You have to believe in yourself. That's the secret of success. 人必须相信自己,这是成功的秘诀。
积极心理学
积极心理学的建立者:
塞利格曼(Seligman)
研究起点:习得性无助
积极心理学 “习得性无助”在人类身上也会发生。 改变的契机:塞利格曼与女儿的对话。 无助感可以习得,那乐观岂不是也可以习得?
1.我们倾向去从事的活动。 3.有清楚目标的活动。 5.我们对这项活动有主控感。
2.我们会专注一致的活动。 4.有立即回馈的活动。 6.在从事活动时我们的忧虑感消失。
7.主观的时间感改变——例如可以 8. 我们对于所从事的活动是力所能
从事很长的时间而不感觉时间的消 及的,且具有一定挑战的,我们可
逝。
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇,谁就心想事成。21.8.2721.8.2705:22:3105:22:31August 27, 2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好,他就不能发展培养和教育别人。2021年8月27日星期五上午5时22分31秒05:22:3121.8.27 15、一年之计,莫如树谷;十年之计,莫如树木;终身之计,莫如树人。2021年8月上午5时22分21.8.2705:22August 27, 2021 16、教学的目的是培养学生自己学习,自己研究,用自己的头脑来想,用自己的眼睛看,用自己的手来做这种精神。2021年8月27日星期五5时22分31秒05:22:3127 August 2021 17、儿童是中心,教育的措施便围绕他们而组织起来。上午5时22分31秒上午5时22分05:22:3121.8.27