体育课学生心率测定登记表

(完整版)心率检测记录表
背景
心率是指人体每分钟心脏跳动的次数，是评估身体健康状况的重要指标之一。

通过记录心率的变化，可以帮助医生了解病人的心血管系统功能，监测病情发展，并制定相应的治疗方案。

使用方法
1. 在记录表中填写被测人的个人信息，包括姓名、年龄、性别等基本信息。

2. 在每天相应的日期下方的"测量时间"栏中，记录下被测人的心率。

心率测量应在相似的时间段进行，例如早晨起床后或者晚餐后。

3. 心率测量前，被测人应先静坐片刻，保持放松状态。

4. 使用心率监测仪器进行测量，将测得的心率数字填写在相应日期的"心率"栏内。

5. 如有需要，可以在备注栏中写下相关的附注信息，例如当天的饮食、锻炼情况等。

数据分析
根据记录表中的心率数据，可以进行一些简单的数据分析以对身体状况进行评估。

- 计算每天的平均心率，以了解每天的基本心率水平。

- 比较不同日期的心率变化，寻找有规律的波动。

- 寻找异常值，如出现持续的高心率或低心率，可能需要咨询医生进行进一步的评估。

注意事项
- 在使用心率监测仪器进行测量时，请按照说明书操作，确保测量结果准确可靠。

- 心率数据仅作为一个参考指标，不应作为诊断疾病的依据。

如果有任何身体不适或疑虑，请及时就医咨询专业医生的意见。

请保持记录表的完整性，以便日后参考和分析。

体育课的密度与心率测量方法一、体育课的密度课的密度分为综合密度和专项密度。

综合密度（也称一般密度）是指一节课中各项活动合理运用的时间与实际上课的总时间的比例。

一节课中的各项活动有：教师指导（如讲解、示范、演示教具、纠正错误等）；学生做练习；相互观察与帮助；练习后的必要休息；组织措施（如整队、交换作业地点的调动队伍）等5 项。

这些活动中某项活动合理运用的时间与实际上课总时间的比例，成为专项密度。

如教师指导的密度、组织措施的密度。

运动密度（又称练习密度）是指一节课中，学生练习时间与实际上课的总时间的比例二、测定与分析体育课密度步骤与方法1.准备工作（1）研究教案，了解每节课的目标、内容和组织方法（2）明确测定者之间的分工，一般2—3 人一组，1 人计时，1 人记录，1 人分析。

（3）准备好测定密度的登记表、计时表及必要用具。

（4）选择好测定对象（一般选择班级中中等水平的学生）2.测定和数据整理工作。

测定密度是以一次课实际所用的时间来计算。

从上课开始到下课结束为止，以秒为单位，把课中各项活动的时间全部记录下来。

测定时要注意：上课开始先按动一只表，以后是两只表同时按动，一走一停；报时后及时回表；应认真地、准确地测出各项活动的时间，记录着将进行教学的内容，每次活动的实际时间，合理、不合理使用的时间，及时准确、认真地记录在“教学活动内容和时间使用情况记录表”相应栏内。

课一结束即将测得数据资料加以归纳整理，按各项目分别登记在课的密度测定表内。

表一：教学活动内容和时间使用情况记录表表二：综合密度登记表3.统计与制图（1）统计是先把各项活动时间相加，如教师的讲解、示范、个别指导等，运用时间共500 秒。

（2）把一堂课的时间化成秒，即：40×60=2400 秒（3）计算某项所用时间与上课总时间的比例：教师指导时间÷全课时间×100﹪=500÷2400=20.8﹪4.练习密度的测量与计算方法。

禅城区托儿所、幼儿园儿童体育课运动量、密度测定班级汇总表
名儿童进行测试，并把数据进行汇总，取平均值。

2、脉搏指数合计=脉搏指数平均值=（最高心率合计数+安静心率合计数）×50%÷安静心率合计数（保留两位小数）；
练习密度合计=（实际练习时间合计数÷运动时间合计的合计数）×100%（保留两位小数）；
各部分运动时间百分比=（各部分运动时间合计数÷运动时间合计的合计数）×100%（取整数）。

3、体育课运动量脉搏平均值及运动密度（各部分运动时间百分比）统计填写后，图表将自动生成。

4、每学年由保健人员进行资料登记、数据统计并收集存档。

电子心率仪检测登记表
1. 个人信息
姓名：[填写姓名]
性别：[填写性别]
年龄：[填写年龄]
联系[填写联系电话]
电子邮箱：[填写电子邮箱]
2. 健康信息
2.1 健康状况
请对以下问题选择是或否，并在括号内填写具体情况：
1. 是否有心脏病史？（是/否）[填写具体情况]
2. 是否有高血压？（是/否）[填写具体情况]
3. 是否有糖尿病？（是/否）[填写具体情况]
4. 是否有其他慢性疾病？（是/否）[填写具体情况]
2.2 服药情况
请列出您目前正在使用的药物及剂量：
1. 药物名称：[填写药物名称]，剂量：[填写剂量]
2. 药物名称：[填写药物名称]，剂量：[填写剂量]
3. 药物名称：[填写药物名称]，剂量：[填写剂量]
4. 药物名称：[填写药物名称]，剂量：[填写剂量]
3. 心率检测信息
3.1 检测日期
请填写本次心率检测的日期：[填写日期]
3.2 检测结果
请将您的心率检测结果填写在下方表格中：
3.3 心率异常说明
请如实填写心率异常的具体描述，如有需要请附上其他相关资料：
[填写心率异常说明]
4. 签名
我确认以上填写信息真实有效。

签名：_________________
日期：_________________。

体育课心率测定记录表
学校年级班级受测者性别年龄课的部分或顺序测定时间/min 测定时的活动内容心率/次备注课前开始部分2 走到集中地点13 测10s 课中准备部分5 13 18 33 跑步前跑步后徒手操游戏后13 22 21 25 测10s 课中基础部分43 48 58 68 83 93 两人对传、垫球后集体进行准备姿势、移动练习后两人一组进行原地打防练习后两人一组跳起跳起打防练习后五人一组跑动垫球后垫球接力练习后19 18 16 23 25 22 测10s 课中结束部分课后95 97 99 2 集合整队后放松练习后本课小结、宣布下节课内容后下课后21 18 16 15 测10s 测定时间气候上课教师测定者记录者。

学校体育测负荷、密度表体育课运动负荷测定表组员：胡X 谢 X 黄X 课的部分测定时间测定时练习内容脉搏次数备注课前 5 安静时 623 整队 66 准备部分 5 慢跑 7810 徒手操 7812 徒手操 8414 讲解、示范 9417 8字绕膝练习 9620 运球练习 10823 纠正错误 96 基25 练习 114 本部 26 练习 126 分 27 讲解 9630 开始行进间运球 9632 行进间运球 11435 教师讲解 9637 完整技术练习 13240 整队 120 结束部分 41 整理活动 10845 下课 90 课后 5 恢复脉搏 84次min 140 132 114 130 108 126 120 110 96 96 100 94 78 97 90 80 70 605 10 15 20 25 30 35 40 45 50 min体育课运动负荷脉搏测定曲线图体育课：篮球为复习课授课者：马X 受试者：谢X 平均脉搏：97次/min 根据曲线图波动状况分析运动负荷为一般水平，作为复习课来说并没有有效的达到增强体质和掌握体育技能技术的目的，脉搏曲线波动过大，说明每次练习的间隙时间过长，所以任课老师应该更注重合理分配练习与间隙时间，这样才能收到更好的效果。

组员：胡X 谢X 刘X 黄X各项活动名称顺活动结束合理不合理备部分教学活动内容指练措互休序时间时间时间注导习施帮息1 整队 ? 31s 开始2 慢跑 ? 3min09s 部分3 徒手操 ? 7min51s4 教师讲解、示范 ? 12min32s5 纠正错误 ? 12min52s6 教师组织 ? 13min12s7 学生观察 ? 13min50s 10s8 带球上篮 ? 16min9 整队 ? 16min10s 10 观察 ?16min25s 11 带球上篮 ? 17min54s 12 换队形 ? 18min24s 5s 13 观察 ?19min1s 3s 14 带球上篮 ? 20min52s 基 10：15 集合 ? 20min57s 本 00 部 16 教师讲解 ? 21min12s 20s —分 10：17 正确示范 ? 21min34s45 18 讲解 ? 21min50s 5s 19 变换队形 ? 22min13s 10s 20 观察 ?23min28s 15s 21 整队 ? 23min33s 2s 22 教师讲解示范 ? 26min10s 40s 23 布置场地 ? 26min47s 24 教师讲解 ? 27min14s 10s 25 观察 ? 32min54s 1min 26 练习 ? 34min22s 27 纠正错误示范 ? 34min55s 28 教师讲解 ? 35min58s 29 集合 ? 36min8s 结束部分 30 放松 ? 39min5s 31 总结 ? 41min38s1、学生练习 31%练习 31%2、组织措施 12%指导 17%3、保护帮助 12%帮助 12% 4、教师指导 17%休息 21% 5、休息 21%措施 12% 6、浪费 7%浪费7%学校：山西师范大学班级：体教0703班任课教师：马X 受试者：刘X 测定者：胡X 谢 X 黄X 测定时间：2009年11月26日制图：黄俊芳气候：温和课的主要教学任务运球属于复习课 11人参加虽然每人一颗篮球但是根据课的密度分析其练习占的比例仅为31%，对于复习课来说其密度达不到，而休息的时间和浪费的时间太多，因此我建议授课老师要充分的利用场地器材，充分收获到复习课应有的效果。

心率登记表-心率登记
心率是衡量心脏运行情况的重要指标，通过记录心率可以及时发现心脏疾病和其他健康问题。

本文档为心率登记表，用于记录个人的心率数据。

登记表格式
如何使用心率登记表
1. 在日期栏中填写记录当天的日期，格式为年-月-日（例如2021-01-01）。

2. 在时间栏中填写记录时的具体时间，格式为小时:分钟（例如08:00）。

3. 在心率栏中填写测量得到的心率数据，单位为每分钟的心跳次数（BPM）。

心率测量建议
下面是一些测量心率时的建议：
1. 在测量之前，先休息一会儿，尽量保持平静。

2. 使用合适的心率测量工具，如心率手环或心率计。

3. 将心率测量设备正确佩戴，一般是戴在手腕上。

4. 等待数秒钟，直到测量结果稳定显示出来。

5. 记录测量得到的心率数据到心率登记表中。

数据分析和应用
通过记录心率数据并定期分析，你可以了解自己的心率变化趋势。

以下是几个可能应用心率数据的例子：
1. 健身监控：记录运动前后的心率，以评估运动对心脏健康的影响。

2. 疾病追踪：监测心率异常，及时发现并咨询医生。

3. 压力管理：观察心率是否受到压力和情绪的影响，通过调整生活方式来改善心理健康。

请按照上述指南正确使用心率登记表，并将记录的数据用于合适的分析和应用。

参考资料：。