中职生心理健康量表

中职生心理健康量表亲爱的同学们：你好！指导语：下面是有关你近一段时间内心理状态的一些问题。

请仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况认真填写，每个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。

你做完问卷之后，由你亲自交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。

每个题目后都有五个等级供你选择，分别按照程度高低用1、2、3、4、5来表示：1、无2、偶尔3、时有4、经常5、总是注意：①每个题目后只能选择一个等级，在相应的数字上画圈②每个题目都要回答。

1、我不喜欢参加学校的课外活动1 2 3 4 52、我的心情时好时坏1 2 3 4 53、做作业必须反复检查1 2 3 4 54、感到人们对我不友好，不喜欢我1 2 3 4 55、我感到苦闷1 2 3 4 56、我感到紧张或容易紧张1 2 3 4 57、我的学习劲头时高时低1 2 3 4 58、我对现在的学校生活感到不适应1 2 3 4 59、我看不惯现在的社会风气1 2 3 4 510为确保准确，做事必须做得很慢1 2 3 4 511、我的想法总与别人不一样1 2 3 4 5 12、总担心自己的衣服是否整齐1 2 3 4 513、容易哭泣1 2 3 4 514、我感到前途没有希望1 2 3 4 515、我感到坐立不安心神不定1 2 3 4 516、经常责怪自己1 2 3 4 517、当别人看我或议论我时感到不自在1 2 3 4 518、感到别人不理解我，不同情我1 2 3 4 519、我常发脾气，想控制但控制不住1 2 3 4 520、我觉得别人想占我的便宜1 2 3 4 521、大叫或摔东西1 2 3 4 522、总在想一些不必要的事情1 2 3 4 523、必须反复洗手或反复数数1 2 3 4 524、总感到有人在背后议论我1 2 3 4 525、时常与人争论、抬杠1 2 3 4 526、我觉得大多数人都不可信任1 2 3 4 527、我作作业的热情忽高忽低1 2 3 4 528、同学考试成绩比我高，我感到难过1 2 3 4 529、我不适应老师的教学方法1 2 3 4 530、老师对我不公平1 2 3 4 531、我感到学习负担很重1 2 3 4 532、我对同学忽冷忽热1 2 3 4 533、上课时总担心老师会提问自己1 2 3 4 534、我无缘无故地突然感到害怕1 2 3 4 535、我对老师时而亲近，时而疏远1 2 3 4 536、一听说要考试，心里就敢搞紧张1 2 3 4 537、别的同学穿戴比我好、有钱，感到不舒服1 2 3 4 538、我讨厌做作业1 2 3 4 539、家里的环境干扰我的学习1 2 3 4 540、我讨厌上学1 2 3 4 541、我不喜欢班里的风气1 2 3 4 542、父母对我不公平1 2 3 4 543、感到心里烦躁1 2 3 4 544、我常常无精打采，提不起劲来1 2 3 4 545、我的感情容易受到别人的伤害1 2 3 4 546、觉得心里不踏实1 2 3 4 547、别人对我的表现评价不当1 2 3 4 548、明知担心没用，但总害怕考不好1 2 3 4 549、总觉得别人在跟我作对1 2 3 4 550、我容易激动和烦恼1 2 3 4 551、同异性在一起时，感到害羞不自在1 2 3 4 552、有想伤害他人或打人的冲动1 2 3 4 553、我对父母时而亲热时而冷淡1 2 3 4 554、我对比我强的同学并不服气1 2 3 4 555、我讨厌考试1 2 3 4 556、心里总觉得有事1 2 3 4 557、经常有自杀的念头1 2 3 4 558、有想摔东西的冲动1 2 3 4 559、要求别人十全十美1 2 3 4 560、同学考试成绩比我高，但能力并不比我强1 2 3 4 5。

中学生心理健康标准及测量量表中学生心理健康标准1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。

对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。

能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。

对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。

2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。

能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。

能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。

在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。

3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。

能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。

能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。

4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。

虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。

善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。

决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。

5、保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。

中职学生心理健康状况调查报告作者：王志凤来源：《职业·中旬》2020年第03期摘要：以宣城市信息工程学校二年级学生为调查和研究对象，采用心理症状自评量表scl90和访谈法进行调查。

结论如下：第一，中职学生心理健康状况较差;第二，中职学生的心理健康状况存在着性别差异，女生的心理健康水平明显低于男生;第三，心理问题的产生反映出人格在个人成长过程中的偏离。

最后，以笔者和各位同仁的长期教育工作经验为依据，提出相应的教育对策。

一、调查目标近几年，随着生活节奏的加快和社会竞争日益激烈，中职学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出。

学生自杀事件接连发生，引起了有关部门和社会各界广泛关注。

为了了解中职学生的心理健康现状，分析中职学生心理困扰的成因，为笔者学校学生的科学管理和宏观决策提供依据，促进学校开展德育工作和学校心理健康教育工作，笔者对学生心理健康状况进行了专题调研。

二、调查方法与对象采取问卷调查与个别访谈的形式，随机抽取宣城市信息工程学校二年级7个班级，回收有效问卷216份。

三、调查工具采用国内外常用的心理健康症状自评量表SCL-90，该表由10个因子组成，能较为全面地反映被测对象的心理健康状况。

该量表采用5级评分，一般规定10个因子中的任一因子分≥3分，表示有中等程度及以上的心理健康问题。

分值越高，表明其心理健康水平越低。

四、调查结果分析1.宏观结果分析本次实测人数216人，其中男生92人，女生124人。

结果表明，表现为轻度症状的有92人，约占总测试人数的42.59%，中度症状的有21人，约占总测试人数的9.72%，重度症状的有7人，约占总测试人数的3.24%。

有中等水平及以上心理困扰的学生（28）人，约占参加测试学生总数的（12.96）%;其中有中重度心理困扰的男学生8人，约占参加测验男学生总数的8.70%，有中重度心理困扰的女学生20人，约占参加测试女学生总数的16.13%。

学术论坛科技创新导报 Science and Technology Innovation Herald 219现代社会发展的高速度、快节奏、多变化给人们带来极大的心理社会压力。

进入21世纪，我国各类心理问题逐渐呈上升趋势。

对于中职生正处于人生观、价值观、人格形成的关键时期，对于中职生心理健康状况更应得到社会的关注。

笔者作为中职院校心理健康教育教师，为了更好的为学生服务，对本校2006级到2012级学生进行S C L-90调查研究。

通过调查研究了解学生的心理状况，有针对性的进行学校的心理健康教育工作，使学生能够顺利、愉快的完成学业。

1 调查对象和方法1.1 调查对象沈阳市中医药学校2006级至2012级各个专业的学生共计5838人。

1.2 方法从2006年开始至2012年，每年对入校的新生以班级为单位统一进行S CL-90测试，我校应用的是心海软件心理管理系统（中职版）。

1.3 依据S CL-90量表的适用范围较广，该量表包括10个因子，每个因子反应受测者的一方面情况，各因子项目为躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执（妄想）、精神病性、其他（饮食和睡眠）。

该量表能准确、客观地测试个体自觉症状。

适用于测查某人群中哪些人可能有心理障碍,某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则应进一步筛查。

通过调查可知，中职学生心理异常比例较高，心理异常人数占总体的23.96﹪。

具体测试结果显示：人际关系敏感因子异常比例最高16.92﹪，主要是指某些人际的不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。

在人际交往中的自卑感，心神不安，明显的不自在，以及人际交流中的不良自我暗示，消极的期待等是这方面症状的典型原因。

强迫症状因子异常比例为15.94﹪，主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。

中国中学生心理健康量表【指导语】下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。

每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。

每个题目后边都有五个等级供你选择。

分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。

（1）无：自觉该项目无问题（2）轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。

（3）中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。

（4）偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。

（5）严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。

每个题目后面只能选一个等级。

每个题目都要回答，不要遗漏。

答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。

................. 1无 2轻度3中度 4偏重5严重1.我不喜欢参加学校的课外活动。

123452.我心情时好时坏。

123453.做作业必须反复检查。

123454.感到人们对我不友好，不喜欢我。

123455.我感到苦闷。

1234 56.我感到紧张或容易紧张。

1234 57.我学习劲头时高时低。

1234 58.对现在的学校生活感到不适应。

1234 59.看不惯现在的社会风气。

1234 510.为保证正确，做事必须做得很慢。

1234511.我的想法总与别人不一样。

1234 5 12.总担心自己的衣服是否整齐。

1234 5 13.容易哭泣。

123451234514.我感到前途没有希望。

15.我感到坐立不安，心神不定。

1234516.经常责怪自己。

1234517.当别人看着我或谈论我时，感到不安。

1234518.感到别人不理解我。

1234519.我常发脾气，想控制但控制不住。

1234520.觉得别人想占我的便宜。

1234521.大叫或摔东西。

1234522.总在想一些不必要的事情。

1234523.必须反复洗手或反复数数。

1234524.我总感到有人在背后谈论。

心理健康自评量表
1．根据过去一周内的感受，选择最符合你情况的选项。

2．如果某个问题不适用于你的情况，可以选择“不适用”选项。

3．最后，将各问题得分相加，得到总分。

总分解释：
1．总分在10-20分之间：你的心理健康状况良好，没有明显的心理问题。

继续保持积极的心态和生活方式。

2．总分在21-30分之间：你可能存在一些轻度的心理问题，建议关注自己的情绪和心理健康，寻求适当的支持和帮助。

3．总分在31-40分之间：你可能存在一些中度的心理问题，建议尽快寻求专业的心理咨询和治疗，以便更好地管理自己的情绪和心理健康。

4．总分在41-50分之间：你可能存在一些严重的心理问题，需要立即寻求专业的心理咨询和治疗，以便得到及时的帮助和支持。

SCL-90介绍症状自评量表（Self-reporting Inventory)又名90项症状清单（SCL-90）。

该量表是为了评定个体在感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康症状而设计的。

该量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。

评定方法：分为五级评分（从1-5级），1=没有，2一很轻，3=中等，4=偏重，5=严重。

在计算实得总分时，将所得总分减去90。

分析统计指标：（一）总分1.总分：90个项目所得分之和减去90，能反映病情严重程度。

2.总症状指数(General Symptomatic Index)，国内称总均分：总分÷903.阳性项目数：评为2-5分之间的项目数阴性项目数：单项分等于1的项目数，表示被试无症状的项目的多少。

4.阳性症状痛苦水平(Positive symptom distresslevel)：（总分-阴性项目数）÷阳性项目数（1-5级计分）（二）因子分（10个因子）组成某一因子的各项目总分因子分=—————————————组成某一因子的项目数SCL-90包括9个因子，每一个因子反映出个体某方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。

当个体在某一因子的得分大于2时，即超出正常均分，则个体在该方面就很有可能有心理健康方面的问题。

⑴躯体化主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑等躯体不适表现。

⑵强迫症状主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。

⑶人际关系敏感主要是指某些人际的不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。

在人际交往中的自卑感，心神不安，明显的不自在，以及人际交流中的不良自我暗示，消极的期待等是这方面症状的典型原因。

中职生心理健康量表的编制目前，随着我国大力发展职业教育，中等职业技术学校学生的心理健康问题也越来越受到人们的关注。

但是迄今为止，对中职生的心理健康状况的调查基本上都是采用精神状态调查量表，如SCL—90，所调查的结果主要以反映学生的精神病症状为主，而缺乏面向全体中职生，符合中职生的心理发展特点和成长需要，能够对中职生的学习、生活、成长和职业适应等方面进行较全面测查的工具。

为此，我们（俞国良、姜兆萍等，2005，2006）设计编制了中职生心理健康量表，并在使用过程中进行了修订。

一、量表编制的理论构想诚如前述，心理健康是指一种生活适应良好的状态。

凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出主动、积极反应的人，其心理便是健康的。

俞国良、林崇德、王燕《学生心理健康量表的编制研究》，《心理发展与教育》1999年第3期，第49~53页根据这一对心理健康的界定，通过查阅有关资料林崇德《教育与发展》，北京师范大学出版社2002年版，第682~686页汪向东、王希林、马弘《心理卫生评定量表手册》，《中国心理卫生杂志》1999年增刊，第326~328页林邦杰《田纳西自我概念量表之修订》，《中国测验年刊》1980年第27期，第71～78页，并结合对中职生的教育教学实践以及心理咨询实践，我们主要从学习、成长、生活和职业四个方面来测量中职生的心理健康水平。

其中，学习方面主要表现在以下五个方面：学习动机、学习习惯、对学习环境的适应性、身体和大脑活动的协调性程度、在学习中获得的情绪体验。

成长方面主要涉及自我成长问题，包括六个方面：社会自我、家庭自我、情绪自我、自我描述、自我和谐和自我监控。

生活方面主要包括人际关系、行为习惯以及生活自理能力，其中，人际关系问题主要集中在对他人的信任感、合群性、亲密度、认同感四个方面。

对于中职生，他们将面临择业就业的问题，职业心理也是影响心理健康的重要内容。

职业方面包括以下六个方面：职业兴趣、职业选择、职业价值观、职业感受性、职业适应性和职业胜任感。