神经衰弱食疗小偏方

神经衰弱、失眠、抑郁怔饮用伍味酸枣仁方剂伍味酸枣仁方剂具有养心。

安神。

镇静的作用。

对于防治失眠。

以及神经衰弱。

抑郁症。

燥郁症。

都具有很好的作用。

伍味酸枣仁方剂。

第一味酸枣仁。

酸枣仁我们又叫它。

就是野山枣。

枣仁那种核仁。

它具有养心。

安神。

镇静的作用。

唐代有位大医家叫孙思邈。

他就特喜欢用酸枣仁防治失眠。

防治抑郁症。

后世医家有人在用酸枣仁的时候。

发现用了酸枣。

不仅不睡眠。

反倒兴奋了。

反倒睡不着觉了。

一了解。

发现。

他让患者吃酸枣。

把仁吐出去了。

酸枣肉虽然一层皮。

它起兴奋的作用。

所以中药一定要讲究用药的部位。

用错了反倒起反作用了。

第二味。

枸杞子。

枸杞子它是滋补肝肾。

主要是补肾阴的。

中医说肾藏精。

精是一身之宝。

枸杞现代药理研究也发现。

它能够镇静。

安神。

防治失眠。

第三味。

茯神。

茯神就是茯苓。

茯苓是寄生在松树根部的一种菌类。

就像蘑菇似的。

如果这种松树的根系长进了茯苓里。

这种就叫茯神了。

它吸收了更多的松树的精华。

能够增强免疫。

促进睡眠。

强身健体。

第四味。

莲子。

莲子就是荷花种仁。

它能够养血。

益心。

安神。

第五味。

百合。

百合大家都知道。

西芹炒百合。

但这里用百合。

它是防治失眠的。

防治神经衰弱。

过去中医有一种病。

叫百合病。

指什么呢。

就相当于现在的神经宫能症。

重点就要用百合来防治。

这样伍味酸枣仁方剂就调配好了。

平如里失眠的朋友是特别多的。

尤其一些女士。

或者一些中老年人。

常常引起失眠的问题。

所以要经常的饮用伍味酸枣仁方剂。

一边冲要一边搅拌。

它很容易就溶解于水中了。

如果晚上睡不着觉。

睡眠不好。

临睡前多喝一点酸枣仁。

由于酸枣仁它的特点比较苦涩。

有一点不太适应。

大家刚开始喝。

但效果好。

如果大家觉得实在喝不下去。

怎么办呢。

这里可以倒点苹果汁。

现代研究发现。

苹果能够抗抑郁。

抑郁症特别容易产生一些轻生的念头。

要及时防治。

这时候你再来一杯。

口感好多了。

对于经常失眠的。

失眠容易引起很都问题。

一容易衰老。

同时免疫力容易低下。

容易心慌。

要睡前饮用。

治疗神经衰弱食谱十款神经衰弱的人，饮食宜清淡，以平补为主。

晚餐进食量宜适当，不可太少，也不宜太饱。

多进食宁心安神、促进睡眠的食物如小麦、小米、大枣、百合、核桃、莲肉、桂圆、桑葚、牛奶、猪心、羊心等。

避免吃辛辣有刺激性的温燥食品如胡椒、辣椒、葱蒜等食品。

这里介绍老年人神经衰弱的食疗谱供参考。

百合米羹生百合100——150克，蜂蜜50克，搅拌蒸熟，临睡前半小时食之。

适用于神经衰弱、睡眠不宁。

酸枣芡实粥炒酸枣仁60克，粳米400克。

将酸枣煎熟，去渣取汁，与粳米一起煮粥，每次适量食用。

酸枣仁具有抑制中枢神经、镇静、催眠等作用。

玉竹猪心玉竹50克，猪心500克。

将玉竹切碎煎水二次，取汁1500毫升，再将猪心与药汁入锅内加葱、姜等调料同煮，至八成熟时，捞出放入卤汁中加入盐、糖等成浓汁，糊住猪心即可。

玉竹猪心有安神宁心，养阴生津之效。

桂圆枸杞粥桂圆肉15克、枸杞子10克、红枣5枚、粳米100克，酸枣仁15克(煎汁去渣)，共煮成粥，晨起空腹和睡前各服一次。

适用于血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。

桂圆芡实粥桂圆肉、芡实各20克，粳米100克，酸枣仁15克(煎汁去渣)，共煮成粥。

食用时调入蜂蜜，分早晚服用。

适用于神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。

远志枣仁粥远志、炒酸枣仁各10克，粳米50克，先将远志、酸枣仁水煎去渣取汁，再与粳米煮成粥。

晚间睡前当消夜食用，适用于血虚所致的惊悸、健忘、失眠等症。

核桃茯苓粥核桃仁50克，茯苓25克，粳米100克。

将核桃仁、茯苓研末，与粳米一同煮粥，可用食盐与香油调味，早晚各服一次。

适用于心脾两虚所致的失眠、健忘、多梦等症。

芝麻核桃粥黑芝麻、核桃仁各50克，桑叶60克，粳米100克。

桑叶煎煮取汁去渣，芝麻、核桃仁研末，与粳米共煮成粥。

加少许糖调味，早晚各服一次。

适用与肾虚多梦、失眠、腰痛等。

猪心小米粥猪心一只，小米100克。

将猪心切成细丝，锅中放油微炒，和小米做成稀粥，加盐少许即可。

以粥代饭，早晚各食一次。

四种神经衰弱中药方剂神经衰弱是现代社会中常见的一种疾病，它被定义为一种慢性能量消耗疾病，其表现为疲劳、失眠、注意力不集中、易激动、情绪不稳等症状。

许多人选择中药方剂来缓解神经衰弱的状况。

今天我们将介绍四种中药神经衰弱方剂。

1. 参芪五子汤参芪五子汤是一种具有清热解毒、补肾益气、增强免疫力的中药方剂。

主要成分包括人参、黄芪、五味子、炙甘草和桂枝。

这种药方可以帮助缓解神经衰弱和疲劳，并提高睡眠质量。

2. 安神补心汤安神补心汤是一种常见的中药神经衰弱方剂。

它包含了多种草药成分，例如当归、枸杞子、天冬果、龟板、酸枣仁、紫雪花、胖大海和五味子等。

这种药方可以缓解焦虑、失眠、易怒和抑郁等神经衰弱症状，并且对于心血管疾病和高血压患者也有帮助。

3. 天王补心丹天王补心丹是非常著名的中药方剂。

它由当归、熟地黄、山茱萸、白术、甘草和人工麝香等多种草药组成。

这种药方可以帮助改善神经衰弱、脑血管疾病和心脏病等问题。

它可以促进血液循环，增强体力和抵抗力。

4. 防风通圣丸防风通圣丸是一种适用于神经衰弱及其它神经症状的中药方剂。

它由防风、白芍、甘草、炙甘草、太子参、柴胡、黄连、栀子、生姜和大枣等多种草药混合而成。

这种药方具有祛痰、镇静、消炎、镇痛的效果。

它常被用于缓解心悸、失眠、头痛、失聪和眩晕等症状。

总之，以上这四种中药方剂是非常适用于神经衰弱的患者，但是使用前还请咨询医生的建议，如药物过敏和剂量等。

中药世界有着复杂和广泛的选择，如果你正在寻找一种使用最广的中药神经衰弱方剂，这些选项可能是一个不错的开始。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
神经衰弱吃什么好 4款食疗方让你精神健康
导语：在现代这个竞争力、生活压力比较大的社会，人们不仅出现心理、生理上的问题，连精神上都随之出现问题。

其中比较常见的就是神经衰弱，今天我
在现代这个竞争力、生活压力比较大的社会，人们不仅出现心理、生理上的问题，连精神上都随之出现问题。

其中比较常见的就是神经衰弱，今天我们就来看一下神经衰弱应该怎么治疗吧。

神经衰弱吃什么好
1、百合远志乌龟汤
配料：远志20克，大枣20克，乌龟肉200克，百合50克。

制法：大枣去核，与其他配料同放入砂锅中，加水煮熟，加调料。

药用：佐餐食用。

说明：滋阴润燥、养血安神;对失眠、心烦、心悸有疗效。

2、桂圆芡实粥
配料：芡实30克，糯米100克，桂圆肉15克，酸枣仁15克，蜂蜜25克。

制法：把糯米、芡实去杂，混合，加桂圆肉、水，先煮沸，再用小火煮30分钟。

把酸枣仁加入粥内，煮20分钟，加入蜂蜜即可。

药用：早晚2次吃完。

说明：健脑益智、安神养心;对老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏有疗效。

3、鲫鱼糯米粥
配料：鲫鱼1条，糯米60克，生姜、细盐少许。

制法：把鲫鱼、糯米下锅，加水后用大火煮开，用小火慢煮，熬成稠汤粥。

预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

猴头菇治神经衰弱症去年聚 会，我发现，—个在云南工作，过去因患 轻微神经衰弱症而显得瘦小的同学，竟“保养”得特别健壮。

询问他有何秘方，他告诉我们，他工作的地方猴头菇特别多，他就地取 材，用猴头菇加黄英、鸡肉治愈了自己的神经衰弱症。

后来我出差云南，他展示了自 己的偏方和手艺：猴头菇150克，黄英30克，鸡肉250克，料酒、精盐、 姜、葱白、胡椒粉各适量。

猴头菇冲O 沈博洗后放入盆内，用温水泡发约30分 钟,洗净后捞出切成薄片，泡发猴头菇的水用纱布过滤杂质后待用；鸡 肉洗净后剁成约3厘米长，1.5厘米 宽的长方块；黄英用湿毛巾揩净后切成薄片；生姜、葱白切成细片。

锅 烧热后放入猪油，再放入黄竄、姜、葱、鸡块煽炒后，放入盐、料酒、发猴 头菇的水和少量清汤，大火烧沸后再用文火烧炖约一小时，然后放入猴头菇片，再煮半小时，撒入胡椒 粉。

先将鸡块放在碗底,再捞猴头菇 片盖在上面，用汤加盐调好味盛入 即成。

（摘自《老偏方》江西科学技术出版社）有的宝宝常患过敏症，使父母们焦急不安。

这里有一食疗法，效果极佳，不妨照用：红枣io 枚，水 煎服，每日3次。

或 生食红枣，每次10枚，每日3次。

也可 用红枣10枚，日服2次。

以上均服至过敏症消失为止。

大枣水煎时以掰开煎为好,掰开的大枣经过煎熬后，溶出的物质是整只煎熬的7倍。

煎熬时不宜加糖。

（摘自《食用瓜果话保健》伊 犁人民出版社）O何富生李春玲过敏小儿常吃红枣吃生花生米对胃狷有效:O 苏波生花生米对治疗胃炎和轻度消化性溃疡有奇；效，这是因为食用生花生米后，经胃蠕动搅拌，糊:状油性的花生乳附着在胃黏膜上，能防止胃黏膜 :炎症的扩散，使胃酸分泌减少，保护胃黏膜及溃疡 :面，从而促进溃疡愈合，使炎症消失。

方法是，每日 :三次，于饭前空腹嚼食生花生米12粒至15粒。

:轻冲、重度患者,分别于1周、2周、3周后，胃酸:显著减少，症状减轻，直至康复。

有些人受冷风刺激后，常会引发胃痛。

吃炒［熟、煮熟或生的花生米，用不到二两，胃疼即可减 :轻、消失。

治疗神经衰弱的偏方？一，神经衰弱偏方1、取猪脑60g，蜂蜜25g，上锅清蒸后服用。

每晚1次，连服5～10天，治神经衰弱效果好。

2、大枣润肺止咳、养血安神大枣30克、粳米100克，煮至烂熟，加入冰糖，搅拌均匀即可食用。

有补中益气，养血安神之功效。

红枣30克，荔枝15克分别洗净后同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂，即成。

吃荔枝、大枣、饮汤，空腹顿服，每日1剂。

红枣30克、鲜芹菜梗120克，洗净后加水熬煮半小时即成。

吃枣、梗，喝汤，分2次服用，每日1剂。

红枣50克、桑椹30克，同置锅内、加水、文火炖烂即成。

去枣核、皮，加糖调味，一次吃下。

枣250克放入锅内，共煮至熟烂时，加入姜汁2汤匙，蜂蜜250克，文火煮沸，调匀，待冷后装瓶即可。

每日2次，每次1汤匙，开水化开，饮前食用。

有开胃健脾、养血益神之功效，适用于贫血、体虚者食用。

取浮小麦30克，红枣10枚，甘草9克，蜂蜜适量，一同放入砂锅内，加适量水煎煮沸后即用文火煮10分钟，滤过煎汁，加入蜂蜜即可饮用。

有安神养心的作用。

神经衰弱神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。

常用的临床有效偏方、秘方主要如下。

[方一> 沙参、玉竹各15克，粳米60克。

将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。

本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱二，“神经衰弱”直译为“神经的虚弱”。

神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素质。

目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。

其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。

常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。

神经衰弱怎么调理食疗？
文章导读
对于一些经常处在精神压力大或者是工作压力大的人，就会引起神经衰弱。

神经衰弱的人可以通过一些饮食来调理，比如在晚上喝一杯温牛奶吃一些桂圆干就可以起到助睡眠的作用，也可以多吃一些芹菜、百合、枸杞这些食物都有治疗神经衰弱的作用。

1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。

分中午饭后和晚上临睡前两次分服。

这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。

分两次饮服。

这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

3、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣 10枚，调料适量。

龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。

，分两次食用。

这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。

4、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆 30克，蜂蜜两汤匙。

将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。

分两次饮服。

这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

5、桂圆红枣粥：首先准备桂圆、红枣、梗米适量，把他们放到锅中一起进行煮粥。

这些粥具有安神，健脾，补血的功效，对于心血不足，心悸失眠以及健忘等患者是比较好的食疗方。

山药枸杞猪肉汤治神经衰弱
根据神经衰弱的各种不同症状和类型，接下来要为大家分享一系列的治神经衰弱的偏方，今天给大家推荐的神经衰弱食疗偏方是山药枸杞猪肉汤，其做法如下。

主料：山药10克（干品），枸杞子10克，猪瘦肉50克。

辅料：清水适量，食盐少许。

做法：
将猪瘦肉洗净切成小片放入沙锅，加清水适量，同时加入山药和枸杞子，煮至猪瘦肉熟透，加入食盐少许调味即可食用。

用法：每日1剂，连食7日。

作用：山药枸杞猪肉汤具有滋补肝肾、益气养阴的功效，适于因肝肾阴虚所致神经衰弱者食用。

除了上面分享了治疗神经衰弱的偏方，下面再介绍偏方的每一种主料的食疗价值，让大家不但知道山药枸杞猪肉汤能够治疗神经衰弱，还让大家更深入的了解为什么它能治疗神经衰弱。

山药：味甘，性平。

有益气养阴、补益肺脾的功效。

可用于治疗脾虚泄泻、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等症。

枸杞子：味甘，性平。

有滋补肝肾、润肺明目的功效。

可用于治疗肝肾亏损、头晕目眩、虚劳咳嗽、消渴、慢性肝炎、不育症、腰膝酸软、遗精及糖尿病等症。

猪瘦肉：味甘、咸，性平。

有滋阴润燥、补中益气的功效。

可用于治疗消渴、燥咳、便秘，热病伤津等症。

神经衰弱吃什么好 五款药膳帮你来调理神经衰弱吃什么好五款药膳帮你来调理。

注意力不集中、记忆力减退、出现睡眠障碍等都是神经衰弱的表现，神经衰弱指的是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱。

积极治疗，正确对待疾病，神经衰弱是可缓解或是治愈的。

治疗神经衰弱的方法有很多，中医药膳的调理作用是不可忽视的。

下面我们就一起来看五款药膳：神经衰弱吃什么好五款药膳帮你来调理1、桂圆枸杞桑椹饮枸杞子15克，桂圆肉30克，桑椹子15克。

加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。

功效：养心、滋阴、安神，专治阴虚型神经衰弱症。

2、龙眼肉西洋参汤龙眼肉9枚，西洋参6克，加水900毫升煲汤，加白糖少许分3次食用，隔日或3日1次。

功效：益气、养阴、安神，专治神经衰弱。

神经衰弱吃什么好五款药膳帮你来调理。

注意力不集中、记忆力减退、出现睡眠障碍等都是神经衰弱的表现，神经衰弱指的是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱。

积极治疗，正确对待疾病，神经衰弱是可缓解或是治愈的。

治疗神经衰弱的方法有很多，中医药膳的调理作用是不可忽视的。

下面我们就一起来看五款药膳：神经衰弱吃什么好五款药膳帮你来调理1、桂圆枸杞桑椹饮枸杞子15克，桂圆肉30克，桑椹子15克。

加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。

功效：养心、滋阴、安神，专治阴虚型神经衰弱症。

2、龙眼肉西洋参汤龙眼肉9枚，西洋参6克，加水900毫升煲汤，加白糖少许分3次食用，隔日或3日1次。

功效：益气、养阴、安神，专治神经衰弱。

神经衰弱吃什么好五款药膳帮你来调理。

注意力不集中、记忆力减退、出现睡眠障碍等都是神经衰弱的表现，神经衰弱指的是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱。

积极治疗，正确对待疾病，神经衰弱是可缓解或是治愈的。

治疗神经衰弱的方法有很多，中医药膳的调理作用是不可忽视的。

15种可以调节神经衰弱的食物，让你不再心有余而力不足中医学认为，神经衰弱多由心气不足，心脾两虚，心神失养所致。

所以。

神经衰弱的患者除了服用药物之外，还适宜经常食用一些具有养心安神，调理心脾作用的滋补食品，而要忌食辛辣香燥的刺激性食物。

以下15种可以帮你改善神经衰弱的食物可以牢记。

1、糯米糯米具有补气血，暖脾胃的功效，一切体虚且神经衰弱患者都适宜食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚，温养五脏，益气安神。

2、西谷米西谷米具有补脾益气的功效，一切体虚之人以及产后病后神经衰弱者都适宜食用。

《柑园小识》云：“健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。

”3、鹌鹑蛋据测定，鹌鹑肉含蛋白质24.3％，比等量鸡肉高4.6％，鹌鹑蛋含蛋白质13.5％，比等量鸡蛋多1.7％，特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，因此，神经衰弱患者适宜经常食用鹌鹑。

4、银耳具有补肾，润肺，生津，提神，益气，健脑，嫩肤等功效，还善于补脑强心，消除疲劳。

据分析，银耳含有丰富的胶质，多种维生素和17种氨基酸，银耳多糖，蛋白质等营养成分，这些都对神经衰弱者有益。

5、蜂王浆据现代研究，服用蜂王浆后大脑功能明显改善。

其对细胞具有再生作用，可增加组织呼吸，促进代谢。

所以，神经衰弱者适宜食用效果显著。

6、何首乌何首乌具有突出的强壮神经和补血功能，中医说它具有补肝肾，益精血的功效。

这是因为何首乌含有较多的卵磷脂，它能促进血液的新生，并有强心效果，对疲劳者作用更显著。

7、葡萄葡萄能健脑，强心，开胃，增加气力。

不仅含有很多糖分，还含有卵磷脂，蛋白质，氨基酸，果胶，维生素和矿物质等，有营养强壮作用。

《神农本草经》中说它“益气倍力，强志。

”因此。

神经衰弱患者适宜食用葡萄。

8、小麦小麦具有养心神，益心气的功效，尤其适宜妇女神经衰弱，神智不宁，失眠，或悲伤欲哭，数欠伸（即中医所称的妇人脏躁病）者食用。

9、核桃核桃富含脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，维生素E和磷脂以及钙，磷，铁锌，镁，等矿物元素。