寝室人员名单

寝室健身策划书模板3篇篇一寝室健身策划书一、活动主题“健康生活，从寝室开始”二、活动目的三、活动时间[具体时间]四、活动地点寝室五、参与人员[寝室成员名单]六、活动内容1. 健身操每天早上或晚上，在寝室进行简单的健身操，如伸展运动、跳跃运动等，每个动作进行 1-2 分钟，共进行 10-15 分钟。

2. 力量训练使用哑铃、弹力带等简单器材，进行力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，每个动作进行 3-4 组，每组 8-12 次。

3. 有氧运动在寝室进行有氧运动，如跳绳、原地高抬腿等，每个动作进行 1-2 分钟，共进行10-15 分钟。

4. 健康饮食合理搭配饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等健康食品，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

七、活动注意事项1. 在进行健身活动前，要进行适当的热身运动，避免受伤。

2. 健身活动要根据个人身体状况进行，避免过度疲劳。

3. 在使用器材时，要注意安全，避免受伤。

4. 要保持寝室卫生，定期清理垃圾。

5. 要遵守寝室管理规定，避免影响他人休息。

八、活动预算1. 器材费用：[具体金额]2. 饮食费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]九、活动效果评估1. 定期进行身体检查，评估身体素质的变化。

2. 观察同学们的生活习惯是否有所改变，如饮食、睡眠等。

3. 收集同学们的反馈意见，对活动进行改进。

通过本次寝室健身活动，同学们的身体素质得到了提高，健康意识得到了增强，生活习惯也得到了改善。

同时，本次活动也增强了寝室成员之间的凝聚力和团队合作精神。

希望同学们能够继续保持健康的生活方式，为今后的学习和工作打下坚实的基础。

篇二寝室健身策划书一、活动主题“健康生活，从寝室开始”二、活动目的通过在寝室进行健身活动，提高同学们的身体素质，增强体质，缓解学习压力，促进寝室成员之间的交流与合作。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点寝室五、参与人员[寝室成员名单]六、活动内容1. 健身操选择适合在寝室进行的健身操，如瑜伽、普拉提等，每天进行一定时间的练习。

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关于7.7检查结果的通报
全体员工：
本周人事行政部对公司7S情况及寝室卫生进行了检查，现将检查情况通报如下：
一、各部门办公桌物品混乱，零食随意摆放。

二、对未佩戴工牌的员工进行通报批评，人员名单如下：
三、***、***、***
四、309寝室内部物品摆放混乱，衣物随意摆放在床上。

望309寝室成员能够及时整改，保持良好的生活习惯及寝室卫生。

五、后厨小餐厅桌椅杂乱，办公室地面有明显污渍。

各部门须针对以上问题及时进行整改，并严格遵守公司管理制度，强化日常养成，提高工作效率，建设良好的企业文化氛围。

特此通报
注：1.员工工牌外壳损坏，不能佩戴者，可拿旧外壳到人事行政部换取新外壳，只能换领一次，望全体员工妥善保管好工牌，爱护公司财物。

2.对于检查不合格通报者1次通报批评、2次给予罚款处理。

人事行政部
二〇一七年七月七日。

特色寝室申请表一、申请理由与特色介绍寝室名称：[寝室名称]寝室成员：[寝室成员名单]我们申请特色寝室的主要理由和特色如下：团结友爱，互帮互助：我们寝室成员之间关系融洽，相互关心，共同进步。

在生活和学习上，我们总是互帮互助，共同解决问题。

积极向上，共同成长：我们都热爱生活，追求个人和集体的共同成长。

无论是学术、文艺还是体育方面，我们都努力提升自己，为寝室和学校争光。

整洁有序，温馨舒适：我们非常重视寝室的卫生和环境，定期打扫、整理，使寝室始终保持整洁有序。

我们也注重寝室的装饰和氛围营造，使其成为一个温馨的小家。

特色活动与文化：我们寝室定期组织各种特色活动，如读书会、电影之夜、户外拓展等，以增进成员之间的感情，丰富我们的课余生活。

积极参与学校活动：我们寝室成员在学校各类活动中表现积极，如志愿者服务、文艺比赛、学术讲座等，为学校增添活力和荣誉。

二、具体表现与成果学术成绩：在过去的学期中，寝室成员平均绩点和综合成绩均名列班级或年级前茅。

课外活动参与情况：我们寝室成员积极参与学校的各类活动，如文艺比赛、运动会、志愿者服务等，多次获得表彰和奖励。

寝室环境与卫生：寝室始终保持整洁有序，多次被评为“优秀寝室”。

特色活动组织与成果：我们成功组织了多次特色活动，如读书会、电影之夜等，得到了同学们的广泛好评。

其他荣誉：寝室成员在其他方面也取得了不少荣誉和成绩，如文艺比赛获奖、学术论文发表等。

三、未来规划与展望未来，我们将继续保持团结友爱的精神，努力提升个人和集体的素质。

我们计划：加强学术交流：定期组织学术讨论和分享活动，促进学术进步。

丰富文化生活：继续组织各类文化活动，培养我们的文艺素养。

加强体育锻炼：鼓励大家积极参加体育锻炼，保持健康的生活方式。

拓展社会实践：参与更多的社会实践活动，增强社会责任感和实践能力。

持续改进寝室环境：不断优化寝室环境，使其更加整洁、温馨、舒适。

四、结语与承诺我们承诺会珍惜此次获得特色寝室的机会，再接再厉，为学校和寝室争光添彩！希望学校领导和老师能给予我们更多的支持和指导。

院（系）一区公寓学生住宿花名册（一）院（系）二区公寓学生住宿花名册（二）院（系）二区公寓学生住宿花名册（三）院（系）三区宿舍学生住宿花名册（四）在校学生住宿情况统计表注：在校生人数包括旁听生，但不包括已办理手续的休、退学学生。

2014级学生住宿花名册填写说明一、填表说明1、此表为WORD表格，不要私自调为EXCEL。

2、为方便统计每页填15个寝室（15个小寝室）。

3、只填写本院（系）的学生，学生姓名必须是招生就业处注册时的姓名。

专业班级按统一简称填写；“姓名、寝室号、床位号、专业班级”用5号宋体，“寝室号”加粗。

非本院系的学生或空床不用填写，显示为空。

4、三区类别分别为：A、特困生；B、贫困生；C、非特困、贫困生。

5、表中“专业班级”全校统一简称如：管理学院：出版1401、传策1401、会计1401、金融1401、市营1401、投资1401、文化1401；影艺院：影编1401、礼仪1401、舞表1401、音表1401、影表1401、主播1401；电广系：电编1401、制作1401、技术1401、摄像1401、数传1401、新采1401；动漫系：动漫1401、环艺1401、人物1401、艺设1401、影动1401、影广1401；网络系：电商1401、多媒体1401、网络1401、软件1401、网编1401；国传系：商英1401、涉旅1401、文秘1401、现传1401、商旅1401。

6、二区E栋比较特殊，分为区E栋东和E栋西。

E栋东五楼为女生寝室，其它为男生。

寝室号范围：E001-E035，E115-E147，E215-E247，E315-E347，E415-E447，E515-E547，E615-E647E栋西为女生，寝室号范围：E101-E114，E148-E161，E201-E214，E248-E264，E301-E314，E348-E364，E401-E414，E448-E464，E501-E514，E548-E564，E601-E614，E648-E664，E701-E733 7、一、二、三区寝室的编制不同：一区：区号+楼栋号+大寝室号+小寝室号+床位号二区：区号+楼栋号+寝室号+床位号三区：区号+寝室号+床位号二、辅导员开展此项工作建议流程：学生的住宿信息涉及到学生住宿费用、财产清查、与物业公司的结算，绝对不能出错，请大家引起高度重视，认真细致的做好。

宿舍值日表
女生16号宿舍：
舍长：张聪聪
值日安排：
周一：邵主蕾、王文梦；
周二：庄晓旭、高晓倩；
周三：仕玉婷、何乃娟；
周四：邢增鑫、张宜美；
周五：张聪聪、王乐君。

女生17号宿舍：
舍长：王馨玉
值日安排：
周一：王馨玉、王孝婕；
周二：董雪、庄希薇；
周三：鞠焕姚、王素云；
周四：张彦超、王世兰；
周五：胡兆云、刘加香。

男生第一宿舍：
舍长：庄立进、庄希勇
值日安排：
周一：邵主武；赵建壮；
周二：梁庆鑫；鞠磊；
周三：徐雨霖；王海洋；
周四：谢友磊；刘菁；
周五：庄立进、刘菁、梁庆鑫、邵主武、鞠磊、徐雨霖、王海洋、赵建壮。

男生第一宿舍（里屋）：
舍长：庄希勇
值日安排：
周一：李仁伟、王鹏、庄希勇；
周二：王玉恒、张涛；
周三：崔凯、张光斌；
周四：张庆浩、张庆丰；
周五：张永龙、孟令鑫、胡文龙。