1 毕节职业技术学院
心理危机预警机制
加强学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要环节。为贯彻落实《教育部关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》精神，进一步加强和改进我院大学生心理健康教育工作，特制定本预警机制及实施方案。
一、指导思想
1、学生心理危机预警以党的教育方针为指导，以提高大学生的心理素质为目标，促进全体学生健康成长。
2、根据大学生身心发展特点和教育规律，全面落实心理健康教育，培养大学生良好的个性心理品质，提高心理调节能力、社会适应能力和挫折承受能力。
3、坚持预防为主的原则，积极开展心理健康教育，培养学生认识生命、尊重生命、欣赏生命、珍爱生命的意识，引导学生热爱生活，善待人生，悦纳自我与他人，培养学生正确应对危机的方法。让学生做到自爱自信，自立自强。
4、协助学生建立良好的社会支持系统，鼓励同学之间互相关爱、理解和宽容,形成和谐的人际关系。尤其在遇到困难时，同学之间有同情心、有耐心，能彼此支持，克服困难。
5、危机干预工作要准确判断、果断处理、有效干预。
二、工作目标
1、心理危机干预对处在心理危机状态下的个人或群体采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。
2、通过心理危机教育和宣传，加强大学生对危机的了解和认知，提高大学生承受挫折的能力和情绪管理能力，为应对危机做好准备。
3、通过心理咨询等支持性干预，协助处于危机中的学生把握现状，重新认识危机事件，恢复心理平衡，顺利度过危机难关，并学会正确的应付危机的策略与方法。
4、通过提供适时的介入和援助，避免或减少学生中出现自伤或伤及他人事件的发生。
5、通过构建学生心理危机干预及自杀预防工作体系，做到心理困扰早期预防、早期发现、早期应对，避免或减少危机对学校正常工作的影响。
6、通过积极创设良好的校园环境，为大学生成长营造健康氛围，努力提高大学生的心理健 2 康水平，优化大学生的心理品质，促进每一位大学生的健康成长。
心理危机干预
心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。
目录
1. 1 常因
2. 2 表现
3. ▪ 第一阶段
4. ▪ 第二阶段
5. ▪ 第三阶段
6. 3 常见类型
7. ▪ 心理反应
1. ▪ 恋爱破裂
2. ▪ 婚姻障碍
3. ▪ 悲伤反应
4. ▪ 经济损失
5. ▪ 考试失败
6. ▪ 晋升失败
7. 4 原则
1. 5 特征
2. 6 干预目的
3. 7 危机干预
4. ▪ 准备
5. ▪ 目的
6. ▪ 原则
7. ▪ 方法
1. ▪ 人群 2. ▪ 时间表
3. ▪ 干预技术
4. ▪ 技术要点
5. ▪ 干预过程
6. ▪ 注意点
常因
常见原因有急性残废或急性严重疾病；恋爱关系破裂；突然失去亲人（如父
母、配偶或子女）或朋友，如亲人或朋友突然死亡或关系破裂；失去爱物；破产或重大财产或住房损失；重要考试失败；晋升失败；严重自然灾害，如火灾、洪水、地震等。
表现
每个人对严重事件都会有所反应，但不同的人对同一性质事件的反应强度及持续时间不同。一般的应对过程可分为三阶段：
第一阶段
即立即反应，当事者表现麻木、恐慌，否认或不相信；
心理危机干预
第二阶段
即完全反应，感到激动、焦虑、痛苦和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑郁；
第三阶段
即消除尘阶段，接受事实并为将来作好计划。危机过程持续不会太久，如亲人或朋友突然死亡的居丧反应一般在6个月内消失，否则应视为病态。 常见类型
心理反应
①急性疾病时的心理反应如下：
一是焦虑，病人感到紧张、忧虑、不安。严重者感到大祸临头，伴发植物神经症状，如眩晕、心悸、多汗、震颤、恶心和大小便频繁等，并可有交感神经系统亢进的体征，如血压升高、心
军人心理应激反应与心理危机干预
【关键词】军人；突发事件；心理应激；心理危机；心理干预
【关键词】军人；突发事件；心理应激；心理危机；心理干预
军人作为一个特殊群体，要经常面对各种突发性事件的挑战，这些突发事
件可以归纳为三类。第一类是与职业性质有关，如战争爆发、反恐怖袭击、平
息社会动乱、执行特种任务等，这类突发事件具有明显的危险性与艰巨性；第
二类是对全体社会成员造成心理影响的突发事件，如大规模传染性疾病、核泄
漏、洪水、金融危机等，这类事件具有不可预知性和不确定性的特点；第三类
是灾难性事件的援助性工作，如飞机失事、海嘯、矿难、地震、重大交通事故
等事件，第一受害者虽非军人，但作为救助者，异常的场景使其心理受到冲击
和伤害，这类事件通常具有紧迫性和震撼性。但无论哪一种突发事件，都会诱
发军人异常心理应激反应，对军人个体心理和群体心理产生负面影响。因此，
研究并制定有针对性的心理干预方案，对预防和应对军人心理危机具有现实意
义。
1突发事件与军人心理应激
1.1心理应激的外在表现
突发事件的威胁性、紧迫性、震撼性和后果不确定性，是造成个体心理应
激的根本原因。在突发事件面前，军人个体如果没有类似的事件经验，也没有
充分的应对准备，再加上外界信息的不明确性，很可能造成军人生理功能和心
理机能的改变，而其中又属情绪异常最易被直接观察到[1]。在情绪方面主要
表现为恐惧、焦虑、疑虑、悲伤、沮丧、忧郁、易怒、绝望、麻木、孤独、紧
张、烦躁、自责、过分敏感等各种负性情绪。在生理方面主要表现为肌肉高度 紧张，肠胃不适、腹泻、食欲下降，头痛，疲乏、失眠、做噩梦，易惊吓，感
觉呼吸困难等。在认知方面主要表现为注意力不集中，反应迟钝，推理和判断
能力下降，缺乏自信，无法做决定，健忘，效能降低，不能把思想从危机事件
上转移等。在行为方面主要表现为害怕见人，暴饮暴食，容易自责或怪罪他人，
不信任他人，以及出现躲避和警觉反应，或者逃避现实，出现强迫行为，操作
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消防部队应激反映与心理危机干预
作者：李竞宇
来源：《中国新技术新产品》2010年第18期
摘要:目前,消防部队已经从过去单一的防火、灭火工作转变成一支多功能的队伍。在以防火、灭火为中心的基础上,参与社会救助、救援与抢险,拓宽了业务范围,对部队灭火救援能力提出了更新、更高的要求。本文主要针对消防部队工作性质,可能出现的心理应激问题进行深入的分析。并从专业角度来讲解重大危机干预的方法和作用。
关键词:消防部队;突发事件;心理应激;重大危机心理干预
消防部队要经常面对各种突发性事件的挑战,这些突发事件可以归纳为三类。第一类是与职业性质有关,如火灾扑救、化学品泄露堵漏、执行特种任务等,这类突发事件具有明显的危险性与艰巨性;第二类是对全体社会成员造成心理影响的突发事件,如恐怖袭击等,这类事件具有不可预知性和不确定性的特点;第三类是灾难性事件的援助性工作,如矿难、地震、重大交通事故等事件。异常的场景会使其心理受到冲击和伤害,事件的发生通常具有紧迫性和震撼性。但无论哪一种突发事件,都会诱发消防官兵异常心理应激反应,对军人个体心理和群体心理产生负面影响。因此,研究并制定有针对性的心理干预方案,对预防和应对消防官兵心理危机具有现实意义。
1 突发事件与军人心理应激
1.1 心理应激的外在表现
突发事件的威胁性、紧迫性、震撼性和后果不确定性,是造成个体心理应激的根本原因。在突发事件面前消防官兵个体特别是消防新兵如果没有类似的事件经验,也没有充分的应对准备,再加上外界信息的不明确性,很可能造成军人生理功能和心理机能的改变,而其中又属情绪异常最易被直接观察到[1]。在情绪方面主要表现为恐惧、焦虑、疑虑、悲伤、沮丧、忧郁、易怒、绝望、麻木、孤独、紧张、烦躁、自责、过分敏感等各种负面性情绪。在生理方面主要表现为肌肉高度紧张,肠胃不适、腹泻、食欲下降,头痛,疲乏、失眠、做噩梦,易惊吓,感觉呼吸困难等。在认知方面主要表现为注意力不集中,反应迟钝,推理和判断能力下降,缺乏自信,无法做决定,健忘,效能降低,不能把思想从危机事件上转移等。在行为方面主要表现为害怕见人,暴饮暴食,容易自责或怪罪他人,不信任他人,以及出现躲避和警觉反应,或者逃避现实,出现强迫行为,操作技能水平降低等。
