拓展项目之生死时速

极速时限拓展训练项目介绍极速时限拓展训练项目介绍拓展训练的所有项目都是考验团队协作能力的，极速时限也不例外。

以下是店铺整理的极速时限的介绍,欢迎阅读!项目介绍：极速时限别称极限时速、生死时速、超级电脑，本项目开始前用绳子围起的圆圈里面散布了几十个数字，所有队友按照自己计划的方案依次走到圆圈边上，全组队员争取在最短的时间内，有序的拍打数字，随着规则的不断变动，而寻求解决方案。

在1-5轮的比赛中，每一轮都要选出一个项目负责人，每组队员站在固定圈外按顺序拍圈内的1-30个数字牌，数字是不规则放置的，看哪一组在不犯规的情况下用最短的时间按正确顺序拍完这30个数字。

只有完全正确且用时最短的`1组获胜，在每个小组都有成绩的前提下，用时最长的小组需履行责任。

在都没有成绩时，每个组的项目负责人需为该轮比赛的失败受到“奖励”。

极速时限拓展项目规则歹徒向警方发出挑战，声称已经在某城市第一高楼的主支柱上安装了定时炸弹。

假如爆炸成功，大厦将会坍塌，类似美国事件将会在某城市重演，众多无辜的人们将为此丧命，人间惨剧将会上演。

炸弹将在30分钟之后爆炸，而解除炸弹的唯一方法就是歹徒设定的游戏规则：必须在20秒之内在一堆错乱的数字按键当中按照自然数顺序从1按到30，显然一个人是没有办法完成的，警方必须派出一支非常有合作默契的团队出动，发挥超强团队协作能力才能解除这次危机，拯救危机于水火之中。

1、团队必须在起跑线外准备开始2、游戏一开始就进行计时直至在没有犯错的前提下拍完30张牌3、所有队员不能进入绳圈内4、不能接触除数字外的区域5、团队成员同时只能有一个人的一只手伸进圈内进行拍牌6、不允许调动牌的位置和顺序7、拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍8、额外增加的规则：不能说话项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。

大胆尝试，勇于100%全力的付出。

挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。

拓展项目之生死时速第一篇：拓展项目之生死时速拓展项目之生死时速明阳天下拓展培训一、拓展训练项目准备：1、生死时速地毯;(每组1个)2、秒表。

(每组1个)如无生死时速地毯：1、用30米的腊旗绳围成一个直径3米左右的圆圈;2、圆圈内散乱无序放置写有号码的塑料牌子;3、号码数量为参加活动的人员数量的3倍再加5个号，号码顺序为从1开始的连续号码。

如，有15名队员，则应散乱无序放置1到50个号码。

二、拓展训练项目名称：生死时速三、拓展训练项目类型：团队合作项目(或竞赛项目)四、拓展训练项目目标：各组代表队员将所有的号牌从小到大依次踩完，以最后一名队员脚踩50号为本轮项目截止时间，以三轮用时总和最短的队为获胜队。

五、拓展训练项目规则：1、每名队员可以一次或多次进入区域踩号牌，但最少不能少于3个以上的数字;2、同一时段在区域内必须只能有一名学员，并必须手持网球;3、必须踩到号牌才为有效，并大声喊出所踩号码;4、由培训师统一口令开始，每轮间隔5分钟的练习时间，再继续下一轮。

六、拓展训练操作流程：1、器材准备;2、项目布置;(名称、目标、规则要点)3、重复布置一次规则;4、先练习15分钟，各队准备好后统一开始第一轮，记录成绩;依次练习、第二轮比赛、记录等。

七、拓展训练项目监控：1、场地核实，户外注意地面是否平整;2、户外有雨时，尽量避免户外滑倒。

八、拓展训练收获：体会无缝连接的意义，提高沟通和决策能力，懂得个体对整体目标的贡献，培养内部客户意识。

本文转自明阳天下拓展培训官网，转载请注明出处第二篇：生死时速观后感一个警察的倔强个人英雄主义----生死时速生死时速记得第一次看这片子还是在小学5 年级的时候。

和爸爸在电影院。

当时国内很少引进这类“大片儿”。

互联网又不发达。

所以很少呈现印象深刻的好电影。

以至于这部电影一跃成为而后N 年间我最喜爱的美国电影。

买了vcd，反反复复看了好几遍。

重温基努.李维斯的脸。

飞驰的大巴士。

培养团队精神的拓展工程：生死逃离〔共6篇〕篇1：培养团队精神的拓展工程：生死逃离生死逃离时间：5～10分钟人数：不限道具：一根长绳子.绳子一端有个可以挪动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。

概述：这是一个合适在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。

目的：1、培养团队精神。

2、让队员们可以自然地进展身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：1、将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。

2、让队员们站在你身边。

3、他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。

要求双脚都落在绳圈内，全部着地。

4、开场白例如如下：想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观。

行到半路。

突然有人看到一种液体正从一个宏大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。

一名工人向你们大喊道。

地上的化学物质具有高度腐蚀性。

假如有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。

他还嚷道，你们面前恰好就是一块平安区域，四周由排水沟环绕。

因此化学物质不能流入里面。

排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。

它唯一的缺点是容易碎裂，因此假如有人碰到排水沟。

它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。

所以大家最好立即逃入平安区。

祝你们好运!5、所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。

6、然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。

虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是如今又被困在工厂的另一个地方，平安区变小了。

7、要求队员按同样的规那么进入绳圈。

8、他们进去之后，再出来。

然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。

9、重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。

讨论问题例如：·有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么?·大家对个人的身体空间有什么感觉?·处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗?·这对我们以后将要开展的游戏有什么影响?平安：不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。

素质拓展体系的目标是什么拓展训练是一种体验式培训，就是通过个人在培训活动中的充分参加，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，提升熟悉的培训方式。

以下是我为您整理的〔素养拓展〕体系的目标是什么的相关内容。

1. 帮助参加者熟悉自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;加强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

2. 采用有效的措施改善人际关系，学会关怀、激励、互相信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

相比〔企业内训〕而言，户外拓展更注重于员工综合素养的提升和人格缺陷的修复，从而达到消除员工心理阴暗面，使所有人能够坦诚相待、团结互助，共同为公司稳定发展而奋斗拼搏的最终目的。

调查说明，培训如果只是以讲座的形式进行，学员只能记住5%的内容;如果有人示范，有效率在30%;如果有全体的讨论互动，可以有50%的效果;如果在培训中安排了施行活动，则可以保留75%的内容。

户外拓展则通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心〔制定〕的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。

2拓展训练有哪些项目开营通过1-1.5小时的按部就班的过程，使学员快速进入培训状态，接受培训纪律，形成培训的整体氛围。

信任背摔刚成立的团队，成员之间缺乏信任和了解，背摔是一个很好的心理项目，当然如果团队曾经做过拓展训练，此项目必须要用其它类似项目替换，如仙人指路。

高空挑战这是个人心理突破的环节，拓展训练能够产生庞大的心理冲击力源于此环节。

可替换的项目有：断桥、天梯、铁索桥、单杠等。

穿越电网这是团队配合项目，可以在项目过程中逐步形成统一的领导、统一的目标、分工角色理念及优势互补意识等，可替换的项目有：荆棘排雷、生死时速等。

冲出亚马逊这是大团队熔炼项目。

打破队与队之间的界限，所有学员形成一个大团队，完成项目挑战，可加强集体荣誉感和企业凝集力。

拓展项目极限时速拓展项目极限时速引导语：拓展项目极限时速怎么玩?有什么规则?下面是yjbys小编为大家精心整理的拓展项目极限时速，欢迎阅读!拓展项目极限时速项目简介：在1-5轮的比赛中，每一轮都要选出一个项目负责人，每组队员站在固定圈外按顺序拍圈内的1-30个数字牌，数字是不规则放置的，看哪一组在不犯规的情况下用最短的时间按正确顺序拍完这30个数字。

只有完全正确且用时最短的1组获胜，在每个小组都有成绩的前提下，用时最长的小组需履行责任。

在都没有成绩时，每个组的项目负责人需为该轮比赛的失败受到“奖励”。

项目意义：体验细节决定成败，学会只有在遵守规章制度的前提下才能真正追求发展和成绩。

我们的项目规则在工作中，其实指的是我们的服务、管理和工作流程;1、在1-5轮的'比赛过程中，不同队员有机会担当项目总监的职责，对每轮不同规则的传达与策划，充分锻炼应对新问题的解决能力与团队沟通能力;2、游戏过程中对规则、细节与执行的把握，密切影响我们的品牌和服务质量;每个小组的竞争就好像我们与其他同行品牌之间的竞争，我们需要做到不断超越，追求卓越;3、该项目通过追求速度和有效成绩之间的矛盾体现了快速发展和规章制度之间的关系，让队员明白为了发展，为了成绩而忽略了服务质量及规章制度，那么就相当于汽车只有加速器而没有刹车器。

4、P D C A在整个质量管理循环体系中，我们用的怎么样，我们每一轮的比赛结果是否都比上一轮的成绩有所提升，是否做到及时沟通，总结分享，从失误中汲取经验，寻找方法。

5、团队在发展中，必然面临竞争，我们要勇敢面对竞争，激发创新思维，善于利用团队合作的力量。

同时，身处团队，需要每个人都有负责任和敢于承担责任的心态，才能真正支持团队和实现自我。

经典拓展项目15篇经典拓展项目15篇经典拓展项目1七巧板项目简介：七巧板是拓展训练的经典拓展训练项目之一，也是经典的室内拓展训练项目之一。

该项目将一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构。

通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。

“七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。

这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益……项目规则：将一堆杂乱无章且五颜六色的小木板随机分到你，而你要做的是在指定的时间内，完成培训师给定的任务书上的内容，且不同的小组将会有不同的任务，并将在完成任务的过程中与其他小组沟通、协调，实现资源共享，实现团队共赢。

项目看似简单易懂，但当真正的操作过程之中，我们平时工作和生活中的一切有碍工作的弊端和行为暴露无遗，当时间停止，任务依旧那一刻，五颜六色的七巧板摆在我们面前，仿佛是挑战，但更是引起我们思考的最好的引子。

项目特点：1.包括身体与语言方面的互动，通常以乐趣为主。

2.需要在各个组中间来回协调，以完成任务。

3.在小组中逐渐产生信任的建立，进而产生合作。

活动目的：学习领导者的思维、观念与意识.培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法.强调团队的信息与资源共享.通过加强资源的合理配置来提高整体价值.体会团队之间加强合作的重要性.合理处理竞争关系，实现良性循环.培养市场开拓意识，更新产品创新观念.企业：提高企业各部门、各层级沟通协作的水平;提高企业各部门、各层级相互的认可及明确的最终的目标;能否进行有效沟通决定着事情的成败个人：突破定势思维;大胆尝试，勇于创新;提高解决问题与跨部门沟通的能力;树立大局观，学会分析整体目标与局部任务之间的关系;主动沟通，运用不同的沟通方式避免沟通过程中的信息衰减经典拓展项目2一、快乐桶项目介绍：这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。

东部华侨城户外拓展训练项目大全户外拓展训练一直是团队建设的必选项，户外拓展训练的项目也一直都是大家要筛选的重要环节。

此次众联伟业户外拓展中心给大家收集整理了最全面东部华侨城户外拓展训练项目大全，希望可以给有需要的人提供帮助。

众联伟业小编在亲身实践和经历中总结了户外拓展训练其最主要的目的有两个：1、团队之间的沟通合作2、个人能力的展现提升户外拓展训练的项目主要有：户外拓展训练项目：软梯众联伟业拓展培训项目介绍：笑翻天乐园通过多种项目的体验、分享与学习，增强整个团队的凝聚力和竞争能力，使员工正确认识变革，认识到变革中潜在的机会，增强员工的适应力。

户外拓展训练项目：穿越电网众联伟业拓展培训项目介绍：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。

所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。

户外拓展训练项目：智慧前进众联伟业拓展培训项目介绍：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人;通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。

户外拓展训练项目：盲人摸号众联伟业拓展培训项目介绍：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。

小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。

全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。

户外拓展训练项目：解手链众联伟业拓展培训项目介绍：每组圈着站成一个向心圈。

先举起右手，握住对面那个人的手;再举起左手，握住另外一个人的手;在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

户外拓展训练项目：信任背摔众联伟业拓展培训项目介绍：小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。

户外拓展训练项目：求生墙众联伟业拓展培训项目介绍：项目控制所有学员在指定项目时间内爬上这堵求生墙。

之所以叫做海难求生，是源于二战时期，当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉没后，所有学员只能通过这条唯一的上下通道爬到上层。

命悬一线拓展拓展训练项目之命悬一线拓展训练项目之命悬一线时间：30～60分钟人数：大约24人以上道具：·一颗枝权粗壮的大树，用来悬挂绳子。

·一条结实的长绳。

·一根长木杆或绳子。

·每人一块直径约30厘米的圆胶木板。

概述：这个游戏会使参加者协同工作，热血沸腾。

注重提高团队合作和沟通能力。

目的：1.促进团队合作。

2.提高团队解决问题的能力。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

准备：1.游戏开始之前要准备好场地。

首先把绳子系在大树的枝权上，绳子垂下来恰好落在将要搭建的“山洞人口”处。

2.把绳子系好后，就应该想到人们喜欢沿哪个方向摆动绳子。

然后在这一侧的地上，横置一根长杆或绳子代表山洞人口。

如果用绳子代表山洞入口，最好在地上立两个标桩，把绳子两端分别系在标桩上并拉紧。

3.把所有的圆木板放在地上，让它们全都分布在绳子的晃动区内。

步骤：1.给每个小组做游戏开场白。

开场白示例如下：你们都还记得电影《法柜奇兵》中的情节吧，山洞内的地面上有很多压力敏感区.一旦踩到这些地方。

就会有大麻烦。

游戏的情况相类似，为了进入藏有宝藏的山洞，需要大家站到对面的圆板上，而且不能离开圆木板一步。

因为和电影中相似，圆木板周围的地方是压力敏感区。

假如你踩到这些地方，那些麻烦事就会接踵而来。

垂到地上的绳子表明洞口是开着的，你们只有紧握绳子摆动到圆木板上，才是进入山洞的唯一方法。

踩到圆木板后，只能呆在上面不许乱动.直到各个板上都站满了人为止。

这时候山洞的墙壁就会打开，隐藏的财宝将展现在大家面前。

首先要抓住悬在洞顶上的绳子，记住，不能踩地。

好了，祝大家好运12.任何人踩地全队都需要重头再来。

3.游戏结束后，引导大家就团队合作、如何解决问题展开讨论。

讨论问题示例：·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?·哪些因素有助于成功完成游戏?·你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?·游戏中有无领导者产生?·这个游戏揭示了什么道理?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?拓展训练项目之命悬一线相关内容:拓展项目介绍：信任背摔项目目的：全队每个人轮流上到背摔台，背摔学员背向队友，双脚后跟l/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的学员安全把他接住即为完成。

雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

NO.2无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。

靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

NO.3背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的：．信任环境的营造．建立换位思考的意识．通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任NO.4断桥项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的：．成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力．借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气NO.5孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

项目名称：极速时限项目类型：素质拓展游戏、竞技游戏、户外游戏场地要求：10米范围的户外空地道具需求：1—30数字卡(1寸正方形)游戏目的：在团队沟通协作完成任务的过程中，工作质量、效率的改善，往往不能单纯依赖速度、力量的提高甚至盲目鼓舞的士气，反而不断地思考如何改善工作方式、优化工作流程、上下游的工作衔接，能够取得截然不同的效果。

极限时速的游戏，就是在诸多游戏规则的限制下，反复考验团队沟通协作的能力和执行能力。

项目目标：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。

大胆尝试，勇于100%全力的付出。

挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响，团队学习保证新的创意。

游戏方法：在一个直径大概是10米的围圈内，摆放了1-30这些数字，小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内的数字。

在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。

项目名称：空中钢丝项目介绍：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的急速圆木返回原地。

须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!项目目的：通过参训人员的紧密配合，可使项目的难度大...项目名称：愤怒的小鸟项目目标：1、培养全体成员计划、组织、协调能力;2、培养决策和统筹意识以及合理利用资源的能力;3、培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力;4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。

...机器人传讯拓展培训项目机器人传讯项目简介：1、用粉笔在地上划两条相距10米左右的平行直线，其中一边放有椅子(如有4组参加便放4张);2、每组选出一人来扮演机器人;3、培训师指示每组自行商议出10个不同的发声信号(如拍一下手代表前进，拍...项目简介：这个项目也叫黑夜协作，每组站成一竖排，每人都把眼睛蒙上，只有站在最后的一名团员可以看见，由他指挥整个队伍前进以完成最终夺宝，但是不准说话，可以用身体语言来沟通。