体育保健学_江西财经大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
1.体育保健学重点关注的是
答案:
体育锻炼的全过程健康
2.关于个人健康描述正确的是
答案:
每个人都是自身健康的第一责任人
3.人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。
答案:
正确
4.健康中国行动（2019-2030年）中倡导人们每天进行中等强度运动至少半
小时。
答案:
正确
5.根据健康中国行动规划，到2030年我国经常参加体育锻炼人数比例应达到
40%以上。
答案:
正确
6.不良的运动习惯可能造成运动损伤，以下哪个不属于不良运动习惯？
答案:
运动前充分热身，运动强度循序渐进
7.关节的基本结构包括
答案:
关节面，关节囊，关节腔
8.儿童青少年时期经常参加高强度运动，有益于身高增长
答案:
错误
9.转动肩关节，发出连续响声，属于生理性弹响
答案:
错误
10.关于体质的说法正确的是
答案:
体质受先天遗传和或后天环境双重影响
11.以下不是年轻人患糖尿病的风险因素
答案:
经常体育锻炼
12.体质是人体结构功能健康状况和对外部环境的适应能力。
答案:
正确
13.运动能够调动肌肉工作，促进血液中的葡萄糖进入骨骼肌细胞，起到自然降
糖的作用。
答案:
正确
14.机体摄入热量远大于消耗的热量是肥胖的基本逻辑。
答案:
正确
15.新冠肺炎预防中错误的做法是
答案:
打喷嚏时用手捂住，防止扩散
16.运动时不需要补水。
答案:
错误
17.在日常锻炼时应该注意因时制宜，不要过度锻炼。
答案:
正确
18.踝关节的上关节面像字母
答案:
η
19.网球肘的疼痛主要位置是
答案:
肘关节外侧
20.颠勺（1）、手搓衣物（2）、用鼠标（3），长时间做以上动作，容易导致
“网球肘”的动作有
答案:
1、2、3
21.“网球肘”的医学名称为
答案:
肱骨外上髁炎
22.踝关节扭伤后，要立刻活动踝关节进行自我检查。
答案:
错误
23.在运动前要进行充分的准备活动，并要进行专门拉伸。
答案:
正确
24.给成人实施心肺复苏术时，胸外按压的频率是每分钟80-90次。
答案:
错误
25.在水中不可以使用AED。
答案:
正确
26.实施心肺复苏术时，只需要按压三个循环就可以。
答案:
错误
27.中医认为，适合“养阳”的季节是：
答案:
春夏
28.对于普通人来说，以下属于顺应四时运动行为的是：
答案:
春夏适当增加体育活动频次和强度
29.下列哪项运动组合体现了“动静结合”的思想
答案:
跑步、太极拳
30.在运动锻炼中，以下不属于内练的是
答案:
经脉
31.夏季天热且天亮较早，主张在早上六七点去晨练
答案:
正确
32.冬季天气较冷，所以晨练程度可剧烈些，这样能够快速产生热量以达到御寒
的目的
答案:
错误
33.只要自身身体能够承受，运动量过大些也是没关系的
答案:
错误
34.将溺水人员施救上岸后，首先应该
答案:
判断意识
35.施救落水人员时，最佳方案是
答案:
利用手边可用物件在岸上施救
36.在对他人进行应急救护时，第一应该做的是
答案:
确认环境安全、做好自我防护
37.运动中发生关节严重扭伤，首先应该
答案:
即刻停止运动，若有可能则就近移动到安全地点休息
38.若运动发生严重伤害事故，则创伤救护的基本原则是“先救命、后治伤”。
答案:
正确
39.心肺复苏中，按压与吹气的比例是：
答案:
30:2
40.体育锻炼的前、中、后全过程都应该要有体育保健意识。
答案:
正确
