民间治疗自汗

自汗、盗汗、手足出汗治疗口诀自汗、盗汗中医认为是阴阳失调，腠理不顾而致汗液外泄失常的原因。

此病不受外界环境、体力活动和心理情绪的任何影响，超乎寻常的出汗，也称为“汗出异常”。

“自汗”表现为不动就出汗，动则更出汗。

“盗汗”表现为睡觉时出汗醒则汗止，二者在生活中会常见到。

“自汗”多属于气虚不固，患者极易出现“感冒、体倦乏力、面色少华、舌苔薄白等症状”。

自汗用药：生脉饮口服液，补中益气丸。

“盗汗”属于阴虚内热，会出现“夜寐盗汗、手足心热、心烦口干、舌红少苔”等症状。

盗汗用药：六味地黄丸，大补阴丸。

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。

在治疗的同时，还要特别注意自我养护。

古人说“药补不如食补”。

自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。

宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。

自汗与盗汗仅仅是一种外在的表现，它可是由多种疾病引起，如：甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病和慢性消耗性疾病等等，所以在治疗汗证的同时，更要注意它的原发病灶。

具体口诀如下：盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵，手心脚心爱出汗；温溜刮痧病渐轻，（大肠经）心经痛点要常按；手足出汗此经行，阴郄后溪相配合；治愈汗症能祛病。

一、盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵肾是先天之本，属水。

“自汗”主要见于气虚证，偏见于阴虚症，如气虚感冒症、气虚发热症、“心气”虚症、“脾气”虚症、“肺气”虚症、“肾气”虚症等症候。

“肾主骨”，肾气足就能滋养骨髓，骨髓强健了筋骨就好，筋骨好了又能养肝（水生木）；肝养好了心脏供血便会充足了（木生火），脾胃自然也就得到了调理（火生土）。

“脾为后天之本”，脾气顺则肺气顺（土生金）；肺气顺反过来又能使肾气得到增强（金生水）。

这就是五行的相生之道，所以，治疗自汗和盗汗必先从肾经取之（见图1）。

中医治自汗经验
自汗是指无外在刺激或运动，身体自然出汗。

在中医中，自汗分为阳虚自汗和阴虚自汗两种类型。

阳虚自汗表现为汗出后身体无力，肢体沉重，舌质淡白、苔薄白。

阴虚自汗表现为汗出后口干咽燥，手足心热，舌质红少苔或无苔。

中医治疗自汗主要是调理人体阴阳平衡，增强体质，改善症状。

以下是一些治疗自汗的经验：
1. 饮食调理：阳虚自汗多与脾胃虚弱有关，可适当食用温补益气的食物，如山药、枸杞、红枣等；阴虚自汗多与肾阴虚有关，可适当食用滋阴补肾的食物，如石斛、枸杞子、龟板等。

2. 中药调理：阳虚自汗可选用补中益气、固表止汗的中药，如党参、黄芪、杞菊地黄丸等；阴虚自汗可选用滋阴养阴、止汗的中药，如六味地黄丸、养阴清热汤等。

3. 针灸疗法：针灸可调节身体阴阳平衡，改善自汗症状。

阳虚自汗可选用足三里、中脘等穴位；阴虚自汗可选用太溪、涌泉等穴位。

4. 气功调理：气功练习可以调节身体内部的能量流动，增强体质，提高身体抵抗力。

推荐练习五禽戏、八段锦等气功。

总之，中医治疗自汗的方法多样，需要根据患者的具体情况选用合适的方法进行调理。

同时，日常生活中要注意保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，预防自汗的发生。

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中医治自汗经验
自汗是一种常见的症状，指的是在没有运动或热环境的情况下，身体自然而然地出现大量汗水。

这种情况通常与体质虚弱、气血不足、阳气亏损等有关。

中医认为，自汗是身体失去了调节阴阳的平衡状态，需要及时调理。

中医治疗自汗通常采用中药治疗和针灸疗法。

以下是针对自汗的中医经验：
1. 补益脾肾
自汗常常与脾肾虚弱有关，因此中医治疗自汗的首要任务就是补益脾肾。

常用的中药有党参、黄芪、熟地、山药、枸杞等。

这些药物可以补益脾肾，提高体质，防止自汗。

2. 活血化瘀
自汗也可能是因为气血不足，导致血液循环不畅，中药可以通过活血化瘀的作用来改善这种情况。

常用的中药有川芎、红花、桃仁、丹参等。

3. 调和脏腑
自汗也可能是由于脏腑失调引起的，中药可以通过调和脏腑的作用来改善自汗。

常用的中药有茯苓、白术、甘草等。

4. 针灸疗法
针灸疗法也是治疗自汗的有效方法。

常用的穴位有足三里、关元、气海、中脘等。

针灸可以调节人体的阴阳平衡，促进气血循环，从而改善自汗症状。

总之，中医治疗自汗需要根据不同的病因采取不同的方法。

如果您有自汗的症状，建议及时就医，并按照中医医生的建议进行治疗。

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治疗体虚自汗的中药方剂体虚自汗是指人体元气虚弱，阴阳失调，导致出现自汗的症状。

中医认为，体虚自汗多与先天禀赋、后天养生不当等因素有关，常见于脾肾阳虚或肾阴虚的人群。

中药方剂可很好地治疗体虚自汗，下面介绍一些常用的中药方剂。

1.八珍汤八珍汤是由人参、黄芪、白术、党参、炙甘草、大枣、茯苓、当归等主要药材组成。

此方剂具有补气养血，健脾益胃的功效，能够改善体虚自汗引起的身体虚弱状况。

患者可每日饭前服用该方剂，一剂分两次服用，温水送服。

2.四物汤四物汤是由当归、川芎、熟地黄、白芍等主要药材组成。

此方剂具有补血养气，调经止痛的功效，适用于体虚自汗伴有血虚经络症状的患者。

患者可每日分两次服用该方剂，饭前服用，常用30天为一个疗程。

3.京制四君子汤京制四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草等药材组成。

此方剂可健脾益气，固冲肾阳，有助于改善体虚自汗的症状。

患者可每日分两次服用该方剂，早晚或饭前服用，疗程视病情而定。

4.六味地黄丸六味地黄丸是由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、牛膝、麦冬为主要组成的中药丸剂。

此方剂具有补肾益气、滋阴壮阳的作用，适用于肾阴虚型的体虚自汗患者。

患者可每日两剂，每次9克，分早晚或饭前饭后服用。

5.人参地黄丸人参地黄丸是由人参、熟地黄、山药、制白术、牛膝等药材组成。

此方剂可健脾益气，滋阴壮阳，适用于体虚自汗伴有神疲乏力、脾胃不和的患者。

患者可每次15克，每日两次，早晚或饭前服用。

6.肾气汤肾气汤由熟地黄、山药、山茱萸、五味子等组成。

此方剂具有益肾安神、调补元气的作用，适用于体虚自汗伴有失眠多梦、心悸不宁等症状的患者。

患者可每日一剂，分早晚服用。

以上介绍的方剂是常用于治疗体虚自汗的中药方剂，但每个人的体质不同，具体的用药方案需要根据患者的实际情况和中医医生的建议来确定。

同时，在使用中药方剂的过程中，患者应注意调整饮食，保持充足的睡眠，适量运动，避免过度劳累。

另外，如有不适或过敏症状，应及时停止使用并咨询医生。

偏方秘方验方治疗自汗盗汗1. 燕麦米糠治疗虚汗不止(Oats and Rice bran for overwhelming sweat)燕麦50 克，米糠25 克，饴糖15 克Oats 50 g, Rice bran 25 g, Malt sugar 15 g.水煎燕麦和米糠，取药汁加饴糖服。

Cook the oats and rice bran in water. Take the herbal tea. Mix it with malt sugar to drink.2. 浮小麦大枣汤治疗盗汗(Light wheat and Chinese date for night sweat)浮小麦50 克，大枣50 克Light wheat 50 g, Chinese date 50 g.水煎服。

Cook in water. Drink the tea.也可单独将浮小麦焙干研细末，每服10 克，每天三次，饭后两小时用米汤送服。

浮小麦可用麦麸子代替。

Alternatively, bake light wheat to dry, grind it into fine powder. Drink it 2 hours after meal with rice soup to swallow, 10 grams each time, three times a day. The light wheat can be replaced by wheat bran.3. 五倍子敷脐治疗自汗盗汗(Chinese gall for day sweat and night sweat)五倍子研细末，加温开水调成糊状，睡前敷脐部。

适当包扎固定。

用药5－6次无效者停用。

Grind Chinese gall into fine powder. Add warm boiled water to make it into mud form. Apply it onto the naval before go to bed. Fold and seal it properly. Stop to continue if it does not work after 5-6 times of use.也可将五倍子，枯矾各等份(五矾散），研细末，同法敷脐。

治疗自汗验方
治疗自汗验方[转]顽固性自汗，妙方来治验郑xx,男，公务员，因患糖尿病住院，经治疗月余后出院。

尔后全身出汗严重，夜间汗流浃背，每当醒后被单可拧出水滴，内衣裤更湿，每夜总得更换一次方可再睡。

症见神疲心慌，失眠多梦，腰酸无力，脉沉细弦。

舌淡苔薄。

曾多方调治无效，后用下方内服加外用，不期而愈。

内服方；山萸肉20克，地骨皮3克，黄芪皮3克用法；山萸肉粉碎，后二味切碎，放入茶杯内代茶饮之。

外用方；五倍子30克，郁金10克。

用法；上药研末，每取5克，用月桂氮酮或蜂蜜调成膏，贴在肚脐眼上，用胶布固定。

每日一换。

也有贴在双侧乳头上的，效果一样。

肝失调节多自汗，临床实在不多见，内服外用两相宜，从此不再换衣衫。

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治疗自汗的方剂
自汗，即在没有外界热源或剧烈运动的情况下出现的异常出汗现象，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、自主神经功能紊乱、心理因素等。

在中医理论中，自汗通常与脾虚、气虚或阳虚有关，治疗时会根据不同的体质和病因采取相应的方剂。

以下是几个常用的中医方剂，用于治疗自汗：
1. 玉屏风散：适用于表虚自汗，即因外邪侵袭导致卫气不固而出汗。

主要成分包括黄芪、白术、防风等，具有益气固表的作用。

2. 补中益气汤：适用于气虚型自汗，表现为出汗多、疲乏无力、舌淡脉弱等症状。

主要成分有人参、黄芪、白术、甘草等，旨在补中益气、固表止汗。

3. 桂枝加龙骨牡蛎汤：适用于心阳不足、心神不宁所致的自汗，伴有心悸、失眠等症状。

主要成分有桂枝、白芍、龙骨、牡蛎等，能够温阳安神、固涩止汗。

4. 六味地黄丸：适用于阴虚火旺型自汗，表现为潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥等。

主要成分有熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓等，具有滋阴降火的功效。

5. 当归补血汤：适用于血虚型自汗，表现为面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等。

主要成分有当归、白芍、川芎、熟地黄等，旨在养血安神、止汗。

在使用中药方剂治疗自汗之前，应先咨询专业的中医师进行诊断，以确定自汗的具体类型和病因，然后根据个人体质和病情选择合适的方剂。

此外，中药治疗需要一定的时间，患者应有耐心并遵循医嘱进行治疗。

同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，也有助于改善自汗症状。

12个民间小偏方根治自汗盗汗自汗、盗汗是因为人体阴阳失调、腠理不固而引起，患者往往面黄肌瘦、疲惫不堪。

现代医学中，以出汗为主要症状的疾病有甲亢、自主神经功能紊乱、结核病低血糖病等。

↓《方1.》↓黄芪软炸里脊【原料】黄芪50克，猪里脊肉250克，豆油、姜片、葱段、料酒、精盐、味精、淀粉各适量，鸡蛋黄【做法】将黄芪煎取浓汁。

将猪肉洗净切片，放入碗内，加葱、姜、精盐、味精、料酒拌匀，腌渍片刻去葱、姜，加鸡蛋黄、淀粉、黄芪浓汁拌匀，热油锅中炸熟即成。

【功效】补气养血，适用于气血亏虚所致之自汗、盜汗，以及水肿、内伤劳倦、脾虚泄泻、脱肛等。

↓《方2.》↓枣豆黄芪汤【原料】大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克。

【做法】水煎服。

【功效】益气敛汗，适合自汗症。

↓《方3.》↓桑叶饮【方剂】桑叶适量【用法】焙干研末，米汤每次送6克。

【功效】固表止汗。

【主治】夜汗。

【来源】名老中医魏龙骧教授验方↓《方4.》↓韭菜根治自汗盗汗【组成】韭菜根100克。

【做法】水煎汤。

顿服。

【功效】敛汗。

用治自汗、盗汗等↓《方5.》↓乌豆大枣汤【原料】乌豆、大枣各50克，龙眼肉15克。

【做法】上锅加清水3碗，共煎至2碗。

【功效】适合阴虚盗汗之症。

↓《方6.》↓淮小麦圆肉枣汤敛虚汗【组成】淮小麦50克，桂圆肉5个，红枣6个，甘草10克。

【做法】水煎。

喝汤，吃桂圆肉和枣，每日1剂。

【功效】养心神，敛虚汗。

用治自汗。

↓《方7.》↓滋阴敛汗方【方剂】石斛9克，麦门冬9克，连翘15克，山栀9克，黄芩15克，浮小麦30克，龙骨9克，牡蛎30克，白芍9克，五倍子9克，川续断9克，桑寄生30克，十大功劳叶12克，甘草3克。

【用法】水煎服，每日1剂，分2次温服。

【功效】滋阴敛汗。

【主治】盗汗。

属阴虚内热者。

【来源】河南名老中医孙一民主任医师验方。

↓《方8.》↓黑枣黑豆汤【原料】莲子7粒，黑枣17枚，黑豆、浮小麦各50克。

【做法】按常法煮汤服食。

【功效】补脾益气、固表止汗，适用于自汗、盗汗。

【单方妙用】老中医60年经验无偿公开---汗证1自汗，是指不冋朝夕，醒时汗出者，因其致病原因不同，可分气虚自汗，阳虚自汗，血虚自汗，痰症自汗，伤湿自汗等。

盗汗验方方用：猪肉(要肥痩相连的)250克，水、酒各200毫升，加食盐少许，冰糖一块，用砂锅煮烂，轻者一次，重者二次即愈。

此方平稳简易，传自民间，据云“屡试屡验”。

黄芪豆枣汤治气虚自汗气虚自汗是由气虚表卫不固所致，症见自汗恶风，汗出身冷，疲乏无力，脉微而缓。

方用：黃芪30克，红枣12个，黑豆60克，加水适量煎汤分二次服，每日一剂，连服数剂。

方中黃芪性味甘微温，功能补中益气，固表利水，托疮生肌。

主治脾胃虚弱、食少卷怠、气虚血脱、崩漏带下、久泻脱肛、子宫脱垂、胃下垂、表虚自汗盗汗、气虚浮肿、慢性肾炎、痈疽久不溃破、溃久不敛。

本品补中益气宜炙用；固表利水，托疮宜生用。

红枣性味甘温，功能补脾益阴，调和营卫，补血安中，润肺止咳，固肠止泻，和百药。

主治过敏性紫癜、自汗、尿血、妇人脏燥。

黑豆，性味甘平，功能补肾滋阴，补血明目，除湿利水。

主治肾虚腰疼，血虚目暗，腹胀水肿，脚气。

三味合用，功能益气固表，凡气虚自汗者，连服数日自可见效。

2香蕉治便秘方用：香蕉2条，冰糖适量，将香蕉剥去外皮，和冰糖放入碗内，隔水炖服，每日二次，连服数日。

方中香蕉，是我国南方四大果品之一，气味清香芬芳，味甜爽囗，肉软滑腻，人人爱吃。

中医认为香蕉具有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髄的功效，适用于便秘、酒醉、干渇、发烧、皮肤生疮等症。

冰糖功能润肺生津，和中益脾。

本方可口易服，适用于津枯肠燥之便秘。

-----------------------------出汗分盗汗和自汗，可对症选择：盗汗，又称“寝汗”，指睡时出汗，醒后则止。

多属虚劳之症，尤以阴虚者多见，系阴虚热扰，心液外泄所致。

症见烦热、口干、脉细数等。

自汗，是指不冋朝夕，醒时汗出者，因其致病原因不同，可分气虚自汗，阳虚自汗，血虚自汗，痰症自汗，伤湿自汗等。