儿童单纯性肥胖(幼儿园健康讲座)

“肥胖儿家长座谈会”讲稿：单纯性肥胖的预防和管理日期：12.26 对象：肥胖儿家长主讲人：李惠娟尊敬的各位家长：大家下午好，感谢大家百忙之中抽出时间来参加今天的座谈会，今天来参加的家长的孩子都属于不同度的肥胖幼儿家长。

希望通过今天的讲座，对各位家长及幼儿有所帮助。

随着人们生活水平的不断提高，育儿方式和儿童膳食结构等的改变，营养物质的丰富，加之独生子女的特殊地位及不科学的喂养，儿童肥胖发生率正在逐渐增加。

我们已开始意识到：儿童肥胖已经不是可爱的标志，肥胖儿童在学习、性格和生活等各方面都会有诸多不便。

因而我们应当未雨稠缪，做好有关宣传教育工作，采取必要的预防措施，以冀有效地控制其发生率。

幼儿园是学龄前儿童生活、生长的重要场所，因此作好肥胖儿的专案管理和防治工作是我们幼儿园保健老师义不容辞的职责。

为了减少和预防儿童发胖，我们与家长共同来探讨几个问题:如:什么是单纯性肥胖?单纯性肥胖发生的原因?肥胖的标准?肥胖会带来哪些危害?如何治疗等等。

1、什么是单纯性肥胖?肥胖是由于热能代谢障碍，摄入的热量超过消耗的热能，引起体内脂肪堆积所致。

儿童肥胖有两个高发期：(1)婴儿期（即1岁以内）。

在婴儿期，孩子的活动范围小，睡眠时间长，吃的食物营养丰富，加上有的家长给孩子进食不控制，孩子一哭就给他吃东西，这样很容易造成肥胖。

在婴儿期很胖的孩子，到了两三岁以后，随着孩子活动范围的增加，活动范围的扩大，肥胖现象可以改善。

但也有孩子持续发胖，一直维持到成年。

(2)学龄初期（即5--8岁）。

中度以上单纯性肥胖的儿童，开始发胖的年龄大多在５岁左右，这个时期儿童的肥胖，主要是不良的生活方式所致：一方面传统饮食习惯的陋习在影响着儿童，如果暴饮暴食，大吃大喝；另一方面西方的饮食模式也在干扰着国内儿童的饮食，如过多的吃甜食和洋快餐，饮软饮料，致使摄入的热量过多，加上运动少，静坐时间长。

其结果是体内多余的热量转化为脂肪，导致肥胖。

在我国的肥胖儿童中，我们发现，肥胖的孩子爱吃各种肉食、甜食、爱喝饮料、食欲好、吃饭快，不愿吃蔬菜。

小儿单纯性肥胖一、定义肥胖症是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。

单纯性肥胖是指不伴有明显的神经、内分泌及遗传代谢性疾病的肥胖症。

近年来，小儿单纯性肥胖的发生率在全球范围内有明显的上升趋势。

与成人相比，小儿肥胖症的特点为：（1）儿童肥胖并非为一种疾病，而是多种因素所致的一种症状；（2）儿童肥胖症与成人肥胖病并非密切相关，其中仅有10%-30%发展为成人肥胖症。

发展的几率随肥胖发生的年龄及严重程度而增加，而后者与心血管疾病、高脂血症、肝脏疾病、胆石症、糖尿病等众多疾病有关。

二、病因1、摄入过多：摄入的营养素超过机体能量消耗和代谢的需要，多余的能量便转化为脂肪贮存于体内，引起肥胖。

肥胖小儿大多食欲旺盛，食量大，且喜食高糖高脂食物，引起摄入能量超量。

2、活动过少：现代儿童学业压力大，活动时间少，且有限的时间亦被电视、电脑、游戏机等占据，加之传统观念重脑力，轻体力，使儿童活动量明显减少。

且肥胖儿童体重大，负荷重，易疲劳而不愿活动，引起恶性循环。

3、遗传因素：父母皆肥胖者子女肥胖发生率70% ～ 80%，父母皆正常者子女肥胖发生率仅为10% ～ 14%。

对大量领养儿童的研究表明，被领养者与养父母之间体脂无相关性，而与双亲有直接关系，提示肥胖的发生具有明显的遗传倾向。

目前认为，肥胖基因（ob）和肥胖抑素受体基因（db）是部分人类肥胖发生的必需基因。

瘦素是ob基因编码的蛋白产物，具有抑制食物摄入和增加能量消耗的作用。

Ob或db 基因突变可导致瘦素缺乏，或受体后信号转导途径异常引起内源性瘦素抵抗，导致肥胖的发生。

尽管肥胖有一定的遗传倾向，其中可能存在生活环境或生活方式所掺杂的作用。

4、精神心理因素：某些儿童压抑状态下可以多食作为转化情绪方式，引起肥胖；精神创伤（如亲人病故或学习成绩下降）及心理异常等也可导致儿童摄入过量引起肥胖。

三、病理生理四、流行病学随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，肥胖的发生率明显上升。

儿童单纯性肥胖幼儿园健康讲座讲稿课件(一)尊敬的家长们，大家好！我们今天的健康讲座的主题是儿童单纯性肥胖。

单纯性肥胖是指儿童因进食过量、缺乏运动等原因，导致体重超过同龄儿童的平均水平。

它不仅影响孩子的健康，还会带来多种心理和社交问题。

因此，我们必须重视这个问题，并采取有效措施预防和治疗儿童单纯性肥胖。

一、儿童单纯性肥胖的成因儿童单纯性肥胖的成因较为复杂，但通常与以下因素密切相关：1. 饮食习惯不良。

儿童经常摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，营养不均衡，导致体重增加。

2. 缺乏运动。

现代儿童生活方式多种多样，但大部分儿童缺乏足够的体育锻炼，导致代谢率降低，能量消耗减少。

3. 家族遗传因素。

儿童单纯性肥胖与遗传因素相关，如果家庭中有肥胖的成员，孩子更容易成为肥胖的人群。

二、儿童单纯性肥胖的危害儿童单纯性肥胖具有较多的危害，例如：1. 身体健康受损。

肥胖的儿童容易患有高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，影响身体健康。

2. 心理问题增多。

肥胖的儿童往往容易受到同龄人的排斥和嘲笑，导致孩子缺乏自信、感到内疚和恐惧。

3. 社交生活不良。

肥胖儿童在社交圈子中容易受到卡片、排斥，影响情感和社交发展。

三、预防和治疗为了有效预防和治疗儿童单纯性肥胖，我们可以采取以下措施：1. 饮食均衡。

儿童需要多种多样的食物，均衡的、营养的饮食有助于孩子的健康成长。

2. 增加运动量。

儿童应当根据年龄和身体条件适当增加运动量，增加体能。

3. 家长引导。

家长应当加强对孩子的引导，鼓励他们选择健康的生活方式，尤其是饮食和运动。

总之，儿童单纯性肥胖对孩子健康和成长造成较大的影响，但有效的预防和治疗能够调整这一问题。

希望家长们学习我们今天的知识，并采取恰当的措施，保护孩子的身心健康。

谢谢各位！。

儿童肥胖防治科普知识讲座儿童肥胖防治科普知识讲座 儿童肥胖防治科普知识讲座，儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃早餐等。

以下是儿童肥胖防治科普知识讲座内容。

儿童肥胖防治科普知识讲座1 儿童肥胖对孩子的危害影响有哪些？ 1、对孩子心理有影响 孩子的世界比较单纯，他们之间说话也比较简单，孩子可能由于体态肥胖而遭到其他小伙伴的嘲笑，孩子心理可能会受到打击，容易出现自卑、消极的心理。

2、对孩子成年后有影响 孩子小时候肥胖，极容易延续到成年后，可能会增加其他疾病的概率，肥胖患者往往容易伴随性患有三高、心血管疾病等。

那么，生活中如何有效预防儿童肥胖呢？ 1、孕期预防 孕妇在怀孕期间应均衡饮食，要保证孕妇日常的营养又要避免体重过重，导致孩子出生后体重较重。

2、了解育儿知识 孩子出生后，家长多了解相关育儿知识，对应孩子不同的年龄段和对食物中营养的需求来调整，孩子在6个月以前建议母乳喂养。

3、充足的睡眠 睡眠对孩子来说很重要，充足的睡眠对孩子的生长发育有着至关重要的作用。

4、带孩子进行运动 家长以身作则带孩子出门运动，跳绳、跑步、打球等。

生活中，让孩子养生爱喝水的好习惯，促进孩子体内的新陈代谢。

5、吃饭时关掉电子产品 吃饭的时候最好关掉电视、手机、电脑等电子产品。

这些电子产品容易分散孩子注意力，培养孩子专注吃饭的好习惯。

大多数的孩子在小时候比较“懒”，喜欢玩儿，家长不应时常溺爱孩子，可以带着宝宝一起做家务，让孩子动起来，培养孩子的自理能力。

家长积极地参与到孩子的健康饮食和生活中去，在很大程度上尽量地避免孩子超重。

儿童肥胖防治科普知识讲座2 1、儿童肥胖怎么减肥 1、多吃新鲜瘦肉和蛋白质 吃饭时，儿童要坚持多吃新鲜瘦肉和蛋白质，拒绝高脂肪的花肉，汉堡包，炸鸡排，薯条和饼干等。

可以选择吃大豆，鸡蛋，玉米，豆腐，大虾，牡蛎，鸡肉和猪肉等蛋白质含量丰富的食物。