每天至少保证2小时的户外时间。

4. 保持室内光线适宜，避免眼睛疲劳。

5. 注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。

6. 定期进行眼部检查，发现问题及时治疗。

（四）互动环节为了让大家更加深刻地认识到保护眼睛的重要性，我们进行了互动环节。

同学们纷纷分享了自己在日常生活中保护眼睛的经验和心得。

三、班会总结（主持人张老师）通过今天的班会，相信大家已经深刻认识到了保护眼睛的重要性。

希望大家能够从现在开始，养成良好的用眼习惯，共同呵护我们的“心灵之窗”。

爱眼护眼主题班会教案15篇爱眼护眼主题班会教案（篇1）一、设计思维；眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。

在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传资料的方式，将爱眼知识落实到每一个家庭和孩子身上。

通过儿歌、讨论等形式，让孩子了解近视是如何形成的，教育孩子注意用眼卫生，率领孩子一起学习眼保健操。

通过“盲人敲锣”、“少了点什么”等有趣味的游戏，引导孩子体验眼睛的紧要作用，懂得爱惜眼睛。

让护眼从小做起，从现在做起。

二、主题目标:1.知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的紧要性，加强喜爱眼睛和保护眼睛的意识。

2.乐意做一个小宣传员，我会大胆的宣传喜爱眼睛的知识。

3.培养孩子良好的用眼卫生习惯。

三、活动方案:1.眼神真聪慧（对话活动）。

2.我的眼睛看到（艺术活动）。

3.假如我看不见（体验活动）。

4.医生和老师进入教室（家长资源活动）。

5.我是一个小宣传员（社区宣传活动）。

四、护眼儿歌:儿歌:保护眼睛1.儿歌1:小眼睛，亮晶晶的，什么都能看清楚。

好孩子，讲卫生，不要用脏手揉眼睛。

2.儿歌二:阅读太近对眼睛不好，时间长了眼睛累。

不要在床上阅读，也不要在车里看画报。

观看电视真高兴。

记住你坐的距离。

这个洋娃娃有一双好眼睛。

3.儿歌三:眼睛大有用处，读书写字全靠它。

坐在桌边时要小心，胸部离桌一拳。

画一本书的时候要牢记，眼睛要阔别书。

假如你想保护视力，别忘了做眼保健操。

4.保护视力，拍手。

你拿一个，我拿一个。

保护视力很紧要。

你拍两个，我拍两个，光线不强也不弱。

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。

你拍四，我拍四，走位坐姿好。

你拿五，我拿五，我走着躺着不阅读。

你拍六个，我拍六个，不要研究太久。

你拍七，我拍七，眼睛卫生要谨记。

你拿八，我拿八，视力要定期检查。

你拍九，我拍九，长期磨练。

你拿十，我拿十，连续做操。

五、家庭教育:如何保护孩子的眼睛:家长要注意从以下几个方面保护孩子的眼睛。

1.注意读书写字的正确姿势。

孩子读书写字的姿势很紧要，尤其是刚开学的孩子。

第1篇一、班会主题：爱眼护眼，从我做起二、班会时间：2023年3月20日三、班会地点：一年级教室四、班会主持：班主任五、班会参加人员：一年级全体师生六、班会记录：【班会开始】班主任（开场白）：大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是提高同学们的爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯。

随着科技的发展，电子产品越来越普及，很多同学都沉迷于手机、电脑等电子产品，这对我们的眼睛造成了很大的伤害。

希望通过这次班会，大家能够认识到爱眼护眼的重要性，从我做起，保护我们的眼睛。

【第一环节：认识眼睛】班主任：同学们，你们知道我们的眼睛有多重要吗？它不仅能让我们看到五彩斑斓的世界，还能帮助我们学习、生活。

下面，请同学们闭上眼睛，深呼吸，感受一下眼睛带给我们的美好。

（同学们闭上眼睛，班主任引导大家感受）班主任：好，现在请同学们睁开眼睛。

刚才闭上眼睛的时候，你们有没有觉得世界变得模糊了？这就是我们的眼睛在为我们工作，它让我们能够清晰地看到这个世界。

【第二环节：了解近视】班主任：那么，同学们知道近视是什么吗？近视就是我们的眼睛不能清晰地看到远处的物体。

下面，我将为大家讲解一下近视的形成原因和预防方法。

（班主任讲解近视的形成原因和预防方法）班主任：造成近视的原因有很多，比如长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、缺乏户外活动等。

那么，我们应该如何预防近视呢？1. 保持正确的坐姿，书本与眼睛保持一尺的距离。

2. 每学习45分钟后，眺望远处10分钟，让眼睛得到休息。

3. 保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

4. 多参加户外活动，增加眼睛的调节能力。

5. 注意饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿等。

【第三环节：爱眼护眼行动】班主任：同学们，了解了近视的形成原因和预防方法后，我们该如何行动起来呢？1. 制定合理的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 遵循正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。

3. 多参加户外活动，让眼睛得到放松。

4. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。

让心灵之窗更明亮爱眼护眼主题班会主题：让心灵之窗更明亮爱眼护眼班会目的：1. 引导学生正确认识眼睛的重要性，增强保护眼睛的意识。

2. 提醒学生正确使用电子产品，合理分配学习与娱乐时间，保护视力健康。

3. 帮助学生建立正确的用眼姿势和用眼习惯，预防近视发生。

4. 提供实用的护眼方法和策略，帮助学生养成良好的用眼习惯。

班会内容：一、导入（5分钟）1. 引入话题：闪光的眼睛和明亮的心灵。

2. 播放短视频：展示眼睛的美丽以及重要性。

二、认识眼睛的重要性（10分钟）1. 通过图片展示和与学生互动的方式，介绍眼睛是我们窥探世界的窗户，是主要的感觉器官之一。

2. 引导学生讨论眼睛对我们的日常生活中的重要作用，如：观看美丽风景、阅读书籍、观看电视等。

三、了解近视的发生原因（10分钟）1. 分享近视的概念和发生原因，包括遗传因素、长时间近距离用眼、过度使用电子产品等。

2. 讲解学习压力大、不良用眼习惯和饮食、睡眠等方面与近视之间的关系。

四、电子产品与眼睛健康（15分钟）1. 分享手机、电脑等电子产品对眼睛的损害，包括亮度过高、蓝光辐射等。

2. 提醒学生正确使用电子产品的方法，如：保持适当距离、合理分配使用时间、使用眼保健操等。

五、正确的用眼姿势和用眼习惯（15分钟）1. 介绍正确的用眼姿势，如：保持合适的姿势、避免低头看书或写字等。

2. 分享正确的用眼习惯，如：每30分钟远眺5分钟、培养户外活动的习惯等。

六、护眼方法和策略（15分钟）1. 分享实用的护眼方法：眼保健操、热敷眼睛、多吃富含维生素A的食物等。

2. 提醒学生定期进行眼保健检查，及时发现和纠正视力问题。

七、结语（5分钟）1. 总结班会内容，强调眼睛对我们日常生活的重要性。

2. 鼓励学生在日常生活中积极采取保护眼睛的措施，使心灵之窗更加明亮。

3. 宣布班会任务：每人完成一份“我的眼保健计划”，并在班会后的一周内执行。

班会延伸活动建议：1. 让学生撰写一篇关于护眼的文章，分享自己的护眼经验和方法。

第1篇一、班会背景眼睛是心灵的窗户，是人们认识世界、感受生活的重要器官。

为了提高同学们对眼睛的保护意识，培养良好的用眼习惯，我校决定开展以“明亮的眼睛”为主题的班会活动。

二、班会时间2021年x月x日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全校师生五、班会流程1. 主持人开场主持人：尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是由我校举办的“明亮的眼睛”。

希望大家通过这次班会，更加关注眼睛的保护，养成良好的用眼习惯。

2. 视频播放播放一段关于眼睛保护的视频，让同学们了解眼睛的重要性以及近视的危害。

3. 主题演讲（1）学生代表发言学生代表：大家好！我是一名近视眼患者，曾经因为近视而影响了学习和生活。

在此，我想呼吁大家，保护眼睛，从我做起，从现在做起。

（2）教师发言教师：同学们，眼睛是我们最重要的感官之一，它带给我们五彩斑斓的世界。

然而，随着电子产品的普及，近视问题越来越严重。

在此，我要提醒大家，养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛。

4. 知识讲座（1）眼科医生讲座眼科医生：大家好！我是眼科医生，今天为大家讲解一些关于眼睛保护的知识。

首先，我们要保持良好的用眼姿势，不要长时间低头玩手机；其次，要适当进行眼保健操，缓解眼部疲劳；最后，要定期检查视力，及时发现并治疗近视。

（2）班主任讲座班主任：同学们，除了以上眼科医生提到的几点，我还想提醒大家，要注意饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、蓝莓等；还要保证充足的睡眠，避免过度用眼。

5. 互动环节（1）眼保健操比赛同学们分组进行眼保健操比赛，评选出最佳眼保健操小组。

（2）知识问答主持人提问关于眼睛保护的问题，同学们抢答，答对者可获得小奖品。

6. 主题班会总结主持人：今天的主题班会到此结束。

希望大家通过这次班会，能够认识到眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，保护好我们的明亮的眼睛。

六、班会效果通过本次主题班会，同学们对眼睛保护有了更深入的了解，提高了对近视危害的认识。