咸奶酪的吃法有哪些

奶酪最早起源于古罗马帝国山区，大约是现今的法国东部和瑞士一带。

十分爱喝牛奶的罗马人为保存更多的鲜奶或妥善处理已变质的旧奶，想出一个储存方法，即将奶液首先去除水分，上盐，再晒制成块，这样便制成了可以长期存放的奶酪。

mozzarella,意大利的一种淡芝士，用途广泛，比较常见。

Gruyere,瑞士产，味道重，全奶硬质干酪，有果仁味，用蜡纸包装。

Cheddar,英国产，较常见，口味柔和，质地细腻。

Feta cheese 希腊产，一种以山羊或绵羊奶制成后，在盐水中腌熟的软芝士。

Pecorino 佩科里诺芝士用意大利羊奶做成，是一种较硬的干酪，多数用來做一些辣味的意粉或者笔尖粉。

Ricotta 意大利产，白色，质地软。

常用于冷菜。

Parmesan 意大利产的硬干酪，世界著名，用途广泛。

一种著名的意大利奶酪。

柔和的淡黄色，带有金黄色至浅棕色的边。

特别的硬和干燥。

油脂含量32％i.Tr.以上。

有一种淡淡的刺鼻子的异味，但吃起来有一股浓烈的干果香味。

Parmesen粉常做Soße 或做Spaghetti 的附加佐料。

Cream cheese 奶油状，口感细腻，味道柔和，常用于饼房和冷菜！Emmentaler：这是一种世界著名的瑞士出产的奶酪。

淡黄色，带有葡萄大小的空洞和金黄色至浅棕色的边。

油脂含量45％i.Tr. (即不含水分之比例)。

干果味道，初入口淡淡的甜味，随之而来的是强烈的辛辣味。

Emmentaler 可做Käsesalat，切片放面包上或与白葡萄同吃。

切片的Emmentaler 很好吃。

但硬的Emmentaler 口感不好，有一种渣渣漠漠的感觉。

Gouda：一种荷兰的特产奶酪，但在市场上也可见到其它国家生产的Gouda。

根据成熟程度，从浅黄色到金棕色、柔软到干硬不等。

味道也由柔和、细腻，淡淡的辛辣，辛辣至浓烈不等。

油脂含量48％i.Tr.。

Gouda 口感好，与面包同吃或做烤制食品都极好。

咸奶酪怎么做好吃
奶酪是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。

最近买了块咸乳酪，研究了下看看怎么吃：
咸奶酪有多种吃法。

最经典的就是和红酒配着来，红白两物相互逗引对方内蕴的味道，直至酒乳相融，化在口里，醉在心里。

奶酪可以切成小方块，用翠绿的色拉菜叶盛起来，缀上核桃仁儿，草莓尖儿，百里香末儿，便是一道赏心悦目的前菜。

三九寒天时，把奶酪搁在小火锅里，化成稠稠的汤，用来涮小牛肉小土豆和巧克力，鲜浓温暖，大热大补，此乃当初山里人取暖的法子，现在被尊为法国火锅。

奶酪是法国人的日常食品，是主食也是零食，是孩子们最佳的下午茶的点心，是晚宴中夹在主菜和甜点间的秘密武器，是瘦人发胖的利器，是胖子心中永远的痛，是绝大多数法国男女难以抵挡的诱惑。

奶酪的吃法可做西餐配料，可单独作为主菜，也可夹在面包、饼干、汉堡包里一起吃，或与色拉、面条拌食。

而最经典的就是配上红酒直接食用。

所有人群均可食用奶酪。

对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。

奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。

老人最好还是不要吃，
奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利。

奶酪常识、奶酪的分类及常见奶酪特点介绍奶酪常识奶酪又名芝士、乳酪或干酪，英文名Cheese，因为其具有营养高、奶香浓、吸收率高，不易致肥、食用方便等特点，而被喻为“奶品之王”。

奶酪是用奶放酸之后增加酵素或细菌制作的食品。

奶酪通常是以牛奶为原料制作的，但是也有山羊，绵羊或水牛奶做的奶酪。

每公斤奶酪是由12公斤新鲜牛奶提炼而成，它浓缩了牛奶中丰富的蛋白质、钙、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等有益成分。

奶酪营养丰富，是纯正的自然食品。

源于自身的珍贵特性，奶酪含有丰富的钙且容易被人体吸收，是理想的补钙食品，且有利儿童骨骼生长和强壮、防止老年人骨质疏松。

奶酪中的B族维生素含量丰富，可以增进代谢，加强活力，美化皮肤。

奶酪中的胆固醇含量比较低，对心血管健康有利，其中不饱和酸可降低人体的血清胆固醇，对预防心血管疾病十分有益，并且食用后不必担心发胖。

奶酪中的乳酸菌及其代谢产物有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，可防治便秘和腹泻，对于提高人体免疫力有极大的帮助。

奶酪的多样化品种适用于各种烹饪方法。

除了配上红酒直接食用，也可夹食汉堡、三明治、馒头和饼干，还可制作西餐、西点，炒饭，煲粥，炖汤，蒸海鲜，或与沙拉、面食拌食。

奶酪是不应该暴露在冰箱里，合适在2-6℃冷藏。

奶酪分类全世界共计有4,000到8,000种不同类型的奶酪奶酪，按照含水量分为：软、中软、中硬或硬四类。

另外还可以按照做法和外形分为：1.鲜奶酪（只是奶加热或加酵素结块之后，包纱布挤干水分。

这种要现买现吃，可以在冰箱里放几天保鲜，一个礼拜一定要吃掉。

这类包括 cottage cheese, cream cheese, 希腊的 feta, 法国的 framage frais, petite suisse, Sainte-Marie, 意大利的 Maschepone， mazzarella, 绵羊奶的 ricotta, 和印度的 paneer）。

2.花皮软奶酪：这种奶酪有一层粉红撒白粉的皮，和软软的心。

奶酪的历史随着年代的久远，奶酪的起源就显得不可考了！坊间流传着许多发现奶酪经过的传说故事。

有一传言是指奶酪第一次被发现是在中东，当时有一不知名的阿拉伯游牧民族携带装有牛奶的行囊，骑马旅行欲横度沙漠地区。

行走约几小时后，口渴的他，打算拿出行囊中的牛奶解解渴，却发现牛奶已经分离成灰白液体及白色固体。

之后有人猜测，或许因为行囊的制作是利用动物的器官－胃，有类似凝乳酵素的酵素包含其中，再加上高温和马奔驰的剧烈动作，才能有效地分解出凝乳和乳清。

但阿拉伯游牧民族其实并不关心奶酪形成的细节，只了解乳清是可以饮用的，而凝乳是可食用的，是有利他旅行的食物。

欧洲是奶酪的发祥地，在罗马时代，经过长时间的成熟发展历程，奶酪的制作技术已趋于完备，相关知识也增进不少，已经了解奶酪拥有多变的口味，不同的口味和特性，均可藉由不同的制作方式产生。

在罗马较大的城堡中，会有一个专门制作奶酪的厨房，和放置奶酪熟成( Ripen )的区域，而在城市里家庭自制加工的奶酪，则可以拿到专门熏制奶酪的地区。

而到中世纪之后，欧洲各地的修道士，是当时的改革者和开发先驱，因为自给自足的生活方式，使得奶酪的制作方法能够流传下来。

尔后到文艺复兴期间，奶酪被认为是不健康的食物，受欢迎的程度明显下降，直到19 世纪，人们的接受度又慢慢上升，并且逐渐地将奶酪的制造，从农场移到奶酪制作工厂。

奶酪的制造方法奶酪的制作相当耗时费力，可简单地分为天然奶酪和加工奶酪的制作方法。

加工奶酪的作法是将天然吉士捣碎、加热溶解，杀菌后再装入容器中。

天然奶酪的制作步骤则较繁琐：1. 将已杀菌过的牛乳，加入乳酸菌，促成发酵作用，形成凝乳和乳清。

2. 确认凝乳的凝固程度。

3. 当凝乳达到适当硬度时，以凝乳刀切成网状(此时温度需升高些，好让凝乳中的乳清能够排出)，并持续轻拌(如不搅拌，则容易使凝乳沉入乳清下)。

4. 将凝乳捞出、吊起，与乳清分离。

5. 此时凝乳将会收缩成颗粒状，放进模型中定型。

芝士酱怎么吃？人们的生活条件越来越富裕，所以在吃方面越来越讲究，会想要吃更多没有吃过的东西，但是现在的人普遍都比较懒，所以更加追求吃东西的便利性，在这样的大环境中，各种各样的酱就非常受欢迎，比如番茄酱与辣椒酱等等，今天为大家推荐的是芝士酱，下面介绍这种酱的吃法。

芝士酱怎么吃？用料奶油奶酪50g牛奶250ml玉米粉1茶匙芥末粉1/2小匙起司片4片起司粉3大匙盐糖白胡椒粉做法热锅，奶油奶酪溶化加入牛奶煮滚拌匀；加入玉米粉、芥末粉及起司片、起司粉、以小火煮至起司完全溶化；以盐、糖、白胡椒粉调味即可。

芝士焗土豆泥1土豆放入锅中煲熟，取出晾凉。

2去皮后的土豆压成泥。

3准备好材料，培根切碎，勺出RICOS芝士酱要用的量。

4土豆泥中加入盐，黄油，培根粒，RICOS芝士酱搅拌均匀，即可。

高级版：可放入烤箱180度，中层，10分钟更香。

小诀窍1.【芝士酱】焗土豆泥，芝士更好的土豆泥混合一起。

2.配料自己喜欢吃什么就加什么，自己喜欢口味重一点胡椒粉。

3.高级版是放入烤箱，味道更香。

其实不放烤箱味道也很美味的哦。

4.土豆泥中也可以加入洋葱和胡萝卜等蔬菜，需提前煸炒。

5.芝士酱的量看自己喜好啊，喜好的话就多加点。

芝士酱捞公仔面1将公仔面放入沸水中煮约1分钟即可。

捞出沥干水备用。

2锅烧热，倒入适量油，将火腿粒放入锅中爆炒几十秒即可。

3将炒好的火腿粒撒在公仔面上。

4打开芝士杯，用勺子将RICOS芝士酱淋在公仔面上。

最后可根据个人口味加入适量辣酱，即可品尝。

芝士酱烤土豆1将烤箱预热至180度。

把土豆放在烤盘烤30分钟。

然后用叉子将每一个土豆几下，继续约30分钟即可。

用烤箱手套拿土豆，把土豆的顶部切下，形成一个类似独木舟的形状。

小心地把大部分土豆挖进一个碗里。

留下约0.5cm厚的土豆在皮上。

3碗里的土豆泥中加入2汤匙黄油，浓缩车打芝士酱和酸奶油，放入葱段，辣酱，辣酱，盐和胡椒粉，搅拌均匀。

4用盐和胡椒粉撒在土豆皮。

将土豆泥混合物填充至土豆壳。

芝士过期了还能吃吗芝士一直冰冻会过期吗芝士是我们经常可以看到的食材，在很多地方都有应用，而且吃起来口感也是十分美味的，那么芝士过期了还能吃吗？芝士一直冰冻会过期吗？<一、芝士过期了还能吃吗不能吃。

食物的保质期是根据食物的最长保存时间而定的，如果超过了这个时间，很有可能会加大食物被微生物或细菌侵犯的几率，而且其残留的化学物质极易氧化，也会导致化学物品的残留，而且奶酪过了保质期，虽然表面上可能看不出异样，但是很可能已经有细菌在上面滋长了，如果再食用的话，可能会误食细菌分泌的毒素，而导致身体出现不适，严重的话，还可能会引起食物中毒。

二、芝士一直冰冻会过期吗会。

冰冻的芝士只是降低了其细菌滋长的速度，但是细菌还是一直在生长的，并没有消失，如果一直冷冻下去的话，也是很有可能被污染的，而且芝士还是属于蛋白质和脂质丰富的食物，被感染的概率比较高，一直长期冷冻保存，也不一定可以抵抗细菌的滋生。

另外，长期冷冻的食物其口味和营养价值都会大打折扣，吃起来可能味道会大大改变，所以建议还是不要一直在冰箱里长期保存。

三、芝士怎么保存分情况。

1.马苏里拉芝士马苏里拉芝士是属于固体块状的芝士，如果要保存的话，可以先切成小块，再用保鲜袋分别装好后放入冷冻室，等到要用的时候，先它放到冷藏室回温，然后再拿出来使用，这样会比较好一点，不会导致融化。

2.奶油芝士奶油芝士是软奶酪，不建议冷冻保存，可能会导致口味以及形状都有变化，需要尽快食用。

如果一次用不完，也可以把其装进保鲜袋中，排尽空气，然后再放冷藏室保存，不过还是建议尽快食用为好。

四、芝士怎么做好吃可以与奶油奶酪搭配，做出很好吃的鲜虾咸芝士蛋糕，不仅有芝士的咸味，还可以配合奶油以及奶酪的奶香味，味道十分好。

材料:奶油奶酪，牛奶，虾，鸡蛋，青椒，洋葱，芝士做法：1.青椒，洋葱切碎末，虾焯熟后切小丁。

2.将室温软化的奶油奶酪倒入大碗，加入盐，用打蛋器搅打成顺滑无颗粒的状态3.分次加入鸡蛋，搅拌至完全混合。

你知道吗，我们平时在超市买的薄片Cheese只不过是工业化的凝固牛奶，你知道欧洲人是怎么吃Cheese的吗？你知道Cheese的分类吗？这一次，赏味美酒杂志特约美食专家卢浩研，教你成为一名Cheese高手。

中国人没有吃Cheese（奶酪）的传统，而且Cheese也是个非常有个性的家伙，和榴莲一样，人们要么爱死它，要么厌恶它，完全没有中间妥协路线。

所以，长久以来，Cheese在中国人的餐桌上都倍受冷落。

直到近几年，人们在品鉴葡萄酒时，作为配角的Cheese开始让人刮目相看，而年轻一代也开始琢磨，如何将Cheese加入到自己的日常饮食菜单里。

以下，美食家卢浩研为大家详解Cheese的种种美妙吃法。

Cheese的种类广泛来说，Cheese可以根据不同种类的奶来分辨种类：水牛、母牛、山羊及绵羊；Cheese跟红葡萄酒也有相似之处，可以有陈年；广泛来说，越陈年的Cheese 越硬，因为水分被慢慢蒸发掉。

英文有一句俗语“Age is of no matter unless you are a cheese”，表明Cheese也是越陈年越好，味道越浓。

在讲到Cheese与美食的搭配，首先应该了解不同种类的Cheese，以下是一些我们在国内比较容易找到的Cheese品种：1. Fresh Cheese 则没有陈年过的新鲜Cheese，如意大利的Mozzarella。

意大利的Mozzarella2. Soft White Cheese 则外壳有一层白色菌的软Cheese，如法国的Camembert。

法国的Camembert 是一种Soft White Cheese3. Semi-Soft Cheese 则稍微陈年过的半软Cheese，如荷兰的Edam。

荷兰每年都会有Cheese节，图片上是挑着Edam Cheese的农夫4. Hard Cheese 则陈年硬Cheese，如英国的Cheddar。

英国的Cheddar是最常见的陈年硬Cheese5. Blue Cheese 则蓝纹Cheese，蓝纹其实就是盘尼西林菌，如法国的Roquefort。

芝士可以生吃吗？因为长时间饮食不正当的因素，有的人会身体很虚弱，这类人群的抵抗力也比较差，平时经常出现感冒之类的疾病，对于这类人群来说，要想办法增强体质，最主要的方法是饮食调理，这类人可以多吃一些芝士，目前市场上的芝士有很多种类，那么芝士是否可以直接生吃呢？芝士可以生吃吗？可以的，就是吃不惯的人会觉得味道怪怪的，有点咸咸的。

最好最简单的方法就是夹在面包里做三明治或汉堡包吃，既好吃又方便！不建议大家多吃，因为多吃比较容易发胖。

芝士可以做哪些美食芝士焗饭材料：米饭，安佳马苏里拉芝士，鸡蛋，黄瓜，黑胡椒粉，蒜头，鸡精，盐，芝士粉，淡奶油，黄油适量做法：1.黄油在热锅中烧融化，放入拍碎的蒜头炒香2.放入打撒的鸡蛋炒3.放入黄瓜翻炒，再加入捣散的米饭翻炒4.放入黑胡椒粉，鸡精，盐调味5.倒入适量淡奶油继续翻炒6.饭出锅前撒上芝士粉7.米饭盛入烤碗，烤箱预热200度，烤约25分钟，马苏里拉融化稍微上色即可芝士蛋糕材料：全麦粉饼干100克，无盐黄油45克，粉状明胶10克，奶油奶酪200克，精制砂糖80克，蛋黄1个，酸奶100克，柠檬汁2大匙，鲜奶油200毫升，直径18厘米圆模型一个做法：1、使奶酪在室温下变软。

2、在耐热容器中放入6大匙水，筛入明胶浸泡。

3、在耐热容器中放入黄油，用微波炉加热30秒，使其熔化。

4、在塑料袋中放入饼干用擀面杖碾碎，移到容器中。

5、加入熔化的黄油，用小铲子搅拌均匀。

6、填满模型底部，放入冰箱冷冻。

7、在浸好明胶的容器上盖上保鲜膜，微波加热30秒。

8、在容器中放入奶酪，用打泡器搅拌至白色膏状，加入砂糖，充分搅拌。

9、按顺序依次加入蛋黄、酸奶、柠檬汁，搅拌均匀。

10、将鲜奶油放入一个容器，用打泡器打到6分程度（用打泡器舀时奶油粘乎乎的往下掉的程度）。

11、将其一点一点地加入奶油乳酪中，用小铲子缓缓混合。

12、加入熔好的明胶用小铲搅拌至粘稠状态。

13、从冰箱中取出模型，倒入原料，在放入冰箱冷冻一个小时以上至成型。

片状奶酪的吃法【导读】在西方国家，奶酪几乎成了日常食品之一，无论吃面包、吃披萨都得有奶酪，但是奶酪有很多中，有硬质地的，有软质地的，还有片状的，块状的，如果宝妈自己买来DIY糕饼的话，总是分不清该用哪种。

妈网百科今天专门给大家介绍片状奶酪的吃法，这是最常见的奶酪，很多超市都能买到，也是人们最常吃到的，除开介绍吃法之外，我们还会教大家片状奶酪怎样软化，片状奶酪和黄油的区别，敬请关注。

说起奶酪，小编也是醉了，因为身边好多朋友都说它的粉丝，每次看到奶酪都得尖叫一番，真的有介么好吃？小编亲自动手了一番，买了一包片状的奶酪，虽然平常厨艺不精，但是这样基本的早餐还是能搞定的，下面我们就来看看片状奶酪的吃法吧。

主料：吐司片两片、火腿两片、奶酪一片、生菜一片、番茄酱适量（看，材料果然少，准备起来so easy！）做法：1、做三明治的模具是必不可少的，放入一片吐司，再铺上洗净的生菜。

2、番茄酱挤起来，按照自己喜欢的程度添加，别漏出来就好了。

3、放上一片火腿，火腿最好是片状的话，最好别用一条一条的香肠还切成块（也是醉了）。

4、再在火腿上面铺上一片奶酪，挤上适量的番茄酱。

5、盖上另外一片吐司，盖上三明治模具的盖子，用手轻轻按压一下定型。

6、然后打开盖子，就OK了，真正零厨艺菜鸟也能2分钟做出来的美味早餐。

片状奶酪怎样软化在妈网很多妈友表示自己买到的片状奶酪不好软化，是自己掌握不住技巧呢？还是因为牌子的问题？有此问题的宝妈赶紧看过来，百科在这里教大家一个轻松“安全”的软化片状奶酪的方法。

很多人都建议大家软化奶酪的时候通过隔水加热软化，但是片状的奶酪需要软而不需要化，那应该怎么做呢？准备一条干净的毛巾，放入煮开的热水中烫一下，直到八十度的时候，就将毛巾拿出来，感觉烫的话可以用镊子加起来。

将毛巾拧干之后，包裹住片状的奶酪。

哦，对，记得是没有拆开那层透明薄膜的片状奶酪，包起来过一会就发现奶酪已经软了，此时就可以进行下一步了。

干乳酪怎么吃干奶酪在我们生活当中比较常见，很多人都比较喜欢吃，它的营养价值比较高，口感也非常的不错，尤其是很多年轻人都是比较喜欢吃的，干奶酪的吃法也比较多，比如说可以做成小饼干，做法简单，口感也非常的不错。

下面我们就来了解一下干奶酪怎么吃，我们来看一下这方面的内容。

干奶酪怎么吃其实，我们在超市经常看到的奶酪就是干奶酪，按照含有水分的不同，奶酪有干奶酪和先奶酪之分，那到底干奶酪怎么吃呢?和普通的奶酪有何不同?今天小编就来教大家如何用干奶酪做成美味的小饼干。

主料：面粉240克辅料：干奶酪80克，鸡蛋黄2个调料：黄油80克，白砂糖60克做法：1、将干奶酪拿出来放在室温下软化，80克的话，若冬天可能就需要2-3小时软化，如果是夏天的话就会快很多。

2、软化后的干奶酪加入砂糖，用搅拌器打到融化为止。

3、分次加入打散的蛋黄，每次加入都搅拌均匀，直到没有小颗粒，细滑为止。

4、倒入已经过筛的面粉，用刮刀搅拌均匀，揉成面团，在上面覆盖好保鲜膜，包好放入冰箱冷藏1小时。

5、将冷藏后的面团拿出来，保鲜膜不用撕开，隔着保鲜膜将面团擀成稍微厚一点的片。

6、然后可以用自己喜欢的模具压出可爱的造型就可以了。

7、烤箱中层，提前预热180度，预热后放入造型后的面剂子，烤10-12分钟，建议新手要一边观察饼干的颜色，如果稍微变黄就可以了。

干奶酪的营养价值很多人都钟情于奶酪蛋糕，那么由干奶酪做成的小饼干就更加是居家宅男宅女的必备品了，你还在上网淘好吃的奶酪饼干吗?还不如学会自己做呢!但是今天咱们不讲实操，来讲一下“纸上”的东西——干奶酪的营养价值高吗?1、蛋白质丰富。

在干奶酪里面有着很多优质蛋白质，可以维持体内的钾钠平衡，帮助消除水肿的现象，提高人体免疫力，有利于降低血压和生长发育。

2、钙质丰富。

在干奶酪里面，钙质丰富的优点非常受人们欢迎，特别对于宝宝来说，钙质是直接影响骨骼发育的重要因素，而在干奶酪里面，丰富的钙质，香甜的口味，都很容易让宝宝接受。

100种简单清淡早餐做法现代⼈越来越注重养⽣饮⾷啦，为了避免三⾼上⾝，很多⼈都喜欢吃清淡⼀点的饭菜!作为⼀家之主的你，怎么才能做简单清淡的早餐呢?下⾯是⼩编分享100种简单清淡早餐做法，节俭⼜养⽣!100种简单清淡早餐做法No.1各种拌⾯，随⼼⽽作No.2烧麦(糯⽶饭要拌⼊味哦)No.3蔬菜鸡蛋卷饼No.4各种炒饭No.5⾁酱意⾯No.6⾹煎⾖⽪糯⽶卷No.7吃不厌的炒⾯(⽤打⾯炒⽐较好)No.8各种炒年糕(全家都是年糕宝)No.9各种搭配的⽜排⼤餐No.10有厚度的菠菜饼No.11很Q很爱的⽶思爬No.12⽤饺⼦⽪包的袖珍汤包No.13披萨可以有(头天晩上需发好饼坯)No.14中式披萨也可以有(⼲菜⾁松酥⽪饼)No.15⽺羔排配⼩⾯No.16原味寿司No.17葱⾹⼩馄饨No.18紫糯⽶饭团(内馅更营养哦)No.19仿北京⼩吃"懒龙"No.20炒⽶线No.21⽜⾁乌冬⾯No.22椒盐年糕⽚No.23哈尔滨烤冷⾯(⾯对这个真的没有抵抗⼒)No.24貌美汁多的⽜⾁饺(秋野是我师傅呦)No.25萌萌哒的蛋包饭(要完全包进去不容易，⼩宽饭量⼤哈)No.26各种汤⾯(根据⼼情随意添加荤的素的腥的……)No.27培根卷⼉(选好的培根卷啥都好吃哈)No.28标准西施团圆饼No.29⽩粥配苋菜包(很接地⽓)No.30有蔬菜的⾁包⼦(发⾯其实不是我强项)No.31有爱的饭团⼉(糯⽶饭必须是蒸的呦)No.32炒藤粳(赛过南门⽼店了哈)No.33鸡蛋虾饼(有点虾扯蛋哈)No.34⽜⾁春饼卷⼉(⽆敌受⼩宽喜欢)No.35有⾁有蛋有蔬菜的三明治No.36彩⾊年糕(据说是民升的才最Q)No.37黄玫瑰，⼀朵两朵三四朵……No.38椒盐黄⾦⾯包块(⼤⾯包必须来⾃⼤东北)No.39⽇式厚蛋烧(随意添加了蔬菜粒，⼝味更丰富)No.40家常蒸饺汤饺(秘密在馅⼉⾥哦)No.41⼩馄饨+⽩煮蛋(很落胃哈)No.42⾹烤⼤馄饨No.43加了很多很多料的⽶饭饼No.44南⽠丝卷饼配红枣汁，很0kNo.45滑溜滑溜的糖醋凉⽪No.46很能扯很能扯的麦基(问我要秘诀吧)No.47海参+⽜⼩排+炒饭，营养⾜⾜的。

奶酪条怎么吃奶制品当中，奶酪是很多人喜欢吃的一种，而且有很多奶酪也做成了零食，可有效给身体补充营养，不过减肥的人要注意不要大量食用，其中的脂肪和热量还是很高的。

那么，奶酪条怎么吃比较美味呢？奶酪条可以与其它食物一起搭配食用，比如可制作早餐，与面包、沙拉等相配很好吃。

奶酪怎么吃随着中国和国外友谊的建成，外国的很多食物都流传到我们国家，奶酪就是其中一种，那么，关于奶酪的吃法有很多种，但是，并不是每一种都适合中国人，今天我们介绍几种简单又美味的奶酪吃法，让您轻松迟到美味的奶酪。

营养奶酪早餐奶酪的形状有很多种，一般分别有块状、液态、片状的，那么，在我国一般见到的片状的奶酪会多一些，因此，今天小编给大家推荐的第一种奶酪的吃法就是关于片状奶酪的吃法，下面我们一起去看看吧!这道早餐原料非常简单，两片面包、鸡蛋、片状的奶酪，作法是在面包片上裹一层鸡蛋液，再夹入一片奶酪，用小火两面煎，煎到奶酪微微化掉就可以食用了。

奶酪土豆这道菜的原料有：土豆、洋葱、块状奶酪，先将姜葱和土豆一起入锅煸炒，待快熟的时候加入块装奶酪，待奶酪完全融化后即可食用。

这道菜奶香味非常重，奶香混合土豆中的甜味，吃法非常西式，此外，在这个季节吃洋葱也有非常的杀菌作用。

奶酪色拉用奶酪代替沙拉酱，奶味更浓厚，含钙量也丰富，而奶酪比色拉更多了一份补肾、止渴、润肠的食疗作用。

这道色拉的做法和普通的色拉做法一样，按个人口味选择原料，不同的就是后加入奶酪而不是色拉。

尝一尝这道色拉，感觉口味比色拉酱拌的更好，奶味很绵密，而且越嚼奶味越重，后满齿奶香，绝对让您欲罢不能。

奶酪的功效保护血管想必不少人都知道，奶酪的热量是非常高的，并且奶酪的脂肪含量也很高，但是，它所含有的胆固醇却非常的低，因此，如果适量的吃一些奶酪的话，就会对身体的心脑血管起到一定的保护作用哦!。

咸奶酪的吃法有哪些
文章导读
\n 相信很多人都有吃奶酪的习惯，但是并不是所有品种的奶酪都符合大家的口味。

有些人就觉得甜奶酪的口感过于甜腻，而且很多糖尿病患者就不能品尝；有部分人也不喜欢普通奶酪那股重口味。

那么大家有没有尝试吃咸奶酪，它顺滑不腻，肯定符合大家的口味。

现在就让我们一起了解下咸奶酪的吃法。

咸奶酪抹茶条。

材料：奶油奶酪120克，抹茶粉2小勺，糖粉 25克，牛奶 60克，吉利丁 2片，消化饼干 50克，黄油 15克
1、将准备的原料提前称重好；黄油从冰箱拿出来不用进行软化。

2、准备一个保鲜袋，放入消化饼，用擀面杖将饼干基本压碎。

奶酪什么时候吃最好奶酪大家应该都听过，但是在中国奶酪应该是很少见的，因为我们平时没有吃奶酪的习惯，所以奶酪也就自然而然地很少见了，但是在国外这种东西却是很常见的，因为他们基本上一日三餐都会多多少少地吃一些，那么奶酪什么时候吃最好？让我们来看看吧。

奶酪什么时候吃最好1、每天应食用30克奶酪（3-8岁儿童，每天食用约20克奶酪）最合适，30g奶酪所含的营养物质足够人体一天所需。

2、吃早餐奶酪1-2片或熏制奶酪2块最为合适。

奶酪有哪些种类一、奶油奶酪（cream cheese ），一种未成熟全脂奶酪，经加工后，其脂肪含量可超过50%，质地细腻口味柔和。

二、比然奶酪（Brie Cheese ），法国最著名的奶酪之一，因产于中央省的比然地区而得名。

有许多品种，一般色泽由淡白到淡黄，质软味咸，奶香浓郁。

呈圆碟状，直径18-35cm，重量1.5-2kg，含乳脂45%。

比然奶酪最早制于17世纪，1918年被称为“奶酪之王”，响誉全世界。

三、莫索里拉奶酪（mozzarella cheese），意大利坎帕尼亚那布勒斯地方产的一种淡味奶酪，由水牛乳制成成，色泽淡黄，重0.5-1kg，含乳脂50%。

此奶酪是制作PIZZA重要原料之一。

四、车达奶酪（Cheddar cheese ），英国索莫塞特郡车达地方产的一种硬质全脂牛乳奶酪，历史悠久。

色泽白或金黄，组织细腻，口味柔和，重30-35kg，含乳脂45%。

五、埃曼塔拉奶酪（Emmental cheese ），德国的一种著名奶酪，以产地命名。

含乳脂48%，重70-85kg，果香味浓，口味刺激。

六、帕尔玛奶酪（Parmesan Cheese ），一种意大利硬奶酪，经多年陈熟干燥而成，色淡黄，具有强烈的水果味道，一般超市中有盒装或铁罐装的粉末状帕尔玛奶酪出售。

帕尔玛奶酪用途非常广泛，不仅可以擦成碎屑，作为意式面食、汤及其他菜肴的调味品，还能制成精美的甜食。

七、蓝奶酪（blue cheese ），通常以牛乳制成，具有因霉菌引起的斑纹，因而有独特的风味。

简单又美味的家庭西餐做法现在有很多西餐厅，喜欢吃西餐的朋友，可以自己学习简单的做法，也能做出美味的家庭西餐菜式。

以下是店铺整理的简单家庭西餐做法，欢迎阅读。

简单家庭西餐做法一：意大利奶酪卷1.意大利面片放入沸水中煮制20分钟，取出后用冷水冲凉待用。

2.将乳清奶酪、帕尔玛奶酪粉、柠檬皮碎和柠檬汁放入碗里搅拌均匀，再调入盐和胡椒粉。

3 将意大利面片平铺在烤盘中，把奶酪馅料放在意大利面片上卷成卷。

4.淡奶油和清水混合均匀，淋在卷好的奶酪卷上，再撒上余下得帕尔玛奶酪粉。

5将意式奶酪卷放入预热至200度的烤箱中部烤制25分钟即可。

简单家庭西餐做法二：番茄培根意大利面原料：培根5条、罐头番茄400g、罗勒30g、大蒜2瓣、西芹4把、小胡萝卜5-7根、洋葱半颗、香菇3颗做法：1.准备所需原料，培根可提前切碎2.所有配料调料切碎切成细丁备用3.三成热，倒入适量橄榄油煎培根至焦黄状态;入洋葱大蒜煸炒出香味，洋葱炒软变半透明4.下入西芹、胡萝卜、香菇翻炒5.下入番茄并将其捣碎，炒香6.入400g高汤或水(涮罐头的茄汁水更好)，大火烧开，小火慢煮1小时(期间偶尔搅拌)7.约酱汁快要收干时，煮面，大约8-9分熟即可8.酱汁中调入盐，加入煮好的面条，继续翻炒拌合至面条熟透简单家庭西餐做法三：烤苏格兰蛋食材：猪绞肉、鹌鹑蛋、白洋葱、全蛋液、面粉、面包糠、色拉油、生抽、老抽、米酒、白胡椒粉、盐、鸡蛋液、淀粉、香油做法：1.准备材料，洋葱去皮后切末;鹌鹑蛋煮熟后去皮备用;2.猪绞肉中加入洋葱末再依次加入所有调味料;朝一个方向搅拌上劲便使肉馅产生粘性;3.拌好的肉馅再用手整团拿起反复在盆里摔打约1分到2分钟;将肉馅分成均匀大小的12份;4.煮熟的鹌鹑蛋上沾一层面粉;再用肉馅包裹住鹌鹑蛋，做成圆丸状;5.做好的肉丸沾一层面粉，沾好面粉后在手里轻轻握紧捏实，让肉馅与蛋紧密结合在一起;6.将1大勺色拉油拌入面包糠中，沾好面粉的肉丸先沾一层全蛋液，再沾一层面包糠;7.全部做好后放入预热好180度的烤箱中层，烤20分钟左右;8.出炉烤好的苏格兰蛋趁热食用，搭配色拉味道棒极了。

羊奶酪的吃法和功效有哪些羊奶酪的营养价值大家都有所了解，自古就是非常天然的身体补品。

羊奶酪是补充钙质和维生素D重要来源，再生长发育阶段所需要的氨基酸物质。

每天吃一杯羊奶酪究竟会给我们的身体带来些什么帮助呢?下面店铺为大家整理了羊奶酪的吃法和功效，希望大家能够喜欢。

羊乳酪的简介羊乳酪并非指某种特定的奶酪，而是指所有用羊乳酪制作的奶酪，这是一个庞大的家族，尤其是在法国。

这么多年来，法国羊乳酪依然保持着较小的生产规模，虽然在商业运营上，远远赶不上那些大牌的牛奶奶酪，不过，塞翁失马焉知非福，羊乳酪也因此巩固了在美食界的地位。

羊乳酪顾名思义用羊的奶所制成的奶酪。

春秋季节品味最佳。

在羊乳酪成熟的早期阶段就能品尝到它的芳香美味，这也是它的一大特征。

羊乳酪的食用处理方法山羊奶酪的制法与新鲜奶酪制法相同，可新鲜食用，或去水后食用。

体积小巧，形状多样，味道略酸。

H融化奶酪:一种以上经过挤压的奶酪团，经融化后加入牛奶、奶油或黄油后制成。

不同产品可以添加不同成分，如香草、坚果等。

味道不浓烈，可以长期保存。

羊乳酪的吃法山羊奶酪牛油果烤土司材料:土司2片，番茄8片，山羊奶酪适量，盐和胡椒适量，牛油果1个，柠檬汁5ml，薄荷叶碎适量，辣椒碎适量，薄荷叶适量，煎蛋1个可选。

做法:1、将牛油果去皮去壳搅碎成泥，添加柠檬汁、切碎的薄荷叶、辣椒碎，均匀搅拌，牛油果泥制作完成。

2、在烤过的吐司上均匀的铺上牛油果泥、番茄片和山羊奶酪。

3、最后散上盐和胡椒，加上薄荷叶点缀。

如果你喜欢，可以加一个煎蛋。

山羊奶酪牛油果烤土司完成!羊奶酪雪媚娘材料:糯米粉100克，玉米淀粉30克，牛奶230L，细砂糖65克，无盐黄油(或者玉米油)10克，熟粉适量，羊奶酪250克，动物性淡奶油250克，寒天粉10克，牛奶50克，自制杏酱50克。

做法:1、牛奶+糖隔热水至糖融化。

2、加入糯米粉和玉米淀粉拌成无粉粒状粉浆。

3、大火蒸15分钟至熟透取出。

(将少量糯米粉一起蒸熟当做熟粉用)4、趁热加入黄油用筷子迅速拌匀。

100种简单早餐小菜100种简单早餐小菜 11、种简单的早餐:种简单早餐小菜有哪些？清炒绿豆芽的做法主料；绿豆芽克。

辅料；油适量、盐1克、红椒1个、香葱3根、姜丝3克、干花椒一小撮。

孩子上学早餐。

1、绿豆芽摘去根须洗净备用。

2、红椒切丝，香葱切段，姜切丝。

100种懒人营养的早餐。

3.锅里的油热后，放入干辣椒，炒熟后捞出。

4、跟着放入姜丝和红椒丝煸炒片刻。

40款早餐做法。

5、倒入豆芽，同时调入盐，大火快炒。

十种孩子爱吃的早餐。

6.炒几下洋葱，关火。

根据个人喜好放一点鸡精，搅拌均匀。

一周七天早餐都不一样。

7、清炒绿豆芽的成品图。

2、种简单的早餐:种简单烤箱早餐做法香肠奶酪烘蛋非常快捷简单的一道蒸烤箱早餐，类似于全蛋披的味道，可以搭配全麦吐司或者法棍，补充一上午的营养不在话下。

鸡蛋2个早餐肠2根番茄沙司适量早餐芝士片2—3片1、早餐肠切厚片铺在碗底（碗中等尺寸即可，碗底差不多左右）。

2、打上鸡蛋铺在肠上面。

3、挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系。

4、铺上芝士片。

5、放入蒸烤箱中，选择蒸汽烤或者后部热风，温度度，时间5分钟，OK后拿软硅胶铲或勺子沿边缘挖出来放在盘子上即可。

家中早餐。

3、种简单的早餐:种简单清淡早餐做法？No.1各种拌面，随心而作No.2烧麦(糯米饭要拌入味哦)一周七天营养食谱安排表图。

No.3蔬菜鸡蛋卷饼No.4各种炒饭蒸出来的100种早餐。

No.5肉酱意面花样早餐的100种做法。

No.6香煎豆皮糯米卷7一12岁营养早餐长个。

No.7吃不厌的炒面(用打面炒比较好)电饼铛100种早餐食谱。

No.8各种炒年糕(全家都是年糕宝)No.9各种搭配的牛排大餐6-12岁儿童营养餐。

No.10有厚度的菠菜饼100种简易懒人早餐。

No.11很Q很爱的米思爬No.12用饺子皮包的袖珍汤包10大暴利早餐。

No.13披可以有(头天晩上需发好饼坯)简单易做的早餐大全。

No.14中式披也可以有(干菜肉松酥皮饼)No.15羊羔排配小面No.16原味寿司100种懒人早餐做法。