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教学设计表单活动二：价值取舍活动三、反思与感悟载即可。
不必考虑顺序，排名不分先后。
将写出的五样东西通过一一划掉，只留下一样的方式，进行取舍的选择。
这是这个游戏的重要部分，这个过程可以帮助你直面自己的内心，我知道此时我们很多人内心很不舍得划掉，但是我们要继续往前走，就必须要选择放弃，请坚持到最后。
小组分享，选择的过程你的心情是怎样的？从这个活动中，你感悟到了什么呢？享交流，自己的五样是什么？你选择的理由是什么？请两位同学在全班分享。
（1）糟糕！你的生活中出了一点意外。
生命中最宝贵的五样，保不住了，你必须要舍去一样。
请你拿起笔，把五样之中的某一样抹去。
（2）此刻，生活又发生了重大变故，来得更凶猛急迫，你保不住你的四样了，必须再放弃一样。
你会做怎样的选择，此时你的内心又是怎样的？（3）生活还要前进，你又遇到了险恶挑战。
这一次，你又要放弃一样宝贵的东西了。
你会放弃什么呢？此时你内心的感受是什么呢？（4）你的生活滑到了前所未有的低谷，你必须做出你一生中最艰难也是最果决的选择。
你只能留下一样，其余全部放弃。
此时，纸上只留下你内心最宝贵的东西，你会留下哪一样？你选择的理由是什么？（1）现在纸上剩下的一样，是你最先写出的那一样吗？（2）你依次舍弃的都是什么呢？你如何选择的，当时的感受是什么？（3）你最后留下了什么，它为什么对你如此重要？纸笔讨论与交流教师总结核心价值：学会取舍，珍惜已有。
（4）当我们把最后一样留给父母、爱人时，你是选择的理由是什么呢？我们都知道生命的规律是，从生到死，父母和爱人有一天会离我们而去。
我们如何带着父母传承给我们的生命，带着父母对我们的爱，勇敢的继续生活呢？我们把父母留在最重要的一项，对现在的你有什么启发呢？接下来你要如何做？（5）有人最后留下了健康，当你舍掉其他，拥有健康的身体时，那时的你在哪里？你在过怎样的生活呢？（6）五样中有人写了自己的亲人，在需要进行取舍的时候，很多人内心都很不舍。
认识自身潜能小游戏准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程：1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。
（一般回答50次、60次、100次等）2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。
让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。
3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。
4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。
（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3）5、再次试验。
6、分享体会。
游戏一：我的五样请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。
可以是实体，也可以是人物，或者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。
现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路，你们会选择首先舍弃什么呢？是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。
是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什么吗？有写钱的吗？有写父母的吗？给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处：选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。
选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。
(我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。
如果这五根手指的长短代表亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。
生命中的五样（毕淑敏心灵游戏之一）按:毕淑敏心灵游戏其实是帮助一个人如何来平衡自己的心灵, 我曾经尝试给学生做过这个游戏,给了学生心灵极大的震撼,如何你愿意,按作者所说的方法自己尝试做一下生命中的五样,要把游戏当真,可能你真正能够找到生命的意义所在.游戏一：我的五样没有意外的人生是不正常的，只有不断的意外，我们的人生才充满了活力和动荡。
第一个游戏的名称，叫作“我的五样”。
现代生活如此繁杂,人们随时需要对发生在自己身上的事做出决定。
小到早上吃什么饭，是喝永和豆浆还是啃麦当劳汉堡？大到生涯发展，是跳槽转行还是出国深造？迟缓的比如买房，何时何处何价何户型？紧急的比如有人落水被淹，要不要挺身而出冒生命危险？长久的需考虑找一个怎样的伴侣共度一生？短暂的要选择买一件什么颜色的衣服追上今夏的流行？轻松的好比星期天是旅游还是读书？严酷的例如发现癌症，是手术还是吃中药保守治疗……多种可能性逼迫我们在众多的选择中做出决定，这几乎成了现代人永恒的困境。
有自由才有选择，这是社会的一种进步，但当选择真的来临时，我们常常做出错误的决定，走出“昏招”。
今天的生活是由你几年前的一个选择决定的，你今天的选择将决定你几年后的生活。
比尔·盖茨若不是中途果断退学，贻误了发展时机，他就成不了世界首富。
一个选择，决定一条道路。
一条道路，到达一方土地。
一方土地，开始一种生活。
一种生活，形成一个命运。
决策失误是最大的失误。
每个人都希望尽量少走弯路。
将决定做得完美一些，少一些遗憾，是所有人的期望。
那么，做出正确决定的前提是什么呢？那就是——你到底要什么？某大公司的总裁面试求职者时，他所问的第一个问题，就是“你想得到什么？”让他大吃一惊的是，有70%的求职者根本回答不上来。
听起来不可思议的事，其实每天都在上演。
现在，很多人为了得到一份工作，精心设计自传，用精美的纸张印刷，请教公关专家，训练自己的表达能力。
有些想走捷径的女孩，不惜皮肉受苦，花巨资整容，甚至还附上自己的泳照。
《我的五样》【优秀 7 篇】在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文 (论文) 。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是整理的《我的五样》【优秀 7 篇】，希望能够帮助到大家。
我的五样一、教学目的1.浓缩内容，理清思路。
2.品味课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
3.引导学生正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
二、教学重点品位课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
三、教学难点引导学生正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
四、教学方法读：学会略读课文，理清全文思路。
品：品味描写的精妙，体会作者思想的独到。
思：联系自身实际，思考自己生命中最宝贵的东西该是什么。
五、教学步骤一、导入新课这节课我和大家做一个心理游戏，请大家按照要求完成以下问题：1、请写出你生命中最宝贵的五样东西，并说明理由。
2、请依次划去这“五样东西”中相对不重要的四样，并说明理由。
这虽是一次虚拟的选择，却是我们对自我生命存在意义的一次深入思考，面对这一问题，你是如何作答的呢？也许你很果断，也许你很踌躇，也许你从未考虑过，不知从何说起。
没关系，先让我们来借鉴和慰家幌伦骷冶鲜缑粼凇段业奈逖分械难≡窈腿∩岚伞？/div>二、略读课文，整体感知文章内容问题一：快速略读全文，理清哪些段落写“选” ，哪些段落写“弃”？学情估计：a.“留”的内容归纳不易出错，可能有第 1 自然段至第 16 或第 17 自然段两种说法。
b.因为快速略读的原因，可能很多学生凭经验会认为第 17 或第 18 自然段至完是“弃”的内容。
应对办法：a.明确第 17 自然段是过渡段，即“留”的内容是第 1— 16/17 自然段。
b.明确第 40 段是写“弃”的最后一段。
即“弃”的内容是第 16/17—40 自然段。
问题二：模仿以“留” 、“弃”概括课文内容的方式，用一个字概括第 41—45 自然段的内容。
心灵游戏一：我的五样作者：成功新时代来源：成功新时代博客阅读：434 更新时间：2010-03-27--------------------------------------------------------------------------------邀你一起做这个名为“我的五样”的游戏。
开始之前，建议你最好将做游戏的时间选在夜深人静或黎明醒来时分，希望你不要在喧哗的应酬之后做，你可以喝茶或咖啡，但不要太浓。
最好避开所有亲近的人，孤独地面对内心。
这不是不信任他们，而是人间有些事情只能特立独行。
先准备一张洁白无暇的纸和一支黑色的笔，实在找不到黑色的，蓝色也行。
准备好后，在白纸顶端，写下“某某的五样”这几个字，这里的某某就是你的名字。
在写下自己名字的瞬间，请你细细地体会和内心相拥的感动。
这个名字代表的不是别人，就是你自己啊。
然后，请你用黑色的笔在白纸上，飞快地写下你生命中最重要的五样东西。
这五样东西，可以是实在的物体，如食物、水或钱；可以是人和动物，比如父母、朋友或狗。
可以是精神的追求，可以是爱好和习惯，可以是抽象的事物，也可以是具体的物品。
总之，你可以天马行空地想象，只要把你内心最珍贵的五样东西写出来就是了。
不必左斟右酌，脑海里涌出什么念头，就提笔把它写下。
此刻，在你面前，已经不再是一张白纸了，纸上有了你亲手留下的字迹。
请你目不转睛地看着它们，屏住气，看上一分钟。
记住那些笔画的每一笔顿挫和它们在你心中激起的涟漪。
这支集结而起的小小队伍就是你生命中的至爱。
它们藏在你心底，是你最大的秘密。
也许在今天之前，你还没有认真地思考和珍惜过它们，但从这一刻开始，你知道了什么是你维系生命的理由。
糟糕！你的生活出了一点意外。
怎么办？生命中最宝贵的五样，保不住了。
你要舍去一样。
请拿起笔，把五样之中的某一样抹去。
注意，是完全的抹去，直到它在纸上成为一个墨斑，再也无法辨识。
你的纸上剩下了四样宝贵的东西，还有一块黑斑。
