乒乓球运动概述
前言：
1、运动形式：是一项两人或四人对抗、持拍在球台两端，中间有一个球网、
轮流击球。遵守一定规则进行比赛的剧烈、紧张、富有兴趣的
球类活动。设备比较简单、不受年龄、性别、身体条件限制。
2、锻炼价值：
①生理方面：发展灵敏、反应、协调性；提高上下肢活动能力，动作速度；
改善心血管系统机能，增强体质。
②心理方面：培养积极主动，沉着冷静，勇敢顽强，机智果断的良好心理素质。
3、特点：球小、速度快、旋转强、变化多（和大球比；来回时间；所有技、
战术的排列组合三维空间的丰富变化）
一、乒乓球运动的起源：
1、现代的“三拍”说，乒乓球、羽毛球均派生于网球运动。
2、19世纪末（1880年）起源于英格兰。
3、1904—1912为游戏阶段，直到二十世纪二十年代后才称之为乒乓运动。
二、国际乒联与世乒赛：
1、1918各国乒联先后成立
2、1926.1九人座谈会决定成立临时召开了有德国、英国、奥地利、匈牙利
乒协代表参加的座谈会，会议决定成立国际乒联。
3、国际乒联决定：1926.12举行第一届欧洲锦标赛（后由于印度的参加，
改名为第一届世界乒乓球锦标赛）。
4、第一届世乒赛于英国伦敦举行，有奥地利、匈牙利、英国、瑞典、德国、
威尔士、捷克斯洛伐克、丹麦、印度等共9个队64名男女运动员，五项
比赛（男团、单、双、女单、混双），第二届增加女双，1934年又增设
了女子团体项目，现正式项目有七项，（1926—1939，1947—1956每年
举行一届，1940—1946年因爆发了第二次世界大战，致使比赛中断；1957
年以后每二年举行一届，1999年第45届因科索沃战争被迫“一分为二”，2001年第46届“合二为一”，2003年47届又“一分为二”，奇数年单
项，偶数年团体；到目前为止已经举行了48届。）
5、世界乒乓球运动的五个重大发展阶段：
第一阶段：欧洲全盛时期（1926—1951年）
主要表现：在18届锦标赛的117枚金牌中，欧洲选手获109枚。
三点原因：稳健的削球防守型打法；胶皮拍的使用，使球产生旋转，有利于削球技术；规则制订和修改（原来的球台窄146.4cm、
球网高17.3cm、球大而软，不利于攻球技术。第11届后才
改成：球台加宽至152.5 cm ，球网降至15.25 cm ）。
第二阶段：日本称雄世界乒坛（1952—1959年）
主要表现：在7届锦标赛的49枚金牌中、日本选手获24枚。
三点原因：远台长抽进攻型打法；使用海绵球拍，有利于攻球技术的发挥，同时也球速增大；训练刻苦，基本功扎实。
第三阶段：中国队的迅速崛起（1959—1969 年）
主要表现：在3届锦标赛的21枚金牌中，中国选手获11枚。
三点原因：直拍近台快攻打法、百花齐放的多种打法；继承与发展、学习与创新；用辩证法指导训练。
第四阶段：欧洲复兴和欧亚对抗（1971—1979 年）
主要表现：匈、瑞、南、捷等欧洲诸强和中、日、朝、韩抗衡。
三点原因：弧圈（旋转）和快攻（速度）结合的欧洲打法；直拍快攻的创新、完善；亚洲国家的进步。
第五阶段：“中国打世界、世界打中国”（1981—至今）
主要表现：1988年进入奥运时代、欧亚竞争更加激烈；20世纪末，比赛规则的重大修改（2000年10月大球：38mm、2.5g→40mm、
2.7g，2001年9月每局21分→11分，2002年9月发球无遮
挡）；世界各乒乓强国更重视乒乓球的普及和提高。
三点原因：大胆启用新人；技、战术不断更新；整体水平提高。
结束语：纵观二十年代至今，从世界乒乓球运动的经历中我们可以看到，每一个发展阶段离不开器材、球拍、规则的改革，离不
开技术的创新、新打法的建立，特别是进攻与防守，旋转与
速度之间的互相斗争、互相促进、互相结合，使乒乓球得以
不断发展。“积极主动，特长突出，技术全面，战术多样”
就是今天乒乓球运动发展的方向。
三、我国乒乓球运动发展概况：
1、旧中国的情况：1916年上海最早乒乓房设在基督教育年会，以后在北京、
天津、广州等几个大城市也开展起来。当时上海举行过各种球赛，也参加过第八、九届的远东运动会。1935年中华全国乒协成立，举行过第一届全国乒乓赛；同年乒联主席蒙塔古电邀参加第九届世乒赛，因经费无着落没去。
解放前：基础差、水平低、商品化。广大人民没有条件从事锻炼。
2、新中国的发展：得到了国家的关心爱护、扶植、发展、普及。据59年国家
体委不完全统计：49-59年5千万人次，各大城市万人、百万人乒乓赛、全国有九千万人不同程度参加，乒乓球运动整体水平迅速提高。
3、中国乒乓球队成长的五个时期：
（1）起步（1953—1957年）
（2）腾飞（1959—1965年）
（3）重整旗鼓（1971—1979年）
（4）又创辉煌（1981—1987年）
（5）新程（1988年至今）
4、中国乒乓球队的成功经验：
（1）学习和运用唯物辩证法指导训练工作。
（2）贯彻百花齐放、以我为主的方针，有计划、按比例地发展各种不同类型的打法。
（3）继承和发展，学习与创新。
国际论普遍认为中国是“世界头号乒乓球国家”，把乒乓球称为中国的“国球”，中国为推动世界乒乓球运动的发展做出了积极的贡献。
乒乓球基本理论
一、场地、球台、球网、球、球拍：
场地：长14m、宽7m、高4m
球台：长274cm、宽152.5cm、高76cm
球网：长183 cm、高15.25cm
球：直径40 mm、重量27g
球拍：直拍、横拍
