小学体育课件：《原地双手胸前投篮》

二 、导入： 你知道他们吗？
三、投篮动作：是全身协调的动作，身 体各个部位从脚，膝关节，腰，肩，头， 手，肘，包括眼睛。所有这些部位协调 用力，同时在心里要求也是很高的要求 你心里稳定，集中注意力，对自己有信 心，所以成为一个好的投手需要很多东 西训ห้องสมุดไป่ตู้。
四、动作要领
双手持球于胸前，肘关节自然下垂(不要外展 )，上体稍前倾，两膝微屈，身体重心放在两脚 之间，目视投篮目标。投篮时，两脚蹬地，腰 腹伸展，两臂上伸，拇指向前压送，两手腕同 时外翻，指端拨球，用拇指、食指、中指投出， 腿、腰、臂然伸直。
五、教学重点和难点
重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指 难点：全身协调由下至上依次用力
六 投篮的技巧
投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后沿之 间 投篮的弧度要适中 投篮时头不要晃动 球也不要晃动
七.易犯错误以及纠正方法
1.投篮动作僵硬，没有投篮的跟随动作。
2.投篮的姿势不标准，投篮动作变形。
3.投篮动作不连贯，投篮弧度较低。
纠正方法：反复模仿正确的动作。
双手胸前投篮
一、教学内容、目标
内容：篮球双手胸前投篮
目标：
1.运动参与目标：学生能够感受到篮球运动带来的快乐，并 体会到成功的喜悦。 2.运动技能目标：能掌握并独立完成双手胸前投篮动作方法， 了解篮球投篮的概念。 3.身体健康目标：发展学生灵敏、上下肢力量、协调等素质。 4.心理健康与社会适应目标：学生能接受教师的指导和要求 进行练习；培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习 的主动性和自信心。

三、学情分析
运动游戏的形式同时还要学会正确的双手投 篮动作，但由于小学生特别是女生手臂、手指力 量薄弱，对球的支配控制能力还比较差。为达到 教学目标，本单元通过多种辅助练习、集体练习、 小组合作练习、教师个别辅导练习、游戏竞赛等 教学方法手段，让学生进行反复体验，从而突破 教学重点与难点，使学生循序渐进提高篮球运球 技能。
三、学情分析
水平二的学生活泼、好动，求知欲高，好胜 心强，他们对参与篮球运动兴趣浓厚。通过游戏 的形式，初步学习双手胸前投球的动作，对双手 投篮有了粗浅的概念，因此本课针对学生已有的 运动技能和学习能力基础，重点关注学生篮球运 动兴趣的同时，让学生不仅保持高昂的学习热情， 同时还要学会正确的双手投篮动作。
一、指导思想
本课坚持贯彻“健康第一”的基本理念为 指导思想，在教学中充分体现学生的主体地 位，充分发挥老师语言评价的激励功能，让 每一位学生都能体会到成功的喜悦，能积极 主动的参与活动并完成学习目标。
投篮动作挂图
二、教材分析
原地双手胸前投篮是篮球各项基本技术中 的重要组成部分，但是，投篮动作的正确是与 否是实战中影响命中率的直接因素。本课采用 循序渐进的教学手段，在原有投篮的基础上， 逐步加强学生对投篮动作的认识，培养小组合 作学习的能力，使动作规范化，提高投篮的命 中率，同时在练习过程中，提高投篮时尚、下 肢协调配合的能力，从而为以后的教学比赛奠 定基础。
五、动作要领
双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微曲， 右脚跟提起，重心稍向投时前移，瞄篮，两臂随 着腿的蹬力用力及身体的伸展，由胸前向前上方 伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，两手均匀 用力全身动作协调一致，将球投出。
六、教学重难点
重点：蹬地、伸臂、翻腕 难点：上下肢协调用力

新课标水平四（）体育与健康教案
组织队形
要求：
1.按两臂距离散开站
好
2.散开和集合动作要
快
3.注意安全
4.注意力要集中
1.动作要领：双手胸前持球，肘下垂，脚开立，膝微屈。

投篮时，向前上方蹬地、伸臂，两手均匀用力将球投出；投篮后，脚跟提起，两手指向投篮方向，球成抛物线入篮筐。

2.组织练习方式
①无球模仿练习
②有球模仿练习
③两人互投练习
④投篮练习
易犯错误：持球手型不正确，肘关节外翻，投篮时出手角度低
纠正方法：建立正确动作表象，多练习原地模仿练习，投篮时要充分蹬地前伸。

3.游戏：五点投篮追逐赛
方法：学生成一列横队，位于端线处站好，按5个点依次进行投篮，采用单手原地投篮，率先完成5点投篮者为胜。

规则：每点投中后方可轮转到下一点，当后面的学生超过前面的学生时，前面的学生则被判罚下。

4.体能课课练：
①俯撑登山跑4*8拍
②立卧撑15个*2组
组织队形
要求：
1.按要求迅速散开和靠拢
2. 动作快静齐
3. 队伍整齐
4. 不喧哗
5. 动作安全。

• 1、运动参与目标：学生能够感受到篮球运动带来的快乐，并体会到 成功的喜悦。
• 2、运动技能目标：能掌握并独立完成双手胸前投篮动作方法，了解 篮球投篮的概念。
• 3、身体健康目标：发展学生灵敏、上下肢力量、协调等素质。 • 4、心理健康与社会适应目标：学生能接受教师的指导和要求进行练
习；培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信 心。
增强学习的趣味性
• 运球接力 • 老师将学生集中成四列横队
结束部分：
• 1、小结本课 • 2、闭目冥想 • 3、布置作业
场地器材：
• 小篮球42个 • 红、黄、绿粉笔各3支 • 篮球场两片
教学重难点
• 重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指 • 难点：全身协调由下至上依次用力
教学流程
• 耍球操热身 → 学生自主尝试投篮练习 → 教师讲解示范原地双手胸 前投篮 → 学生原地练习双手胸前投篮动作 → 两人一组一球投准练习 → 学生展示，师生纠错，指出难点→ 三人一组提高投篮弧度练习 → 独立完成动作并展示、评价 →学生分组投篮练习→ 运球接力 → 闭目 冥想 → 小结本课
培养合作学习
• 4、 两人一组一球投准练习 • 学生示范，老师讲解如何利用双手胸前投篮动作将球投到标志圈内。 • 5、 学生展示，师生纠错，指出难点 • 老师鼓励学生积极参与展示和点评指出难点 • 6、 三人一组提高投篮弧度练习 • 老师讲解评分标准：红圈=A 黄圈=B 蓝圈=C
体会与自我评价
• 独立完成动作并展示、评价 • 老师巡回指导 • 学生分组投篮练习 • 老师让学生当小老师，给自己的同伴打分
开始部分：
• 培养学生良好的组织纪律性。 • 1、集合整队 • 2、师生问好，检查人数服装要求: • 3、宣布本课内容，方法及要求果。 • 2、懂得活动关节能减少损伤。 • 3、为本课做辅助练习。