3第三章 食物体系
- 格式:ppt
- 大小:1.14 MB
- 文档页数:22
第三章中国居民的膳食指南1.中国居民膳食指南核心:是提倡平衡膳食与合理营养以促进健康,它是在现代生活中提倡均衡营养的概念。
注:1989年制定了我国第一个《中国居民膳食指南》1997年重新修订并公布,并设计了“平衡膳食宝塔”图“五谷为养,五菜为充,五禽为益,五果为助”的概念出至《皇帝内经》。
2.中国居民膳食指南的目的:《指南》是营养工作者根据营养科研成果和营养原理,提出的一些指导性意见,旨在帮助人们合理选择并搭配食物,以达到平衡膳食,合理营养,预防与膳食有关的疾病,促进身体健康的目的。
3.中国居民膳食指南的意义:1)促进大众健康2)指导工农业生产3)营养学理论与实际结合4)有利于精神文明建设4.中国居民的膳食营养指南的内容:1)食物多样、谷类为主除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素,食物一般包括:谷类及薯类;动物性食物;豆类及其制品;蔬菜水果类;纯热能食物。
其中以谷类食物为主。
2)多吃蔬菜、水果和薯类3)常用奶类、豆类或其制品4)经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。
5)食量与体力活动要平衡,保持适宜体重三餐分配早中晚:30% 40% 30%6)吃清淡少盐的膳食每天食盐用量不超过6克为宜7)饮酒应限量8)吃清洁卫生,不变质的食物5.中国居民“平衡膳食宝塔”:是指把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来。
分为五层:谷类、蔬菜和水果、鱼、禽、肉、蛋等动物性食物、奶类和豆类食物、油脂类。
(从低到高)注:谷类是膳食中能量的主要来源,掺着吃比单一吃好;深色蔬果的营养素比较丰富;宝塔建议的摄入量一般指食物的生重。
6.“平衡膳食宝塔”的应用:1)确定你自己的食物需要2)同类互换、调配丰富多彩的膳食3)要合理分配每天三餐食量4)要因地制宜充分利用当地资源5)要养成习惯、长期坚持注:平衡膳食宝塔建议的摄入量是一个平均值和比例。
巩固练习:一、单选1.世界卫生组织建议每人每天食盐用量为()A.3克B.6克C.9克D.12克2.合理分配一日3餐食量,早餐食量一般应占()A.10%B.20%C.30%D.40%3.我国国务院正式发布《中国营养改善行动计划》是在( )。
食品质量管理学课后答案第三章机构与人员1、食品质量:(1)色香味形(感官)。
(2)安全、营养、功能特性。
2、食品安全性:广义(安全无毒无害)、狭义(使用方式+用量--无不良反应)。
3、食品卫生:食物链所有阶段采取的一切条件和措施。
4、食源性疾病的原因:农药残留、兽药残留、微生物污染、食品添加剂过量、环境毒素的生物积累。
5、农药残留:农药使用后残存于生物体,食品和环境中的微量农药原体,有毒代谢物、降解物和杂质的总称,具有青理学意义,残存数量称为残留量。
6、兽药残留:动物产品的任何可食部分所含兽药的母体化合物及其代谢物,以及与兽药有关的残留量。
7、对人体的危害:毒性作用、过敏反应和变态反应、细菌耐药性、菌群失调、致畸、致痛、致突变作用、激素作用。
8、兽药残留原因:不遵守休药期有关规定,不正确使用兽药和滥用兽药,使用未批准的药物,饲料加工过程受到兽药污染,错误的用药方法,屠宰前使用兽药。
9、微生物污染的主要原因:加工环境卫生条件不达标,使用不合理的加工原料,生产工艺不合理,贮运条件不符合要求。
10、动物性食品中兽药残留措施:加强药物的合理使用规范,严格规定休药期和控制动物性食品药物的最大残留限量。
11、急需强化食品与安全的管理为何要强化:(1)健康的保证。
(2)促进经济发展:影响守法生产、经营者利益,影响对外贸易,影响人民对政府的态度。
12、如何强化:OS认证、建立标准、严格执法、健全管理体系、严打假冒伪劣、完善法律、增强社会责任感。
13、认证:由充分信任的第三方证实某一鉴定的产品或服务符合特定标准或规范性文件的活动。
(1)认证机构必须经过国家认监委的批准方可从事。
(2)各国认证主要开展产品品质认证和品质管理体系认证两个方面。
(3)以特定标准或规范性文件为认证依据。
14、认证分类:(1)按职责:自我认证、用户认证、第三方认证。
(2)按认证范围和机构:国家、区域、国际。
(3)按认证性质:强制、非强制。
15、产品品质认证制度:形式检验、质量保证体系、质量抽查。
2019-2020年七年级生物下册第3章第3节合理的膳食教案苏科版一、课标要求:根据合理膳食的原则,设计一份营养合理的食谱。
二、学习目标:1.知识目标:说出合理膳食的原则,设计一份营养合理的食谱并能说出设计应注意的问题。
2.能力目标:(1)通过“修订自己的膳食安排”,培养应用知识解决问题的能力。
(2)通过讨论交流,培养反思、评价的能力,让学生培养运用知识解决问题、改善和规划生活的能力。
3.情感态度与价值观目标:(1)在交流、反思、评价活动中,学会尊重别人、欣赏别人,形成虚心学习的良好品质、不断完善自我。
(2)在为家人制定科学食谱的过程中,培养学生关心长辈、关爱他人的情感。
三、重难点分析:本节重点是“培养学生的反思评价、应用知识解决问题、交流合作的能力。
”难点是“解读‘食物金字塔’,修订并形成比较科学合理的食谱。
”通过反思、修改、相互交流评价自己制定的一日食谱提高学生分析资料,总结归纳和解决问题的能力。
四、设计思路:通过阅读“小资料”,解读“科学·技术·社会”栏目中“食物金字塔”的图形和文字提供了科学饮食的方案。
讨论归纳合理膳食的原则,培养学生分析资料、总结归纳的能力。
让学生对照合理膳食的原则,在组内对第一节中所选的三餐食谱进行自评和互评,进行修订,推选一份最佳食谱。
培养学生运用知识解决问题、改善和规划生活的能力。
让学生学会如何反思、进行自我评价和相互评价,学习在反思和评价中不断修正和完善自己的观点,不断提高自己的认识,形成科学的结论。
学生在交流、反思、评价活动中,学会尊重别人、欣赏别人,形成虚心学习的良好品质。
每组将本组最佳食谱在全班展示,在全班范围内进行评价、修改和完善。
学生学会表达和展示自己,树立自信心,不断完善自我。
通过发出倡议、联系生活实际,学生反思自己的不良饮食习惯,形成知识反馈,进一步加深合理膳食的意识。
DIY,在为家人制定科学食谱的过程中,培养学生关心长辈、关爱他人的情感。
幼儿园进餐分餐制管理制度范文第一章总则第一条为保证幼儿园进餐安全卫生,规范幼儿园进餐分餐制管理工作,特制定本制度。
第二条幼儿园进餐分餐制是指将进餐过程分为取餐、就餐和完成三个环节,在每个环节中实施管理,确保进餐的安全、卫生和合理性。
第三条幼儿园应当建立进餐分餐制管理机构和工作人员,定期进行培训和督导,确保制度的执行。
第四条进餐分餐制的内容包括:食材采购、菜单制定、取餐区域、就餐区域、餐具管理、进餐时间和就餐环境等。
第五条幼儿园应当根据实际情况,制定进餐分餐制的具体实施方案,并定期进行评估和调整。
第六条幼儿园应当加强与家长的沟通和合作,共同维护幼儿的饮食健康。
第二章食材采购第七条幼儿园应当在食材采购中确保食材的安全、新鲜和卫生。
第八条幼儿园应当根据幼儿的生长发育需要,合理搭配食材,提供营养均衡的餐食。
第九条食材采购应当按照法律法规的要求,选择正规渠道的供应商或者餐饮公司。
第十条幼儿园应当定期检查食材的质量和使用期限,不合格的食材应当及时予以处理,并追究相关人员的责任。
第十一条幼儿园应当加强对食材供应商的监督和管理,确保食材的来源可追溯。
第三章菜单制定第十二条幼儿园应当根据幼儿的营养需求、季节变化和政府相关政策,制定菜单。
第十三条菜单应当合理搭配食材,保证幼儿获得所需的营养物质。
第十四条菜单制定应当遵循“科学、营养、合理”的原则,不得随意修改。
第十五条幼儿园应当将菜单及时向家长公布,接受家长的监督和指导。
第四章取餐区域第十六条幼儿园应当设立专门的取餐区域,确保幼儿可以自主取餐。
第十七条取餐区域应当干净整洁,禁止杂物和异味污染食物。
第十八条取餐区域应当设置餐盘、餐具和餐巾纸等供幼儿使用。
第十九条取餐区域应当有工作人员进行监督和指导,确保幼儿取餐安全。
第二十条取餐区域应当定期进行清洁和消毒,保持卫生。
第五章就餐区域第二十一条幼儿园应当设立舒适的就餐区域,提供良好的就餐环境。
第二十二条就餐区域应当干净整洁,桌椅摆放整齐,禁止乱扔食物和纸屑。