少林卸骨秘传

少林卸骨秘传少林卸骨秘传卸骨法歌诀推揉捏卸法精奇，一捏一卸痛在地，扶臼捏骱出者易，攒打猝弹错骨迭，左右逢源熟能巧，顺手牵拿随我意，出于左者随之左，右者来时侧身躯，脱臼迭骱骨歪倚，瞬时成擒把敌摧，活手正之斯为贵，方称全能文武艺。

中国武术，有若干派别和许多门户，而卸骨一法，亦属武技功夫之一，亦为医学中十三科之一。

惜其法皆不传世，即偶有得其传者，又类皆自私自秘，固步自封，不肯流传于世，致有志者欲得而无从，是亦可叹甚也。

卸骨法来自少林寺僧侣，历史已久。

其方法为捏、卸、推、揉等法，卸骨法并非易事，全在习者手法之精纯与经验之丰富，然后始能收着手成擒之效。

捏法，即用拇指及中指二指，捏握欲卸之关节，用手上之巧劲，使其骨骼衔接之处斜歪，或脱臼，则其骨骼不能吻合，于是失其灵活之效，是为捏法。

卸法，则用掌、指、拳（虎爪拳、鸡心拳）攒打骨缝与衔接之处，使关节骨骼，受攒打之震动力，而致斜歪脱臼，失其效用，则敌必于瞬息间，发生剧烈之疼痛，而致服输。

推法，人身各骨衔接之处，皆有关节，相互吻合，骨缝紧凑，故能长短伸缩。

若此关节之处，被捏卸后，稍有斜歪，或脱臼，则其骨虽未破碎折断，亦必疼痛难忍，不能转动。

是则学者宜察其应推之骨，用两手或一手扶住，然后视其关节之方向，而定其推法，或从下向上推，或自外向内推，或斜推，务使其已经离位之骨，送入臼中，而无斜歪，则应手可复原状。

揉法，即俗所谓按摩、推拿二法。

凡被卸之人以及受伤者，骨未折断，仅损及皮肉而肿硬麻木，手抵伤处下抑为按，徐徐揉转为摩，使其活血。

骨骱关节等处被卸后，即现错落，不能合缝，则以手推之、拿之，使还旧位。

有用两手或一手捏患处，缓缓使复旧位，或因筋络急难转摇，以手推之、拿之，籍通其气。

将以上四法熟习之后，始可言卸骨法也。

（一）骨骼解人身有205块骨块，365个骨节，按周天三百六十五度。

骨皆红润，惟男子者微带白色，妇人微带黑色。

骷髅骨，又名髑髅骨，男子自项及耳并脑后共八片，脑后横一缝，当正直下至发际，别有一直缝，妇人只六片，脑后横一缝，当正直下无缝。

少林卸骨秘传接骨手法接骨一道手中出，须看出臼与折骨，肩骨跌出最易见，上肩骨子自耸出，举手不能上至头，疼痛难熬全无力，若遇此症要医他，手法妙中好顷刻。

令人两手骑跨抱，坐正其身莫偏侧，一手将来拽下臂，一手推其肩上骨，两手一时齐拽动，自然入臼陷充溢。

若用此法未见功，肩下须当用竹筒，两头随力略抬起，我举两手如上弓，重用气力只一拽，拽上之时痛不凶。

中臂臼出最难识，屈则难伸伸难屈，且将好臂比别他，骨子若出自然屈，令人用手捏上臂，我将下臂用拽直，举手之中要用巧，须向内边略一侧，随手屈之又要伸，放手叫他自伸屈，若还肿胀难屈伸，其中消息要详精，向内向外频转侧，须审骨节无砖声，无声无碍好之音。

近手骱出也难认，看他高骨方为定，高骨偏时骱必偏，高骨正时骱必正，高骨非是诊脉骨，手骱底边高骨起，医人看处要分明，治法无非用拽直，且将其骨将上抬，活动频频要仰抑，将他大拇指来伸，又伸大拇指下骨，方才筋骨得和平，要好且须半月日。

近骱臂骨悬半寸，此骨若损如折骨，治用薄杉板绑之，扎缚须教他挺直，近手扎缚莫太紧，委曲不得反成疾。

又有一种锁子骨，近肩横连在喉侧，此骨若出无臼藏，若折之时易补葺，或出或折但KT 平，就将围药浓摊匀，要加绵絮来包裹，更用桑皮按KT 平，抄肩绑缚用脚带，复络患手在胸心。

背梁骨出如何验，上下参差不得平，扶正患人席地坐，用布抄胸吊上身，上身一起骨便见，急将手去KT 须平。

肋骨折时须指按，按其骨节听其声，按着之时须用绑，绵絮加之急裹身。

臀髀骨出最难看，坐得平时无大患，扶他好足平直立，放下患足自然见，膀出侧外骨出里，若内里侧出外面，令他仰卧端正身，两手举足用一伸，随将脚按其内踝，一拽仍须要屈伸。

惟有膝盖骨无臼，跌失之时难依旧，用药围定用圈箍，总然成疾也无咎。

膝盖骨下中臼骨，此骨生来未易出，若出之时也可医，用力一伸再一屈，转侧内外看来由，骨入之时自平直。

脚骱骨出最难医，一出外边便难入，此骨若出成疾多，十好三四病六七，若遇此症要医之，医家全在手指力，频伸脚背揉宽筋，大拇指头向一抵，抵入之时随缚住，围药膏贴两相宜，若还不入病一世。

少林医学秘方全集一：武林外伤秘方雄土鳖12克、胆南星15克、血竭15克、没药24克、马前子九个微炒。

龙骨9克、当归9克、南红花15克、川恙活9克、螃蟹骨9克、净乳香30克、口防风15克、金丝毛24克、三七3克、白芷5克、七叶一枝花15克、菖蒲9克、川芎12克、升麻15克、冰片3克。

此方各味共研细末，贮瓶备用，用时以超级大国酒调敷患处，用唾味调敷更好，止血后用丸士林调成软骨用变可。

敷药后五分钟可止血止痛而愈。

未破者肿消痛止而愈，伤在手筋和脚趾，青紫未破者，脱去黑皮而愈。

此方在外伤上变算是神方也。

不管伤势多端片亥可行动如初。

二：“救死回生罗汉丹”诗曰：十八罗汉显神灵，开关接气天下闻。

若是死碰死，阎王面前打转身。

不论你打得无精血，不是跌得无气出。

罗汉丹镇心回生应有灵。

有人识得其中意，起死回生效如神。

三：“十八罗汉丹”乳香12克、草乌9克、琥珀7克、红花12克、没药12克、甘草10克、丹皮12克、杜仲10克、花粉10克、牛七10克、当归10克、骨碎补9克、血竭10克、肉桂10克、土别10克、三七4克、广木香12克、川恙活10克。

此方是武者必备之品，用松节油或米酒放入瓶内浸泡备用。

在练武中扭伤手脚及其他部位，用药棉沾药酒擦处，如跌打严重者，可外擦内服。

内服有两法。

一是此方十领先味药材共研细末每次九克精米酒引下。

一是十八味酒水各半煎汤服。

另加使其效惊人。

四：一种吃了打不痛的草药药名叫“了哥王”别名“南岭荛花”此药在山路边随便可见，此药有小毒，不能多服，只能用服6克，用第三层皮，其根部之外皮赤黄色应用小刀刮去其色为洁白色，有纤维性，较韧可搓成绳状带子，平时系在腰里，伤时备用，用自己的小便冲服。

“此方为古人交”。

了哥王的赋人是一个能飞檐走壁的人，被扣后被迫交此药的用法，后来此人参加革命当为将军说，真此单的一味常草药，但威力无穷。

五： (外伤膏)芙蓉叶90克、血竭50克、花粉30克、栀子30克、黄柏30克、大黄30克、冰片20克。

铁臂功的介绍铁臂功是少林传统功夫中不可或缺的功法之一。

下面是店铺为专门您整理好的：铁臂功的介绍。

铁臂功铁臂功，又名铁扁担，复称臂功，为硬功外壮，属阳刚之劲，专练臂部之功。

"铁臂功"原名"北斗神功"，也称"铁臂神功"，是本派几大绝技之一。

历代师长对其守如至宝，从不轻传和示人，不是入室贤徒休想得到。

即使相传，也是师父一步一层指点，看着练成。

这是担心求功狠急，用力不当，会有伤身之险。

这也是不轻易传人的原因。

铁臂功简介铁臂功是少林传统功夫中不可或缺的功法之一。

在拳术和器械搏击的攻防当中，体现在灵敏、迅疾、坚韧、力强各个方面。

铁臂功，又名铁扁担，复称臂功，为硬功外壮，属阳刚之劲，专练臂部之功。

“铁臂功”原名“北斗神功”，也称“铁臂神功”，铁臂功，是内功外壮的功法，是“四大功法”中硬功的一种。

此功有武当与少林两家之分，各有不同练法，只要得其真传，都可成功。

铁臂功的内容铁臂功的锻炼包括内容：鼎功、猫行功、推起功、格臂功、运石功、铁球功等等。

练习铁臂功、可以使臂部粗壮有力，肌肉结实、丰满、骨骼坚硬、韧带灵活坚韧，对外界的适应能力加强，而且从中还可体会臂部肌肉在力量对抗中的感觉，逐部理解武术动作中的刚与柔。

铁臂功的歌诀少林真传铁臂功，锐意磨练持苦恒，练成两臂硬如铁，寒暑不停练十冬。

铁臂功的威力与原理铁臂功是一种内柔外刚的硬功夫。

内柔是指练内气至柔;外刚是指臂硬如钢铁。

习武者有缘得到真传后，习练几年，达到内练一口气，外练筋骨皮，由量变到质变，才可有挥臂钢柱断，克敌筋骨折的威力。

与人搏击交手，双臂如铁，只防不击，即可伤人肢体，废人功力，十分好用。

如要还击，轻者伤，重者亡，狠毒无比。

铁臂功的原理是，人体内的异常功能是很大的，通过一定的方法训练后可以发挥出最大的功能，创造出惊人的奇迹。

从物理学的角度分析，硬功在表演时，一般分为蓄力和发力两个阶段。

在发力上，按牛顿第二定律讲，质量加速度等于力的乘积。

少林药⽅少林药⽅熟地，当归，黄芪，⿊⾖，⽊⽠，杞⼦，五加⽪，巴戟，地⾻⽪，菟丝⼦，⼥贞⼦，⽜膝，⽟⽵，上药各30克杜仲，黄柏，车前⼦，⾁苁蓉，⽩茯苓，⾻碎补，上药各24克红参，⽢草，⾲⼦，锁阳⼦，⼩茴⾹，上药各15克⽤法:上药⼀剂，研为末装⼊瓶内，⽤⽶酒浸泡，密封保存⼀⽉服⽤，每次10毫升练功壮⼒药⽅ 酒当回、酒川膝、鱼胶、虎⾻、菟丝⼦、枸杞、续断、补⾻脂各200克，炒蒺藜50克，蟹黄(炒)400克。

味药研为细末，炼成⽔蜜丸，每服15克。

练功前黄酒冲服，可强筋壮⾻，增⼒补⽓。

内壮神效打虎丹秘⽅ 嵩参50克、⿅茸50克、⽊⽠200克、⽊⾹100克、制附⼦100克、远志100克、朱砂200克、⽜膝200克、⽩蒺藜200克、⾁苁蓉200克、制巴戟200克、制川乌200克、⽩茯苓200克、杜仲200克、天冬200克、麦冬200克、枣仁200克、砂仁200克、蛇床⼦100克。

以上19味药，研为细末，炼为⽔丸，每服5克，黄酒送下少林⼤⼒丸蒺藜(盐⽔泡炒)、黄鱼胶(蛤粉炒)、全当归(酒炒)、⼤⽣地(酒泡蒸三遍)各500克。

共研细末，以蜜和丸，蜜丸如桐⼦⼤。

每服5克，龙眼汤送下。

少林英雄丸沙苑蒺藜250克，⽜板筋3⼨，甜⽠⼦、虎胫⾻、龟板、⽩茯苓、当归各100克，川续断、杜仲各150克，故纸100克，⾃然铜(醋淬)，⼟鳖⾍10个，朱砂35克，地龙25克，共研细末，以蜜和丸。

每服2克，前半⽉盐汤送下，后半⽉黄酒送下。

少林轻功练法：1、⽤⼤⼝瓷缸⼀个，内盛清⽔550⽄，⾝上和两腿共带四⽄铁砂袋，在缸沿边⾏⾛，每⽉取出清⽔15⽄，⾝上加带铁砂1⽄（铁砂可以烧红以后，⽤猪⾎浸沁7天，再埋地下49天，取出装袋，以免引起⽪肤溃烂。

2、练⾄缸内的清⽔取净后，成为空缸为度。

⾝上的铁砂已加⾄40⽄，此须三年的苦功，仍要继续练习。

此为第⼀法。

3、⼤箩筐内放满沙⼦（486⽄）。

⾝上共带5⽄铁沙，每半⽉取去10⽄沙⼦，⾝上加1⽄铁砂，早午晚三时练习4、经练习后，取净筐内的沙⼦，⾝上的铁砂加到总重53⽄为度，早午晚三时继续习练。

少林寺跌打损伤秘方●擒拿致伤方荆芥6克、防风6克、透骨草6克、羌活3克、独活7.5克、桔梗6克、祁艾6克、州椒6克、赤芍15克、蓍草15克。

浓煎成汤，趁热洗，每日三次，专治被擒被拿或跌打损伤，致皮肤红肿、隐隐作疼者。

皮破流血者禁用此方。

●喉断急救方割颈断喉，急宜早治，迟则额冷气绝。

乘初割时，轻轻使其仰睡，将头垫起，合拢刀口，将血拭去。

取大雄鸡一只，迅速去其毛，生剥其皮，乘热贴伤口。

内服玉珍散。

愈后鸡皮自落。

●胸腹内伤治方元胡12克、五灵脂9克、没药9克、草果仁6克、生蒲黄9克、沉香3克。

水煎服。

用于在技击时被拳、械击伤所致的一切疼痛。

●夺命囊麝香0.6克、冰片0.15克、生半夏3克。

共研极细末，装入小竹囊。

偶遇拳击昏倒或跌落马下不省人事者，开囊取出少许，吹入患者鼻中即可苏醒。

●少室复生散麝香0.3克、地鳖虫7.5克、巴豆霜3克、苏合香9克、自然铜(醋炒)24克、乳香(醋制)3克、没药(醋制)3克、朱砂3克、木香3克、血竭3克。

十味药分别研制成细末粉，装瓶备用。

用于治疗武打而致的昏迷不醒者。

●棍棒击倒猝死方麝香0.06克、犀角粉0.6克。

用黄酒灌服。

●外伤散麝香0.9克、龙脑1.2克、樟脑0.6克、轻粉15克共研成细末，撒于猪脂上，敷于疼处。

●少林活血丹红花30克、桃仁21克、乳香(醋制)15克、没药(醋制)15克、血竭15克、苏木15克、儿茶30克、当归尾30克、赤芍60克、元胡30克、麝香30克、梅片60克、朱砂30克、白芷30克、制南星2.1克、生甘草27克、大头三七9克。

将麝香、朱砂、冰片三味取出单研，其余诸药共碾碎，用细罗过后，将前三味药粉加入掺匀，取黄米粉75克，打糊制丸，如豌豆大，晾干装瓶备用。

成人每服3～5粒，黄酒送下，每日服两次；小孩酌情减之。

在未制成丸前，也可取出部分药粉密藏备用，用生芝麻油调之敷于患处立效。

用于治疗拳、棍、锤、棒等一切武伤所致的红肿、疼痛，跌打损伤，金疮出血，闪腰岔气，血瘀作痛。

传统功法：卸骨术基本功之“双锁功”的图解教学
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卸骨术基本功之双锁功属阳刚之劲，这是一种专门配合气功锻炼手掌之拧、搓、卸功夫的功法。

“气”(或气功)即指呼吸之气，更指运行全身之精气。

气足则血旺，气血两旺，劲力才强。

“气”和“劲”是相互联系的，气是劲的动力，劲是气的表现形式。

对此，历代大师多有精辟论述：力以柔而刚，气以运而实，力从气出，气隐力显，无气力自何来?俗家之力，其来也猛，但多浮而鲜沉。

名家之力，其来若在有意无意之间。

而其抵沾实而后全力一吐，则沉重若山，可以气透肤理。

由干俗家之力刚，名家之力巧，刚则虚浮，柔则沉实，习之即久，自能知晓。

至于巧运之力，一举手则全身之力。

奔赴于气之所运处。

所谓意到气随，速于声响，精确之功，学者可以悟。

上论中的“力”，即指合盘掌功失所追求的“劲”。

一、双锁功练法
双锁功(合盘掌)的练法颇为简单，初习时可用竹筷30根(需为方形)，集为一束，两端用细铁丝弦缚数匝，即让竹筷中间毫无空隙，紧紧相扎，丝毫不能移动，若一时不易扎紧，可于其空隙中，再将竹筷增加插入之。

然后用两手各握一端，并运气向相对处用力旋转(图13)，如右手向内用力旋转，左手则向外用力旋转。

至力尽时，可略事休息，然后再用两拿持紧，夹筷之中部，竭力搓擦之，日练若干次。

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少林实战三绝：点穴、卸骨、擒拿法！速速收藏，慢慢学！中国传统社会有着三千多年的历史。

中国传统文化是中华民族整体生活方式和价值系统经过几千年的积累沉淀形成的，中华文明是世界四大古代文明之一。

而武术则是中国传统文化的一种形态，是中华文明的一种展现。

当今在社会上流传的百多种传统武术拳种门派，发展轨迹清晰的，可追溯到宋代、明代，至少也到明末清初。

发展轨迹不清晰的，也可追溯到清末民初，至少传衍三四代以上，就是说这个拳种门派起码经过了三四代的发展过程。

历史悠久，由此可见。

点穴十一法：有鸦咀、鹤咀、鸡咀、金针指、金剪指、三阴指、瓦楞拳、肘、足、铁头、靠共十一法。

今选出三法来学习！1、鸦咀点穴法：（1）手型握法：手的无名指、中指和小指内屈，食指向内屈成勾，向外突出，拇指向内封在中指曲眼上，五指握紧，用食指的突出部位点击对方要害部位。

（2）用途：鸦咀法主要用于点击对方的颜面、颊侧面和胸腹侧面诸穴，如太阳、下关、医风、关堂、章门、日月等穴。

歌诀曰：鸦咀点穴力量雄，左右点击如雷轰。

交手闪身取太阳，巧点下关和医风。

下取章门并日月，点中暴客即丧生。

（3）练法：每日早晨和晚饭后，面对木人，相距2尺左右，先运气三循，然后贯注右手食指，向木人的太阳、下关等穴转点。

每次10～15下，逐渐增加次数，3个月后可重点，每次150～300下。

2、金针指点穴法（1）手型握法：中指伸直，其余四指内屈，拇指内扣，紧压食指和无名指，点刺对方的要害部位。

（2）用途：金针指主要用于点刺人身孔眼和软组织处的要穴，如眼、鼻孔、天突、耳道，鸠尾、中脘、脐眼、天枢、气海等。

歌诀曰：中指亦属五峰第，单出亦称金针指。

点中如就针插纸，霎时暴客命即息。

穴选鼻孔双眼珠，耳孔天突与天枢。

鸠尾中脘气海穴，左右膝眼并血池。

（3）练法：点物同鸡咀法，仅在3个月后开始演练钻法，即点中施钻入内，日久皆威力无穷。

3、金铲指点穴法（1）手型握法：中指、无名指和小指紧靠贴紧，拇指内屈，四指微弯，使手型如瓦形，用四指尖扣、插、挑、铲点击对方。

少林其它功法其它功法发布日期：2010-03-10 2022-4-20摘于少林寺-少林功夫-功夫研究（1）七十二艺1. 铁臂功2.排打功3.铁扫帚功4.足射功5.腿踢功6.铜砂掌（竹叶手）7.蛇形术（蜈蚣跳）8.提千斤9.罗汉功 10.铁头功11.四段功 12.铁布衫功13.双锁功 14.上罐功15.石锁功 16.铁珠袋17.千斤闸 18.鞭劲功19.分水功 20.玉带功21.鹰翼功 22.跳跃法23.霸王肘 24.一指金刚法25.拔钉功 26.一指禅功27.石樁功 28.金钟罩29.铁牛功 30.旋风掌31.卧虎功 32..拔山功33.金龙手（合盘掌） 34.推山功（推山掌）35.踢木樁（踢樁功） 36.鹰爪功37.斩魔剑 38.玄空拳39.金砂掌（摩擦术） 40.铁砂掌41.飞行功 42.枪刀不入法43.五毒追砂掌（五毒手） 44.飞檐走壁法45.一线穿 46.蹿纵术47.金铲指48.揭谛功49.梅花樁50.拈花功51.螳螂爪52.跑板功53.闪战法 54.金刀换掌法55.轻身术 56.铁膝功57.陆地飞行术 58.穿帘功59.浪里钻（泅水术） 60.点石功61.琵琶功 62.柔骨功63.壁虎游墙术 64.门裆功65.翻腾术 66.布袋功67.蛤蟆功 68.千层纸功69.弹子拳 70.锁指功71.追风掌功 72.软玄功（2）擒拿术1. 身体各部位擒拿法2. 擒拿十八法3.解脱三十二法4.擒拿十技法5. 擒拿七十二手法6.安公擒拿六妙法7. 擒拿八法8.擒拿卸骨十七指9. 卸骨论 10.解裁十法11.拿法三十二招 12.四十六擒拿法（3）点穴法1. 少林点穴法第一层功夫2.少林点穴法第二层功夫3.少林点穴法第三层功夫4.不同手型点穴法5.要害穴后点打法6.点穴手法7.取穴尺寸折算法8.常用取穴法（4）气功1.少林气功少林静禅功少林十段功2.少林柔功少林风摆柳功少林金刚拳少林一指金少林八段锦少林童子功十六式易筋经十二式少林八门第一段功3.少林轻气功少林飞毛腿功少林跳砂坑功少林流星步功少林二指禅功4.少林硬气功少林指钻墙功少林掌分砖功少林拳分石功少林头撞壁功5.少林太和气功睡法十八式禅坐法（十九式）高坐法（十九式）站转法（二十式）6.达摩易筋洗髓经7.益寿阴阳法。

《少林72绝技》总览，拿去！诸位武林同道，⼩僧乃是⼤雪⼭⼤轮寺⼤轮明王吐蕃国师鸠摩智。

传神功，授绝技，昨⽇已发易筋经，此番轮到72绝技。

《72绝技》之集⼤成者《天龙⼋部》有⼀位旷古烁今的武学奇才，那就是⼩僧鸠摩智！⼩僧位居“吐蕃国师”，⼈称“⼤轮明王”，天赋奇⾼，过⽬不忘，醉⼼于武林绝学，狂热追求⾄⾼武功。

⼩僧精通各种武学，⽕焰⼑、72绝技、易筋经、六脉神剑、⼩⽆相功，⽆⼀不会，⽆⼀不精，战绩卓著，所向披靡。

单挑五本⼀枯荣、三番五次虐慕容，揍段誉、打虚⽵、只有乔峰打平⼿，只⾝团灭少林寺“⽞慧虚空”四代僧，最后还跟扫地交过⼿，如此战绩谁能⽐？谁能⽐？因此，⼩僧鸠摩智，最有资格评说少林所谓的72绝技。

《72绝技》之形成条件⾸先，得益于少林的管理制度：1. 达摩院：最⾼武学机构，若⾮造诣精深，绝没资格进⼊。

⽞慈⽅丈的同辈师兄弟有30多⼈，能进的仅8⼈。

⾸座⽞难（曾在聚贤庄甩锅乔⼤侠，后在珍珑棋局被丁施主毒死的那个）2. 般若堂：也是武学机构，只是门槛没那么⾼，主要搜罗、研究、存档别派武学。

3. 罗汉堂：多数少林弟⼦的习武所在，最初阶的弟⼦⼊门学武也是这⾥。

4. 戒律院：内部监督和执法机构。

⾸座⽞寂。

5. 龙树院：不是少林寺常设机构。

⾸座是⽞寂兼任。

6. 知客院：少林派的会务组兼礼仪队兼招待所。

7. 药王院：就是少林派的医院、制药⼚、新药研发中⼼。

8. 菩提院：研习⼑法和各类奇门兵器的机构。

⾸座⽞苦（乔⼤侠的授业恩师）9. 证道院：⾼僧修⾏佛法的地⽅，只传佛法，不传武功。

10. 藏经阁：所有武功秘籍都在这⾥，少林图书馆⾼⼈辈出：天龙第⼀扫地僧、三脉九阳之祖觉远、武当创派祖师君宝（⾦庸将君宝⽐之达摩）果然，图书管理员是最厉害的。

⽅丈总掌全局，各⾸座分管具体事务，⽅丈及各⾸座，由全寺僧⼈推选产⽣。

在这套制度的作⽤下，少林凭创派之初的《易筋经》、《洗髓经》起家，迅速由历代僧众发展成72门绝技。

少林72绝技，有的专练下盘，有的专练轻功，有的以拳掌见长，有的以暗器取胜，或⼑或棒，每⼀门各有各的特长，使剑者不能使禅杖，擅⼤⼒神拳者不能收发暗器。