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求职择业是大学生完成学业，走向社会，服务社会的抉择点，也是人生道路的一次重要转折。
面对越来越严峻的就业形势，需要做好充分的心理准备，形成正确的择业心理，从而顺利的选择职业，并在未来的岗位上发挥自己的聪明才智，开创一番属于自己的事业。
一.大学生择业的良性心理1.“凭实力说话”心理随着人才市场机制的逐步健全，“能否胜任工作”成为用人单位的选人标准。
绝大多数应届毕业生在择业是都要“凭实力说话”，即靠自身的综合素质和综合能力寻找理想用人单位的心理。
这与以往毕业生找工作是靠社会关系与背景来支持的心理相比，是一个很大的进步。
2.“先就业后择业”心理当代大学生没有经过社会实践，缺乏择业“资本”，采取“先就业后择业”心理是切合实际的。
择业心理总是从理想.理性趋于理智，从幻想空想趋于现实。
尽管国家社会等多方面相当重视毕业生的就业问题，但想要找一份称心如意的工作并非易事。
所以，新毕业的大学生首先要投入社会实践，积累一定的社会工作经验，获得较好的市场附加值，羽翼丰满了，再实现第二次“（就业)择业”，从而找到理想的单位。
着不失为一种理性选择。
3.自主创业心理随着教育体制改革的深入.素质教育的推进和社会鼓励大学生创业的影响，有一部分创业意识较强的大学生毕业时，利用自身掌握的专业知识和技能优势，或通过网络提供的便捷条件，或通过社会融资，与人合作，扯起旗号，自立门户，办起公司，艰苦创业。
选择自主创业的大学生，往往怀着一种替别人打工不如自己邹老板的心态。
这种创业心理，即非常适合当今社会对大学生毕业后通过创业来增加劳动就业机会的期望，又有助于大学生成长成才。
4.继续学习心理现代社会知识呈几何级数增长。
知识更新越来越快，将来的社会必将是一个学习型的社会，而知识与技能的获得将主要依赖工作实践。
因此，一部分学生毕业时基于日后能够有一个更高的起点发展和提升自己的人生质量的考虑，往往首选体制完备.发展成熟，能够提供职业而又规范学习机会的用人单位。
大学生心理健康教育教案第八章就业——天生我材必有用教学目标：知识目标：了解大学生就业心态及心理问题能力目标：能掌握就业心态调适方法及技能素养目标：将自身职业发展与国家发展相结合；树立良好的就业心态。
教学重难点：教学重点：激发学生就业生涯探索意识，了解大学生就业相关的心理知识及如何进行心理调适。
教学难点：引导学生认识到就业规划的重要性以及将规划落实在现实实践中。
教学方法：理论讲授法、情境教学法、案例分析法教学过程：教学导入：张婷，经管类专业大三学生，性格较为内向，人际关系不佳。
刚入学时，她成绩处于专业中等水平，随着专业课的开设及专业课内容的不断加深，张婷发现自己对这个专业不是很感兴趣。
她曾向已毕业的学长咨询就业方向和未来发展，但发现专业对口工作竞争激烈，外地人在本地就业形势严峻，很多毕业生签约的工作和专业方向大相径庭。
于是张婷对是否要学习产生怀疑，对未来的发展感到迷茫。
她经常假想，如果毕业以后找不到合适的工作该怎么办？自己到底要做什么工作？在剩余的大学时光里，该顺其自然还是应该做些准备？这种对未来的迷茫使张某的思想进入不稳定期，她焦虑不安，处于进退两难的抉择中，不知路在何方。
这个案例告诉我们，大学生就业难、就业迷茫已经成为社会关注的热点。
究其原因，除了社会原因、高校原因等客观因素外，大学生自身的一些择业认知和就业观念等也是主要的影响因素。
正确认识和面对择业过程中的心理问题，纠正择业认知偏差，及早准备，对自己职业的初期发展有一个明确可行的规划，明确发展方向，才能走出就业迷茫，顺利步入社会。
讲授新课：一、夯实就业能力（一）就业的自我认知1.认识自己、准确定位认识自己的途径：（1）自我分析认识自己。
（2）听取建议认识自己。
（3）借助专门测评机构的测试认识自己。
全面认识自己：（1）个人的能力与特长。
（2）个性。
（3）兴趣与爱好。
（4）自我职业价值观。
(5）教育水平、经历、相貌、健康等。
2.明确用人单位的核心需要不同行业及用人单位对从业人员都有特定的核心能力要求，所以用人单位要对毕业生进行全方位考察，对毕业生的“综合素质”提出了更高的要求，综合表现为毕业生的人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养。
职业择业与心理健康的关系研究随着社会的发展，职业择业已成为越来越多人关注的话题。
但在选择职业时，有一些人却忽略了自己的心理健康因素。
在职业选择中忽略心理健康因素不仅会影响到个人的职业发展，也会对个人的心理健康带来重大影响。
本篇文章将就职业择业与心理健康的关系进行探讨。
一、职业选择与紧张情绪的关系在职业选择过程中，很多人都会面临失业、选择困难等一系列问题，这些问题都会引起我们的压力和紧张情绪。
这种紧张情绪的存在会对我们的心理及身体健康造成不利的影响。
当我们感到紧张、压力时，我们的身体会分泌大量的肾上腺素和皮质醇。
长时间分泌这些激素会对我们的身体造成不利的影响，让我们处于持续的应激状态，从而导致头痛、神经紧张、失眠等症状。
在这种情况下，很容易让我们做出出发点并不全面、跟随别人决策、改变自己职业规划等并不符合自己的决断，从而导致更多的不良后果。
二、职业选择与自我评价的关系在职业选择的过程中，我们往往会对自己的能力和价值观进行评估。
如果我们没有清楚地认识自己，很可能会陷入到自卑、无自信等消极情绪中。
如果我们把自己过高或过低地评价，不仅会影响我们对职业的选择，还会影响我们的情绪和自我价值感。
例如，如果我们将自己评价过高，可能会在职业选择时去选择过高的职业，但是一旦面对困难和挑战时，我们就可能会感到失望、沮丧和愤怒。
而如果我们将自己评价过低，会导致我们缺乏信心，对自己的机会抱有怀疑，从而错过了一些可能的机会。
三、职业选择与个人价值观的关系个人的价值观是指个人对重要的事情及其目标状况的看法。
在职业选择时，个人的价值观和需求会对职业选择产生影响，因此必须考虑到职业选择与个人价值观之间的关系。
如果我们没有考虑到自己的价值观，选择了不合适的职业，我们很可能会感到浑身不舒服，精神涣散，工作效率降低等。
此外，选择与个人价值不符的职业，还可能会导致一系列的心理问题，如自卑、产生幸存者症候群、焦虑等。
四、职业选择与环境因素的关系环境因素是指个人生活所处的环境。
