学会赞美和鼓励他人

我们应该学会赏识、赞美他人，努力去挖掘他人的闪光点。

同是一棵树，有的人看到满树的郁郁葱葱，而有的人却只看到树梢上的毛毛虫。

为什么同样一件事物，会产生两种截然不同的结果呢?原因就在于有的人懂得赏识、赞美，而有的人只会用挑剔、指责的眼光看待事物。

一名记者曾做过一项调查：经常赏识他人，夸奖、赞美他人的人往往处事积极乐观，受人欢迎，受人尊敬，不常生病，并且比一般人长寿；而常指责、抱怨的人没有朋友，孤单落寞，身体、心理脆弱，比一般人寿命短。

曾有一名邮递员在送信途中，不小心被一块石头绊倒了，他刚想抱怨，却低头发现这是一块形状奇异的石头。他想，若是用许多这样的石头建座城堡，该多好啊!他好奇心顿生，便欣喜地将石头捡起来，装进邮包。之后，每天送信，他总会捡一块奇异的石头。日复一日，他捡的石头堆满了家门。于是他白天送信，晚上砌城堡。渐渐地有路人欣赏、赞美他的努力成果，并给予鼓励。终于，他在山坡上建成了一座又一座漂亮的城堡，有一天竞被登上报纸的头条，许多人慕名而来，其中包括当时著名的画家毕加索，他惊叹青年人的技艺，大加赞赏，并投资将这里改造成著名旅游区。

青年人获得成功的秘密就大于他受到了他人的赏识与赞美，可见赏识与赞美是多么的重要啊!有人曾对赏识和赞美做过这样的评价：赞美、赏识就像是风对于帆，就像雨露对于种子：赞美赏识是我们成长过程中不可缺少的营养品。赞美、赏识是希望，是动力，是用自己的心灵之火去点燃别人的心灵之火。

那么，怎样才能做到赏识、赞美别人呢?

当你乘车下车时，你对司机说：“谢谢，坐你的车十分舒适。”一句话用不了几秒钟，但也可能因这一句赞美之词能让那位司机整日心情愉快，如果他一天载50名乘客，他就会对50名乘客态度和蔼，而这些乘客受到了感染，也会对周围的人和颜悦色，整个车内会出现和谐的氛围。

当你途经建筑工地时，你可以对工人说：“这栋大楼盖得真好。”这些工人也许会因你一句话而更起劲地工作。

《学会欣赏、赞美他人》教案

湛江市上圩中学李颖

一、教学目标：

知识与能力目标：懂得欣赏与赞美在人际交往中的积极作用；培养善于欣赏善于发现别人的优点和长处的审美心态的能力。

过程与方法目标：学会欣赏、赞美他人，掌握赞美他人的原则和赞美他人的方法、要求。

情感、态度与价值观目标：培养学生热爱生活，欣赏美好事物的积极健康、乐观开朗的人生态度，培养仁爱之心，完善自已的人格。

二、教学重难点：

重点：如何赞美别人

难点：欣赏是一种学习

三、教学过程：

导入：

欢迎来到心理健康教育课堂。在正式上课前，首先请大家来看一个简短的视频，看看同学们有什么感悟，导入课题。

（一）感受欣赏与赞美他人的必要性

1) “七嘴八舌说咱班”

由班级里的一些不和谐的小问题，找到其根源：不懂得欣赏、赞美他人，提出，希望同学们在这节课之后学会欣赏和赞美他人。

2)感受欣赏、赞美的力量

PPT展示一个真实的小故事，一个小偷成为大老板的故事，由此去感受欣赏、赞美他人的力量和学会欣赏、赞美他人的必要性。

3)小结如何欣赏他人

欣赏是一种学习，是一种真心实意的学习。生活里，每个人都有每个人的优点，每个人都有每个人的弱点。学会欣赏，就要时刻看到别人的优点，让别人的优点变成自己的优点。久而久之，你便自然成为一个优秀的人；优秀的人，自然也懂得欣赏。

（二）感受赞美活动：

1、你们听到过老师或别人的赞美吗？当时的感受怎样呢？

2、你们是不是常常赞美别人呢？

3、你认为我们应该怎样对待他人呢？

让学生回忆生活中被赞美或听到其他人被赞美时感受，体验被赞美的愉悦和赞美的魅力

（三）总结赞美他人的魅力

① 帮助他人认识自己

② 帮助他人喜欢自己

③ 帮助他人拥有自信

④ 让他人也学会感谢和赞美

⑤ 激发他人的奋发向上的动力

⑥ 让他爱自己，觉得自己是一个有价值的人„„

（四）换位思考活动：说话大串联

当你要说不受欢迎的话时请用第一人称，如：“我真笨”；

赞美和鼓励是我们与人交往中的秘诀，也是一种表达我们对他人关心和关爱的方式。然而，在日常生活中，很多人因为不懂得赞美和鼓励，而错过了很多与他人建立更好关系的机会。学会赞美和鼓励他人，不仅能够增进彼此间的友谊，还能够提升和谐的工作环境，因此，它有着重要的意义和价值。

首先，学会赞美和鼓励他人可以增进彼此间的友谊。当我们对其他人的优点、才华和成就表示赞赏时，他们感受到我们的真诚和善意，从而产生更深的亲近感。一句赞美的话语，可能会让别人对我们的信任度大大提升，而建立起深厚的友谊需要长期的维护，赞美和鼓励无疑是构建友谊的重要基石。

其次，学会赞美和鼓励他人可以提升和谐的工作环境。在工作中，每个人都希望获得别人的认同和鼓励。当一个人的付出被赞赏和肯定时，他会感到自己的价值得到重视，工作积极性和创造力也会得到极大的激发。相反，如果一个人的努力没有得到他人的认同和鼓励，他可能会感到自信心的下降，产生怠工情绪，从而影响整个团队的工作氛围。因此，赞美和鼓励是创造和谐工作环境的必不可少的因素。

再次，学会赞美和鼓励他人可以提升自己的个人魅力和表达能力。赞美和鼓励不仅是对他人的一种体贴和尊重，也是对自己内心美好品质的展示。善于发现他人的优点，懂得用真诚的语言表达，会让我们的内心更加宽容和善良，进而提升自己的人格魅力。而且，赞美和鼓励是一种高超的沟通技巧，这需要我们懂得倾听和关注他人，善于发现他们的闪光点。通过学会赞美和鼓励他人，我们能更好地与人交流，提升自己的表达能力，培养良好的人际关系。

最后，学会赞美和鼓励他人使我们自己也感受到快乐与满足。当我们用发自内心的赞美和鼓励他人时，我们会感受到他人的快乐和满足。这种分享他人快乐的过程，会给我们带来更多的欢乐和满足感。同时，善用赞美和鼓励，我们也能够激励和激发他人的潜能，促进他们的成长和进步，这也给我们带来了一份成就感，这种成就感会进一步提升我们的情绪和幸福感。

总之，学会赞美和鼓励他人是一种积极向上、充满爱和关怀的生活态度。通过赞美，我们能够增进彼此间的友谊；通过鼓励，我们能够提升和谐的工作环境；同时，赞美和鼓励也能够提升个人魅力和表达能力，给我们带来快乐与满足。因此，让我们学会赞美和鼓励他人吧，用真诚的赞美和鼓励，创造更美好的人际关系和生活。

学会赞美他人

从自己开始吧，试着学会欣赏他人，从现在开始吧，真心赞美他人的长处，你会发现，情况一定会有所改变。

社会心理学家说：在人们的心灵深处，最渴望他人的赞美。赞美是一种鼓励，胜过雨后绚丽的彩虹，在人们心灵深处植入的是信心和力量，播下的是奋进向上的种子。赞美是一种兴奋剂，让人更加充满活力和精神。同时，赞美还是一种认可，一种肯定，让人们坚定发展的方向。多一种鼓励，就少一个背离者，多一句赞美，就把摇摆不定同学变成你忠实的朋友。希望得到他人的肯定是人类的天使。每个人都喜欢正性刺激，而不喜欢负性刺激。人际交往中，有这样的不等式：赞美别人所付出的远远小于被赞美者所得到的。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人，善于夸奖他人的长处，那么，人际交往的愉快度将会大大增加。

1968年，美国心理学家罗森塔尔和雅各布森做过一个有趣的试验，他们对一所小学的一至六年级中各选3个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。并把他们认为有发展潜力的学生名单用赞赏的口吻通知学校和有关教师，并再三叮嘱对名单保密。实际上，这是心理学家进行的一次期望心理实验。他们提供的名单纯粹是随便抽取的，他们想通过“权威性的谎言”暗示教师。然而，让人出乎意料的是，8个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果，出现了令人惊喜的奇迹：名单上的学生成绩个个有了显着的进步，而且，感情、性格更开朗、求知欲强、与老师感情甚笃。 为什么8个月之后竟会有如此显着的差异呢？这就是期望心理中的共鸣现象。原来，这些教师得到权威性的预测暗示后，便开始对这些学生投以赞美和信任的目光，虽然教师始终把这些名单藏在内心深处，但掩饰不住的热情仍然通过眼神、笑貌、音调滋润着这些学生的心田，老师自觉不自觉的对名单上的学生态度和蔼、亲切温和，即便是他们犯了错误也没有严厉地指责他们（可见指责痛骂孩子，只会使孩子走向变坏的方向，好孩子是正面引导、夸奖出来的），而且通过赞美他们的优点来表示信任他们能改正。实际上他们扮演了皮格马利翁的角色。学生潜移默化地受到影响，因此变得更加自信，奋发向上的激流在他们的血管中荡漾，于是他们在行动上就不知不觉地更加努力学习，结果就有了飞速的进步。正是这种暗含的期待和赞美，使学生增加了进取性，使他们更加自尊、自爱、自信和自强，奋发向上，故而出现“奇迹”。这种由于教师的赞美、信任和爱产生的效应，心理专家把它命名为“皮格马利翁效应”或“期待效应”或“罗森塔尔效应”。