拓展项目之走进绳圈

拓展项目之动力绳圈拓展项目之动力绳圈拓展项目之动力绳圈可以团队间互相协作能力!下面是应届毕业生小编为大家收集的关于拓展项目之动力绳圈，欢迎大家阅读!项目前景蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。

每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。

同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。

活动分两个步骤：第一步，要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度，持续一分钟;第二步，要求队员把绳子围成一个圆，离地一米，小队成员依次在绳圈上行走一圈。

项目基本信息项目名称：动力绳圈需要时间：60 分钟适合人数：20 - 80 人所属类别：低空项目项目概述所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的.人在这个绳子上走一圈。

在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。

在规定时间内，挑战走过人的数量!项目规则1、可让各团队各自组队，每队轮流进行PK;2、将拔河绳，头尾相接，围成圆环，一组所有队员用双手抓起绳子，在裁判的指导下一起发力，把人合绳子组成一个圆圈，然后另一组的队员依次站上绳圈行走，哪组站上去的人最多则获胜。

注：学员在绳圈上行走时，助教需要在学员旁，保护其不摔倒在地;地面上的学员在绷紧绳圈的时候，需要双脚并拢，身体向后仰，这样可以保证绳圈一直处于绷紧状态，以免学员在绳圈上行走时出现安全问题。

项目作用1、团队间互相协作;2、增强自信和自我控制;3、学习换位思考，更好地理解他人;4、立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;5、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力;6、侧重于通过一种最合理的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。

项目分享要点1、体验可能与不可能界限，挑战与行动;2、换位思考，工作中小有成就时不只是个人成绩而有赖于团队中每个人辛苦的付出;3、培养团队内部的相互信任、包容与协调;4、增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;5、发扬团队精神、互相帮助;感悟制度的制定与保障对完成任务的价值。

团体游戏集锦(未整理版）团体游戏（一）之信任游戏南辕北辙:时间：15～30分钟人数：不限道具：（每个队员）一个眼罩概述:这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏.目的：1．建立小组成员间的相互信任。

2．培养团队精神.准备：步骤:1．让大家两人一组结为搭档。

2．每组搭档发一个眼罩。

3．把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物.但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。

当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。

5．两个搭档转换角色，重复游戏,直到所有人都蒙过眼罩为止,询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。

6．给每组搭档再发一个眼罩。

让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩,挽着胳膊或携手一起走向目标。

一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念.7．当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时,建议所有队员联合起来尝试一次。

让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。

8．当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向.同时,用另一只手拿下眼罩。

9．现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙-—这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方.谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标.讨论问题示例：•为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。

变通：队员们倒退着走向目标团体游戏之风中劲草形式:全体学员，8人一组为最佳类型:团队建设时间：15—20分钟材料：无场地：空地活动目的：让学员感受到信赖对团队的重要性，体会信任是如何在团队中建立的操作程序:1、培训师宣布：现在我们要做一个风中劲草的游戏。

这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。

经典团建项目动力绳圈动力绳圈是一个经典的团队建设活动，它需要所有参与者手拉手围成一圈，然后松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，劲往一处使，先往顺时针方向转，再往逆时针方向转。

这个活动旨在增强团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念以及锻炼钢铁意志。

以下是动力绳圈项目的具体介绍：1.项目目的：提升团队凝聚力，增强团队成员之间的信任和合作精神。

2.项目要求：所有成员手拉手围成一圈，松开手后，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒。

3.项目流程：在教练的指导下，团队成员按照要求进行整齐的上下左右挥舞绳圈，挑战目标。

4.项目意义：通过这个活动，团队成员可以更加深入地了解彼此，增强团队意识和合作精神，同时也可以锻炼个人的勇气和信心。

在进行这个项目时，需要注意以下几点：1.安全第一：在进行动力绳圈活动时，必须确保所有成员的安全。

在活动开始前，需要对场地、设备进行检查和测试，确保没有任何安全隐患。

2.遵守规则：在活动中，所有成员必须遵守教练的指示和规则，不得擅自行动或者做出危险的行为。

3.相互信任：这个活动需要所有成员相互信任和合作，因此需要建立一个良好的团队氛围和信任关系。

4.适度挑战：在活动中，可以根据实际情况适度挑战自我和团队，但不要过于追求完美和过度挑战。

5.总结反思：在活动结束后，需要对整个过程进行总结和反思，总结经验教训，为未来的团队建设活动提供参考。

总之，动力绳圈是一个非常有意义的团队建设活动，可以帮助团队成员增强信任、合作精神和凝聚力。

在进行这个活动时，需要注意安全、遵守规则、相互信任、适度挑战以及总结反思等方面的问题。

拓展项目：动力圈绳
动力圈绳
项目简介：
所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。

在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。

在规定时间内，挑战走过人的数量!
项目分享：
1、思己利人!在上面走的人，要考虑到下面支撑人的感受，在下面支撑的人要考虑到上面人的安全!
2、挑战团队在困难下的协作精神、执行力与创造力!
3、在团队的帮助下，突破个人瓶颈。

站在细小的绳子下前行，不少队员会以恐高原因退缩，团队对这种情况的队员是鼓
励还是放弃，体现了一个团队的精神面貌!。

大学生实质拓展游戏：走圆绳走圆绳，大学生实质拓展游戏必玩项目这个游戏是一个集体创造遗迹，培育学生战胜困难，激发成就感的实质拓展游戏，特别合适大学生的实质拓展。

游戏能够让大伙充分发挥团队的构思，比方，在游戏开始前不要告诉大伙这个游戏的内容，而是给大伙一道难题：大伙怎样让一位同学能够站在一条绳索上，并从起点走到终点呢?其实，答案就是我们这个游戏了。

游戏人数：30人以上游戏道具：拔河用的绳索一条，将两端系紧游戏法例第一，将系好的绳索摆放成一个圆圈，必然要够圆，而后选择一个人作为挑战者进行下边的走圆绳，其余全部参加游戏的人员站在绳索的外边，人与人间的距离尽量相等，全部人拉起绳索，身体向外倒，尽量将绳索拉成满圆，并且保持绳索的高度。

挑战者需要进行的就是站到绳索上走一圈，达成后换另一个上，自己择取填充空缺的地点。

游戏开始前大伙必然都对在绳索上走一圈持思疑的态度，而随着游戏的进行，只需每个人都尽量的将绳索向外拉，让其在一个圆的各个目标受力平衡，则游戏必然能够成功，因此每个人都不可以松弛，每个人都是最重要的一局部。

相信游戏结束后，大伙城市对科学的应用团队力量坚信不疑。

2017-03-31走圆绳，大学生实质拓展游戏必玩项目这个游戏是一个集体创造遗迹，培育学生战胜困难，激发成就感的实质拓展游戏，特别合适大学生的实质拓展。

游戏能够让大伙充分发挥团队的构思，比方，在游戏开始前不要告诉大伙这个游戏的内容，而是给大伙一道难题：大伙怎样让一位同学能够站在一条绳索上，并从起点走到终点呢?其实，答案就是我们这个游戏了。

游戏人数：30人以上游戏道具：拔河用的绳索一条，将两端系紧游戏法例第一，将系好的绳索摆放成一个圆圈，必然要够圆，而后选择一个人作为挑战者进行下边的走圆绳，其余全部参加游戏的人员站在绳索的外边，人与人间的距离尽量相等，全部人拉起绳索，身体向外倒，尽量将绳索拉成满圆，并且保持绳索的高度。

挑战者需要进行的就是站到绳索上走一圈，达成后换另一个上，自己择取填充空缺的地点。

拓展项目：走进绳圈拓展项目：走进绳圈随着时代的发展和人们生活方式的改变，越来越多的人开始寻求更健康、更有趣的生活方式。

于是，各种户外运动项目迎来了它们的春天，如登山、徒步旅行、滑雪等。

其中，绳圈运动也成为了一种热门的户外运动项目，它不仅能锻炼身体，还可以提高人们的团队协作能力、思维反应能力、沟通能力等，成为了一项十分受欢迎的拓展项目。

下面，我们就来了解一下关于“走进绳圈”的拓展项目。

一、绳圈运动的概述绳圈运动是一项集身体运动、智力运动、团队协作和交流沟通于一体的活动，它利用绳索构建了一些不同形状的“圈”和“网”，参与者需要通过在这些圈和网中穿梭来完成任务。

这种运动不仅考验了身体的灵活性和协调性，还需要参与者具备强烈的团队意识和协作精神，才能够完成任务。

因此，绳圈运动不仅是一项有益健康的运动，更是一种十分有趣、富有挑战性的团队拓展项目。

二、参与绳圈运动的注意事项参与绳圈运动需要注意什么呢？首先，参与者需要穿着运动鞋和宽松的运动服，这样可以保证自己的舒适性和灵活性。

其次，在参加绳圈运动之前，最好进行一定的热身运动，以免运动拉伤或其他不适。

在进行绳圈运动时，需要密切注意自己的周围环境以及队友的动态，以免发生不必要的安全事故。

参与者还需要保持良好的心态，不要因为一时的挑战而心态失衡，这样既会影响到自己的心理健康，也会影响到队友的情绪。

三、绳圈运动的好处参与绳圈运动的好处可以说是多多益善。

首先，它能够锻炼身体，提高人的协调性和灵活性。

其次，绳圈运动可以加强人的团队协作意识和精神，让人们更好地理解合作的重要性，并且认识到个人的力量是有限的，只有通过团队合作才能够完成更加复杂、高难度的任务。

此外，绳圈运动还可以增强人的思考和判断能力，提高人的沟通技巧和解决问题的能力。

总的来说，参与绳圈运动不仅可以让人们更加健康，更重要的是它可以塑造完美的人格。

四、绳圈项目的尝试如果你想尝试绳圈项目，可以联系专业的拓展机构或者户外运动机构，让其带领你和你的团队进行绳圈项目体验。

团体游戏（一）之信任游戏南辕北辙：时间：15～30分钟人数：不限道具：(每个队员)一个眼罩概述：这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。

目的：1．建立小组成员间的相互信任。

2．培养团队精神。

准备：步骤：1．让大家两人一组结为搭档。

2．每组搭档发一个眼罩。

3．把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。

但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。

当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。

5．两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。

6．给每组搭档再发一个眼罩。

让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。

一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。

7．当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。

让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。

8．当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。

同时，用另一只手拿下眼罩。

9．现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。

谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。

讨论问题示例：•为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。

变通：队员们倒退着走向目标团体游戏之风中劲草形式：全体学员，8人一组为最佳类型：团队建设时间：15-20分钟材料：无场地：空地活动目的：让学员感受到信赖对团队的重要性，体会信任是如何在团队中建立的操作程序：1、培训师宣布：现在我们要做一个风中劲草的游戏。

这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。

现在我来说明规则并做一个“草”的示范。

2020拓展项目：走进绳圈文档MODEL TEXT拓展项目：走进绳圈文档前言语料：温馨提醒，意为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。

常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】【拓展项目】：走进绳圈【项目难度】：★★★【游戏时间】：5～10分钟【游戏人数】：不限【游戏道具】：一根长绳子.绳子一端有个可以移动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。

【游戏概述】：这是一个适合在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。

【游戏目的】：1.培养团队精神。

2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

【准备步骤】：1.将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。

2.让队员们站在你身边。

3.他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。

要求双脚都落在绳圈内，全部着地。

4.开场白示例如下：想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观。

行到半路。

忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。

一名工人向你们大喊道。

地上的化学物质具有高度腐蚀性。

如果有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。

他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕。

因此化学物质不能流入里面。

排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。

它唯一的缺点是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟。

它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。

所以大家最好立即逃入安全区。

祝你们好运!5.所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。

6.然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。

虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。

7.要求队员按同样的规则进入绳圈。

8.他们进去之后，再出来。

然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。

9.重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。

团体游戏集锦（未整理版）团体游戏（一）之信任游戏南辕北辙：时间：15～30分钟人数：不限道具：(每个队员)一个眼罩概述：这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。

目的：1．建立小组成员间的相互信任。

2．培养团队精神。

准备：步骤：1．让大家两人一组结为搭档。

2．每组搭档发一个眼罩。

3．把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。

但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。

当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。

5．两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。

6．给每组搭档再发一个眼罩。

让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。

一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。

7．当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。

让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。

8．当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。

同时，用另一只手拿下眼罩。

9．现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。

谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。

讨论问题示例：•为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。

变通：队员们倒退着走向目标团体游戏之风中劲草形式：全体学员，8人一组为最佳类型：团队建设时间：15-20分钟材料：无场地：空地活动目的：让学员感受到信赖对团队的重要性，体会信任是如何在团队中建立的操作程序：1、培训师宣布：现在我们要做一个风中劲草的游戏。

这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。

分类：团队合作、素质拓展走绳圈一、游戏介绍这个游戏是一个集体创造奇迹，培养学生克服困难，激发成就感的素质拓展游戏，特别适合学生的素质拓展。

游戏可以让大家充分发挥团队的构思，比如，在游戏开始前不要告诉大家这个游戏的内容，而是给大家一道难题：大家如何让一位同学可以站在一条绳子上，并从起点走到终点呢？其实，答案就是我们这个游戏了。

二、活动目标：培养学生克服困难，激发成就感。

三、活动重点：培养孩子的团队意识和自身的责任感。

四、游戏准备：拔河用的绳子一条，将两头系紧五、适用时间：中途休息时间六、游戏过程1、创造情景，引出活动。

主持人：“大家注意一下，现在是中间休息时间，大家可以席地而坐稍作休息补充体力。

稍后我们将进行一个素质拓展游戏，需要大家拿出最大的力气，我先给大家简单介绍一下游戏，首先我先给大家出一个问题：大家如何让一位同学可以站在一条绳子上，并从起点走到终点呢？答案就是我们接下来要玩的游戏，走绳圈。

2、规则演示，现场解说。

主持人：“我先来跟大家介绍一下游戏规则，大家请听仔细。

”规则：首先，将系好的绳子摆放成一个圆圈，一定要够圆，然后选择一个人作为挑战者进行下面的走圆绳，其他所有参加游戏的人员站在绳子的外边，人与人间的距离尽量相等，所有人拉起绳子，身体向外倒，尽量将绳子拉成满圆，并且保持绳子的高度。

挑战者需要进行的就是站到绳子上走一圈，完成后换另一个上，自己择取填补空缺的位置。

游戏开始前大家肯定都对在绳子上走一圈持怀疑的态度，而随着游戏的进行，只要每个人都尽量的将绳子向外拉，让其在一个圆的各个方向受力均衡，则游戏一定可以成功，所以每个人都不能松懈，每一个人都是最重要的一部分。

3、进行分组，游戏开始。

主持人：“好，大家都听明白了吧，那有谁想第一个进行挑战的吗，举手示意，好的这位同学很勇敢啊，来你先站到中间来，大家给予他点鼓励怎么样，大家有没有信心。

好，请大家拉起绳子，这位同学你可以开始挑战了，加油。

”（主持人语言穿插，活跃气氛）（好，非常棒啊，他挑战成功了，掌声恭喜他，有请下一位挑战者，不知道他能不能成功呢，加油。