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轻质钢构件1073砖混812.4框架911.2多层砖混756.32框架803.64世界很大，风景很美；人生苦短，不要让自己在阴影里蜷缩和爬行。
应该淡然镇定，用心灵的阳光驱散迷雾，走出阴影，微笑而行，勇敢地走出自己人生的风景！人们在成长与成功的路途中，往往由于心理的阴影，导致两种不同的结果：有些人可能会因生活的不顺畅怨天尤人，烦恼重重，精神萎靡不振，人生黯淡无光；有人可能会在逆境中顽强的拼搏和成长，历练出若谷的胸怀，搏取到骄人的成就。
只有在磨难中成长和成功的人们，才更懂得生活，才更能体味出世态的炎凉甘苦，才更能闯出精彩的人生。
阴影是人生的一部分。
在人生的阳光背后，有阴影不一定都是坏事。
我们应该感激伤害过自己的人，是他们让你的人生与众不同；感激为难你的人，是他们磨炼了你的心志；感激绊倒你的人，是他们强化了你的双腿；感激欺骗你的人，是他们增强了你的智慧；感激蔑视你的人，是他们警醒了你的自尊；感激遗弃你的人，是他们教会了你该独立。
人生若要走向成功，有好多的阴影需要消除。
必须消除自卑的阴影：自卑，是人生的一大阴影。
我们要以一种平和的心态对待自己。
不要总把注意力始终停留在自己的短处上，你停留的时间越长，自卑心就越重，灰色的阴影就越多、越浓。
必须消除受挫的阴影：真正的强者，不但要学会在顺境中稳步前行，更重要的是学会消除逆境中的阴影。
真正的强者，不会因幸运而沾沾自喜，固步自封，也不会因厄运而一蹶不振，昏昏庸庸，而应该从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标和方向，一往直前，从从容容。
必须消除贪婪的阴影：知足者常乐，不知足者能进取，知足与不知足都蕴涵着辩证法的哲理。
贪婪的人永不知足，寡欲的人一身轻松。
人世间，凡事都想求全，但凡事不可能求全；凡事都应知足，因为只有知足，才能开开心心，才能挣脱贪婪的缰绳。
假如过于贪婪，只会加重人们的心理负担，使自己永远处于无尽的烦恼之中！必须消除无事生非的阴影：本来已经身家百万，你却奢求千万；本来已经儿女双全，你却奢求千金一对，成双儿男；本来已经事业有成，你还依然好高骛远。
厦门地区投资估算指标一、第一部分费用（建筑安装工程费）（一）土建费用（含基础不含地下室）1、框架结构住宅1000~1200元/ m2；砖混结构住宅850~980元/ m2；2、框架结构的写字楼、综合楼1300~1450元/m2；3、地下建筑3200~3500元/m2；（二）建筑装饰费用（内外粉刷、贴砖、梯栏、门窗）1、多层住宅土建费用×0.3；2、小高层住宅土建费用×0.4；3、高层住宅土建费用×0.5；4、写字楼土建费用×0.4~0.7（按照10层高来分，越高越大）；（三）道路、停车场120~150元/ m2；（四）绿化（草坪、矮灌木、不包括树）65元m2；（五）三通一平费（高差30cm以内，如大与此按照挖填方算）6~7元/m2；（六）电气、照明费用1、住宅土建费用×0.09~0.13；（多层~高层）2、多层写字楼（不带变配电所）土建费用×0.1~0.12；3、多层写字楼（带变配电所）或高层写字楼土建费用×0.2~0.25；（七）弱电系统费用（多层、高层的写字楼或多层、高层的住宅）1、消防报警系统（带主机）40元/m2；2、综合布线系统（不计设备只计管线）25~30元/m2；3、电话系统（不计设备只计管线）25元/m2；4、有线电视系统（不计设备只计管线）10~12元/m2；（八）给排水费用1、写字楼（含洁具）45~50元/m2；2、住宅（不含洁具）40~55元/m2；（九）消防系统费用1、带喷淋的写字楼、带喷淋的住宅65~70元/m2；2、不带喷淋的写字楼、不带喷淋的住宅25~30元/m2；（十）通风空调费用1、写字楼集中式空调系统（进口主机）380元/m2；2、写字楼集中式空调系统（国产主机）280~300元/m2；3、住宅不考虑集中空调，但是分散空调要按1千瓦电能、14 m2预留电容量。
二、第二部分费用（工程建设其它费）1、可行性研究、勘察设计费；一、×3%2、建设单位管理费；一、×1%~3%（1年~3年以上）3、工程监理费；一、×1.3%~2%（投资多，比例小）4、施工图编制费；1、×5%5、工程保险费；一、×4‰6、办公及家具购置费（写字楼才有）一、×5‰7、水增容费1200元/m3/h三、厦门地区基准收益率；农业生产项目6%~8%高新技术产业项目10%加工制造业项目7%~9%普通房地产项目8%~10%也可以按照《方法与参数》第三版上面的基准利率也可以计算；基准收益率＝融资成本（银行贷款利率+融资费用）+合理利润率（2%~3%）或者；基准收益率＝无风险利率（如国债）+行业风险利率（3%左右）。
各类建筑工程建筑安装工程造价指标及
工程复杂程度调整系数
说明：1、造价指标按上一年度实际建筑安装工程造价情况每年1月份进行调整；
2、本表建筑类型中未包括的工程，按本表类似工程造价指标计取；
3、“大型”指20001m²以上的建筑，“中型”指5001~20000m²的建筑，“小型”指5000m²以下的建筑；
4、改扩建和技术改造类项目的附加调整系数为1.4；
5、古建筑、仿古建筑、保护性建筑等的附加调整系数为1.5；
6、“H”为建筑高度；“小”、“中”、“大”分别指“小型建筑”、“中型建筑”、“大型建筑”；
7、本表所列建安工程造价指标不包括工程精装修部分的造价指标；
8、按本表所列工程造价指标乘以项目的建设规模计算出工程设计费的计费额。
综合办公楼造价指标分析表一、工程概况表二、工程特征注:本表特征描述必须与造价指标实质内容保持一致，如有差异，请给予说明。
表三、工程造价指标汇总注：上表内序号4、5项仅含建筑工程(不包括基坑围护及地下砼结构)之规费税金。
表四、分部分项工程造价指标注:本表造价指标必须与表二特征描述内容保持一致，如有差异，请给予说明。
表五、措施项目造价指标注:1. 上表内序号3、6已包括在相关的分部分项工程费用内；2. 上表内序号4在合同中未单独填报，已包括在其他措施费内；3. 上表内序号7打拔钢板桩本工程不涉及；上表内序号10其他措施费包括临时水电、工程一切险和第三者责任险、履约保4.证书、试验及检查、基本要求等费用。
表六、其他项目造价指标注：暂列金额、专业工程暂估价项目请在备注栏给予说明。
若为结算价，专业工程分包价、要素价格调整及现场签证均归入相应的分部分项工程内。
表七、工程造价费用分析（略）表八、主要消耗量指标（略）表九、主要工程量指标1、建筑工程主要工程量指标注：1、百平方米工程量是指每100平方米建筑面积中含有的工程量指标，仅包括制作损耗；2、工程量按清单计价规范计算规则计算；3、综合单价可视工程实际情况选填。
2、安装工程主要工程量指标2、工程量按清单计价规范计算规则计算。
地下室造价指标分析表一、工程概况表二、工程特征表三、工程造价指标汇总表四、分部分项工程造价指标表五、措施项目造价指标注:其他措施费是指夜间施工、二次搬运、冬雨季施工、临时保护措施等表六、其他项目造价指标表七、工程造价费用分析注：1、人工、材料、机械、管理费及利润的费用分析，可视工程实际情况选填；2、各类费用比例分析不包括专业分包部分。
表八、主要消耗量指标耗；2、凡涉及到分包工程的消耗量指标，若难以测算的，请给予说明；3、水泥、黄砂、石子消耗量不包括商品砼、预拌砂浆用量。
表九、主要工程量指标1、建筑工程主要工程量指标注：1、百平方米工程量是指每100平方米建筑面积中含有的工程量指标，仅包括制作损耗2、工程量按《建设工程工程量清单计价规范》计算规则计算。
中小学教学楼（多层）造价估算指标一、工程概况1、工程类型：中小学教学楼2、技术经济指标：2425 元/㎡3、拟建地点：上海市4、建筑面积：13500㎡，无地下室5、建筑高度：≦20m（檐口高度），标准层层高：6、建筑层数：地上5层7、结构形式：框架结构，桩基，方桩，桩长≦28m8、基础埋深：9、室内外高差：二、建筑标准1、外装饰标准：普通外墙涂料，20mm厚胶粉聚苯颗粒保温砂浆2、外门窗：铝合金双层玻璃门窗3、屋面：挤塑聚苯板保温层，防水卷材4、内装饰标准：（1）公共部位普通防滑地砖地面，普通乳胶漆墙面及顶面（2）教室PVC 卷材地面，普通乳胶漆墙面及顶面（3）特殊功能教室与房间使用复合木地板或防静电地板，石膏板/矿棉板吊顶（4）卫生间普通防滑地砖地面，普通面砖墙裙，普通乳胶漆墙面及顶面三、设备管线1、给排水管道：聚丙烯管，钢塑复合管，硬聚氯乙烯排水管，UPVC雨水管2、消防管道：热镀锌钢管3、煤气：镀锌钢管4、电气管线：热镀锌板桥架，铜芯电缆，塑料铜芯线，塑料管，KBG钢管5、综合布线：超五类线，RJ45信息口，光缆6、广播系统：控制线，电源线7、有线电视：视频线，信号线，同轴电缆四、设备配置1、给排水工程：成品水箱，供水设备，普通卫生洁具2、消防工程：消火栓箱，消防泵3、变配电：普通箱式变压器，普通低压柜4、电气工程：普通配电箱，普通配电柜5、综合布线：普通配线架6、广播系统：音源设备，功率放大器，普通扬声器，广播接线箱7、有线电视：接收器，放大器，分配器，分支器，楼层接线箱8、程控交换机系统：交换机主机。
2021年度厦门市建筑工程综合平米造价指标摘要：一、背景介绍二、2021年度厦门市建筑工程综合平米造价指标概述1.造价指标含义及作用2.造价指标范围及分类3.造价指标计算方法及标准三、2021年度厦门市建筑工程综合平米造价指标具体数值1.各类建筑工程造价指标数值2.影响造价指标的因素3.造价指标在实际应用中的参考价值四、注意事项及建议1.建筑工程成本控制策略2.遵循建筑节能与绿色建筑相关政策法规3.保障物业共用部位、共用设施设备的及时维修和正常使用五、结论正文：一、背景介绍随着厦门市建筑市场的不断发展，为了规范建筑工程造价管理，提高建筑工程质量，保障业主的合法权益，厦门市建设局根据《厦门市物业管理若干规定》第三十三条规定，公布了2021年度厦门市各类建筑工程综合平米造价指标。
二、2021年度厦门市建筑工程综合平米造价指标概述1.造价指标含义及作用建筑工程综合平米造价指标是衡量建筑工程成本的重要依据，它能反映出建筑工程各个环节的费用情况，为建设单位、施工单位、设计单位等提供参考。
在厦门市建筑工程中，该指标有助于合理控制工程成本，保障工程质量和业主权益。
2.造价指标范围及分类2021年度厦门市建筑工程综合平米造价指标涵盖了各类建筑工程，包括住宅、商业、办公、公共设施等。
根据工程类型、区域、建筑结构等因素，造价指标分为若干类别，以满足不同工程的需求。
3.造价指标计算方法及标准厦门市建设局公布的造价指标，是根据厦门市建筑市场实际情况，结合相关统计数据、工程案例等因素，按照建筑工程各环节的成本构成，分别计算出各类工程的综合平米造价。
计算方法主要包括以下几个方面：（1）土地费用：根据土地性质、区域等因素划分，计算各类工程的土地费用。
（2）建筑安装工程费用：包括建筑工程、装饰工程、安装工程等，根据工程类型、建筑结构、施工工艺等因素划分。
（3）设备及材料费用：根据设备、材料的种类、品牌、质量等因素划分。
（4）其他费用：包括勘察设计费、监理费、咨询费等。
各类建筑工程建筑安装工程造价指标及
工程复杂程度调整系数
说明：1、造价指标按上一年度实际建筑安装工程造价情况每年1月份进行调整；
2、本表建筑类型中未包括的工程，按本表类似工程造价指标计取；
3、“大型”指20001m²以上的建筑，“中型”指5001~20000m²的建筑，“小型”指5000m²以下的建筑；
4、改扩建和技术改造类项目的附加调整系数为1.4；
5、古建筑、仿古建筑、保护性建筑等的附加调整系数为1.5；
6、“H”为建筑高度；“小”、“中”、“大”分别指“小型建筑”、“中型建筑”、“大型建筑”；
7、本表所列建安工程造价指标不包括工程精装修部分的造价指标；
8、按本表所列工程造价指标乘以项目的建设规模计算出工程设计费的计费额。
