停球名词解释

第十三章篮球技术理论与竞赛规则考点一、名词考点1．防守技术是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻，达到夺球反攻目的所采取的各种专门动作方法的总称。

2．打球：打原地持球队员中的球一般采用与球运动的逆向迎击，打运球队员手中的球应在球从地面弹起的瞬间。

3．断球：是截获对方传接球的方法。

4．横断球：从侧面越出截获进攻队的传球。

5．纵断球：从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步法跃出，截获进攻队的传球。

6．封断球：进攻队员接球时，因防守位置不适于断球，可采用突然在进攻队员身前伸臂，封锁其接球路线，将球打掉。

7．传接球：在篮球比赛中进攻队员之间有目的的支配球转移球的方法。

8．抢篮板球：篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球。

9．急停：运动员在快速移动中突然制动速度的一种方法，是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。

10．移动：是篮球运动中队员为了改变位置，方向，速度和争取高度，空间所采用的各种脚步动作方法的总称。

11．长传快攻：是指个人抢断球或获篮板球后，抓住战机，快速运球超越对手直攻篮下得分的快攻形式12．篮球技术：篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。

13．传切配合：队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。

14．侧掩护配合：掩护队员站在同伴防守者的侧面进行配合掩护的方法。

15．转身：队员以一脚作中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出改变原来身体方向的一种动作方法。

16．持球突破：持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合快速超越对手的一项攻击性很强的技术。

17．投篮技术：进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。

18．防守技术：队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。

19.运球：吃球队员在原地或移动中用单手连续按拍球推进的一种动作技术。

l、变向跑：队员在跑动中利用方向的变化完成攻守任务的一种方法。

讲解足球停球技巧和训练方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。

根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。

一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。

比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球\过人\射门)最合适的位置。

在足球比赛中，如何停好球？任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

缓冲掉皮球运动所产生的动能。

比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。

所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。

原地停球正确肢势：（切记一定要用使接触球的部位越宽越好——减小缓冲难度）1、胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。

2、大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。

3、内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。

如何运动中停好球：首先，练好原地停球，最好两人一起练，也顺便练了传球的准度。

实战的停球都是原地停球找到球感后的引申！各种要领还必须多多练习亲身体会。

介绍各种姿势停球要领：一、脚内侧停球：脚内侧停球比较容易掌握。

概念与名词解释：1、足球运动：是一项主要以脚完成技术动作，两队相互对抗，以击入对方球门多少判定胜负的球类运动。

2、足球技术：是运动员在足球比赛中所采用的合理动作的总称。

足球技术可分为锋卫队员技术和守门员技术两大部分。

3、踢球技术：运动员有目的地用脚的某一部分讲求击向预定目标的技术动作。

4、运球技术：包括跑动和触球两种要素。

其中按脚触球的部位分为脚背缜密昂运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球4种。

5、停球技术：运动员运用身体的有效部位，将运行种的球有目的的接控在所需位置上的动作方法。

6、守门员技术：是指守门员围绕球门所采取的有效防御性动作和组织发动进攻时所采用的相应动作方法的总称。

其主要的表现形式是用手进行接球、扑球、拳击球、托球和传球等。

7、头顶球技术：是指运动员有目的地用前额将球击向预定目标的动作。

8、掷界外球技术：是运动员按规则的规定用双手将球掷入场内预定目标的动作，也是一个下肢固定的爆发式的单摆动作。

9、抢球技术：是指防守队员将进攻队员控制的球直接争夺过来或破坏掉所做的运动方法。

10、断球：是指用规则所允许的动作，把对方队员间的传球截获或破坏掉的动作方法。

11、“扣球”：是运动员突然转身和脚踝急转扣压动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧后方停下或改变运动方向。

12、中线：是开球时，双方队员的限制线；最远在本方半场内无越位犯规。

13、比赛开始：将球放在中点上开球时，当球被踢并向前移动时比赛即为开始。

14、比赛进行：①球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内②球从比赛场地上的裁判员或助理裁判员身上弹回场内③队员有犯规，而裁判员未予犯规。

15、“死球”：①当球无论在地面或空中全部越过球门线或边线时，包括球被大风刮回。

②当比赛已被裁判员停止时。

16、比赛阵型：是指比赛场上队员的位置安排、攻守力量搭配和职责分工的形式。

17、定位球战术：是指比赛成死求是所采用的攻守战术方法，包括球门球、中圈开球、掷界外球、角球、任意球、罚点球的配合方法。

足球运动之停球技术停球：是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。

停球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚内侧停球、正脚背停球、大腿接球停球和胸部停球。

根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球。

一、停球的基本动作要领、易犯错误及练习方法。

1.脚内侧停球支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。

脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。

脚内侧停地滚球时还可用挡压法。

当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。

挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。

当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。

②易犯错误★触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得离身体过远。

★停地滚球时，脚离地过高，使球通过。

★停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。

动作要领★脚掌停地滚球动作要领支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。

★脚掌停反弹球动作要领停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。

当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。

如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。

②易犯错误★停球脚抬起过高，用脚掌踩球，使球漏过或停球不稳。

★踝关节过于紧张，停球不稳。

★停反弹球时，落点和落地时间判断不准确，使球漏过。

3.脚背正面停球动作要领判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面对准来球。

足球运动名词解释基本介绍足球，被誉为“世界第一运动”，深受很多年轻人的喜爱。

下面店铺给大家介绍关于足球运动名词解释的相关资料，希望对您有所帮助。

足球运动名词解释的介绍弧线球，足球运动技术名词。

指使球呈弧线运行的踢球技术。

足球在运行中，由于强烈旋转，使两侧的空气产生压强差而形成。

由于球呈弧线形运行，故俗称“香蕉球”。

踢弧线球时，脚击球的部位应偏离球的重心。

常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑守门员，使之产生错误判断。

罚直接任意球时，用弧线球射门已是得分的一种重要方法。

鱼跃扑球，足球技术名词。

守门员的一种难度较高的扑球技术。

以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆，使身体跃出腾空扑球。

因是腾身侧面跃出，增大了控制的范围，故能扑出用其他动作难以扑到的球。

清道夫，足球比赛中承担特定防守任务的拖后中卫之别称。

1966年第8届世界足球锦标赛，在“固守稳攻”的战术思想影响下，为了加强防守，于后卫线后面安排一个队员，其职责是只守不攻，执行单一的补位防守任务，“打清”攻到本方球门前的来球，因而得名。

全攻全守，足球运动战术之一。

一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责，称为“全攻全守”。

根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。

这一战术打破了阵式对队员的束缚，能充分调动和发挥队员的积极性的才能。

同时，对队员在身体素质、技术、战术和意志品质、战斗作风诸方面，也提出了更高的要求。

1974年第10届世界足球锦标赛中，出现了这种打法，被誉为国际足球史上的第三次变革。

下底传中，足球运动进攻战术之一。

指边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。

攻方在快速推进中，常乘对方防线阵脚未稳时，采用此法中间包抄以射门得分。

外围传中，也称“45°角传中”。

足球运动进攻战术之一。

当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45°角的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴，供同伴用头顶球连续进攻，称为“外围传中”。

足球停球的技巧足球停球的技巧停球是足球运动中一项比较重要而且常用的技术环节，因为，只有停好了球，才能做下一步的动作。

下面店铺给大家介绍足球停球的技巧，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!足球停球的技巧脚掌停球：脚掌停球适用于地滚球和反弹球脚掌停反弹球动作要领：停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。

当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。

如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。

脚掌停地滚球动作要领：支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。

脚弓停球：脚弓停球适用于停地滚球，反弹球，高空球用脚弓接球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度相对应，脚底基本与地面保持平行。

当球与脚内侧接触的一瞬间，接球脚向身体后方稍加牵引，卸下来球的力量使球撞击脚内侧后停在自己的身前，球被卸下的同时，接球脚自然落下，使皮球停在两脚中间。

如果想将皮球停在身体内侧，接球脚在触球的同时脚踝向身体内侧转动，同时以支撑脚为轴将身体向球运行的方向转动，以便接球后联接下一个技术动作。

如若来球力量过大，运动员在接球时可以将脚内侧向地面方向稍微向下翻转，使脚内侧与地面想成锐角，或者将接球脚抬高，在球滚到脚下时下切皮球，将球的横向力量转变为旋转力，从而稳稳的将球接在脚下。

外脚背停球：外脚背停球适用于停高空球用脚外侧接球的时候，双臂需自然张开，保持身体平衡，支撑腿委曲，脚尖自然的指向身体前方。

接球腿保证可以自由摆动的状态，脚尖向支撑腿的内侧旋转，使脚背外侧可以正对来球，当球进入摆动腿的控制范围之内时，摆动腿稍微向前，踝关节保持适度紧绷控制脚背外侧的方向，用脚背外侧接触来球的内侧中部，当脚背外侧与球接触后，踝关节向接球方向自由轻微摆动，尽量增加球与脚背外侧的接触时间，从而更好的控制皮球的方向和稳定性。

停球技术动作要领停球是足球运动中非常重要的基本技术之一，它不仅能够控制球的速度和方向，还能为球员提供更多的运球和传球选择。

掌握停球技术的要领对于提高足球水平和比赛表现至关重要。

下面将详细介绍停球技术的动作要领。

一、站立姿势停球的第一步是正确的站立姿势。

球员应该保持身体平衡，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心分布均匀。

双臂自然下垂，以便更好地控制身体和球。

二、目视球的落点在停球的过程中，球员需要提前观察球的落点，并通过目视来准确判断球的高度和速度。

这样可以更好地调整自己的身体位置和姿势，做出更准确的停球动作。

三、头部与身体的配合停球的时候，球员需要用头部和身体来配合完成动作。

当球从空中落下时，球员应该将头部保持稳定，眼睛注视球的落点，并适时调整头部的角度，以便更好地控制球的落地点。

四、用脚接球停球的核心是用脚来接球。

球员应该用脚背或内侧脚背来接住球，注意要与球的运动方向保持一致。

接球时要用适当的力量和角度，使球缓缓停下，控制住球的速度和反弹力度。

五、身体的平衡与控制在停球的过程中，保持身体的平衡和控制是非常重要的。

球员需要通过调整身体的重心来保持稳定，避免因为身体晃动而导致停球失败。

双脚要紧密贴地，用脚掌或足背将球稳住，同时保持身体的稳定和灵活性。

六、提前准备下一步动作停球后，球员应该立即做好准备，为接下来的动作做好准备。

根据比赛情况和个人技术，球员可以选择继续运球、传球或射门等动作。

停球后应立即观察周围的队友和对手，并做出正确的决策，以便更好地参与到比赛中。

七、反复练习与提高停球技术需要通过反复练习来提高。

球员可以通过自己的训练或与队友进行对练来提高停球技术。

在训练中，可以针对不同的停球方式进行练习，例如用内侧脚背停球、用外侧脚背停球等。

通过不断的练习和磨炼，可以更好地掌握停球技术的要领，提高自己的停球水平。

停球技术是足球运动中非常重要的基本技术之一。

掌握停球技术的要领对于提高足球水平和比赛表现至关重要。

足球停球技巧任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。

根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。

一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背原地停球正确肢势：（切记一定要用使接触球的部位越宽越好——减小缓冲难度）1、胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。

2、大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。

3、内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。

如何运动中停好球：首先，练好原地停球，最好两人一起练，也顺便练了传球的准度。

实战的停球都是原地停球找到球感后的引申！各种要领还必须多多练习亲身体会。

介绍各种姿势停球要领：一、脚内侧停球：脚内侧停球比较容易掌握。

脚接触球的面积大，易停稳，便于和下一个动作衔接。

1、脚内侧停地滚球：支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。

脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和(2)停地滚球时，脚离地过高，使球通过。

(3)停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。

(4)停空中球时，因判断不好而举腿过早。

二、脚掌停球：1、脚掌停地滚球动作要领：支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。

足球停球的基本要领有哪些停球在足球运动中虽然是一项小技术，但是停球技术却是非常重要和关键的足球专项技术。

因为只有停好了球。

才能做下一步的动作。

以下是店铺为大家整理的足球停球的基本要领，欢迎阅读!足球停球的基本要领1、护球式停球球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能夸大身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以至于很好的保护足球，等待队友的接应，或者是寻求突破的机会。

2、正面停球当球运行当自己控制范围的时候，用脚踩住足球，上身前倾，两手打开保持平衡，始终把足球压停在自己身下的中心区，当然，同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向，以着地脚为重心点，不断的拨动足球以改变足球的方向，使得对方不敢轻易的触角，自己恰好可以观察场上的形势变化，以有利于做出下一个动作。

足球停球技巧和训练方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。

根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。

一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。

比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球\过人\射门)最合适的位置。

在足球比赛中停好球的方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

缓冲掉皮球运动所产生的动能。

比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。

所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。