高考作文：新材料作文“身体健康和精神健康”导写(1)

健康的生活需要健康的体魄与精神作文阳光洒在脸上，暖暖的，像棉花糖一样软绵绵的。

今天，老师讲了一个很有趣的历史故事，并强调了“健康”的重要性。

她告诉我，健康的身体就像一棵树，需要水分才能茁壮成长，而健康的精神就像阳光，能让树木枝繁叶茂。

我经常望着爸爸，他每隔一天都会早起晨跑，回家后还像个大孩子一样，和我一起打篮球，汗水一滴滴地落在脸上，他总是笑着说：“运动让我浑身充满了力量！”我总是忍不住模仿爸爸的动作，虽然身体比较纤弱，但那种感觉让我很开心。

周末，我和妈妈去公园，看见了很多爷爷奶奶在跳现代舞，他们笑得那么开心，好像年轻了好几岁。

我拉着妈妈也加入了他们的队伍，虽然我跳得不好，但我看着他们，也感觉自己充满了活力。

我还很喜欢读书，书里的人物，他们坚强、善良、有智慧，我好像也变得坚强勇敢了，做事情也更有自信了。

妈妈说，读书不仅可以让我获得知识，更能让我拥有强大的内心，就像一棵树，根扎得越深，才能抵挡狂风暴雨。

健康的身体和健康的精神就像一对好朋友，他们手拉着手，一起开心地狂奔，一起勇敢地面对困难。

我也要努力让自己变得更健康，每天开开心心地迎接阳光，像一棵小树，在阳光和雨露的滋养下，慢慢长大，变得更加强壮。

关于健康高考作文优秀3篇篇一：关于健康高考作文篇一“运动是一切生命的源泉”这是达・芬奇的有关生命在于运动的至理名言。

的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。

运动是永远不会过时的话题。

21世纪的钟声早已敲响。

我想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。

因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向发展。

人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。

再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。

今年，新冠肺炎全球蔓延。

为了自己以及他人的健康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。

一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。

天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。

因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。

为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。

千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。

运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。

运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。

运动促进睡眠，利于休息。

运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。

运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。

运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。

运动使你反应敏锐。

运动使你四肢灵活，无疼痛。

运动使你头发光泽，无头屑。

运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。

运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！健康需要运动，运动促进健康。

只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。

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历年高考优秀作文：身心并重，共筑新时代健康梦在当今社会，随着经济的快速发展和科技的不断进步，人们的生活节奏日益加快，工作压力也随之增大。

在这样的背景下，身心健康成为了人们关注的焦点。

正如古人所言：“身体是革命的本钱。

”没有健康的身体和健全的心理，我们无法有效地工作、学习和生活。

因此，身心健康不仅是个人幸福的基础，也是社会和谐与进步的重要保障。

本文将从多个角度探讨身心健康的重要性及其在新时代的意义。

首先，从个体层面来看，身心健康是实现个人价值的前提。

一个人如果长期处于亚健康状态，不仅会影响工作效率，还可能导致各种疾病的发生。

例如，长期的心理压力会引发焦虑症、抑郁症等心理疾病，而不良的生活习惯则可能导致肥胖、高血压等生理问题。

这些问题不仅损害了个人的身体健康，还会影响其精神状态和社会功能。

因此，保持身心健康对于每个人来说都至关重要。

其次，从家庭层面来看，家庭成员的身心健康直接影响到家庭的幸福指数。

一个健康的家庭环境能够为孩子提供良好的成长空间，帮助他们形成积极向上的人生态度。

相反，如果家庭成员中有人长期患病或情绪低落，整个家庭的氛围都会变得压抑，甚至可能引发家庭矛盾。

因此，关注家庭成员的身心健康，营造一个温馨和睦的家庭氛围，对于每个家庭来说都是不可或缺的。

再次，从社会层面来看，国民的身心健康水平直接关系到国家的长远发展。

一个国家如果拥有大量健康、活力充沛的公民，那么这个国家就有更强的竞争力和发展潜力。

反之，如果国民普遍健康状况不佳，不仅会增加医疗系统的负担，还会影响社会的稳定和发展。

因此，政府和社会应当重视公共卫生事业的发展，通过制定相关政策和措施，提高全民的健康意识和生活质量。

最后，从全球视角来看，人类的健康已经成为国际社会共同关心的问题。

随着全球化的深入发展，各国之间的联系日益紧密，任何一国的公共卫生事件都可能迅速蔓延至全球范围。

因此，加强国际合作，共同应对全球性的健康挑战，已经成为世界各国的共识。

2021高三热点材料作文“身体健康与精神健康”原题解析及优秀范文根据以下材料，写一篇不少于800字的文章。

奥林匹克之父顾拜旦说：“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。

”鲁迅说：“凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众的材料和看客。

”世界卫生组织提出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面。

要求：角度自选；立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体自选。

审题立意关注现实，关心社会，关爱自我，从来都是高考作文命题的主旋律。

当今社会，人们好像非常关心自己的身体：跑步健身、美容整形、减肥增肌等，不一而足。

我们要问的是，你是否从中感受到了欢乐、活力、镇静和纯洁？仅有外在颜值，却无内在涵养，国民素质如何体现？国民体格强壮，但教养不够，如何成为文明强国？在实现中华民族伟大复兴的道路上，体格和人格哪个更重要？这道传统的材料作文题，三句话三个观点，选其一或三者兼顾来谈皆可。

如果要得高分，可从第三则材料入手，心理健康、社会适应良好、道德健康这三个方面，都可以从小处着手，写出大文章。

方向一：为人类的身体喝彩自古以来，中国人似乎很少关注和崇拜自己的身体。

儒家的“天人合一”也好，道家的“精、气、神”也罢，只是注重人的身体外与内的关系，而对于身体的本身似乎从来没有真正地凝视过。

即便到了晚明时期，人们注重的似乎也不过是物欲、色欲、食欲、金钱欲，鲜见对于人体美的追求。

而如今，人们似乎很重视人体美，其实那也只不过是看颜值罢了。

因此，可以从“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉”这句话想开去，谈身体之美，进而指出现代人的健身是为了能在“看脸时代”更好地生存下来，其实并没有真正关注身体本身的美。

方向二：精神健康比身体健康更重要第二则材料是鲁迅说的一句话。

鲁迅弃医从文的故事大家都很熟悉：这句话的背景也不难猜到，鲁迅从学医转而用笔做匕首和投抢，其目的就在于通过“呐喊”，疗愈国民的精神。

而这句话，在今天，依然引人深思。

健康的生活需要健康的体魄与精神作文今天体育课，老师让我们有氧运动，我跑得气喘吁吁，额头冒汗。

可是，小明像个小兔子一样，跑得飞快，一点也不累。

我真羡慕他！
晚上放学了，走在回家的路上，我看见了公园里好多老爷爷老奶奶在跳现代舞、练太极，他们脸上都洋溢着开心的笑容，那种感觉真精神！我想，假如我的身体也像他们一样健康就好了。

晚上，我正坐在床头，怎么也睡不着觉。

脑海里闪过老师天天上课时讲的话：健康的生活前提是健康的体魄和精神。

我突然想到，我平时很少运动，经常玩手机，怪不得身体这么差劲。

明天开始，我要像小明一样，每天早上坚持跑步锻炼。

也要像公园里的老爷爷老奶奶一样，早上六点起床锻炼，还要多读书，让我的心灵也变得健康。

我相信，只要我努力，我一定能拥有健康的生活！
阳光明媚，鸟儿在枝头轻快活泼地清唱，我把窗户打开，深吸一口气，觉得整个世界都流露出了活力！我要带着健康的体魄和精神，去迎接每一天！。

高考模拟作文“健康”主题导写及范文【原题呈现】23.阅读下面的材料，根据要求写作。

(60分)1.健康，是社会文明的重要标志，是一个民族旺盛生命力的表现。

2.青少年的健康成长，直接关系着国家民族的未来和亿万家庭的福祉。

3.健康，是青春应有的模样。

4.构建青少年健康丰富的精神世界,是培养健全人格的必要路径,是促进全面发展的重要内容。

在一次有关青少年身心成长的电视专题节目中，嘉宾的以上观点对我们有很大的启示意义。

请综合以上观点，结合生活实际，写一篇文章，体现你的感悟和思考。

要求:选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800 字。

【审题指导】这是一道话题作文题。

作文由三部分构成：材料，写作任务，要求。

作文材料由四个句子组成，围绕“健康”展开，在疫霾消散春暖花开之际，这个话题的选择具有非凡的时代意义，从高考作文的价值导向看，也具有前瞻性。

最重要的是这四则材料内部具有严密的逻辑性，能充分调动考生的思考热情，同时又能给学生很好的写作引领和提示，可谓匠心独运。

第一则材料“健康，是社会文明的重要标志，是一个民族旺盛生命力的表现。

”直接点明“健康”的意义所在，同时从概念层面对“健康”加以界定，指出健康是社会文明的标志，是民族旺盛生命力的展现，提出了健康与是社会文明、民族发展的密切关系，从这个角度看，健康就决不是一个人的事情，它关涉了社会民族。

这则材料已在引导考生思考健康“是什么”。

第二则材料“青少年的健康成长，直接关系着国家民族的未来和亿万家庭的福祉。

”这则材料提出了“青少年的健康成长”的话题，把健康具体到一类人，这提醒考生，不能泛泛而谈，要与现实相结合，所谓“少年强则国强”，而当下“青少年的健康”问题已经成了社会的普遍问题，肥胖、近视、体能素质下降等等，需要学生联系生活实际加以全面思考，“国家民族的未来”与“亿万家庭的福祉”再次把“健康”问题上升到一个层面：国家民族家庭。

历年高考优秀作文：身心健康：新时代的基石与宝藏在新时代的浪潮中，我们追求着科技的创新、经济的发展和文化的繁荣，然而，在这一系列追求的背后，有一个至关重要却常被忽视的核心——身心健康。

身心健康，宛如一座灯塔，为我们在新时代的征程中指引方向，它是我们前行的基石，也是我们应当珍视的宝藏。

身心健康是个人发展的基石。

身体是革命的本钱，健康的体魄能让我们在面对新时代的快节奏和高压力时游刃有余。

在科技日新月异的今天，工作和学习的强度与日俱增，我们需要有足够的体力和精力去应对。

一个身体强健的人，可以长时间专注于工作，高效地完成任务；可以积极参与各种挑战，不断突破自我。

无论是在实验室里日夜钻研的科研人员，还是在赛场上奋力拼搏的运动员，亦或是在写字楼里忙碌的白领，健康的身体都是他们实现目标的保障。

而心理健康同样不容忽视。

在这个信息爆炸的时代，我们每天都要处理大量的数据和信息，面临各种复杂的人际关系和竞争压力。

拥有健康的心理，能让我们保持积极乐观的心态，从容地面对挫折和困难。

内心强大的人，在遇到失败时不会一蹶不振，而是能从中吸取教训，重新出发；在面对他人的质疑和否定时，能够坚守自我，勇往直前。

身心健康如同鸟之双翼、车之两轮，推动着我们在个人发展的道路上稳步前行。

从社会层面来看，身心健康是构建和谐社会的关键因素。

一个社会的健康程度，很大程度上取决于其成员的身心健康状况。

当大多数人都身心健康时，整个社会将充满活力和创造力。

在医疗领域，人们对健康的重视促使医学不断进步，新的治疗方法和药物不断涌现，为患者带来更多的希望。

在教育领域，关注学生的身心健康，能够培养出更具综合素质和社会责任感的人才。

学校不再仅仅是知识的传授场所，更是培养健康人格和良好心理素质的摇篮。

企业也开始意识到员工身心健康对企业发展的重要性，越来越多的公司为员工提供健身设施、心理咨询等福利，提高员工的工作满意度和忠诚度，进而提升企业的整体效益。

同时，身心健康的公民更愿意参与社会公益活动，关心他人，促进社会人际关系的和谐发展。

2021高三热点材料作文“身体健康与精神健康”原题解析及优秀范文根据以下材料，写一篇不少于800字的文章。

奥林匹克之父顾拜旦说：“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。

”鲁迅说：“凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众的材料和看客。

”世界卫生组织提出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面。

要求：角度自选；立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体自选。

审题立意关注现实，关心社会，关爱自我，从来都是高考作文命题的主旋律。

当今社会，人们好像非常关心自己的身体：跑步健身、美容整形、减肥增肌等，不一而足。

我们要问的是，你是否从中感受到了欢乐、活力、镇静和纯洁？仅有外在颜值，却无内在涵养，国民素质如何体现？国民体格强壮，但教养不够，如何成为文明强国？在实现中华民族伟大复兴的道路上，体格和人格哪个更重要？这道传统的材料作文题，三句话三个观点，选其一或三者兼顾来谈皆可。

如果要得高分，可从第三则材料入手，心理健康、社会适应良好、道德健康这三个方面，都可以从小处着手，写出大文章。

方向一：为人类的身体喝彩自古以来，中国人似乎很少关注和崇拜自己的身体。

儒家的“天人合一”也好，道家的“精、气、神”也罢，只是注重人的身体外与内的关系，而对于身体的本身似乎从来没有真正地凝视过。

即便到了晚明时期，人们注重的似乎也不过是物欲、色欲、食欲、金钱欲，鲜见对于人体美的追求。

而如今，人们似乎很重视人体美，其实那也只不过是看颜值罢了。

因此，可以从“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉”这句话想开去，谈身体之美，进而指出现代人的健身是为了能在“看脸时代”更好地生存下来，其实并没有真正关注身体本身的美。

方向二：精神健康比身体健康更重要第二则材料是鲁迅说的一句话。

鲁迅弃医从文的故事大家都很熟悉：这句话的背景也不难猜到，鲁迅从学医转而用笔做匕首和投抢，其目的就在于通过“呐喊”，疗愈国民的精神。

而这句话，在今天，依然引人深思。

精神健康应与身体健康一样重要作文
哎呀，现在的生活节奏快得让人喘不过气来，咱们都忙着照顾
身体，可精神这块儿呢？说实话，精神健康跟身体健康一样重要。

身体好，咱们能四处奔波；精神好，咱们才能面对生活的种种挑战。

说真的，精神健康就是咱们面对困难时的那把利剑。

你心态好，遇到事儿就能冷静思考，而不是慌得六神无主。

这种心态，可是咱
们生活中的大宝贝啊！
还有啊，精神健康也关乎咱们的人际关系。

你心理健康，就能
更懂别人，更有同理心。

这样一来，你和朋友、家人的关系就更和
谐了，大家相处起来也舒服多了。

但说实话，现在精神健康问题真的挺严重的。

压力大、节奏快，好多人都焦虑、抑郁了。

这不但影响自己，也给社会添了不少麻烦。

所以啊，咱们真得重视起来，多关心关心自己的精神健康。

毕竟，
一个健康的灵魂才能让我们活得更精彩！。