小学心理健康《不做小拖拉》

我不拖拉教学目标：1、知识与技能：让学生了解拖拉的具体表现，学会树立正确的时间观念。

2、过程与方法：让学生了解做事拖拉的危害，找出克服拖拉的好方法。

3、情感与态度：让学生克服拖拉，培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。

教学重点：认识到自身拖拉的行为，找出克服拖拉毛病的好方法教学难点：让学生学会改善拖拉的方法并应用在生活中，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。

教学过程：活动一、热身活动，揭示课题1.播放《明日歌》手势舞短视频，学生跟唱、做动作2.揭示课题：明代诗人钱福以一首脍炙人口的《明日歌》告诫世人要珍惜时间，活在当下。

今天我们要学习的话题就与时间管理有关。

活动二、《寒号鸟》快板，认识拖拉1.学生表演快板《寒号鸟的故事》2.提问：寒号鸟最后怎么样了？为什么会这样？学生初步认识拖拉寒号鸟又被称为“拖拉鸟”。

拖拉症。

活动三、情景剧表演，了解拖拉的原因1. 学生表演情景剧《冬冬的故事》。

2．提问：是什么原因导致冬冬的作业没有完成？3.分析拖拉的原因，拖拉的原因是懒惰吗？学生发言，教师引导分析：注意力被分散，不喜欢，没有信心......活动四、自我诊断，认识拖拉的危害1.提问：你拖拉吗？你身上存在和冬冬类似的问题吗？两人一组交流自己拖拉的经历2.学生发言，说自己拖拉的事例以及造成的后果3.一分钟体验活动，学生在一分钟内书写一首印象最深的古诗4.播放学生体验《我的一分钟》视频，学生进一步认识时间的可贵及拖拉的危害5.提问：试想农民、消防员、医生如果拖拉，会有什么后果？活动五、小组讨论，找出克服拖拉的办法1.小组讨论，克服拖拉有哪些办法，一人集中汇报，其他人补充2.学生发言，教师引导总结方法：制定计划分解任务劳逸结合分清主次接受监督......3.针对自己身上存在的某一个拖拉问题，把自己的办法写在卡片上为了改掉我......的拖拉习惯，我今后要：①......②......③......4.学生分享，并将卡片贴在黑板上活动六、总结师：尽管明日复明日，但我们通过学习认识到时间很宝贵，我们要学会管理自己的时间，今日事，今日毕。

《不做“小拖拉”》——主题班会设计一、班会背景在学校实施“双减“工作的大背景下，减轻学生过重的学业负担一直是重点关注的问题。

在这种情况下，培养学生的自律意识，使其形成能力，培养良好的习惯就显得尤为重要。

没有时间观念、做事拖拉是我班不少学生的不良习惯，如上课铃响了，有的同学课本还没拿出来，有的则快速跑向厕所;就餐时，别的同学早早吃过饭了，极个别同学却只吃了一半;放学站路队时，有的同学长时间整理书包，导致每天跟不上队伍;做家庭作业磨蹭到半夜是常有的事，让不少家长们头痛欲裂，火气十足……种种拖拉迹象不胜枚举。

如果家长和老师不注意引导纠正学生拖拉的坏习惯，后果会非常严重。

为了引导学生告别拖拉，我大量查阅相关资料，决定在班级内开展一次“不做‘小拖拉"的主题班会课。

二、班会目的1.引导学生意识到拖拉的严重危害。

2.了解并掌握打败拖延症的办法。

3.促使学生树立时间观念，培养积极的人生态度。

三、前期准备收集有关“拖拉”的图片和视频资料等。

四、班会流程(一）故事导入，认识“拖拉”1.咱们班的小朋友特别爱听故事，今天老师和大家一起分享一个故事---《小火车托马斯:不拖拉》。

（师播放《小火车托马斯:不拖拉》) 2我发现小朋友都被托马斯的故事所吸引了。

你知道托马斯为什么会迟到吗?预设:因为托马斯不断地思考舞会的装扮，导致时间延误。

3.小朋友说得很对!因为托马斯没有什么计划，做事拖拖拉拉，也闯了不少祸。

最后，他以“草人"的形象，急匆匆地赶到了舞会现场。

像托马斯这样该做的事没有按时做好，一拖再拖，就叫做“做事拖拉”。

(板书:做事拖拉)(二）看图片自我反思1.其实在我们的身边也有不少像托马斯一样做事拖拉的小朋友，你们看!（师出示学生做事拖拉的图片)(①妈妈催促孩子快吃饭②爸爸催促孩子快起床③妈妈催促孩子快写完作业2.为什么家长老是催他们快点、快点?预设:因为他们太磨蹭、太拖拉了。

3.你有拖拉的时候吗?想好后同桌互相讲一讲。

心理健康教育教案不做小拖拉心理健康教案《不做小拖拉》授课人：徐黎敏课程名称不做小拖拉课程学时40分钟教学对象一、二年级一、教学理念立足于小学低年级学生认知特点和基本学习习惯的养成，以学生的发展为本，激发学生积极的学习热情，通过接受式学习、探究性学习、自主性学习等多种方式相结合，注重引导学生良好的学习和生活习惯，增强其独立性。

二、教学内容（一）《中小学心理健康教育指导纲要（2022修订）》的相关内容新《纲要》指出小学低年级心理健康教育的主要内容包括帮助学生树立纪律意识、时间意识和规则意识。

此外，新《纲要》指出对于低年级学生，教师要重视对学生学习习惯的培养和训练，其中需要重点培养的习惯之一是不拖拉，感受存在拖拉行为的劣势，产生培养良好行为习惯的意识。

（二）相关理论知识核心素养理论体系明确指出学生应具备适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，而习惯养成作为核心素养形成的重要途径，对于学生的社会适应与终身发展均具有重要意义。

（三）全课框架（40分钟的设计）情景设想认识危害聆听故事感知拖拉探寻方法赶跑拖拉课前导入猜谜激趣三、教学对象分析儿童从幼儿园进入小学后的变化主要是从以游戏为主变成了由一套严格的课堂纪律、各学科教学、各门功课的作业以及众多考试组成的学习。

由于年龄尚小，低年级学生在实际的学习生活适应过程中对珍惜和抓紧时间的重要性不能深刻地认识，对家长和老师的依赖心理依然很重。

因此，通过在教学时，通过做游戏，引导学生对拖拉的认识。

通过讲故事情，情境创设等方法，让学生认识拖拉的害处，时间的宝贵。

通过讨论交流，探寻做事不拖拉的方法。

从而知道有计划、抓紧时间来学习和生活，引导学生初步养成不拖拉的良好生活和学习习惯。

四、教学目标（一）认知目标:初步了解时间的宝贵，认识拖拉带来的危害。

（二）情感目标:懂得要珍惜时间，体验抓紧时间做事、按时完成任务的快乐与满足感。

（三）技能目标:探寻做事不拖拉的方法，尝试在学习生活中运用。

小学心理健康教案第二十六课和拖延的坏朋友说再见不做小拖拉第二十六课：和拖延的坏朋友说再见不做小拖拉——小学心理健康教案引言：拖延是一种常见的心理行为，尤其在小学生群体中，这个问题更加突出。

拖延不仅会影响学习效果，还可能导致压力和焦虑情绪的增加。

因此，通过这堂课程，我们将帮助学生了解拖延的危害，并提供一些建议来摒弃这一坏习惯。

第一部分：引发思考1. 通过一个趣味游戏或小故事，引发学生对拖延问题的思考。

可以描述一个小朋友因为拖延做作业而导致作业太多时无法完成，从而产生了压力和焦虑的情绪。

引导学生思考是否他们有类似的体验，并探讨拖延的原因。

第二部分：认识拖延的危害1. 帮助学生了解拖延的危害。

可以列举一些例子，如错过重要截止日期、学习成绩下降、时间管理困难等。

同时，引导学生思考这些问题给他们带来的不良影响。

2. 通过小组讨论的方式，鼓励学生分享自己或身边朋友因拖延产生的困扰和不愉快的经历。

再请同学们讨论可能的解决办法。

第三部分：寻找解决办法1. 引导学生意识到解决拖延问题的必要性。

通过案例分析或故事讲述，向学生展示一些成功克服拖延问题的例子。

这些例子可以来自于历史人物、作家、运动员、艺术家等。

2. 探索解决拖延问题的方法。

可以共同讨论以下策略：a. 列出待完成任务的清单，设置优先级，制定时间计划。

b. 分解任务，将大任务拆分为小任务，逐步实现目标。

c. 培养自我约束力，设定小奖励机制以激励自己。

d. 利用时间管理工具，如番茄工作法，提高效率。

3. 引导学生思考如何与身边的“拖延的坏朋友”说再见。

让学生认识到身边环境对拖延行为的影响。

鼓励他们寻找积极向上的朋友，培养良好的学习习惯。

第四部分：提出行动计划1. 鼓励学生思考并制定个人行动计划。

每位学生可以针对自己的拖延问题，列出具体的解决办法和时间表，并将其贴在学生指定的地方（如课桌、墙壁等）作为提醒。

2. 引导学生互相监督和支持。

可以建立小组分享和反馈机制，让学生在小组内相互鼓励和提醒。

《告别拖拖拉拉》教学设计教材简介：四年级的学生经历了近四年的学校学习生活，逐渐长大了。

他们享受快乐，学习自理，懂得自信。

可是，我们也发现在孩子成长的过程中有不平衡的现象，那就是很多学生常犯做事拖拉的毛病，不仅会养成不良的习惯，更会影响孩子的学习兴趣和生活规律。

如何让学生克服这一毛病，养成做事不拖拉的习惯显得尤为重要。

设计理念：1、遵循儿童的年龄特点，以儿童的现实生活为课程内容的主要源泉，以密切联系儿童生活主题活动为载体，以正确的价值观引导儿童在生活中发展，在发展中生活。

2、在与儿童生活世界的联系中建构开放的课堂运行体系，努力创设游戏的、活动的、开放的课堂。

儿童在游戏中、活动中体验、感悟、获得真切感受，通过活动的参与，交流，使品德教育变得真实具体，可感可触，可理解可实践。

教学目标：情感与态度：通过本节课的活动，让学生了解拖拉的害处，体验做事不拖拉的快乐，培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。

行为与习惯：通过讨论交流，互补心理感受，弥补自己的不足。

知识与技能：让学生做到学习时要认认真真地学习，娱乐时就要痛痛快快地玩耍。

学会抓紧时间的方法。

过程与方法：讨论交流，活动体验。

教学重难点：让学生了解拖拉的害处，体验做事不拖拉的快乐，培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。

教学准备：多媒体课件，漏斗，红豆等。

教学过程：一、谈话导入，感知拖拉1、谈话导入：今天早上六点,我的闹钟就响了，可是我还想再睡一会儿，就拖延了十分钟起床，起床后我想今天要和这么多优秀的同学一起上一节课，穿什么衣服好呢？试试这件不行，试试那件觉得不合适，再一看表，完了，要迟到了，于是我急匆匆地来到学校，很多准备工作都来不及做就进了教室。

哎！真后悔自己的拖拖拉拉。

课件板书：拖拖拉拉2、你们知道什么叫拖拉吗？学生可能回答：做事慢吞吞、磨磨蹭蹭。

如果说到“不慌不忙、不急不慢”要及时纠正，拖拉就是做事磨，不抓紧时间完成。

3、请同学们帮我想想，怎样才能让我早点到校，不影响一天的工作呢？4、谢谢你们的建议，我一定采纳，改掉自己的错误，告别拖拖拉拉。

《不做小拖拉》书的心得体会
这个寒假我读了《不做小拖拉》这本书，这本书非常的有趣，它主要讲了小布谷过生日，就在这一天，妈妈却不见了。

爸爸说，妈妈有很重要的事情要做，做完就会回家的。

恰好这个时候，小布谷遇到了小麻烦，他把爸爸送给他的生日礼物——机器人遥控汽车带到教室里玩儿，被罗老师收去了，锁在柜子里。

这可怎么办呢?小迹洞世布谷想了个好办法，试着自己解决小麻烦。

读完后，我也要像小布谷颤岁学习，学习他那自己解决小麻烦的聪明精神，自己的事情自己做从小养成独立自主的习惯，凡事不能太依赖于父母长辈，毕竟人生的道路还是要自己走的，以后遇到的事情总要面对解决的。

要先有自己的想法，把能够自己解决的问题解决掉我们应该在心里告诫自己，无论什么时候都不要忘记这句话，自己的事情姿肢自己做，别人的事情帮着做。

《我不拖拉》教学设计一、教学目标：1.让学生了解什么是做事拖拉，初步认识拖拉的害处；2.掌握跟“拖拉”说再见的方法，懂得要珍惜时间，。

3.培养学生基本的时间观念，引导学生克服做事拖拉的坏习惯。

二、教学重难点：重点：帮助学生养成不拖拉的好习惯难点：让学生认识拖拉带来的后果三、教学设计（一）：故事导入，感知拖拉师：同学们，你们喜欢听故事吗？今天老师给大家带来的一个故事，故事的名字叫“拖拉鸟的故事”播放视频动画。

师：同学们，听了这个故事，大家知道这只鸟为什么叫“拖拉鸟”了吗？师：大家喜欢这只名叫“拖拉”的鸟吗？为什么？生：（略）师：看来大家都不喜欢拖拉，今天就让我们来学习：我不拖拉。

学生齐读课题，教师板书。

（二）联系实际，了解拖拉师：在我们的身边有没有像“拖拉鸟”一样的同学呢？让我们一起来找一找吧!（教师出示三组图片，你发现拖拉在哪里了吗？）生 1 ：我发现第一幅图中的同学很拖拉，因为爸爸妈妈叫他吃饭，可是，他却只顾着玩，跟爸爸妈妈说“等一下”。

吃饭拖拉生 2 ：我发现第二幅图中的同学也很拖拉，因为老师要收本子了，可是他的作业还没完成。

做作业拖拉生3：我发现第三幅图中的同学很拖拉，妈妈让她去睡觉，她还说要等一下，再看一会电视。

睡觉拖拉（教师板书：等一下、还没完。

）、师：同学们都有一双火眼金睛，大家发现把“等一下”“还没完”挂在嘴边的人，都跟这只鸟一样，有拖拉的毛病。

那么拖拉到底好不好呢？让我们先来读一读这两首儿歌。

（出示课本第10页的儿歌，指名学生读，其余学生谈谈读懂了什么）师：说得真好！下面就让我们小组讨论一下生活中，你有没有拖拉的时候？他给你带来了什么样的后果呢？小组讨论，派代表回答。

师：拖拉真的是害人又害己啊！可是如果下面的这些人也跟我们同学们一样爱拖拉，又会导致什么样的后果呢？师：（播放图片：1. 病人生命垂危，医生抢救；2. 农民播种；3. 居民楼失火，消防员救火；）学生回答师：（小结）看来，无论是做什么工作都要抓紧时间，不拖拉！师：看到这些，你们还会拖拉吗？那就让我们一起大声的喊出我们的决心吧：我不拖拉！（三）真情体验，告别拖拉师：想要跟拖拉说再见可不是件容易的事情，今天老师给大家带来一个小伙伴来帮助我们，想知道这个伙伴是谁吗？先来猜个谜语吧——小小圆形运动场，三个选手比赛忙。

《做事不拖拉》教案设计《做事不拖拉》教案设计教学目标1.通过活动，让学生感受到珍爱生命要从抓紧时间开始，培养他们珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。

2.通过体验与行为指导，让学生学会合理安排自己的事情，学习时就要认认真真地学习，玩耍时就要痛痛快快地玩耍，初步养成抓紧时间做事、不拖拉的好习惯。

3.帮助学生建立时间的概念，了解时间的价值，学习管理自己的时间，掌握做事又快又好的技巧与策略。

4.通过续编故事、观察辨析、诵读古诗等活动，使学生了解做事拖拉的危害，体验做事不拖拉的快乐，学会珍惜时间。

教学重点通过体验与行为指导，让学生学会合理安排自己的事情，初步养成抓紧时间做事、不拖拉的好习惯。

教学难点使学生学会做事不拖拉的技巧和策略，养成做事不拖拉的习惯。

教学过程第一课时一、续编故事，感知拖拉1.播放课件《梦游拖拉国》。

2.组织讨论，展开想象，续编故事。

⑴欢欢在长跑比赛开始后，看到后面的运动员有的还在脱衣服，有的还在系鞋带……接下来，他会怎么做呢？（指名接力回答）⑵同学们注意到了吗？欢欢是在早上快到7点的时候，还在美美的梦乡里，梦到了参加拖拉国的长跑比赛。

那么，你们觉得欢欢平时是一个怎样的小朋友，他在接下来的比赛中会怎样表现呢?⑶如果你们去参加拖拉国的长跑比赛，你们会怎么做？3.小结：拖拉国的运动员，由于平时养成了做什么事都拖拖拉拉的坏习惯，所以在比赛中也很拖拉，说明拖拉出不了成绩，办不成事情。

看来做事拖拉的危害真不小，我们可不能成为拖拉国的成员。

1.学生认真听老师导入新课2.展开讨论，展开想象，续编故事。

3. 学生认真听老师小结通过三次不同的接力编故事，激发学生的兴趣，展开丰富的想象，引起对做事拖拉的思考，初步感知做事拖拉的危害。

二、七嘴八舌，认识拖拉1.播放学生在家庭中做事拖拉的视频，提问：从这些同学的行为中有没有看到你的影子？2.在你的学习和生活中，有过做事拖拉的经历吗？结果怎样？3.父母在你做事拖拉时提出批评，当时你是怎么认为的，现在你又有什么新的想法？小结：我们不能把做事拖拖拉拉认为是一种小事，是一种小节。

心理教育《做事不拖拉》教学设计【教学目标】1、让学生认识拖拉是一种影响进步，影响学业的坏习惯;2、引导学生自觉寻找自己身上存在的拖拉表现及原因;3、辅导学生制订矫正拖拉习惯的行动计划。

【教过重难点】让学生意识到自身存在的拖拉的毛病病改正，树立正确的时间观念。

【教学方法】故事启发法、讨论法、讲授法【教学过程】一、小故事，大道理---《寒号鸟的故事》问：1、寒号鸟为什么被冻死了？2、你有什么建议可以让寒号鸟避免这个悲剧？(冻死了；生活毫无目标，做事拖拖拉拉，得过且过，不听劝，懒惰) 板书：拖拉二、导入1. 过渡：下面，我们来看看一个小朋友，这个小朋友正在做作业，但是他显得特别着急，这是为什么呢？2. 体会：这个小朋友为什么这么着急呀？3. 小结：是啊，他写作业时总是觉得时间还早，就拖拖拉拉，时间拖没了，作业没写完。

多让人着急呀！三、自我诊断1、在学习中，你是否出现过拖延的行为？课件出示老师布置的学习任务如果没有规定完成时间，就一直搁置在一边。

假期快结束了，才匆忙开始写假期作业面对学习任务，总是会说：“明天再做吧！平时还有哪些方面有过拖拉的行为？（生活上：起床、排队、吃饭、洗澡；学习上：学习任务的完成(背书、写作业、寒暑假作业)2、延伸到以后工作四、体验分享1. 过渡：看来，我们班也有一部分“小拖拉”哦。

2. 剪“时间纸条”：老师很好奇，你们一天会做些什么呢？老师这有张纸条，它代表一天的时间，我们将用于吃饭、睡觉、玩耍、看电视等等的时间一一剪掉，看看还剩下真正用于学习的有多长。

3.指名说：谁来说一说，看着这“时间纸条”越来越短，你感受到什么？4.小结：那我们做事情时，还能够拖拖拉拉吗？是的，我们要不拖拖拉拉！（板书“不”）五、体验方法（一）听一听、唱一唱1. 过渡：为了做事不拖拖拉拉，老师给你们带来了“时间像小马车”。

一起听一听，唱一唱。

2. 过渡：时间就像小马车，哒哒哒、哒哒哒，一不留神，一分一分就溜走了。