职业生涯管理理论和发展策略(ppt 39页)

06
职业生涯成功要素
个人品质与能力
责任心
具备强烈的责任心，能够承担工作责 任，对自己的工作负责。
沟通能力
良好的沟通能力，能够有效地与同事 、领导和客户进行交流和沟通。
团队合作
具备团队合作精神，能够与他人协作 ，共同完成任务。
解决问题的能力
遇到问题时能够积极主动地寻找解决 方案，具备解决问题的能力。
在线学习资源
MOOC平台
提供各类在线课程，涵盖职业技能、专业知识、领导力培养 等多个领域。
行业培训
针对不同行业特点，提供专业化的在线培训课程，提升个人 职业技能。
行业协会与组织
行业协会
提供会员服务，包括行业资讯、交流 平台、职业发展机会等。
专业组织
提供专业化的知识和资源，帮助个人 提升专业素养和职业竞争力。
职业生涯的管理
• 职业生涯管理概述 • 职业生涯规划 • 职业发展策略 • 职业发展挑战与应对 • 职业发展资源与支持 • 职业生涯成功要素
01
职业生涯管理概述
职业生涯管理概述
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02
职业生涯规划
自我评估
01
02
03
技能评估
明确自己的技能、特长和 兴趣，了解自己在职业发 展中的优势和不足。
职业倦怠与应对
认识职业倦怠
了解职业倦怠的症状和原因，认 识到它对个人和工作的影响。
调整工作方式
尝试改变工作方式，寻求新的工 作方法和策略，以缓解职业倦怠
。
寻求专业帮助
在必要时寻求心理咨询或职业辅 导等专业帮助，以解决职业倦怠
问题。
职场竞争与压力管理
提高自身能力
通过不断学习和提升自己的技能和能力，增强在 职场中的竞争力。

一. 职业发展模式与特点
（一）男性职业发展的模式与特点
职业辉煌的顶点通常在中年期
男性职业 发展特点
成功的年龄与其从事的职业关系密切
职业成功与配偶的教育背景关系密切 与个人的教育背景关系大
职业成功与个人的家庭背景关系较大
Human Resource Managemen
职业生涯决策
一. 职业发展模式与特点
Human Resource Managemen
职业发展的“三三三”理论（图-2）
顺利晋升 原地踏步 降到波谷
适应阶段 创新阶段 再适应阶段
输入阶段
输出阶段
淡出阶段
Human Resource Managemen
输出阶段的三个子阶段（表1-2）
输出 阶段 适应 阶段 创新 阶段 个人的工作状态
订三个契约： 对领导，我要服从你的领导 对同事，我要与你协同工作 对自己，我要使自己表现出 色 独立承担工作任务 努力作出创造性贡献 提出合理化建议
（一）择业动机理论 美国心理学家佛隆（Victor H. Vroom）通过对 个体择业行为的研究认为，个体行为动机的强度取决 于效价的大小和期望值的高低，动机强度与效价及期 望值成正比，即F=V· E F－动机强度，指积极性的激发程度 V－效价，指个体对一定目标重要性的主观评价 E－期望值，指个体估计的目标实现概率
职业生涯管理理论
五. 当代职业发展理论
(二)”多职业概念模型” 提出四个不同职业经历的模式.特点: 不同的时间内,各类工作内部及跨工作的运动方向和 频率不同……四个中的每一个都有不同的动机”
现代四种模式发展理论
Human Resource Managemen
职业生涯决策
一. 职业发展模式与特点

5号岛屿：显赫富庶
的岛屿。居民善于企 业经营和贸易，能言 善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱 乐部、高尔夫球场。 来往者多是企业家、 经理人、政治家、律 师等。
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
在很多办公区域，很容易找 到台球、视频游戏等娱乐设 施
技术支持
全身放松
如果Google员工电脑出了问 题怎么办？没关系，把它搬 到这儿来就行。在等待电脑 修理过程中，你还可以喝上 一杯饮料
躺在可调节的按摩椅上，然 后看着水族箱，好好放松一 下吧
1
兴趣与投入 是人生幸福感的来源
2
工作的满意度 职业稳定性
兴趣探索
授课教师：贺鹤
兴趣探索
兴趣 兴趣与生涯发展的关系
霍兰德职业兴趣理论
何为兴趣？
选择性
人在什么时候感到幸福？
美国芝加哥大学心理学教授 Mihaly Csikszentmihalyi 发 现 ： 当人们在专心致志地、积极地 参与从事某种活动、忘记了时 空和自己的时候，他们感到最 为愉快和满足。他将这种状态 称之为“FLOW”（流动）—— “聚精会神”、“忘我”的状 态。
传说中别人的“忘我之地”
隔音太空舱
美味佳肴
如果工作累了，可在这个太 空舱好好休息一会儿。该娱 乐设施不但可隔音，而且能 阻挡任何光线进入
在上班时间，Google员工可 随时到食堂就餐，食品种类也 丰富多样
技术创新
轻松一下
办公大楼随处可见白色书写板，目的 是方便员工随时记下各种新创意。一 位Google产品经理对此表示：“你 坐在办公室时，灵感并不一定会来； 或许就在你走动时，灵感就会如期而 至

• 亲戚朋友基本上是农民或者工人，没有特别的关系背景
• 学校环境分析
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• 岗位分析 • 软件开发工程师的职业要求： • （主要工作、素质要求、职位要求） • 第三部分 目标确定及分解组合 • 职业生涯决策 • 通过对自我性格分析及社会环境分析，有以下几个职业选择机会：从事
软件工程师、软件测试员、考取研究生。通过决策平衡单进行职业生涯 决策，结果如下：软件工程师47分，软件测试员45分，研究生31分。 • 结合平衡单计分，依据“人职匹配”的原理，我将选择软件工程师为未 来的职业。 • 明确职业目标 • 通过自身与环境，内在与外在第，11宏页观/共与34微页 观分析，我将自己的职业定位
• 第四部分 职业规划图及具体计划
规划年限 13年（2009年-2021年）
职业选择
职位：软件开发 项目/部门 经理ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ软件工程师（程序员）——高级软件工程师——项目/部门经理
职业路线选择 技术与管理相结合，以技术为主、管理为辅的职业路线
短期目标 优秀的毕业生 时间 2009（20岁）-2011（22岁）
最重要的是我们必须常常 把最重要的事列为最重要
The main thing is to keep the main thing the
main thing at all times
—— 哲学家 施格兰
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1、改变拖
8、养成快 速的节奏感
拉的习惯
2、适当 调整进度
7、寻找 自己的生 理节奏
• 争取通过CET-6，提升外语水平
• 继续参加数模培训，并参加比赛，争取获奖
• 学习成绩保持在中上水平，利用业余时间加强学习，提高个人素养