一、体育保健学单项选择题
1、人类健康第三状态称为（）
A 身体健康状态；B疾病状态；C亚健康状态；D 心理健康状态
2、下列不属于自然科学的体育健康观的是（）
A运动促进机体健康；B运动促进心理健康；
C促进人类健康是体育的终极目标；D运动带来积极的生活方式。
3、疾病和残疾的主要原因是（）
A缺乏体力活动；B 医学不发达；C 遗传；D 环境污染
4、运动中的心率接近下列哪个数值时搏出量最大（）
A 110次/分；
B 130次/分；
C 150次/分；
D 170次/分
5、引起人体窒息或昏迷的空气中氧气浓度的临界点是（）
A 低于10%时；
B 低于7-8%时；C低于5%时；D低于15%时
6、健康成人对水的生理需求量是（）
A 2-3L/日；
B 1-2L/日；
C 3-4 L/日；
D 0-1 L/日
7、影响休息和睡眠的噪声标准为（）
A 30db；
B 40db ；
C 50db ；
D 55db
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8、热环境是指（）
A 40℃以上；
B 39℃以上；
C 38℃以上；
D 高于体温
9、中暑的发生是因为（）
A 机体产热增多；
B 代谢产物堆积；
C 体内热量散发障碍；
D 环境温度高
10、从事体育运动最适宜的体温是（）
A 37.2℃；
B 38℃；
C 39℃；
D 36℃
11、冷环境是指（）
A 0℃以下；
B 2 ℃以下；
C -2℃以下；
D -10 ℃以下
12、人体可出现异常生理症状的高原环境是（）
A 2000-300m；
B 3000-4000m；
C 4000-5000m；
D 7000-8000m
13、跑道的朝向最好为（）
A坐北朝南；B 坐南朝北；C 由东向西；D 由西向东
14、室内场馆自然采光系数标准是（）
A 1:1-—1:2；
B 1:2—1:3；
C 1:3-1:4；
D 1:3-1:5；
15、室内场馆人工照明标准是（）
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A 50lx；
B 60 lx；
C 70 lx；
D 40 lx
16、室内体育场馆的温度应保持在（）
A 23-25℃；
B 25-28℃；
C 28-30℃；
D 36-37℃
17、球场边线与障碍物之间的距离至少保持在（）
A 2-2.5m；
B 1-2m；
C 3-4m；
D 4-5m
18、篮球馆高应不低于（）
A 8 m；
B 7.5m ；
C 6.5m
D 5.5m
19、游泳池深水区的水深标准是（）
A 1.8m以上；
B 2.0 m以上；
C 2.2 m以上；
D 2.4 m以上
20、成人必须氨基酸数量是（）
A 7种；
B 8种；
C 9种；
D 10种
21、蛋白质的营养价值主要看其所含必须氨基酸的（）
A 种类、数量、比例；
B 种类、数量、利用率；
C 数量、比例、利用率；
D 种类、数量、比例、利用率
22、人体中最多的脂类成分是（）
A 胆固醇；
B 甘油三酯；
C 磷脂；
D 高密度脂蛋白
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23、下列脂肪酸中对人体危害最大的是（）
A单不饱和脂肪酸；B多不饱和脂肪酸；C饱和脂肪酸；D 游离脂肪酸
24、人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的（）
A 50-55%；
B 55-60%；
C 60-65%；
D 60-70%
25、摄入蔗糖过多则容易使（）
A 心脑血管的患病率上升；
B 肿瘤发病率提高；
C 慢性肝炎发生率提高；
D 糖尿病发病率提高
26、摄入植物纤维过少则容易使（）
A 血脂浓度得到改善；
B 中风发生率下降；
C直肠癌发病率提高；D 甲状腺功能减退
27、有造血维生素之称的是（）
A 维生素C ；
B 维生素PP ；
C 叶酸；D维生素K ；
28、维生素A缺乏时易患的疾病是（）
A阴囊炎；B 脚气病；C 佝偻病；D夜盲症
29、维生素C缺乏时易患的疾病是（）
A 流产；B赖皮病；C坏血病；D 口角炎
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30、维生素D的主要作用是（）
A 维持上皮细胞的正常结构和功能；
B 促进钙和磷的吸收；
C 促进体内胶原的合成；
D 抗氧化
31、“三D症”是指与维生素PP缺乏有关的三种疾病，这三种病是（）Ａ皮炎、腹泻、痴呆；Ｂ皮炎、腹泻、感冒
Ｃ腹泻、感冒、咳嗽；Ｄ腹泻、痴呆、感冒
32、甲状腺肿大可能与下列哪种物质缺少有关（）
A 铜；
B 铁；
C 钙；D碘
33、成人对钠的日需要量为（）
A 6克；
B 800毫克；
C 15微克；
D 150微克
34、体内钙磷的适当比例应为（）
A 1:1；
B 1 :2；
C 2:1；
D 1:3
35、1克食物完全氧化释放的能量称为（）
A 食物的比热；B食物的热价；C 食物的氧化率；D 食物的溶解率
36、成年人保持体重稳定的基本原则是（）
A减少能量摄入；B增加能量消耗；
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