优秀班会课心理课教案《我比想象中优秀》

《我比想象中还优秀——潜能无限》心理健康通用版一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有无限的潜能，只要勇于挖掘和挑战。

2. 培养学生积极面对困难，相信自己可以超越自我的心态。

3. 引导学生学会自我激励，不断提升自己的能力和素质。

二、教学内容1. 潜能的定义与特点2. 挖掘潜能的方法和技巧3. 如何克服自我怀疑，相信自己的潜能4. 自我激励的重要性及方法5. 实际案例分享，激发学生的潜能意识三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的潜能测试游戏，引发学生对潜能的好奇心。

2. 讲解潜能的定义与特点，让学生了解潜能的概念。

3. 分享挖掘潜能的方法和技巧，引导学生学会如何挖掘自己的潜能。

4. 讲解如何克服自我怀疑，相信自己的潜能，帮助学生建立自信心。

5. 教授自我激励的方法，让学生学会如何给自己正能量。

6. 通过一个真实案例分享，激发学生的潜能意识。

7. 总结课堂内容，强调每个人都有无限的潜能，只要勇于挖掘和挑战。

四、教学方法1. 讲授法：讲解潜能的定义、特点及挖掘潜能的方法。

2. 案例分析法：分享真实案例，让学生从中汲取经验和启示。

3. 互动游戏法：通过有趣的潜能测试游戏，引导学生积极参与课堂。

4. 小组讨论法：让学生在小组内分享自己的心得体会，互相学习。

五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对于潜能的认识和挖掘潜能的技巧掌握情况。

2. 课后收集学生的课后感悟，评估他们对于课程内容的吸收和应用能力。

3. 通过一段时间后的学生表现，观察他们是否能够在生活中积极面对困难，相信自己的潜能，并学会自我激励。

六、教学活动1. 个人挑战任务：让学生设定一个短期目标，鼓励他们在限定的时间内完成。

例如，提高某一科目的成绩、学会一项新技能等。

2. 成长记录册：鼓励学生创建一个成长记录册，记录自己在挖掘潜能过程中的点滴进步和成就。

3. 潜能主题班会：定期举办潜能主题班会，让学生分享自己的心得体会，互相鼓励和支持。

你比想象中美丽教学设计——自我悦纳【活动理念】许多心理学家认为，青春期是自我意识发展的第二个飞跃期。

进入青春期后，由于身体的迅速发展，青少年很快出现了成人的体貌特征。

因为这种生理上的变化发生得过于突然，使他们在产生一种惶惑感觉的同时，自觉或不自觉地将自己的思想从一直嬉戏于其中的客观世界中抽回了很大一部分，重新指向主观世界，使思想意识再一次进入自我，从而导致自我意识的第二次飞跃。

高中生正处于青春期，他们的内心世界越发丰富起来，他们在日常生活和学校中，常常将很多心智用于内省。

“我到底是个怎么样的人？”“我的特征是什么？”“别人喜欢我还是讨厌我？”等一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于他们心中。

高中阶段正是一个人必须明确自己个性的主要特征的时候，所以一切问题既是以“自我”为核心而展开的，又是以解决好“自我”这个问题为目的的。

然而，也正是在高中阶段，高中生易出现“自我同一性危机”，这是高中阶段学生所面临的最需要解决的社会性心理发展课题。

引导高中生正确认识自我、悦纳自我是解决自我同一性危机的前提和基础。

可是，不少学生在认识自我的时候，又往往会盯着自己那些“不够好”的地方，而忽略了自身本来已经具备的好的一面，甚至放大缺点，不能真正做到悦纳自我，导致自卑心理产生。

马斯洛的需要理论认为：人有自尊的需要，这是仅次于自我实现需要的第二高层次的需要。

自我悦纳即产生高自尊。

因此，我将本节心理健康课的重点放在激发学生全面认识自我的意识上，引导学生掌握认识自我的方法——他人的反馈，能够悦纳“我”的优点，接受别人的夸奖，进行积极的自我暗示，增强自尊感和自信心。

【活动目标】1.了解自我的组成部分，掌握认识自我、悦纳自我的途径和方法；2.通过活动体验、小组讨论等形式感悟个人对自我的认识的局限性，从他人的反馈中认识不一样的自我；3.尝试用所学知识解决实际问题，在问题解决中将知识初步内化，实现助人自助；4.激发全面认识自我的意识，勇于接受别人的夸奖，进行积极的自我暗示，正视自身的闪光点，增强自尊心和自信心，做到自我悦纳。

我比想象更美好教学目标1、认知目标：引导学生从自己和他人的视角，初步、客观地认识自己，并能意识到每个人都有自己看不到的更美好的一面。

2、情感目标：促使学生能乐于接纳别人对自己的善意评价和建立更积极的自我评价，培养其自信心，让学生觉得自己比想象更美好。

3、行为目标：让学生能够积极、客观与正确地认识自己，从积极的视角看待自己的不足，或改善或接纳，从而不断提升和完善自己。

教学重难点1、重点：能够积极、客观与正确的认识自己。

2、难点：能够乐于接纳别人对自己的善意评价，并从积极的视角看待自己的不足。

教学方法活动法、讨论法、讲授法教学过程(一）暖身游戏，导入班会。

（3分钟）设计意图：通过热身活动，充分调动学生的积极性，同时在活动中，让学生对自我特征有初步的认识，导入班会。

活动过程：1、教师讲述《大风吹》规则。

2、引入班会。

（二）不同角度，认识自我（25分钟）设计意图：通过画“自画像”和“他画像”活动，从自己眼中的我和他人眼中的我两个途径，引导学生积极、客观与正确地认识自我。

活动内容：1、花朵“自画像”：画朵“自我花”（1）画上花心，在花心上写上你的姓名。

（2）在花心周围画上花瓣，在花瓣上包含性格、能力、兴趣（爱好）、特长、外在特点等内容。

（3）分享与交流：用“我是一个的人”的句式，简要介绍自己。

2、他画像：“锦上添花”（1）小组内，顺时针方向传递“自我花”给身边的同学。

（2）其他同学在拿到的“自我花”上用不同颜色去添补花瓣，并在花瓣上写下你对他最深刻的印象，可以是优点，也可以是你对他的建议。

如果你想写的正好他本人已经写好了，你就用不同颜色在他所写字上描摹一遍即可。

（3）同时送给他一根花茎和一片“赞赏叶”，并在叶子上写上你对他赞赏的话。

（注意引导学生尊重他人，不随意嘲弄他人）（4）快速完成后，依次传递给下一位同学，直到传至本人手中。

（5）分享与讨论：1）在大家给你的“他画像”里，有哪些是让你觉得意外的？2）讨论交流后，你有什么感受？（三）完善自我：添加“养料”，让我更美好（7分钟）设计意图：本活动在认识自我的基础上，引导学生从积极的视角看待自己的不足，或改善或接纳，从而促进自我更好的提升与发展。

《你比想象中的自己强大》教案教学理念:在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。

新的课堂教学理念强调教学的本质是学生的学习活动。

教师作为学生学习的领导者、组织者、促进者，应努力营造适合每位学习者的环境，把关注的焦点放在每个学生的认知活动和情感体验上面，有效地激发学生的学习兴趣，使学生在“聊中学”“想中学”“做中学”。

本节课的教学设计通过贴近生活的事例材料吸引学生积极主动地参与整个教学活动。

学生的认识主要在活动和实践中得到，本课在设计时以活动为主，给学生创设亲身参与和体验的机会，以加深对挫折的认识。

倡导合作学习、探究学习，实现师生互动。

教学目标:【知识与技能目标】①挫折的含义；挫折是普遍存在的；了解造成挫折的多种因素及对挫折的不同态度会产生不同的结果。

②帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。

【情感态度价值观目标】让学生了解每个人都会遇到挫折，加强青少年耐挫心理的教育，目的是为了使学生能够以一颗平常心来接受和对待挫折。

让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。

【过程与方法目标】通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、探究、领悟、掌握教学内容。

通过小组成员的独立思考、合作探究、讨论等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

PPT辅助教学。

教学重点、难点:了解对待挫折不同的态度，导致不同的结果。

加强学生抗挫能力，培养学生在挫折面前不低头、做到意志坚强、有坚定信念。

教学方法：情境教学，小品表演，启发讲授法教学手段：多媒体辅助教学课时安排：一课时教学过程:导入新课课前提前播放歌曲王菲的《但愿人长久》活跃班级气氛，上课后关闭歌曲。

同学们，西游记里的故事大家几乎耳熟能详了，你还记得有哪些故事吗？孙悟空历经九九八十一难，保护唐僧求取真经，可谓饱受挫折，但是每次他都能凭智慧、勇气和坚忍不拔的精神战胜困难取得胜利。

《你远比自己想象的更优秀》（教案）一. 教学目标1. 知识与能力目标本节课以“你远比自己想象的更优秀”为主题，通过情感与思维两方面的引导，使学生理解自己的潜力，激发自信心，提高自尊心和自主性。

2. 过程与方法目标本堂课主要采用讲解和分组讨论的方式，注重与学生的互动与交流、体验与感悟相结合。

掌握情感与态度的引导技巧。

3. 情感与态度目标在该份教案的指导下，学生应该有以下情感与态度：对自己更加自信而积极；珍视自己的潜力和能力，认识到自己的价值；懂得向身边的人表达感激与赞美之情。

二、教学过程1. 导入环节（5 分钟）老师问学生，你觉得自己是一名优秀的学生吗？请使用尽可能多的形容词来描述。

示例：学生 1：我觉得我是一个用功的学生，但是不够聪明。

学生 2：我认为我擅长集体活动，在组织能力方面比较好。

学生 3：我觉得我刚开始学习新东西的时候会有点慢，但是最终还是能够掌握。

………2. 情感教育环节（10 分钟）教师通过阅读一篇故事或者视频展示一个感人的事例，.带领学生感受到自己内心的力量。

示例：昨天晚上我看电影看到一部很感人的电影，《摆渡人》。

电影讲述了一位青年的壮烈牺牲，这个人生短暂但却非凡，他在护送逝者前去阴间的过程中，面对多次诱惑，最终坚定自己的信念。

每个人的生命都是有价值的，每个人身体里都蕴含着巨大的财富，尽管我们也会经历痛苦和失败，但我们都在不断地成长和变强。

3. 寻找自己的闪光点（20 分钟）分组讨论的方式。

让同桌互相了解，并找出对方身上的优秀品质。

让每个小组分享总结出的优点，并与全班一起探讨对方的优点是否能够成功。

示例：学生 1 说，我的同桌 Andrew 具有很强的领导力，他的能力已被很多人所认可。

我觉得他能够成为一个优秀的领导。

学生 2 说，我觉得我的同桌 Lily 是我的好榜样，她非常热心地帮助其他同学，她在学习上也非常用心，我很羡慕她。

学生 3 说，我的同桌 Tom 很有才华，他非常擅长创作、设计等方面，我觉得他将来一定会做出不少改变世界的产品。

三年级下册心理健康教案-第二十课你比想象中的自己更强大-我很重要教学目标：通过学习本课，学生能够认识到自己的潜力，增强自信心和自尊心，学会在失败和挫折面前保持积极的态度。

一、导入1. 导入探究：教师问：“大家都想成为什么样的人呢？”让学生回答并解释他们的想法。

2. 导入动画：播放动画《小兔的烦恼》引出话题，学生们看完后思考“为什么小兔会认为自己很没用呢？”二、讲授1. 小组讨论：教师组织学生分小组讨论，结合自己的经历谈论失败和挫折对自己的影响。

最后每个小组分享自己的结论。

2. 课文讲解：教师讲解课文《你比想象中的自己更强大》中规避风险行为和拥抱挫折、从挫折中寻找机会的内容。

3. 情景分析：教师设计情景，让学生从书中学到的行为知识实际应用到情景中。

例如：亲友齐聚，孩子们都在玩，但是由于一个孩子的失误导致玩具被损坏，大家都指责这个孩子，此时你怎么做？4. 互动问答：教师设计互动问答，提出以下问题让学生回答：a. 你曾经遇到过挫折吗？你是如何处理的？b. 当你遇到了挫折时，你是怎么想的？c. 挫折对自己有什么积极的影响？d. 在遭受挫折的时候，如何提高自己的信心？三、操作1. 自省活动：教师设计一个自我评价的活动，让学生自己想一想，自己的长处及做得好的地方有哪些？然后以班级作为一个团体，和同学共同探讨每个人的优缺点以及如何发挥自己的长处。

2. 角色扮演：教师让学生分角色演练，一个身患疾病的人，他要面对自己生命的终结，然而他并不放弃，反而想着如何让自己享受剩余的人生。

通过这个角色扮演，学生们能够理解人生中的挫折和终结，找到自身的潜力和价值。

四、评估教师根据本课的教学目标，对学生进行综合评估。

五、作业1. 以“我比想象中的自己更强大”为主题，写一篇作文300字。

2. 如果你的一个朋友遇到了挫折，你会如何鼓励他？请写一封信给他。

六、教学反思通过本节课的教学，学生们能够认识到自己的潜力，增强自信心和自尊心，学会在失败和挫折面前保持积极的态度。

北师大版心理健康三年级下册《你比想象中的自己强大》教案一、教材分析本课是北师大版心理健康三年级下册第二十课《你比想象中的自己强大》，主要讲述了人们在面对困难和挑战时，要发挥出自己的潜力和力量，相信自己的能力，不断克服困难，取得成功。

教材内容涉及到自我认知、自我评价、自我激励等方面，具有很强的实用性和指导性。

二、教学目标知识目标：了解自我认知的重要性，掌握自我评价的方法，学会自我激励。

能力目标：培养学生的自我控制能力和自我调节能力，提高学生的自信心和自尊心。

情感目标：激发学生的积极情感，培养学生的乐观向上的心态，帮助学生树立正确的人生观和价值观。

三、教学重点和教学难点教学重点：自我认知、自我评价、自我激励等方面的知识点。

教学难点：如何引导学生树立正确的人生观和价值观，培养学生的自信心和自尊心。

四、学情分析本课适用于小学三年级学生，学生的认知能力和自我认知能力已经有了一定的发展，但是在面对困难和挑战时，往往缺乏自信心和自尊心，需要引导和培养。

同时，学生的好奇心强，容易接受新的知识和观念。

五、教学过程第一环节：新课导入（1）师生互动：教师与学生进行简单的问答，了解学生对于“自我认知”、“自我评价”、“自我激励”等概念的理解。

教师：你们知道什么是自我认知吗？学生：了解自己的优点和不足。

教师：非常好，那么自我评价呢？学生：就是对自己的表现进行评价。

教师：很好，那么自我激励呢？学生：就是在面对困难和挑战时，激发自己的动力和信心。

（2）活动展示：教师播放一段视频或展示一些图片，让学生从中找出能够体现“自我认知”、“自我评价”、“自我激励”等概念的例子。

例如，教师可以播放一个小孩子在学习时发挥出自己的优点，比如坚持不懈、勤奋努力，从而取得好成绩的视频，引导学生从中找出体现自我认知、自我评价和自我激励的例子。

第二环节：讲授新课（1）自我认知：教师讲解自我认知的概念和重要性，并引导学生从自身出发，了解自己的优点和不足，进而调整自己的行为和思维方式。

新学期扬帆起航主题班会教案班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。

有计划地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务。

班会的形式是多种多样的，其中，主题班会是一种极受师生欢迎的极富教育意义的组织形式。

下面是小编整理的关于新学期主题班会的几篇教案，希望对大家有所帮助。

课题：我比想象中优秀课型：班级心理辅导课设计理念人的潜能是永远挖掘不尽的，就像一座永远也挖不尽的金矿。

但面对困难，很多时候，我们往往不知所措，事实上，我们并不是输给了困难，而是输给了我们自己，因为我们常常低估了自己的能力，没有发现自身存在的潜质。

而中学阶段正是学生获得自我认同感的一个关键时期，他们的自我价值感还不稳定，因此我设计了本次心理辅导课，跟学生一起挖掘自身的潜能和自己周围的人际与社会资源，建立良好的自我认同感。

教学目标：1、认知目标：认识到每个人都有无限的潜质。

2、态度和情感目标：(1)面对现实中的困难和挑战，学会用积极的心态面对一切。

(2)善于挖掘自己的潜能。

(3)遇到困难时善于利用自己的人际和社会资源。

3、能力目标：(1)在生活中学会挖掘自身的潜能。

(2)遇到困难时学会寻求帮助，调动一切力量克服困难，战胜挫折。

重点、难点：学会挖掘自身的潜能，在必要的时候学会寻求帮助。

教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合课前准备：录音、准备道具教学过程： ?一、入主二、程活1、听故事《你比想象中更秀》1796 年的一天，在德国哥廷根大学，一个很有数学天的19青年吃完晚，开始做独布置他的每天例行的三道数学。

前两道他在两个小内就完成了。

第三道写在另一小条上：要求只用和一把没有刻度的直尺，画出一个正十七形。

他感到非常吃力。

一分一秒地去了，第三道竟然毫无展。

个青年尽汁，但他，自己学的所有数学知似乎解开道都没有任何帮助。

困反而激起了他的斗志：我一定要把它做出来!他拿起和直尺，一思索一在上画着，着用一些超常的思路去求答案。

当窗口露出曙光，青年舒了一口气，他于完成了道。

三年级下册心理健康教案-第二十课你比想象中的自己更强大【教学目标】知识目标：1. 学生能够理解个体差异的概念。

2. 学生能够辨认成功人士的特点。

3. 学生能够意识到自己的优点和不足。

技能目标：1. 学生能够根据自身的特点和兴趣，选择适合自己的学习方式。

2. 学生能够通过改变自己的态度和行为，提高自己的表现。

3. 学生能够积极面对挫折和失败，在学习和生活中不灰心丧气。

情感目标：1. 学生能够树立正确的自我形象和自信心，不自卑、不自大。

2. 学生能够尊重和欣赏他人的长处，学会共生共荣。

3. 学生能够正确看待竞争，既不怕竞争也不过度竞争。

【教学重点】1.个体差异的认识2.成功人士的共性3.自我认知和自我管理【教学难点】如何帮助学生认识自己的长处和不足，如何激发学生探索自我的兴趣和培养学习兴趣。

【教学内容及时长】时间：2学时内容：一、导入（15分钟）1. 观看视频：《优秀人才的成长历程》。

2. 提问：在视频中你看到了什么？二、分析（25分钟）1. 分析成功人士的共性：有哪些人成功了？他们之间有什么共性？2. 分析自己的长处和不足：你还有什么需要提高的地方？你在哪些事情上做得很好？三、探索（30分钟）1. 听取老师的建议：根据自身的特点和兴趣，选择适合自己的学习方式和生活方式。

2. 探索自己的兴趣：你喜欢什么？你会做哪些事情带给你快乐？四、行动（20分钟）1. 自我定位：把自己比作一种动植物，你觉得你最像什么？为什么？2. 改变自己的思维：当你感到沮丧和失落的时候，可以怎么办？五、总结（10分钟）1. 总结：今天我们学到了什么？2. 写作业：写一篇以《你比想象中的自己更强大》为标题的文章，谈谈自己的想法。

【教学过程】一、导入（15分钟）1. 观看视频：《优秀人才的成长历程》。

2. 提问：a. 在视频中你看到了什么？b. 你从中学到了什么？二、分析（25分钟）1. 分析成功人士的共性：有哪些人成功了？他们之间有什么共性？a. 提示学生听取老师的故事，并找出故事中的成功人士。