无线电测向

无线电测向运动意义
集科技教育、竞技体育和操作实践于一体的综合性运动；丰富学生的课外生活；提高学生的身体素质心理素质科技素质；
无线电测向运动的定义无线电测向运动（又称无线电猎狐运动）是利用无线电测向机（一种具有方向性的接收机），在自然环境中，以徒步、奔跑方式快速、准确逐个寻找预先设置隐蔽电台，在规定时间内找完指定电台数量、实用时间少者为优胜的运动项目，是现代无线通讯技术与传统捉迷藏游戏的结合。

短80 米波段呼号为：（电台呼号长为横线短为点）
无线电测向运动的特点（一）无线电测向是极强科技内涵的体育运动项目。

（二）无线电测向是智力与体力于一体的体育运动项目。

（三）无线电测向的趣味性（四）无线电测向运动场地、组织形式的灵活性。

无线电波
1 属于电磁波中频率较低的一种波
2 青少年测向运动的三个频道是：160 米波段（1.8Mhz—2.0Mhz ）80 米波段（3.5Mhz--3.6Mhz）2 米波段（144Mhz—146Mhz）
无线电波的特点1) 在均匀介质(例空气)中,沿直线传播,速度很快。

(30 万千米/秒) 2)反射与折射：在两种介质的分界面上，传播方向要发生变化。

3)绕射：电波在传播中，有力图饶过难以穿透的障碍物的能力( 80 米波绕射能力较强，2 米波波绕射能力就很差)。

4)干涉：直射波与地面反射波或其它物体的反射波在某处相遇时，信号会产生叠加现象。

5)衰减：传播途中能量要损耗。

无线电波传播方式：地波，天波，直接波，反射波。

无线电波形态：无线电波其电场与磁场相互垂直，并且都垂直于无线电波的传播方向。

无线电测向基本原理(一) 磁性天线工作原理磁棒由软磁铁氧体磁性材料制成。

它的特点是既易被磁化，又易退磁，有较高的导磁率。

从而使磁棒上的线圈感应出很强的信号电压。

工作原理1)将磁性天线平行于地面放置，并且接收垂直极化波时状况。

2)当磁棒轴线的垂直方向对着电台时耳机声音最大，此时磁性天线正对着电台的那个面称大音面，或大音点。

3)当磁棒轴线正指电台时，耳机声音最小或完全无声，此时称小音点或哑点；4)由于信号很强, 称它为大音面。

利用大音面可粗略确定信号源所在的方向（面）。

当确定信号源所在的方向（面）后，运用“交叉定点”“哑定方向跟踪”“跑音量”等方法，很快可以找到信号源（电台）。

测向技术介绍
1 哑点方向跟踪：沿测向机指示的电台方向，边跑边测，带信号接近并找到电台的方法叫方向跟踪。

2 交叉定点：在不同的测向点，测出两条或两条以上的方向线，依各方向线的交点确定电台位置的方法，叫交叉定点。

3 跑音量：方向线十分混乱，或者无法测出方向线的时候，通过奔跑比较，找出音量突起处，一种方法。

4 扫音量：在距电台数米内，因信号强度猛增，无法分辨双向小音点，失去了方向性时使用的一种方法。

竞赛形式个人计时赛:运动员按规定或自选的顺序找台。

找台数多，测向时间(含附加时间) 少者为优。

2.个人淘汰赛:每批出发一对，一人正顺序找台，一人反顺序找台，找完指定电台先到达终点的为胜(出线)，进人下一轮。

3.团体赛:每队由4-6 名队员组成，性别结构和每场出场人数由竞赛规程规定。

团体赛可视参赛队和赛期长短采用计时、接力、淘汰等不同方式。

（1）采用计时赛方法时，团体成绩按总找台数、总实用时间(不含附加时间)的顺序评定。

总找台数多、总实用时间少者为胜。

(2)采用接力赛方法时，各队按每人找单台或每人找多台进行接力。

团体成绩按全队总找台数、总实用时间(不含附加时间)的顺序评定。

总找台数多、总时间少者为胜。

(3)采用淘汰(对抗)赛方法时，每批出发一对(来自两个队，每队1 人，各队运动员的出发顺序
80 米波段竞赛设置3 至9 部隐蔽电台(全国比赛设9 部)，起点与各台及各台间距为30-200 米，并互相看不见，全程总距离小于或等于1公里隐蔽电台
裁判员工作方法：1）检查分管器材，保证完好，熟练使用信号源发信、指卡座、计时、作印等设备工具。

2）按要求架设隐蔽电台，台号明显，电台位置与点标、运动员过台记录设备之间的距离保持在2 米以内，注意运动员和电台的安全3）点标旗旗悬挂高度1.5m 或0.3m。

点签是检验运动员找到电台的依据4）无线电竞赛场地包括：起点、场地、重点三部分
运动注意事项1）如何消除疲劳温水浴。

沐浴是消除肌肉疲劳的一种最简单的方法。

它可以刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经肌肉的营养。

水温以42℃左右为宜，时间为10~15min，每天1～2次。

训练结束后30min可进行温水浴。

进行冷热水浴时，热水温度40℃，冷水温度15℃，冷水浴时间为1min，热水浴时间为3min/ 交替3 次。

当然，水的温度，每个人适应能力不同，入浴时间过长，次数过频，水的温度过高，也会消耗能量而造成疲劳。

因此，要根据自己的具体情况，进行适应控制。

2）针灸和拔罐法。

针灸是针法和灸法的合称。

治疗疲劳的针法可以局部取阿是穴，也可以循经取强壮穴。

治疗疲劳的灸法多用艾灸，一般取强壮窕。

拔罐法是以杯罐作工具，吸附于身体一定部位，使之产生瘀血现象。

3）沌氧疗法。

激烈紧张的肌肉活动是以氧化不完全为特点的，大强度负荷运动后，给氧是必要也是必须的。

常用的有高压氧、常压氧、氧舱、小氧瓶等。

运动中暑原因，处置与预防1.原因人体出汗的能力取决于环境温度，相对湿度和风速变化。

环境温度越高，风速越快，相对湿度越低，出汗越快。

至于热传导的另一个方式—对流，受风速影响较大。

这种方式也因身体表面的衣着覆盖而作用较小。

如果身体产热、散热过程中一个环节出现问题，都将导致体内热的蓄积，就有可能产生中暑。

2.处置中暑的处理方法有中暑先兆的运动员可以暂时脱离高温现场，并予以密切观察。

轻症中暑者除迅速脱离高温现场，到通风阴凉处休息外，还要给予含盐的清凉饮料和适当的对症处理，如服用十滴水，人丹等药物。

当运动员发生中暑时，应就地采取以下措施：将患者移到阴凉处，去除衣服，向患者喷大量的自来水并用扇子扇，排空粪便，立即用敞蓬车送到医院。

冷却高温患者的方法很多，可以分为物理方法和药物方法。

物理方法又分为传导冷却和蒸发冷却。

传导冷却法又可以分为非侵入法和侵入法。

非侵入法针对身体的表面预防个人防护保证个人有效的睡眠时间。

包括夜晚和午休时间。

带防护用品，如遮阳帽，
浅色通气性好的衣着，或穿戴专门的降温帽，降温袖。

切忌裸上身和头部参加体育运动训练，以免阳光直射，造成日射病。

第一届现代奥运会在1896 年的希腊雅典举行。

3．人体所需的营养成分包括：蛋白质脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质食物纤维和水等。

运动处方康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。

运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。

运动中腹痛由激烈运动引起的一时性的非疾病机能紊乱，其中包括胃肠痉挛、肝脾区疼痛、腹直肌痉挛。

原因1 缺乏锻炼或训练水平低2 准备活动不充分3 身体情况不佳、劳累，精神紧张4 运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。