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小学生健康知识主题班会ppt

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小学生心理健康教育主题班会(教案课件PPT)

小学生心理健康教育主题班会(教案课件PPT)
目的：通过班会活动，让学生了解心理健康知识，掌握心理调节方法，增强心理素质，促进健 康成长
意义：班会是小学生心理健康教育的重要途径之一，对于提高小学生的心理素质和促进健康成 长有重要意义。
针对问题：针对小学生的心理问题，班会活动可以开展相关的心理健康教育，如学习压力应对、 人际交往技巧等。
班会目的和意义
总结与反思
本次班会活动总结
学生们更加了解心 理健康知识
学生们能够掌握一 些心理调适方法
学生们能够认识到 自身心理状况并加 以改善
学生们能够增强班 级凝聚力，更加团 结互助
对今后类似活动的建议和展望
定期开展心理健康教育活动，提高小学生心理素质。
加强教师培训，提高心理健康教育水平。
建立心理健康档案，及时发现和解决学生的心理问题。 开展多种形式的心理健康教育活动，如讲座、游戏、心理测试等，增强小学生的心理健康 意识。
自卑心理：对自己的能力和价值产生 怀疑，缺乏自信和勇气
心理健康自我调节技巧
呼吸调节法：通过深呼吸来平复情绪，缓解紧张感。 转移注意力：通过做自己喜欢的事情来转移注意力，减轻焦虑和压力。 积极思考：用积极的态度面对问题，寻找解决方案，增强自信心。 适度宣泄：通过与朋友或家人倾诉来释放情绪，减轻心理负担。
班会准备和实施
班会准备阶段
确定班会主题和目 的
策划班会内容和流 程
准备班会所需物资 和场地
邀请嘉宾和通知学 生
班会实施过程
确定班会主题和目的 安排班会时间和地点 准备班会所需材料和设备
确定参与人员和分工 开展班会活动和进行互动交流 总结班会内容和效果评估
班会效果评估
增强班级凝聚力
提高小学生对心理 健康的认识和理解
互动环节和体验分 享

阳光心理健康人生小学生心理健康主题班会PPT课件(高清版)

阳光心理健康人生小学生心理健康主题班会PPT课件(高清版)

多元化发展： 结合时代背景， 开展多元化形 式的心理健康
主题班会
科学化评估： 引入科学化的 评估体系，对 心理健康主题 班会的效果进
行评估
专业化提升： 加强教师专业 化培训，提升 心理健康主题
班会的质量
社区化参与： 鼓励社区、家 庭参与，共同 推进小学生心
理健康发展
提高小学生心理素质和自我认知能力的未来展望
儿童强迫症
儿童焦虑症
儿童孤独症
儿童抑郁症
小学生心理健康问题对学习和生活的影响
注意力不集中，学习成绩下滑
情绪不稳定，容易发脾气
自信心不足，自我评价偏低
社交障碍，难以与同学相处
家庭、学校和社会对小学生心理健康的影响
家庭环境：父母关系、亲子关系、家庭教育等对小学生心理健康产生影响 学校教育：学习压力、师生关系、同学之间的竞争等对小学生心理健康产生影响 社会因素：社会环境、网络环境、媒体报道等对小学生心理健康产生影响 应对措施：家长、教师、社会各界应采取积极措施，共同维护小学生心理健康
学校教育：学校应加强对小学生的心理健康教育，提供心理辅导和关爱
社会对小学生心理健康的关注与帮助
政府出台相关政策， 加强心理健康教育
学校开设心理健康 课程，普及心理健 康知识
家长关注孩子心理 状态，与孩子沟通 交流
社会各界共同参与 ，提供心理咨询服 务与支持
小学生自我心理调适的方法
添加标题
学会自我排解：遇到烦恼和压力时，要学会自我调节，通过运动、听音 乐、找朋友聊天等方式来转移注意力，缓解情绪。
添加标题
建立支持系统：与家人、朋友、老师等建立良好的关系，遇到问题时能 够得到他们的支持和帮助。
添加标题
学会积极应对：遇到困难时，要积极寻找解决问题的方法和途径，避免 消极应对。

心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)

心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人：XXX
日 期：XXX
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病，还要具备良好的心理状 大树一样，需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
YOUR LOGO
第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来，或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面，你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
YOUR LOGO
第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康

小学各年级, 锻炼身体,体魄强健,主题班会ppt

小学各年级, 锻炼身体,体魄强健,主题班会ppt

缓解学习压力
运动能够释放身体内的压 力和紧张情绪，有助于缓 解学习压力和焦虑情绪。
提高注意力
运动能够提高注意力和专 注力，有助于提高学习效 率和成绩。
提高免疫力，预防疾病
增强免疫力
运动能够增强免疫系统的功能，提高 身体对疾病的抵抗力，降低感染的风 险。
预防传染病
促进身体健康
运动能够促进身体健康，减少生病的 机会，让孩子们更加健康地成长。
运动能够促进身体的生长 发育，提高肌肉力量和骨 骼密度，有助于塑造健康 的体魄。
增强心肺功能
运动能够增强心肺功能， 提高呼吸系统和循环系统 的效率，有助于提高体能 和耐力。
预防慢性疾病
适当的运动能够降低患慢 性疾病的风险，如肥胖、 高血压、糖尿病等。
运动对大脑的益处
提高智力水平
运动能够促进大脑的血液 循环和氧气供应，有助于 提高大脑的认知能力和智 力水平。
03
如何锻炼身体，保持体魄强健
每天坚持适量运动
每天至少进行60分钟 的中等强度运动，如 快走、跑步、游泳等 。
运动形式可以多样化 ，结合孩子的兴趣和 身体状况进行选择。
每周至少进行3天的 高强度运动，如跳绳 、爬山、打篮球等。
合理饮食，保证营养均衡
保证每天摄取足够的蛋白质、 碳水化合物、脂肪、维生素和 矿物质。
01
定期进行身高、体重、视力、听 力等方面的检查，及早发现和解 决潜在问题。
02
根据医生建议接种必要的疫苗， 预防传染病的发生。
04
主题班会活动安排
班会开场白和介绍主题
开场白
欢迎同学们参加今天的主题班会，希望大家能够积极参与，共同探讨如何保持身体健康。
介绍主题
今天班会的主题是“小学各年级，锻炼身体，体魄强健”。我们将通过分组讨论、互动游戏、观看视频等方式， 让大家了解如何保持身体健康。

小学生主题班会 小学生健康教育知识讲座(共18张PPT)

小学生主题班会 小学生健康教育知识讲座(共18张PPT)

小学生健康行为要求
为什么饭前上厕所要洗手
小学生健康行为要求
为什么生吃瓜果要洗净
小学生健康行为要求
吸烟有害健康
小学生健康行为要求
不能小看感冒
小学生健康行为要求
安全处理家庭垃圾，将有助于预防疾病
小学生健康行为要求
安全处理家庭垃圾，将有助于预防疾病
第二章
小学生健康教育知识
2024年青少年健康教育知识讲座
小学生健康教育知识 01
02
小学生健康教育知识 03 吃饭时要注意
小学生健康教育知识 04 儿童的保护神——预防针
05 预防肠道寄生虫病的方法
小学生健康教育知识 06 危险的模仿
07 自己的事情自己做
讲卫生勤锻炼做健康好少年
青少年健康教育
2024年小学生健康教育知识讲座
讲卫生勤锻炼做健康好少年
青少年健康教育
2024年小学生健康教育知识讲座
目录
一．小学生健康行为要求
二．小学生健康教育知识
第一章
小学生健康小学生健康行为要求
培养良好习惯
1 2 3 4
小学生健康行为要求
培养良好习惯
5 6 7
小学生健康行为要求
为什么每天坚持刷牙

初级健康教育：小学生班会教案PPT

初级健康教育：小学生班会教案PPT

网络安全：了解网络ห้องสมุดไป่ตู้全的重 要性，学习网络安全常识
总结
总结
健康的重要性：健康是幸福生活的 基础 行动起来：号召小朋友们积极参与 健康生活
总结
问题答疑：解答小朋友们的疑 问和问题
谢谢您的 观赏聆听
初级健康教育 ：小学生班会
教案PPT
目录 引言 身体健康 心理健康 环境健康 总结
引言
引言
主题介绍：初级健康教育的重要性 和目标 基本概念：什么是健康，为什么健 康对小学生很重要
引言
学习目标：了解并掌握健康生 活的基本知识和技巧
身体健康
身体健康
饮食均衡：膳食平衡的重要性 ，合理的饮食结构 运动锻炼：适度的体育活动， 保持好的体魄
身体健康
卫生习惯：洗手、刷牙等个人 卫生习惯的养成
心理健康
心理健康
情绪管理：情绪的表达和调节方法 压力释放：合理应对学习和生活中 的压力
心理健康
友谊与交往：培养良好的人际 关系和友谊
环境健康
环境健康
环境保护：保护自然环境，爱 护地球家园 安全意识：学习安全知识，预 防事故和伤害
环境健康

小学生健康教育主题班级会议PPT

小学生健康教育主题班级会议PPT
养素，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品和 零食
健康饮食
子标题：适量饮水 - 内容：每天喝足够的水，养成良好
的饮水习惯，避免过度饮用含糖饮料
身体锻炼
身体锻炼
子标题：每天活动 - 内容：每天进行适量的体育锻炼，
如晨跑、做操等，保持身体活动量
身体锻炼
子标题：户外运动 - 内容：多参与户外运动，呼吸新鲜
空气，增强体质和免疫力
总结
子标题：共同努力 - 内容：家庭、学校和社会共同努力
，关注小学生健康教育，共同促进青少 年健康成长
谢谢您的观赏 聆听
小学生健康教育主题班 级会议PPT
目录 引言 健康饮食 身体锻炼 良好卫生习惯 充足睡眠 预防疾病 总结
引言
引言
主题：小学生健康教育班级会议 目的：增强小学生对健康的认识和重视 ，培养良好的生活习惯
引言
会议时间：XX年XX月XX日 地点：XX小学
健康饮食
健康饮食
子标题：均衡饮食 - 内容：合理搭配膳食，摄入各种营
良好卫生习惯
良好卫生习惯
子标题：勤洗手 - 内容：养成勤洗手的习惯，特别是
在饭前、上厕所后等关键时刻
良好卫生习惯
子标题：保持整洁 - 内容：保持个人卫生，保持身体、
衣物和环境的整洁
充足睡眠
充足睡眠
子标题：规律作息 - 内容：建立良好的作息习惯，每天
保证充足的睡眠时间
充足睡眠
Байду номын сангаас
子标题：睡前放松 - 内容：睡前进行适当的放松活动，
如读书、听音乐等，帮助入睡
预防疾病
预防疾病
子标题：免疫接种 - 内容：按时接种疫苗，提高免疫力
，预防常见传染病

小学三年级心理健康教育主题班会PPT课件

小学三年级心理健康教育主题班会PPT课件
什么是心理健康？ 心理健康包括什么内容？
什么是心理健康
心理健康与身体健康的关系是 什么？
如何保持心理 健康
如何保持心理健康
平时我们如何保持心理健康？ 应该如何处理日常生活中的压 力？
如何保持心理健康
如何解决在学习、生活中遇到的问 题？
成为快乐、自 信、阳光的小
学生
成为快乐、自信、阳光的小学生
小学三年级心 理健康教育主 题班会PPT课
件
目录 引言 什么是心理健康 如何保持心理健康 成为快乐、自信、阳光的小学生 总结
引言
引言
您好，同学们。今天我们要讲的是 小学三年级心理健康教育。 让我们一起来学习如何保持良好的 心理健康，让我们成为快乐、自信 、阳光的小学生。
什么是心理健 康
什么是心理健康
如何建立自信心？ 如何处理因
如何与同学友好相处？
总结
总结
心理健康关乎我们每个人，同 学们要保持良好的心理健康。
小学三年级我们要成为快乐、 自信、阳光的小学生，向目标 奋进！
谢谢您的观赏聆听

小学各年级, 锻炼身体,健康成长,主题班会ppt

小学各年级, 锻炼身体,健康成长,主题班会ppt

食品安全教育
总结词
健康饮食，远离垃圾食品
认识食品安全标志
教育学生学会查看食品包装上 的生产日期、保质期、食品成 分等信息，确保购买到安全的 食品。
注意个人卫生
教育学生在吃东西前要洗手， 避免交叉感染。
健康饮食原则
教育学生养成健康的饮食习惯 ，多吃蔬菜水果，少吃油炸和 高糖食品，不喝生水和不洁饮
料。
，注意扶稳坐好。
防溺水安全教育
总结词
远离水源，珍爱生命
不私自下水游泳
教育学生不要在无家长或老师陪同的情况下私自下水游泳。
游泳注意事项
教育学生在游泳前要做好热身运动，不要在水中嬉戏打闹，不要在非 游泳区游泳。
溺水自救与救人
教育学生在遇到溺水情况时，要保持冷静，呼救并寻找帮助；同时也 要学会基本的救人技巧，在保证自身安全的前提下进行救助。
身心健康。
培养终身体育意识
03
此阶段应注重培养学生的终身体育意识，鼓励他们保持长期锻
炼的习惯。
02
CATALOGUE
锻炼身体的重要性
提高身体素质
增强肌肉力量
通过体育锻炼，可以增强小学生 的肌肉力量，提高身体耐力。
促进骨骼发育
运动有助于小学生骨骼的生长和 发育，有助于身高的增长。
改善心肺功能
运动能够增强心肺功能，提高小 学生的肺活量和心脏功能。
05
CATALOGUE
安全意识教育
交通安全教育
01
02
03
04
总结词
了解交通规则，安全出行
遵守交通信号
教育学生过马路时需要等待绿 灯亮起，走斑马线，不闯红灯
。
注意行车安全
教育学生在路上行走或骑车时 ，要注意来往车辆，不与车辆

小学主题班会 小学生心理健康讲座(共26张PPT)

小学主题班会 小学生心理健康讲座(共26张PPT)

02 小学生心理问题表现 不自信
02 小学生心理问题表现 叛逆
02 小学生心理问题表现 攀比
孤独
02 小学生心理问题表现 以谁而学
多跟父母老师沟通
1、主动沟通 4、多些宽容
2、换位思考 5、有错就改
3、尊重理解 3、主动帮助
03 为谁而学
了解自己 接纳自己 肯定自己
心理健康讲座 MENTAL HEALTH
学
前言
心理健康
那么什么是人的心理健康呢？
目录
0 1
什么是健康
0 3
为谁而学
0 2
心理健康表现
0 4
如何解决问题
01
什么是健康
01 什么是健康
01 什么是健康
现代人的健康内容包括
01 什么是健康
02
心理健康表现
02 心理健康表现
不自 信
02 小学生心理问题表现 自责倾向
注意锻炼身体， 展现朝气活力
净化心灵，追 寻内心的安宁
学会独立思考，培养积 极进取的学习生活态度。
正确面对竞争，在竞争 中发现别人的闪光点
04 如何解决问题
三思而后行，慎言慎行，免留遗憾。
谢MENTAL
谢观看聆听 HEALTH
学
加油！祝你成功。
04
如何解决问题
04 如何解决问题
树立宏伟梦想，制定明确人生目标
04 如何解决问题
自我掌控，抵御诱惑，拥抱现实
04 如何解决问题
学会平息情绪，缓解愤怒、低落、忧郁和倦怠感
04 如何解决问题
对自己要时常鼓励 增强自信心
04 如何解决问题
乐善好施，助人自助，愉悦身心。
04 如何解决问题

我的情绪我做主小学心理健康主题班会PPT课件

我的情绪我做主小学心理健康主题班会PPT课件

愿同学们 开心每一天！
活动结束 谢谢大家
主题班会活动PPT
从别人所处的位置和角 色去思考，体会对方行 为的原因
不要单纯地以自己的心 态简单地看待问题，对 待他人。
摆脱不良的情绪
表情调节法
扮鬼脸
当自己不开心的时候，到镜 子面前对着自己扮鬼脸。你 会发现自己也可以逗自己笑， 笑起来的自己其实也很可爱， 不开心的情绪也就不见拉……
当自己不开心的时候，到镜子面前对着 自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自 己笑，笑起来的自己其实也很可爱，不 开心的情绪也就不见拉……
摆脱不良的情绪
自我激励法
激励自己要用正面积极的语言，比如，说“我一定会成 功”，而不说“我不可能失败”。因为前者在你自己的大 脑中种下的是成功的种子，你的潜意识会指挥你去“成 功”；而后者种下的是失败的种子，你的潜意识会给自己 设置“失败”的栏杆。
摆脱不良的情绪
心理换位法
所谓“心理换位”就是设身处地，从别人所处的位置和角色去思考，体会对方行为的原因，不要单纯地以 自己的心态简单地看待问题，对待他人。
自我激励法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解
除心中的不良情绪，
心理换位法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解
除心中的不良情绪，
方法
合理宣泄法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解 除心中的不良情绪，
转移注意法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解 除心中的不良情绪，
02
情绪对人的影响
情绪对人的影响
01
情绪就像“神 奇果”，会对 人产生神奇的 作用。
02
有时，它会使人 精神焕发，干劲 倍增；

小学生医学常识科普主题班会PPT

小学生医学常识科普主题班会PPT

PART.03
安全与急救
医学是一门研究人类生命过程以及防治疾病的科学，涵盖了人体解剖学、 生理学、病理学、药物治疗学等多个领域。
家庭急救箱的准备
配备
急救箱的配备
应准备好常用的急救药品和器材， 如创可贴、消毒液、体温计、血
压计等。
存储
急救箱的存储
急救箱应放在容易获取的地方， 同时要确保药品和器材在有效期
03
由口腔、食道、胃、 肠等组成，主要功 能是消化食物，吸
收营养物质。
05
由脑、脊髓和神经 组成，主要功能是 调节人体活动和感
知内外环境。
07
PART.02
常见疾病及预防
医学是一门研究人类生命过程以及防治疾病的科学，涵盖了人体解剖学、 生理学、病理学、药物治疗学等多个领域。
感冒与流感
总结词
感冒与流感是儿童常见的呼吸道疾病，症状包括发热、咳 嗽、流鼻涕等。
心理健康维护的方法
可以采用认知重构、放松训练、积极思考、社会技能 训练等多种方法，帮助小学生管理和维护自己的情绪 ，保持心理健康。
医学世界小达人 健康知识全掌握
小学生医学常识科普
医学是一门研究人类生命过程以及防治疾病的科学，涵盖了人体解剖学、 生理学、病理学、药物治疗学等多个领域。
讲师：XXX
防疫措施
介绍勤洗手、戴口罩、保持社交距离等防 疫措施，以及如何正确使用这些措施。
新冠肺炎防疫知识
新冠肺炎简介
简单介绍新冠肺炎的基本信息，包括症状 、传播途径和预防措施等。
预防措施
介绍如何通过增强免疫力、避免接触患者 和做好个人防护等措施预防新冠肺炎。
感染后的处理方法
介绍感染新冠肺炎后的基本处理方法，包 括及时就医、合理用药和注意事项等。

小学各年级, 小小运动员,健康成长的秘诀,主题班会ppt

小学各年级, 小小运动员,健康成长的秘诀,主题班会ppt
培养专注力
通过合理的时间安排和训练，培养孩子的专注力 和耐心，提高学习质量。
培养良好的生活习惯和自律性
规律作息
建立规律的作息习惯，保持稳定的生物钟，有助于提高自律性和 适应能力。
健康饮食
培养健康的饮食习惯，保证营养均衡，有助于身体健康和自律性 的培养。
自我管理
通过自我规划和时间管理，培养孩子的自我管理和自律能力，为 未来的学习和生活打下基础。
主题班会
汇报人：可编辑 2023-12-24
目录
CONTENTS
• 健康饮食 • 运动与锻炼 • 心理健康 • 个人卫生与防护 • 生活习惯与作息规律
01
CHAPTER
健康饮食
营养均衡的重要性
01
02
03
维持身体健康
营养均衡是维持身体健康 的关键，缺乏任何一种营 养素都可能导致身体出现 各种问题。
THANKS
谢谢
人际关系问题
与同学、老师和家长之间的沟通障碍和矛盾 ，可能导致孤独感和社交焦虑。
情绪波动和行为问题
情绪不稳定、易怒、攻击性行为等，可能与 心理压力、家庭环境和个人性格有关。
如何保持积极心态和应对压力
培养积极心态
寻求支持
通过正面思考、感恩心态、乐观态度等方 式，培养积极的心态和情绪。
与亲朋好友、老师和心理医生等分享自己 的感受和困惑，获得支持和帮助。
长。
提高免疫力
规律的作息能够帮助维持免疫系 统的正常功能，减少疾病的发生
。
改善心理健康
良好的作息习惯有助于调节情绪 ，减少焦虑和抑郁等心理问题。
合理安排学习和休息时间
制定学习计划
制定合理的学习计划，明确每天的学习任务和时 间安排，提高学习效率。

健康饮食(课件)-小学生主题班会

健康饮食(课件)-小学生主题班会
蔬果
含有丰富的维生素、矿物质、糖类 和纤维素，增强人体抵抗力，畅通 肠胃
四大 食物
肉类
各种肉类、家禽、水产类及蛋，含 有蛋白质、脂肪，促进人体新陈代 谢，增强抵抗力
五谷
如米、面，含有淀粉物质，主要供 应人体的能量，满足日常活动所需
4
多吃蔬菜水果和薯类
蔬菜水果能量低，是维生素、矿物质、膳食 纤维和植物化学物质的重要来源。薯类含有 丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿 物质。富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持 身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力 ，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病 风险具有重要作用。
健康饮食 主题班会
1
一、健康食物知多少
2
合理膳食
合理膳食是指一日三餐所提供的营 养必须满足人体的生长、发育和各 种生理、体力活动的需要。
既保证摄食者能量和各种营养素全 面达到了营养生理需要量，又在各 种营养素之间建立起一种生理上的 平衡。
3
奶类
如牛奶、奶酪，含有钙质、蛋白质 ，可以强健骨骼和牙齿
8
健康饮食 远离垃圾食品
油炸类食品
方便类食品
加工肉食品
碳酸类饮料
烧烤类食品
腌制类食品
罐头类食品
高糖类食品
话梅蜜饯类食品
冷冻类甜品
9
二、食物是怎么消化的呢
10
口腔
咽
食道
消
化
Hale Waihona Puke 胃管小肠大肠
肛门
1.消化管的组成及功能
容纳、磨碎搅拌和运输食物等功能
胃：消化管中最膨大的器官
小肠：消化管
中最长的器官，
是消化和吸收
人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营 养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一 种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成， 才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、 促进健康的目的。

小学主题班会 阳光心理 健康人生 课件

小学主题班会 阳光心理 健康人生 课件
•
小学生心理问题表现五
孤独
心理学将这种心理状态称为闭锁心理， 由此引发的一种与世隔绝、孤独寂寞
的情绪体验，即为孤独感。
小学生心理问题表现六
以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家都是被捧在手心里的“小皇帝”，“小公主”。 他渴望成为众人的焦点，只顾自身利益，漠视他人感受。 不愿意为他人付出，稍微有所牺牲便觉得委屈、难以忍受。 这就是所说的以自我为中心。
小学生心理健康教育主题班会
主讲人：某某某
什么是心理健康？
这指的是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够良好适应环境， 充满生命活力，并充分发挥其身心潜能。这是一种积极而富足的状态。
什么是人的心理健康呢？
人的生理健康有明确的标准，而心理健康也一样。然而，心理健康的标准不 像生理健康那样具体和客观。
对较弱。
不自信
因此，一旦意识到自身尊严受 到威胁，他们便会感到强烈的
不安、焦虑和恐惧。
小学生心理问题表现四
攀比
• 父母经常拿孩子的成绩与其他小朋 友比较，这使得许多同学开始过度 在意他人评价，不愿落于人后。
•
• 于是，他们开始盲目追赶他人，变 得浮夸，害怕落后。这种攀比之风 不仅表现在学习成绩上，更蔓延至 物质、金钱，甚至外貌。
自信
善良
乐观
乐于 助人
勇敢 独立
自闭
自卑
撒谎
暴躁
孤独
叛逆
攀比
我们在学习生活中会不会出现了以下一些情况，同 学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。
小学生心理问题表现一
自责倾向
自责倾向是指当遇到不如意的事情时， 常常将责任归咎于自己，并对自己的
行为产生恐惧心理。

心理健康学生主题班会PPT课件

心理健康学生主题班会PPT课件

我们为谁而学习？
我们为谁而学习？
保持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！保 持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！保持 健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！
保持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！保持健康，从小做 起，让生活和学习都充满活力！
我们为谁而学习？
不好好读书，对不起老师
那小朋友们该做些什么呢？
1 多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。 2 注意锻炼身体，展现朝气活力。 3 学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 4 净化自己的心灵，追求平和的心境。 5 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。 6 凡是三思而后行，不做让自己后悔的事。
爸爸妈妈你们辛苦了
Page 19
祝小朋友们学习进步，天天开心， 健康成长
关爱少年，呵护未来
心理健康讲座
目录
contents
1.什么是健康？ 2.为谁而学？ 3.心理健康表现 4.如何解决？
什么是健康？
什么是健康？
保持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！保持健康，从小做起，让生活和学 习都充满活力！保持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！保持健康，从小做 起，让生活和学习都充满活力！保持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！
Page 11
小学生心理问题表现三：叛逆
保持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！保持健康，从小做起，让生活和学习都充 满活力！保持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！保持健康，从小做起，让生活和 学习都充满活力！保持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！
Page 12
小学生心理问题表现四：攀比
小学生心理问题表现五：以自我为中心
保持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！保持健康，从小做起，让生活 和学习都充满活力！保持健康，从小做起，让生活和学习都充满活力！保持健康， 从小做起，让生活和学习都充满活力！
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触目惊心的数字给我们敲响了安全警钟!
2009年12月7日，湖南湘乡市育才学校发 生一起踩踏事故。下晚自习的初中学生在 下楼过程中拥挤踩踏，造成8名学生当场死 亡，26名学生受伤。
进出教室要有秩序、不要推挤 有序进出，顺利 又迅速
推挤容易产生意外
在教室和走廊奔跑、追逐玩耍容易发生意外
上下楼梯时…… 尽量靠右边行走、不要奔跑
八. 罐头类食品(包括鱼类和水果类) 1.破坏维生素,使蛋白质变性 2.热量过多,营养成分低
九. 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 1.食用香精的色素过多,对肝脏功能造成负担 2.严重破坏维生素
十.话梅蜜饯类类 1. 含三大致癌物质——亚硝酸盐 2.高盐、含大量防腐剂、加重肝肾负担。
眼睛—心灵的窗户
b、注意事项
1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车 ，不要拥挤推搡。
b、注意事项
1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车 ，不要拥挤推搡。
b、注意事项
1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车 ，不要拥挤推搡。
b、注意事项
1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车 ，不要拥挤推搡。
消 防 安 全
2008年11月14日早晨6点多，上海 一所大学的学生宿舍发生火灾，4名女 生从6层楼高的宿舍跳楼逃生，不幸全 部身亡。
健康新定义
健康的定义（WHO）： 是一种生理、心理和社会适应
都趋完满的状态。
生理
心理 社会适应
饮食与健康
我们的饮食健康 膳食指南 合理营养 十大垃圾食品
我们的饮食健康
民以食为天，饮食是人类赖以生存首要 物质条件。因“饮食”不科学、不卫生 所导致的疾病已成为当今的主要健康问 题
小学生饮食结构不合理：超重、肥胖等 ，甚至患上了成人病，如糖尿病、高血 脂等
膳食指南
1）食物多样，谷类为主； 2）多吃蔬菜、水果和薯类； 3）常吃奶类、豆类或其制品； 4）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉 和荤油； 5）食量和体力活动要平衡，保持适宜体重； 6）吃清淡少盐的膳食； 7）吃清洁卫生、不变质的食物。
合理营养
合理营养
十大垃圾食品
一 .油炸类食品 1.导致心血管疾病元凶(油炸) 2.含致癌物质 3.破坏维生素
认识我们的眼睛
什么是近视？
定义：看近物清楚，看远物模糊， 专业定义为“远处物体经眼球折光 后聚焦于视网膜前，而不是在视网 膜上形成清晰的物像”。
预防近视“二要”
1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右 要休息片刻。
预防近视‘六不要’
1、不暗弱的光线下看书。 5、不要在直射的阳光下看书。 6、不要歪着头写字。
牙齿的作用
咀嚼 发音 美观 整个身体健康情况
qǔ
龋齿
影响牙齿健康的主要因素
口腔不洁及异物刺激 口腔病菌
牙齿先天排布或脱落 身体因素
怎样才能保护好牙齿呢？
早晚要刷牙
必须掌握正确的刷牙方法
1、我们不仅要养成良 好的刷牙习惯，而且 要讲究刷牙的方法。
2、如果刷牙法不对头 ，也可造成流弊，最 常见的损害是牙面耗 损和牙龈萎缩。
二. 腌制类食品 1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 2.影响粘膜系统,对肠胃有害 3.易得溃疡和发炎
三. 方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 1.盐过高,含防腐剂,香精,损肝 2.只有热量,没有营养.
十大垃圾食品
四. 加工类食品(主要指肉干,肉松,香肠) 1.含三大致癌物质——亚硝酸盐 2.含大量防腐剂,加重肝负担
小学生健康、安全 知识讲座
小学生健康、安全
健康的概念 饮食与健康 用眼卫生 口腔健康 安全防范（校园、交通、消防）
传统的健康概念
没有病痛和不适就是健康 身体没病就是健康 没有不适就是健康 四肢健全就是健康 身材适中，不胖不瘦是健康 面色红润是健康 ……
健康的新概念
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而 是身体、心理和社会适应的完好状 态。 ——《中国公民健康素养——基本 知识与技能》第1条
五. 汽水可乐类食品 1.含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙 2.含糖量过高,喝后有饱涨感,影响正餐
六. 烧烤类食品 1.含大量三四苯丙芘,它是三大致癌 物之首 2.一只鸡腿等于60支烟的毒性 3.导致蛋白质碳化变性,加重肾脏, 肝脏负担
十大垃圾食品
七. 冷冻甜食类食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各种雪糕) 1.含奶油极易引起肥胖 2.含糖量过高,影响正餐
据不完全统计，全国每年约有2万 多名中小学生因交通事故伤残、死亡 。交通事故已成为未成年人的头号“ 杀手”。
b、注意事项
1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车 ，不要拥挤推搡。
b、注意事项
1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车 ，不要拥挤推搡。
b、注意事项
1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车 ，不要拥挤推搡。
请同学们 仔细观察， 看看哪几 个同学用 眼正确， 哪几个是 错误的？
全国爱眼日
你们知道全国爱眼日是几月几号? 世界爱眼日是每年6月6日
认识我们的牙齿！
小朋友，你们知道吗？ 人的一生要长两次牙，第一次长出 的牙齿叫乳牙，共20颗，6岁左右乳 牙开始脱落，脱落后回长出新牙。 第二次长出的牙叫恒牙，成年人共 有恒牙28~32颗。恒牙脱落后就不会 再长牙了。
b、注意事项
1、火灾袭来时要迅速有秩序地逃生，逃生 时不要乘普通电梯。
2、要弄清楼层通道，不要盲目乱跑。穿过 浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用 湿毛巾捂住口鼻。
穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴 近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
身上着火,千万不要奔跑,可就地打 滚或用厚重的衣物压灭火苗。
大家一起来刷牙
刷上下前牙唇侧
刷上前牙腭侧
1
2
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
3
4
大家一起来刷牙
刷上下后牙舌侧
刷上下牙牙合面
5
6
大家一起来刷牙
轻刷舌头很必要
轻刷舌面
以清除细菌 清新口气
7
漱口----保护牙齿的另一种方法
安全防范
安全警钟
据有关调查显示，我国中小学生因意外 死亡的人数平均每天就有四十多人，这意 味着每天就有一个班级的学生消失！