我们的生命是以身体健康为 基础的,要对生命负责,对健 康负责。请爱护自己的身体, 珍爱生命!
不健康的生活方式 不健康的生活方式会带来哪些危害?
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15% 取决于遗传,10%取决于社会条件,8% 取决于医疗条件,7%取决于自然环境, 而60%取决于其生活方式。选择健康的生 活方式对于每一个人来说都至关重要。
健康宝典
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
爱护身体
1
关心身体的状况,养成健康的生活方式, 是一种对生命负责任的态度。
学会爱惜自己的身体 你们如何看待这样的行为?
爱护身体
2
关注自己的内在感受,不做伤害自 己身体的事。
台
地地
风
震震
交
火
通
灾
事
故
爱护身体
1 关心身体的状况,养成健康的生活方全自护意识,掌握基本的自救 自护方法。
生命是宝贵的,守住生命,我们才能感受 四季的冷暖变化,体验生活的千姿百态,追求 人生幸福的种种可能。
第九课 珍视生命
第一框 守护生命
爱护身体
主讲教师:吴彦飞
关心身体的状况
小调查:
1、你每天早晨都吃早餐吗? 2、你是否有过熬夜打游戏或者追剧的经历? 3、你是否食用过“三无”食品或者碳酸饮料呢? 4、你的体重是否过轻或过重呢?