第十二章 心理危机干预
[目的要求]
熟悉 危机干预的主要措施
掌握 危机干预的一般理论和方法。
[教学方法]
授课
[内容要点]
危机干预（Crisis interention）是指从心理上解决来访者迫在眉睫的危机，使症状得到立即缓解或消失，使心理功能恢复到危机前的水平，并获得新的应付技能，以预防将来心理危机的发生。
危机干预实施
对来访者的干预可分为4期：
第一期：评估。这一期的重点是发现目前的主要问题。评估包括：发生了什么事件？来访者应用的应付机制是什么？这些应付机制的效果如何？与来访者建立良好的关系是评估的重要前提，因此，治疗者应理解、尊重并与来访者的心理产生共鸣。
第二期：制定治疗计划和目标。这一期的重点是制定有针对性的计划和预期目标。对来访者进行评估后，医患双方共同制定一个切实可行的具体计划、预期目标。
第三期：治疗者根据应激事件的具体内容和相关的资料，帮助来访者认识思维活动与情感、行为之间的联系；帮助改变消极或错误的思维方式、内容，发展更为适应的思维和内容。在以上的实施中，同时采用各种认知技术和行为技术。
第四期：终止期。治疗者在注意来访者的症状改进的同时，时常要考虑预期的治疗目标，如果来访者已经达到治疗前水平，就要考虑终止治疗。由于治疗者与来访者常有些感情上的依赖，终止和分别常会使来访者体验到一种失落感，因此使来访者有一定的思想准备，理解这种失落也是终止过程的一部分。
关键术语
危机干预
疑难解析
危机干预的治疗措施主要是运用一些心理学理论如支持性心理治疗、认知、行为治疗以及药物治疗等对患者进行躯体、情绪和心理等方面的帮助。
自我测试
思考题
请思考进行危机干预中，可能要运用的技术和干预的内容。
心理危机干预
心理危机是指一个人在面临严重的心理困扰或者创伤时出现的心理和情绪紊乱状况。在现代社会中，心理危机越来越普遍，给人们的生活和工作带来了诸多困扰。因此，积极有效地干预心理危机，帮助个体恢复心理健康，变得尤为重要。本文将从心理危机干预的定义、原则以及具体方法等方面进行探讨。
一、心理危机干预的定义
心理危机干预是指在个体出现心理困扰时，通过专业的方法和手段进行干预和辅导，以帮助个体度过难关，恢复心理健康。心理危机干预的目标是缓解个体的负面情绪，减少危机对其生活和工作的影响，并帮助其重新建立积极的心态和行为方式。
二、心理危机干预的原则
1. 及时性原则：心理危机需要在第一时间得到干预。及时的心理危机干预可以防止问题进一步恶化，帮助个体尽早恢复。
2. 个体化原则：心理危机干预需要针对个体特点进行个性化的处理。不同个体在心理危机面前有着不同的需求和适应方式，因此干预措施应具体情况具体分析，量身定制。
3. 综合性原则：心理危机干预需要综合运用多种方法和手段。心理危机干预不仅仅是简单的心理辅导，需要结合心理咨询、心理治疗、药物辅助等，综合施治，以达到最佳效果。 三、心理危机干预的具体方法
1. 情绪的引导和疏导
在心理危机中，个体常常出现紧张、焦虑、抑郁等情绪。通过情绪的引导和疏导，可以帮助个体释放负面情绪，缓解内心压力。情绪的引导可以采用放松训练、呼吸法等技巧，通过身体放松和情绪释放来达到情绪疏导的效果。
2. 认知重建
在心理危机中，个体常常会出现消极的认知方式，对事情持悲观态度。通过认知重建，可以帮助个体重新审视问题，建立积极的认知模式。认知重建可以通过思维导图、问题解决技巧等方法进行，培养个体的积极思维方式。
3. 社会支持
心理危机时，社会支持对于个体的恢复至关重要。通过与家人、朋友、同事等建立良好的沟通和交流，可以帮助个体感受到他人的关心和支持，提升其自尊和自信心。同时，社会支持也可以提供实际的帮助和解决方案，减轻个体的负担。
实用标准文档
文案大全 危机的评估与行动干预：理论，伦理与法律
徐凯文
天津爆炸事件的心理危机干预
对消防队员应该接受长期的心理干预，需要本地化。
发生危机最焦虑的是哪些处理危机的人。
伦理原则：保密原则与危机干预的矛盾
“你要是告诉我爸妈我就死给你看。”
要在最短的时间内通过共情与来访者建立关系。——菩萨心肠
但是，如果在危机干预的时候，为避免风险要采取——霹雳手段
大概三分之的危机干预之后需要进行专科治疗，治疗效果有限，至少保证生命安全。
但是咨询师没有权利把来访者送到精神病医院。
如何做？涉及法律问题。
危机干预的三阶段
（危机评估）
先评估危机有多严重，严重程度不同，采取的方法不同。
危机程度越高，需要动用越多的资源，尤其是人。
1.行动干预
目标——保证生命安全
2.心理干预
危机是机遇
危机发生的时候，是改变最有可能发生的时候。
如：天津事件会带来消防系统的变革 实用标准文档
文案大全 所以危机干预不能只看到危险，还要看到机遇。
3.心理治疗
大部分个案还需要进行长期的心理治疗
心理危机的树理论
树根：家庭与依恋关系
如：一个动物恐惧的个案，可以追溯到他与父母的关系，处理好树根的问题，症状就会消失。
没有办法建立亲密关系的人，必然存在幼年时的家庭问题。
树干：社会支持、信仰、价值观
四大宗教都产生于乱世。宗教本来就是人类发展出来应对自己痛苦、创伤、死亡的方式。
如：对消防战士的心理干预：你对自己职业的看法，对自己职业的价值感，认同感，意义感，这些都可以成为心理资源
树叶：成就感、自我实现
对人来说最基本的需求还是亲密关系。财富可以支撑脆弱的自尊，但是不足以让我们幸福的生活，成就感也一样。
阳光、雨露：社会环境
从以上四个方面进行评估，也可以从这四个方面做干预。
举例北大女生室友矛盾的危机事件：打与自己关系最好的室友，因为父母离异，有强烈的被抛弃感，所以见到关系好的室友与他人吃饭会觉得愤怒。
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心理应激与危机干预
学院：机电工程学院
学生姓名：吴其涛
学号：100311441
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以人为本 诚信务实 勇于创新 乐于奉献 心理中介因素的定义
心理中介因素是联结应激源和应激反应的纽带，在一定程度上影响个体的应激评价及应激状态下的反应，对个体的健康起重要的缓冲作用。
主要的心理中介因素包括认知评价、事物的可预测性、个体关于事件的知识、人格特征自尊水平、控制感、归因倾向、自我效能感社会支持、心理坚强程度及应付能力和应付风格。
一、认知评价
1.定义
当人们面临着一个应激事件时，首先就会想到这个事件对他是有利还是有害，对事件的性质进行判断和评估，这就是认知评价。
心理学家拉扎罗斯认为应激下的认知评价是一个过程，包括初级评价、二级评价和再评价。
2.认知评价的影响因素
（1）个体自身的特点
（2）事件的物理特征
二、社会支持
1、定义
社会支持是家庭、亲属、朋友、同事、伙伴、党团、工会组织等社会各方面在个体精神或物质上给予的帮助或支援，反映了一个人与社会联系的密切程度。它是应激与健康之间的一个中介因素。
2、社会支持的作用
良好的社会支持有利于个体的身心健康，劣性的社会关系的存在则损害个体的身心健康。
社会支持对应激下的个体有保护作用。
3、增强社会支持的方法
正确认识自我：看到自己的优点也看到自己的缺点，并且扬长避短。
能控制不良的情绪：适度地情绪表现。因地、因人控制自己的情绪，掌握情绪调
加强个性修养：自尊和互尊。
掌握交往技巧,消除社交障碍
三、自我效能感
1、定义
当遇到某一压力或烦恼时，有些人相信自己能处理好，而有些人不相信自己，认为自己无能力解决和就会这些烦恼和压力，这种个人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，就是心理学上的自我效能感。 竭力为客户提供满意的产品和服务
