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生命的重建--- --爆破能量结重塑生命力为什么我们总是犯同样的错误，走相同的轮回？为什么有人会害怕在众人面前讲话？而有人去似乎有天赋？为什么有人喜欢做老板？有人偏偏愿做副手？为什么我们爱一个人确总是要发生伤害？为什么我们不想做的事确总要一做再做（抽烟、赌博等）？。
生命中总有很多很多困扰，阻碍我们得到想要的生活不同的学派从不同的角度给出不同的答案。
行为决定论：生命成果是由我们的行为模决定的，改变行为模式自然改变生命成果，所以要训练、改变我们的行为模式才会改变生命结果。
问题：是什麽决定我们的行为模式？信念决定论：我们的信念决定了我们的行为模式，因而决定了我们的生命成果。
信念，就是我相信什么是真的，并用行为兑现之。
所以，要改变生命成果，就要改变信念。
问题： 是什么决定了我们的信念呢？性格、自我决定论：我们的生命成果是由我们的性格、自我决定的，只有改变性格，超越自我，才能改变信念，改变生命。
问题:是什麽决定了我们的自我和性格？能量决定论：我们的生命成果、信念、自我都是生命能量状态的不同表达形式。
要想有不同的生命结果不由不同的生命能量状态。
不改变人的生命能量状态，是很难改变其行为模式、信念、自我状态的，即使改变也持续不了。
这就是我们的视角及出发点，也是《生命的重建》与其他课程不同之处。
如果你不反对生命是一种能量现象， 是一个能量表达， 那麽相信你也不会反对 生命体就是一个能量体。
如果我们的生命能量是顺畅的、流动的； 那麽我们的体验就是喜悦的、幸福的、自由的；生命是一个美妙的能量表达我们的关系就是个良好的；我们的身体就是健康的。
如果我们的生命能量是不顺畅的、不流动的，我们称能量打“结“了。
那麽，我们的体验就是痛苦的、难受的、受限制的；我们的关系就是僵化的，难以达成目标的；我们的身体是不舒服的、病态的。
《生命的重建》的重点就是，把你的能量“结”解开、化开、清理掉、爆破掉。
让你的生命力、生命能量重回顺畅，自由运作。
生命的重建14身体身体我们要用爱心，来听从我们身体所供给的指示。
"以一般情形来说，我们的疾病都是自己制造出来的。
我们的身体很像世界上最奇妙的机器，能反映我们内在的思想和信念，且时常和我们"对话"，告诉我们它的种种情形。
我们应该花一些时间，来留心倾听。
即使在平时，我们身体中的每一个细胞，也在对我们的每一句话、每一个思想、每一次行动发出反应。
一个永远拉长着脸孔的人，表示他没有快乐，也没有爱心。
老年人的脸孔，可以清楚的显示出他们一生的思想习惯，所以我们可以从老年人的脸部表情，看出他以往的为人如何。
在这一节里，我将列出制造疾病的心理状况，也告诉你怎样制造健康。
我现在是在探究，究竟我们怎样制造出一些普遍的生理问题？为什么这些问题会产生？尽管它并不是对每一个人都准确，但是它能够给予我们每一个人一些有效的指示。
百分之九十到百分之九十五的病人，都受到指示帮助，其中不乏经服药无效的人，情形也由此好转。
我们的"头"，是象征我们自己。
我们用我们的头，将自己展现出来；人们认识我们，都是因为认识我们的头。
如果我们的头部有什么不安适，这表示我们一定有了很大的问题。
"头发"象征力量。
要是我们经常紧张害怕，那便会引致生长头发的毛孔收缩，使头发不能呼吸；头发不能呼吸，就会失去生命而致脱落。
这种情形，如果不改善，久而久之，便会使我们秃头。
自从女性开始加入"商业社会"以后，也都因为紧张和颓丧的关系，开始要面对秃头的问题。
这和以前"男主外，女主内"的时代大不相同。
那时代的女性，因为受压力较轻，所以很少有秃头的威胁；就算男性，也因为旧时的各种竞争，不像现在那么厉害，因此秃头问题也好得多。
一个人经常处在紧张和压力中，并不表示他个人特别尽力地在奋斗，那只表示出这个人相当脆弱。
人要能松弛、轻安且专注，才算是真正的强壮和安稳。
我们应该多多放松我们的身体，更应该多多放松我们的头皮，以免引致秃头。
《生命的重建》读后感图片发自简书App生命真的可以重建吗？被世界媒体誉为“最接近圣人的人”露易丝.海用《生命的重建》这本书告诉了你我，完全可以。
露易丝.海是美国最负盛名的心理咨询专家、杰出的心灵导师、著名作家和演说家。
她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。
她揭示了追求身心和谐的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。
《生命的重建》这本书是露易丝.海的代表作，于1984年出版，20多年来在世界各地热销不衰，销量超过2000万册。
是名副其实的心理励志世界畅销书，被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。
露易丝.海自幼父母离异，5岁时遭遇强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待，结婚14年后又被丈夫所抛弃，历经坎坷。
她用自己的亲身经历告诉大家：不管我们来自哪里，或者我们的出生是多么卑微，我们都能够把我们的生活变得更好。
她帮助千千万万人改变了生活观念，提升了生命质量。
本书分为三个部分共十六章，每一章都以一个论点开始，以积极的宣言结束。
下面我从四个方面来谈谈读后感。
1、想法和信念我们的一思一念，都在创造我们的未来。
我们所有生命中的欢乐或痛苦都是我们自己所造成的。
我们的一思一想，一言一行都在创造着我们的将来。
不同的想法信念会带来不同的人生，因为我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。
所谓“种瓜得瓜种豆得豆”。
每个人自己都是自己唯一的思考者，也就是说你是你自己世界的主宰者。
如若你在自己头脑中创造宁静和谐，生活中就会出现宁静和谐；如若你在头脑中创造孤苦悲哀，生活中就会出现这种情况。
因为你自己躲在角落阴暗处，太阳自然照不到你。
我们所有信念的好与坏，其实大多都是受外部环境影响所致，如：我们的父母的信念、周围人的信念等。
都在无时无刻地影响着我们，当你还是孩子的时候你就在接受着这些。
这些信念有爱和宽容、有对待生活和对待自己的态度，也有怨恨、批评、内疚和恐惧。
生命的重建第十四章身体读后感在《生命的重建》第十四章中，作者着重探讨了身体的重建与修复对个体生命意义的重要性。
这一章节深入探讨了人们在面对身体疾病、创伤或残疾时，如何通过各种途径来重建和改善自己的身体状况。
首先，身体的重建对于个体的心理健康和自尊心有着重要的影响。
当一个人遭受身体上的伤害或残疾时，他们可能会感到自卑、无助和失去自信。
然而，通过各种方法如手术、康复训练和辅助器具的使用等，人们可以逐渐重建和恢复自己的身体功能，使得他们能够重新独立地进行日常生活活动。
这种重建过程不仅可以改善身体状况，还可以提升个体的心理状态，增强自尊心和自信心。
其次，身体的重建也对于个体的社交和人际关系产生积极的影响。
当一个人的身体状况恢复或改善时，他们更有可能参与社交活动，与他人建立起更加紧密的联系。
例如，一个康复患者可以通过参加康复训练班、康复俱乐部或社交团体，结识到其他有着相似经历和状况的人，相互支持和鼓励。
这种社交互动可以帮助个体建立起新的友谊和人际关系，从而提升生活质量和幸福感。
此外，身体的重建还可以带来个体对自己的身体和健康的重新认知和关注。
通过身体的修复和改善，人们更加关注自己的健康和生活方式。
他们可能会更加注重锻炼、饮食和日常保健，以维持和提升自己的身体状况。
这种对健康的重视和关注有助于个体保持积极的生活态度，并预防身体疾病的发生。
总的来说，身体的重建对于个体的生命意义至关重要。
它不仅帮助人们恢复身体功能，提升心理健康和自尊心，还有助于建立社交和人际关系，以及关注和维护自己的健康。
通过身体的重建，个体可以重新获得对生命的掌控感和自信心，从而更加积极地面对生活的挑战。
推荐《生命的重建》这本书，让我们了解癌症是可以疗愈的
很多学心理学的人士在内，他们只认为心理学可以解决心理问题，各种神经症问题，可今天推荐的这本书从作者的实践中真实走过来的经历，用了六年时间把自己的癌症治愈。
自己实践过的才有发言权，很多人写了很多神奇的东西，自己和身边人没有应用过，这样的心理学家或者修行人士是不负责任的。
很多人看过这本书，可是不会用，常言道书读千卷少，悟透一句多。
路易丝海在书中告诉我们，一要从身体上改变我们的饮食，吃有机健康食品，少吃那些大鱼大肉大油的垃圾食品。
二是从心里面释放自己的负面情绪，方法就是每天大枕头，大喊大骂，把我们心理过不去的人和事通通的骂一遍，把我们心里面过不去的情节都发泄出来，宣泄是非常主要的，没有宣泄，就不会有效果，有委屈尽情的哭，有恨尽情的打骂，以我疗愈的经验这样你的疾病就好一半了。
三就是重建我们的认知，改变我们的思维，清理我们心里的怨恨.批评.内疚.恐惧这四个生活中最坏的习惯，赞同和接纳自己，找到自己的自尊和价值，我们最后会快乐地迎接每一天的变化，我们也会接纳这个世界每一天的新的变化，从新用另一个视角发现世界的完美，用孩子般的心去迎接每一个黎明与黑夜。
•癌症
•
•
•心理。
露易丝•海（生命的重建）身心疾病对照表完整版（下）——————————————————————————根管见：牙齿再也不能咬东西了。
根本的信念被摧毁了。
我自己为自己以及自己的生活建立了牢固的根基。
我选择使我愉快的信念。
驼背见：肩膀，脊柱弯曲担负生活的重担。
无助与无望。
我高傲自由地站立着。
我爱自己，赞同自己。
我的生活一天比一天好。
皱纹脸上的皱纹来自于心灵的皱纹。
憎恨生活。
我表达出生活中的快乐，我允许自己完整地享受每时每刻的快乐时光。
我又变得年轻了。
疥疮受感染的思想。
允许其他东西侵入你的皮肤。
我是生活的爱的表达，快乐的表达，生命的表达。
我是我自己的人。
坐骨神经痛伪善的。
对钱的恐惧，对未来的恐惧。
我的生活越来越好。
我是安全的。
硬皮病保护自己远离生活。
不相信自己能够照料自己。
我知道自己是安全的，我完全放松下来。
我相信生活，相信我自己。
擦伤感觉生活撕扯着你，生活是一个小偷。
你被偷窃了。
我非常感谢生活的慷慨。
我被保佑着。
脑溢血逃离家庭，逃离自己，逃离生活。
我在宇宙的家里。
我是安全的，我是被理解的。
高龄见：阿尔次海默氏病回到童年时代的所谓“安全”之中。
要求被别人照顾、被别人注意。
控制周围人的一种方式。
逃避现实。
神圣的力量保护着我。
我是安全的、宁静的。
在生活的各个层次上，宇宙的智慧都在起作用。
胫骨思想垮了。
胫骨代表生活的标准。
我用爱和喜悦快快乐乐地过最好的日子。
带状疱疹（水痘）等着另一只鞋掉下来。
害怕和紧张。
过于敏感。
我很轻松，我很平静，因为我很相信生活的进程。
我的世界里一切都好。
肩膀见：关节，驼背代表我们实现快乐的生活体验的能力。
我们的态度可以把生活变成重担。
我选择允许我所有的体验都是快乐的、可爱的。
镰状细胞血症“不够好”的信念。
这个信念毁坏了快乐的生活。
这个孩子呼吸着愉快的空气，过着快乐的生活，被爱滋养着。
上帝每天都创造奇迹。
窦（窦炎）结构崩溃。
骨头代表你生活的结构。
我是强壮的、健全的。
我的结构很好。
皮肤保护我们的个人特性，是一个感觉器官。
温柔且力量的心灵书籍10本温柔且力量的心灵书籍10本1、《活出全新的自己》张德芬湖南文艺出版社20XX年05月内容简介：《遇见未知的自己》唤醒了未知的你，本书帮你找回内在力量，疗愈好自己。
在书中，作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长：第一个阶段是唤醒沉睡中的自己，学会自我回观;第二个阶段是疗愈旧时的创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题;第三个阶段是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。
找回内心全新自我的生命课程，带你踏上爱和喜悦的心灵之旅!2、《新世界》(德)艾克哈特·托尔南方出版社20XX年06月内容简介：自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一直有着重要意义。
它们对人类之所以会有如此特殊的重要意义，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。
人类的认知当中，一旦有了一定程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。
然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自己肉体和心理上的形相，而无法觉察到自己的本质一样。
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。
在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。
3、《生命的重建》(美)露易丝·海中国宇航出版社20XX年01月内容简介：《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。
被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。
露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。
本书出版后，露易丝·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。
强烈推荐！生命的重建《身心对应表》
告诉你个秘密“幸福的人都在这里”
??▼导语：所有身体的症状都是由于心里问题的症结所产生，都与我们的意识与心态相关。
某些特有的思想如：批判、愤怒、排斥，是致病最大的原因。
如何去正确看待这些症状，下表详细地列出了治疗它们应有的正确意识与心态：
症状思想型态的症结治疗它们应有的正确意识溃疮脓肿感情受伤害、轻蔑、仇恨我不允许自己生活在腐化的思想里，我是和平的痤疮、粉剌不能接受自己，不能接受环境我爱我自己，我接受我周围的一切意外事故对权威的反抗、相信暴力、愤怒我以和平的心接受生活的一切腺状肿家庭的冲突、自以为是不受欢迎的人我是一个受欢迎并被需要的人耽溺
嗜好恐惧、自我排斥、爱的缺乏我爱我自己。
没有任何事情能超越宇宙给我的爱衰老退化思想老化我接受任何年龄，每一个年龄都是完美的酗酒无所适从、感觉徒劳无益、潜在的罪恶感过去的让它过去，我的生命是有意义的。
我爱自己，并完全的接受我自己过敏对事物过份敏感、掩饰、恐惧与自私我是和平的。
世界是安全友善的贫血对生活缺乏兴趣、缺乏快乐生命是充满喜悦的。
我对每一件事都有兴趣盲肠炎对生活有所恐惧，缺乏流畅感我放松自己，让生命之泉流淌顺畅动脉硬化思想观念狭隘、排斥别人我接受别人的思想观
念。
我以开放的心享受人生关节炎对生命感到苦涩、憎恨、对爱感到缺乏宽谅一切。
我让别人自由地表达他们自己。
我是自由的气喘过份敏感、窒息的爱、压抑情绪、呆滞窒息的感觉我的爱是无条件的。
我选择自己的人生。
我是自由的，别人也是自由的背痛上半部缺乏精神的支柱、下半身缺乏财务的支持我信任宇宙；我毫无恐惧地爱与信任。
宇宙本身便是我的支柱尿床对父母感到恐惧我得到父母的怜爱关怀与了解先天性残缺因果，自己选择如此出生的，选择我的父母没有任何罪恶，只是与自己本身及父母有某些症结需要了解与排解膀胱炎焦虑、对既往无法释怀过去的让它过去；迎接新的改变血液病郁闷不乐、思想呆滞不流畅快乐地生活，创造新的意境、思想，并让它流畅高血压长久的情绪问题没有解决我让既往的不愉快随风而逝，它们已不在我的意识里低血压沮丧、消沉、忧伤、失败、失意感我要振作，创造快乐的生活疖沸腾的愤怒我放开所有的愤怒骨病对权威的反抗（骨头是心识的结构）不与权威争斗。
在我的世界里，我是我自己的主人脑肿瘤相信不正确的事、固执、拒绝改变生命本身就是不断变易，我成长的方式也将不断改变囊肿过份受呵护，以致感到窒息我是自由的，我允许每个人都有他们的自由支气管炎激昂的家庭气氛心平气和，没有人可以使我愤怒灼伤怒火中烧的愤恨我对任何事情都保持心平气和黏液囊炎压抑的愤怒放松自己，不作无谓的愤怒瘀伤生活或情绪
上有所冲击我没有惩罚自己的理由，我以爱面对生活癌长久忍受内心深处的忧伤与愤怒的侵蚀我内心没有秘密，我放开以往的一切，我目前的生活是快乐的晕车恐惧、感动被桎梏与陷溺我不害怕，我自在地随时间与空间而前进白内障黑暗的远景，无法前瞻我的前途是光明快乐的，我是自由的胆固醇不敢面对快乐欢乐是正常的，我爱人生伤风惶恐、杂乱、小小的伤害我的思想是自由的，我内心是和平的结肠炎过份严谨的压抑、失败、感情的需求我是自由的，生命是欣欣向荣的便秘拒绝改变旧有的生活、吝啬我放开过去的一切、我慷慨地许生活流逝咳嗽神经紧张、恼怒、批判、压抑我以和平的方式表达我自己，我以爱表达生活痉挛紧张、紧握住痛苦我放松自己，让人生流畅耳聋排斥、拒绝不愿听的、固执、强烈的隔离我倾听宇宙之音，我生命的喜悦，我是宇宙整体的一部份糖尿病深深的哀伤、生活里没有甜蜜我所有的哀伤成为过去。
我用爱来增加生活的甜蜜腹泻对某种思想害怕与排斥我让过去的事物自然流逝驼背背负着过多的愤怒、聚积的憎恨过去的已过去了，没有人能伤害到我耳痛愤怒、不愿听我以爱与了解去听别人的心声湿疹过份敏感、受到伤害没有人会威胁到我，我是安全有保障的浮肿对某种事物紧抓不放我放开一切，我是安全与自由的癫痫症排斥生活、感觉被迫害、以暴力面对自己我爱我自己，爱生活的全部。
生命是永恒的喜悦眼疾不喜欢生活里所见的事物、看不见真理我爱
接受我所看见的事，我以透彻的眼光看人生、看真理脸的伤害错误的自我价值的体认我对自身的价值有明确的体认头
晕害怕、与现实无法配合、空白感我有足够的知识与力量，去处理我活中的每一件事怠倦排斥、对生活感到乏味、缺乏爱我对生活抱着热忱、我以活力面对人生发烧焦灼、愤怒我以宁静与和平来表达爱脚对未来感到恐惧我对真理有信心，对未来有信心胀气痛紧抓着无法排解的意识我放松自己并
悠然自在地生活胆结石苦涩、强硬无法排解的思想对既往释怀。
生活是流畅甜美的，我也是甜美的腺肿不平衡、杂乱无序我是完全平衡有秩序的青光眼长久的情绪伤害与压抑没
有人能伤害我，我以爱与柔情的眼光来看世界味觉缺乏耐心、愤怒、控制欲我放开自我的优越感，我允许别人表达他们自己成长错误的价值观与骄傲我原谅并爱我自己齿龈无
能为力去实现所做的决定我是有毅力的人，我对我自己的决定会贯彻执行手拿不起也放不下、害怕新的转变我对任何新的理想、新的转变、都以爱来接受口臭腐败的态度、愚蠢的思想、恶劣的谣言我的语言温和充满爱，我只吸收并表达善良的心意花粉热情绪纷乱我与宇宙是一个整体头痛紧张、情绪困扰、对未知数的恐惧爱、和平、轻松，在我的世界里每一样都是美好的心脏病严重的情绪问题、排斥、紧张与压力快乐、欢乐、喜悦，我接受生活的全部痣压力、紧张、恐惧、无法放开我放开所有的压力与负担，我生活在眼前的欢乐里
肝炎愤怒、恐惧、憎恨，肝是原始的情绪与愤怒的温床我放开所有的愤怒，我的意识是清净无染的，我的意念是清新有活力的脱肠疝气紧张、精神负担、不正确的自我表达我的人生是和谐的，我以温和柔情爱我自己臀部害怕勇往直前、做重大决定我快乐地向人生迈进，生命本身会有支持我的力量荨麻疹潜在的小恐惧我生活里的一些琐碎小事，也是和谐欢乐的性无能性压力、紧张、对配偶的轻蔑排斥我以轻松愉快的态度面对人生消化不良恐惧、焦虑我吸收消化生活里的一切精神错乱逃避、退缩、与生活脱节、对家庭的逃避我是宇宙神圣的产物，我知道自己的真实身份与价值失眠压力、愧疚感、恐惧我放松自己，安然和平地睡，明日将有新的开始痒欲望不满足、怨愤、悔恨我所有的理想将会实现，我内心和平无怨尤黄疸病偏见我对每个人都给予宽容、爱与怜悯肾脏病批评、失望、挫败感人生每一面都是美好的，每一件事都使我充实膝盖痛缺乏弹性、固执、不能弯曲、自大怜悯、宽恕、容忍，我向前迈进不犹豫喉炎对权威的反抗、敢怒不敢言我能自由自在地表达自己腿对未来的恐惧、不敢勇往直前我充满了信心与快乐，向前迈进肝病沮丧、压抑（肝是贮放愤怒的地方）我放开心怀，自由地去爱肺拿不起放不下生命的气息源源不断地流畅着更年期综合症害怕不再被需要、自我排斥、怕老生命的循环是平衡的，我以爱祝福我的身体经期不顺对身为女性害怕、排斥、以为下阴部是肮脏或罪恶
的我是美丽的女人，我的成熟是正常的过程，我的身体是完美的偏头痛情绪的压抑、对性的恐惧我对一切事物都能宽容谅解，我的人生是顺畅的口腔病闭塞的思想我以开放的心接受新理念硬化症铁石般的意志力与心肠、缺乏弹性我不再控制别人，我随遇而安地过人生咬指甲对父母的蔑视、侵蚀自己我是一个成熟的个体，我有能力创造自己的前途颈缺乏弹性、拒绝对问题做多面的探讨、固执我是有弹性的，我对事物抱持多方面的了解神经紧张不能沟通、挣扎、恐惧、焦虑我在通往永远的道途上，我只须保持和平、无须急促麻木无感觉压抑的情感、拒绝同意我反应生活，我与别人分享我的爱与感觉肥胖缺乏安全感、自我排斥或保护自己，想弥补空虚我爱我自己，我在精神上永远是充实的，我永远在神的保护中麻痹恐惧、逃避、震惊、反抗我对所有的人生经验以喜悦迎接肺炎沮丧、对生活厌倦、内心纷扰生命是神圣的，并充满了欢乐的气息摄护腺炎绝望、性压力或性罪恶感、自以为老化生命的活力是不受年龄限制的风湿症爱的缺乏、憎恨、长期的哀怨我对别人、对自己都给予充分的爱佝偻病缺乏爱与安全感、情绪低落我爱宇宙生命的全体，而宇宙也爱我晕船对死亡的恐惧生命是持续不断地，只有形体的变换，没有死亡肩痛过重的负荷每一样我所接受的，都是自由美好的带状匍形疹长期的精神紧张我不恐惧，我安然宁静而和平皮肤病缺乏安全感、急躁、希望获得关爱我是一个独立的个
体，我得到关爱与肯定胃痛对新的思想观念无法消化吸收我的人生是和谐的，我能吸收新思想中风对生命的排斥、自我暴力我接受生活中的一切喜怒哀乐口吃缺乏安全感、无法表达自我我有权利表达自己，我以爱来沟通牙齿长久的犹豫，无法做分析与判断我以真理为决定事物的原则，我对自己的决定有信心喉咙压抑的愤怒，强忍下受伤害的情绪没有人可以伤害我，我心平气和地表达我自己静脉瘤反抗、对工作厌恶、缺乏勇气。
