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2024年心理咨询师之心理咨询师三级技能题库附答案（基础题）单选题（共45题）1、求助者的权利与义务不包括( )。
A.如实地提供与心理问题有关的真实信息B.要按共同商定的时间表进行心理咨询C.不与咨询师建立咨询以外的任何关系D.应按时地完成作业并协商解决收费问题【答案】 D2、一般资料：李某，女性，16岁，高中二年级学生。
A.妄想B.错觉C.幻觉D.焦虑【答案】 A3、根据案例材料，回答题A.心理正常B.心理不健康C.心理健康D.心理不正常【答案】 A4、案例七A.促成求助者自我觉察B.避免求助者移情C.促成求助者自我探索D.避免求助者阻抗【答案】 C5、案例四A.个性豁达B.鼓励求助者接受测验C.错误收费D.对求助者主观臆测【答案】 D6、一般资料：崔某，女性，17岁，高中二年级学生。
A.错觉B.妄想C.幻觉D.焦虑【答案】 B7、热情与尊重相比，下列说法错误的是( )。
A.尊重与求助者的距离更近些B.热情要提现在咨询的全过程C.尊重具有理性色彩D.热情具有感性色彩【答案】 A8、精神分析理论认为阻抗的意义在于（）。
A.增强个体的自我防御B.保护个体的自我认识与自尊C.对行为矫正的不服从D.对自我暴露的抵抗【答案】 A9、求助者一般资料：男性，33岁，公司经理，未婚。
A.主观世界和客观世界统一B.行为活动的一致性C.个性的相对稳定性D.精神活动的内在一致性【答案】 D10、危机性谈话又叫做（）。
A.治疗性谈话B.咨询性谈话C.应急性谈话D.鉴别性谈话法【答案】 C11、（求助者主动要求咨询）第二次咨询：A.释义B.中断C.引导D.情感反射【答案】 A12、根据材料，回答题A.情绪低落B.焦躁不安C.害怕担心D.惊慌恐惧【答案】 A13、对SAS的描述不正确的是（）。
A.用于诊断B.主要用于疗效评估C.评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化D.适用于焦虑症状的成年人【答案】 A14、(省略了部分咨询谈话内容)A.求助者的性别B.求助者的年龄C.求助者的职业D.求助者的电话【答案】 D15、摄入性会谈时确定会谈内容和范围所依据的参照点有（）。
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能真题精选附答案单选题（共100题）1、灾难症候群分为（）个阶段。
A.二B.三C.四D.五【答案】 B2、关于“力比多”，符合弗洛伊德观点的陈述是（）。
A.自出生起到发展结束有不确定的发展阶段B.是心理活动的动力C.不一定是人类的生物本能D.是人格结构的核心【答案】 B3、案例七A.沉默B.依赖C.阻抗D.移情【答案】 B4、案例五A.诊断阶段B.领悟阶段C.修通阶段D.巩固阶段【答案】 B5、根据以下材料，回答题A.轻度受损B.中度受损C.重度受损D.极重度受损【答案】 B6、共情对于咨询活动而言，最重要的意义在于（）。
A.可使求助者感到满足B.建立积极的咨询关系C.有利于咨询师收集材料D.有利于求助者自我表达【答案】 B7、该求助者心理问题及症状持续的时间是（）。
A.一年B.三个月C.半年D.一个月【答案】 B8、2006年11月单项选择题A.心理咨询师走出自己的参照框架B.心理咨询师验证自己的共情程度C.表达共情因人而异D.表达共情不考虑对方的特点和文化背景【答案】 D9、一般资料：求助者，男性，22岁，大学生。
下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话。
心理咨询师：你好！请问我能为你提供什么帮助？A.学习效率下降B.近来难以入睡C.复习效果不好D.注意力不集中【答案】 C10、根据职业活动内在的道德准则，关于“忠诚”含义的理解正确的是（）。
A.听话是“忠诚”的根本要求B.忠于职责并圆满完成自己的职责C.忠诚于自己的内心需要D.始终站在老板或企业的立场上思考问题【答案】 B11、一般资料：赵某，女性，26岁，国企职员。
A.将赵某转介B.制定咨询方案C.确定咨询目标D.开始进行咨询【答案】 A12、一般资料：求助者，女性，38岁，律师。
A.心理咨询师的责任B.心理咨询师的权利C.心理咨询师的义务D.心理咨询师的工作【答案】 B13、导致该求助者烦恼的心理原因最主要是（）。
参与性技术与影响性技术一、心理问题分类：二、正常与异常的判定依据（即是否属于心理咨询工作范围的判定依据）：正常与异常的三原则：主观世界与客观世界的统一性原则；精神活动的内在协调一致性原则；个性的相对稳定性原则。
典型症状及行为：是否有自知力。
（包括是否有主动求医行为。
）五、神经症与严重心理问题的鉴别：严重心理问题：心理冲突的性质是常形。
（1）是现实性的；（2）有道德性色彩的。
2、神经症：心理冲突的性质是变形。
（1）与现实处境无关且是鸡毛蒜皮的小事；（2）不带明显的道德色彩。
1、如何进行出诊接待（一）做好咨询前的准备工作1、合理的配置咨询场所。
2、表现出心理咨询师应有的仪态。
（服装整齐；坐姿端正，表情平和，既不可板面孔，又不可喜笑颜开）3、与求助者会谈时，保持正常社交距离保持正常咨询位置。
4、注意言语和非言语交流技巧的使用。
（二）使用礼貌的接待方式和礼貌的语言（三）间接询问求助者希望得到哪方面帮助，不可直接逼问（四）询问结束后，明确表明态度（向求助者说明能否向求助者提供帮助）（五）向求助者说明保密原则1、需要心理咨询师保密的内容。
2、保密例外。
3、遵守保密原则的重要性。
（六）向求助者说明心理咨询的性质（协助求助者解决各类心理问题的过程）（七）向求助者说明求助者的权利与义务权利：有权选择咨询师并认证其职业资格；有权知道收费标准；有权中止咨询义务：提供与自己心理问题有关的真实信息；要守时，有变更要事前通知；要按时完成家庭作业；不试图与咨询师建立咨询关系以外的任何关系；按规定缴费（八）与求助者进行协商，确定使用哪种咨询方式2、初诊接待时的注意事项①避免紧张情绪②语言表达（避免使用方言；若使用专业术语，应向求助者说明专业术语的内涵和外延）③反复说明保密原则（一旦由咨询人员泄密，求助者有诉诸法律的权利）④说明心理测量功能的有限性（咨询者不能在咨询范围以外向求助者提供帮助和作任何承诺）⑤心理咨询时，在仪态方面还应该注意以下内容。
心理咨询师三级技能考试的重点1心理诊断的过程，掌握病与非病区分的三原则，能够作出初步诊断；2基本的心理咨询技术，能够识别对话中咨询师所应用的技术；能够初步分析阻抗的性质和类型；掌握阳性强化法、合理情绪疗法的基本概念、理论和实施的过程。
3常用的四类心理测验，重点掌握人格测验、心理与行为评定量表和应激相关测验，对智力测验要掌握基本概念、分量表和操作方法。
三级诊断技能：1如何接诊2保密原则，保密例外，是有限的3摄入性会谈：倾听、提问。
特别是提问，分为开放式、封闭式。
控制谈话方向的四种技术。
释义-内容反应。
4关于会谈的种类，9页。
给一段对话，要你判断是哪一种会谈。
摄入-收集资料5提问中不恰当的问题。
6在问答题中问为了确诊，做什么心理测验，就可根据14页内容作为依据。
人格、寻找原因、临床症状、心理健康水平。
注意事项中：不得滥用，不得轰炸。
7资料的整理与评估，知道包括哪些资料。
问答题：为了确诊，还需要补充哪些资料，特别是关于成长资料，比较详细。
精神、身体、社会整理资料。
问答题：整理资料--------生理方面的，饮食睡眠。
8初步诊断。
关于咨询师咨询范围的一个划分。
心理咨询师面对正常人群。
在案例中，碰到神经症、抑郁症、精神分裂症，要做的就是转介9确定工作范围------划界。
正常、异常划分的标准。
四个标准：三原则、典型症状、求医行为、自知力。
三原则：统一、和谐、稳定。
神经症的主客观是不是统一呢？严重的就是不统一。
10复习不健康状态三种问题的诊断标准。
一般心理问题严重心理问题疑似神经症表现现实问题，冲突，出现不良情绪。
(程度轻) 现实问题，痛苦情绪(程度重)，强烈的道德冲突持续时间持续小于1个月，间断小于2个月持续小于2个月，间断小于6个月持续小于3个月，间断--------程度社会功能没有明显受损，工作效率下降，不失控社会功能受损，偶尔失控社会功能受损，失控症状泛化不泛化泛化泛化P38 P44 P41三级咨询技能：1建立咨询关系：五种态度。
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能能力测试试卷A卷附答案单选题（共30题）1、教材中划分的心理咨询基本阶段不包括（）。
A.巩固阶段B.诊断阶段C.咨询阶段D.评估阶段【答案】 D2、该求助者心理问题及症状持续的时间是（）。
A.一年B.三个月C.半年D.一个月【答案】 B3、―般资料：求助者，男性，29岁，某公司职员。
A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质【答案】 D4、2006年11月单项选择题A.心理咨询师与求助者B.咨询动机与期望程度C.自我觉察水平与行为方式D.合作态度与咨询方法【答案】 A5、一般资料：求助者，女性，28岁，初中毕业，农民。
A.表达共情因人而异B.共情是最关键的咨询特质C.共情就是同情求助者D.表达共情要善于把握角色【答案】 C6、咨询方案中需要明确的咨询师的责任是（）。
A.遵守咨询机构的有关规定B.介绍个人受训背景C.遵守职业道德和相关法律法规D.尊重求助者【答案】 C7、咨询方案中需要明确的咨询师的责任是（）。
A.遵守咨询机构的有关规定B.介绍个人受训背景C.遵守职业道德和相关法律法规D.尊重求助者【答案】 C8、精神分析理论认为阻抗的意义在于（）。
A.增强个体的自我防御B.保护个体的自我认识与自尊C.对行为矫正的不服从D.对自我暴露的抵抗【答案】 A9、—般资料：求助者，男性，28岁，公务员。
受婚恋困扰，伴有睡眠困难，食欲差一月余。
A.自知力完全存在B.自知力部分存在C.自知力部分缺乏D.完全缺乏自知力【答案】 A10、在进行WAIS-RC的知识测验时，如果（）题均失败则回头做l～4项。
A.5、6B.5、6、7C.6、7D.6、7、8【答案】 A11、共情的三个具体含义中并不包括（）。
A.咨询师要以自己的参照框架去剖析求助者的问题B.咨询师借助于求助者的言行，体验对方的内心世界C.咨询师借助于知识经验，把握对方体验与其人格之间的联系D.咨询师要运用技巧将自己的共情传达给求助者【答案】 A12、对该求助者频繁地更换工作，咨询师恰当的做法是（）。
职 业：心理征询师等 级：国家职业资格三级卷 册 二:技能选择题案例问答题注意事项:1、考生首先将自己旳姓名、准考证号等用钢笔、圆珠笔等写在试卷册、答卷纸和答题卡旳对应位置上,并用铅笔填涂答题卡上旳对应信息位。
2、考生同步应将本页右上角旳科目代码填涂在答题卡右上角旳对应位置处。
3、本试卷册包括选择题和案例问答题两部分。
第一部分,技能选择题，在答题卡上作答;第二部分，案例问答题,在答题纸上作答。
４、第一部分技能选择题选出答案后,用铅笔将答题卡上对应题目旳答案标号处涂黑。
如需改动,用橡皮擦洁净后，再选涂其他答案标号。
所有答案均不能答在试卷上。
不按原则规定进行填涂,则均属作答无效。
５、第二部分案例问答题，请在答题纸上写明题号，用钢笔、圆珠笔等作答，字迹工整，易于识别.请勿在试卷上书写与考试无关旳内容。
6、考试结束时，考生务必将本卷册、答题卡和答题纸一并交给监考人员。
地区:姓 名：准考证号:人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心监制第一部分 技能选择题(1 —100 题,共１０0 道题）本部分由十三个案例构成。
请分别根据案例回答１ —10０ 题，共10０ 道题。
每题 1 分,满分1０0 分。
每题有一种成多种答案对旳,请在答题卡上将所选答案旳对应字母涂黑。
错选、少选、多选,该题不得分。
案例一:一般资料;求援者，男性,2２岁,大学生。
下面是心理征询师与求援者之间旳一段征询对话。
心理征询师：你好!请问我能为你提供什么协助？求援者：我近来心情不好,常常感觉紧张、烦躁,不能集中注意力,饭也吃不下，觉也睡不好。
心理征询师：你能谈谈是什么事情让你旳心情不好吗?求援者：我复习考研已经一段时间了。
前一段时间,我忽然发现此前复习旳好多内容都记不清晰了。
我心里一下子就慌了，上自习旳时候总是不能集中注意力,看一会儿书就想到“这次再复习不好怎么办?考不上硕士前途就渺茫了!”,一想到这些我就非常紧张，拼命告诉自己“抓紧时间复习，要提高学习效率”。
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能能力测试试卷A卷附答案单选题（共50题）1、案例二A.学习的问题B.儿子的问题C.游戏的问题D.父母的问题【答案】 D2、WAIS-RC的相似性分测验主要测量（）。
单选A.对言语的理解能力B.运用实际知识判断和解决问题的能力C.抽象思维、逻辑思维以及概括能力D.对日常事物的认识和接受能力【答案】 C3、第二次咨询，2016年1月12日，求助者单独前来咨询。
A.咨询目标要由双方共同商定B.咨询目标是双方共同的目标C.每个人的近期目标可以不同D.制定目标要与诊断同时进行【答案】 D4、一般资料：求助者，女性，20岁，大学二年级学生，因为情绪问题，心情一直不好前来咨询。
A.情绪反应和内心体验不一致B.情绪高涨C.情绪反应和内心体验一致D.情感淡漠【答案】 C5、请根据案，回答1-3题。
A.16B.50C.84D.98【答案】 C6、根据以下材料，回答题A.严重心理问题B.急性应激障碍C.抑郁症D.灾难症候群【答案】 A7、对人格相对稳定性原则的理解不正确的是( )。
A.是区分精神活动的状况正常与异常的标准之一B.在没有重大外界变革的情况下，一般不易改变C.在存在重大外界变革的情况下，可能发生改变D.在存在重大外界变革的情况下，一般不易改变【答案】 D8、关于SDS的计分方法，下列说法正确的是（）。
A.按症状出现的频度分为5级评分B.各项目分数相加得到总粗分C.各项目均采用正向计分法D.有5个项目采用反向计分法【答案】 B9、请依据以下案例，回答56-65题：A.一般单一生活压力B.同时性叠加压力C.继时性叠加压力D.破坏性压力【答案】 C10、决定职业荣誉感的主要因素应该是（）。
A.收入状况B.个人好恶C.社会舆论D.群众需要【答案】 C11、心理咨询师提问过多的可能原因是（）。
A.没有掌握好必要的理论B.会谈类型选择错误C.没有理解求助者的问题D.会谈目标制定错误【答案】 C12、在摄入性谈话时，不能当着求助者的面做记录、录音．所有摄入信息，都要在谈话后追忆，只有头脑中事先有了框架和条理，才不致漏掉信息。
尊重“无条件尊重”意义：创造氛围，最大限度的表达自己；感到受尊重，被接纳，获得自我价值感；是咨询成功的基础；唤起对方自尊心和自信心，开发潜能注意事项：尊重意味着完全接纳，一视同仁，以礼待人，信任对方，保护隐私，以真诚为基咨询师对求助者的三种看法：深信求助者有内在的潜力去面对挑战和成长，对求助者的言行不加评论和干涉；认为求助者能力有限，需要包括咨询师等的外界帮助；能应付日常生活琐事，人生的重大问题还要求助于专业人员；认得自然倾向是消极堕落的，存在劣根性，有原罪，趋向自我毁灭。
总之，咨询师乐观的人生观应当成为咨询气氛的基调热情比尊重的距离更近一点，尊重富有理性，热情富有感性体现：求助者初次来访适当询问，表示关切；注意倾听求助者的叙述；；咨询耐心认真，不厌其烦；结束时让求助者感到温暖真诚在咨询过程中，咨询师以“真正的我”出现，没有防御式伪装，不把自己藏在专业角色后面，不带假面具，不是在扮演角色或例行公事，应该表里如一，真实可信的置身于其中注意事项：真诚不等于说实话（对求助者负责，有助于求助者成长是基本原则；非言语行为是表达真诚最好的方法；避免给别人贴标签和过分概括化绝对化的印象；有时也需要比较刺激的语言）；不是自我发泄；应实事求是（了解自己的缺点并承认不足）；应适度共情影响咨询进程最关键的特质，是投情，神入，同感心，同理心，通情达理等意思涵义：深入对方内心去体验他的情感；咨询师借助知识和经验，更好的理解问题的实质；咨询师用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方取得反馈重要性：把握更准确的材料；对咨询关系会有积极地影响；促进双方更深入的交流；对于迫切需要获得理解关怀的求助者，效果更明显缺乏共情出现的障碍表现：①求助者感到失望②求助者觉得受到伤害③影响求助者自我探索④影响咨询师对求助者的反应注意事项：①咨询师应走出自己的参照框架进入求助者的框架②要验证自己是否做到共情③表达共情要因人而异④表达共情要善于使用躯体语言⑤善于把握角色⑥考虑到求助者的特点和文化背景积极关注对求助者的语言和行为积极面予以关注，从而使求助者拥有正向的价值观。
它涉及到人的基本认识和情感，要相信求助者是可以改变的注意事项：①避免盲目乐观②反对过分消极（咨询师立足于给人光明和希望，这是积极关注的实质）③立足实事求是；确定咨询目标咨询师要是能把7个W变成求助者自诉的过程，就会减少一问一答，被动叙述的现象深入了解求助者的思路：①明确求助者想要解决的问题②进一步了解问题的来龙去脉③对求助者的言行反应，澄清求助者的真实想法，探讨深层原因会谈时应考虑到的因素：年龄，性格，问题特征，文化特征选择优先解决的问题：先解决主要的，在解决次要的；先解决容易的，次要的，再解决困难的。
求助者要和咨询师共同参与配合；应以求助的目标为主；随着深入探讨再逐渐调整目标。
有效咨询的基本要素：具体，可行，积极（符合人们发展需要的），双方可以接受；属于心理学兴致（心理障碍问题，心理适应问题，心理发展问题）；可以评估；目标的多层次统一；咨询师对目标的错误观念：完全中立，不带任何自己的价值观念；给求助者灌输一些正确的价值观；把求助者的快乐满足作为咨询目标；把求助者能否适应环境来作为咨询目标不同流派的咨询目标：人本主义—自我实现（普通的，宏观的，长期的）；行为主义—咨询目标应以具体的，可观察的，课测量的行为名称描述，学习建设性以消除不良行为（特殊的，具体的，微观的，短期的）；精神分析学派—将潜意识意识化；完形学派—激励承担责任，以内在的支持来对抗外在的支持依赖；理性情绪学派—过上理性生活；现实治疗学派-发展一种成功的统整感制定咨询方案咨询方案是必须的。
可以满足求助者的知情权，使咨询双方明确行动方向和目标，便于操作，便于检查和总结经验和教训诊断阶段—建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助时机，确立咨询目标，制定实施方案咨询阶段—心理咨询最核心，最重要的实质性阶段。
主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知，情绪或行为巩固阶段—总结，提高求助者的【责任—向咨询师提供与心理问题有关的真实材料；积极主动的与咨询师一起探索解决问题的办法；完成双方商定的作业】【权利—有权利了解咨询师的受训背景和职业资格；有权利了解咨询的具体方法，过程和原理；有权利选择和更换咨询师；有权利提出转介和中止咨询；对咨询方案的内容有知情权，协商权和选择权】【义务—遵守咨询机构的相关规定；遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；尊重咨询师，遵守预约时间，有特殊情况要提前通知】咨询师的〖责任—遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；帮助求助者解决心理问题；严格遵守保密原则，并说明保密例外〗〖权利—有权了解与求助者心理问题有关的个人资料；有权选择合适的求助者；有权提出转介或中止咨询〗〖义务—向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格相关证件；遵守咨询机构的有关规定；遵守和执行商定好的咨询方案内容；尊重求助者，遵守预约时间〗参与性技术倾听—要认真，有兴趣，设身处地的听，并适当地表达理解，不带偏见和框框，不做价值评判。
善于倾听，不仅在于听，还要有言语性和非言语性的反应，最常用的鼓励性回答是点头倾听出现的错误：急于下结论；轻视求助者的问题；干扰转移求助者的话题；作道德或正确性的评判；不适当的运用咨询技巧（询问过多，概述过多，不适当的情感反应）开放与封闭式询问：“什么”—获得事实，材料；“如何”—某一件事的过程，次序或情绪性事物；“为什么”—对于原因的探讨；“愿不愿，能不能”—促进求助者自我剖析；“是不是，对不对，要不要，有没有”—收集资料并加以条理化，澄清事实获取重点，缩小范围鼓励和重复技术：“嗯，讲下去，还有吗”—强化求助者叙述的内容并鼓励讲下去内容反应（释义）：咨询师把求助者主要言谈思想整理出来，再反馈给求助者情感反应：对于求助者情感的反馈。
最有效方式是针对求助者现在而不是过去的情感具体化：协助求助者清楚准确的表达他们的观点（问题模糊，过分概括，概念不清的时候用）参与性技术：把求助者的情感综合整理后，以提纲的方式对求助者表达出来。
可用于一次面谈结束后，一阶段完成时和一般情况下影响性技术面质—又称质疑，对质，对抗，正视现实。
常用于言行不一，理想与现实不一致，前后言语不一致，咨访意见不一致的情况。
目的在于，协助求助者促进对自己的感受，信念，行为及所处情况的深入了解注意事项：要有事实依据，避免个人发泄，避免无情攻击，以良好咨询关系为基础，可用尝试性面质解释：运用某一种理论来描述求助者的问题，使求助者从一个新的，更全面的角度来重新面对困扰。
与释义的不同：释义是从求助者的参考框架来说明实质性内容，解释是在咨询师的框架上运用自己的理论和人生经验来为求助者提供一种认识自身问题以及认识自己和周围关系的新思维；解释侧重于对某一问题做理论上的分析，而内容是咨询师提供信息，建议和反馈指导：直接要求求助者做某件事，是影响力最明显的技巧。
行为主义学派指导求助者做各种训练；完形学派习惯于做角色扮演指导，使求助者体验不同角色下的思想，情感和行为；理性情绪学派针对求助者各种不合理观念予以指导，用合理的观念来代替不合理观念情感表达：咨询师告知自己的情绪，情感活动状况。
作用是既能体现对求助者设身处地的反应，又能传达自己的感受，感觉到咨询师的活生生，了解咨询师的人生观内容表达：咨询师传递信息，提出建议，忠告，给予保证，进行褒贬和反馈自我开放：又称自我暴露，自我表露。
一个是咨询师告诉求助者自己的体验感受；二是与所谈内容有关的个人经验影响性技术：与参与性技术相反，但比参与性对求助者的影响更主动，积极和深刻面部表情—眼睛和嘴巴张大，眉毛上扬是惊愕；愤慨和挑衅时会皱眉头，昂首挺胸并紧握拳头；皱眉表示不愉快或迷惑；嫉妒或不信任将眉毛上扬；冲突敌对的态度绷紧下颚和斜眼瞪视表示身体语言—低头表示陈述句的结束，抬头表示问句的结束；推开双手，解开外衣纽扣或脱掉外套表示真诚和坦白。
双手交叉在胸前表明一种防卫，否定，拒绝疏远。
搓起双手表示有所期待。
紧握拳头即表示一种强调，郑重其事，也可能是一种愤怒；耷拉着肩膀表示内心受到压抑，耸着肩膀表示害怕，肩膀平齐说明能承担责任，弯曲肩膀是沉重精神负担的反应声音特征—音调提高表示强调所谈内容，也表明某种情绪如激动，兴奋，惊喜；声调降低表示强调，也表明一种怀疑，回避的情绪阻抗本质上人对于咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗，表现为人们对某种焦虑情绪的回避，或某种痛苦经历的否认讲话程度上的阻抗—沉默（最突出），寡言或赘言讲话内容上—有理论交谈，情绪发泄，谈论小事和假提问题讲话方式—心理外归因，健忘，顺从，控制话题和最终暴露咨询关系上—不认真履行心理咨询的安排，诱惑咨询师以及请客，送礼等阻抗产生的原因：阻力来自成长中的痛苦，功能性的行为失调，对抗咨询师的心理动机应对阻抗的要点：解除戒备心理，正确的进行诊断和分析，以诚恳帮助对方的态度对待阻力沉默的类型：怀疑型，茫然型，情绪型，思考型（有建设性意义），内向型，反抗型求助者的原因：宣泄型，倾吐型，癔症型，表现型，表白型，掩饰型，外向型阳性强化法——及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为合理情绪疗法（ABC理论）A—诱发事件 B—个体对这一事件的看法 C—个体情绪反应和行为结果三种领悟：认识到信念引起了情绪及行为后果，而不是事件本身；对自己的情绪和行为反应有责任；只有改变不合理观念，才能减轻症状与不合理信念辩论—最常用最具特色的方法—黄金法则：“像你希望别人如何对待你一样去对待别人”反黄金法则：“我对别人怎样，别人就改对我怎样；别人必须喜欢我，接受我”合理情绪想象家庭作业—RET和RSA(P119) 其他方法11类不合理信念—每个人绝对要获得周围环境尤其是生活中每一位重要人物的喜爱和赞许；个人是否有价值，完全在于他是否是个全能的人，既能在人生中的每个环节和方面都能有所成就；世界上有些人很邪恶，可恶，所以应该对他们做严厉的谴责和惩罚；如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事；不愉快的事总是由于外在环境的因素所致，不是自己能控制的，因此人对自身的痛苦和困扰也无法控制；面对现实中的困难和自我所承担的责任是一件不容易的事情，还不如逃避；人们要对危险和可怕的事情随时随地的加以警惕，应该非常关心并不断注意其发生的可能性；人必须依赖别人，特别是某些与自己相比强而有力的人，才能生活好些；一个人以往的经历和事情常常决定了她的目前的行为，而且这种影响永远是难以改变的；一个人应该关心他人的问题，并为他人的问题而悲伤难过；对人生中的每一个问题，都应有一个唯一正确的答案合理情绪疗法达到的目标—①自我关怀②自我指导③宽容④接受不确定性⑤变通性⑥参与⑦敢于尝试⑧自我接受注意事项：对年纪较轻，智力和文化水平较高的人更明显；过分偏执者，领悟有困难的人，自闭症，急性精神分裂症难以奏效。
