反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力,我们要养成常反思的习惯。

一、单选题（题数：50，共分）1.生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（D）A、找到自己的职业发展目标B、准确描述出理想的生活状态C、看清自己的潜在职业需求D、以上皆是2.如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？(A)A、可以将其分解成一小段一小段B、可以指定非常详细的计划C、可以将目标变小D、只要努力就可以3.生涯阶段的衡量标准是：(A)A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件4.关于面试准备，以下建议不恰当的有：(C)A、事先多熟悉简历并且多带几份简历以备不时之需B、带上各种成果证明，如成绩单、荣誉证书、专业等级证书等C、不要刻意去准备发言，显得不真实D、事先进行一些演练，缓解紧张5.听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。

点头应该：(C)A、点头一下表明听到了即可B、比较缓慢地点头三下C、快速高频点头以示认可D、不认可的事情直接摇头表示6.HR问我有什么缺点时，我应该：(D)A、说自己没有缺点B、拿一个明显是优点的特点说成是缺点，实际上是变相表扬自己C、不加选择地说出自己的最大缺点，显得特别真诚D、说出自己的一个真实的缺点，但要是可以弥补的，并且要说说自己如何思考、改变，且这个缺点对于这个岗位不能是致命的缺点7.“先就业再择业”的最大问题是：(B)A、没问题B、路径依赖C、应该鼓励D、效率低8.“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？(A)A、情景面试B、结构化面试C、压力面试D、行为面试9.在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。

”的区域是（ A)A、公开区B、隐藏区C、盲区D、未知区10.技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。

那么(B)A、KST是可以分别获取B、KST往往是同时提升的C、KST里最重要的还是SD、T是KST里最重要的部分11.作为一个大学生最重要的是：(B)A、毕业时工作技能B、本专业的体系认知C、可以尽快找到工作D、学有所用12.一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：(A)A、这里将会有越来越多的机会B、这里会有越来越强的竞争C、这个地区经济发展受限D、这个地区的政策控制力度弱13.“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。

大学生如何在职业规划中保持自我反思在职业规划中，自我反思是大学生不可或缺的重要环节。

通过反思，大学生可以清楚了解自己的优势和劣势，制定目标并努力实现。

本文将介绍大学生如何在职业规划中保持自我反思。

一、认识自己的优势和劣势在职业规划中，了解自己的优势和劣势是关键。

优势可以用来突出自己，劣势则需要通过努力改进。

通过自我反思和评估，大学生可以清楚地了解自己的技能、兴趣爱好、性格特点等，从而更好地选择适合自己的职业方向。

自我反思的第一步是回顾自己的学习经历和社会经历，思考自己在不同领域的表现，找出自己的优势和劣势。

例如，某学生在大学期间参与了多个社团活动，锻炼了自己的团队合作能力和领导能力，这就是他的优势。

而他在某门课程中成绩较差，对这个领域的了解相对较少，这就是他的劣势。

二、确定职业目标在自我反思的基础上，大学生应该明确自己的职业目标。

职业目标可以是长期的，也可以是短期的。

通过自我反思，大学生可以思考自己在未来五年、十年或更久远的职业发展方向，制定明确的目标，并且为之努力奋斗。

确定职业目标时，大学生需要考虑自己的兴趣爱好、价值观和职业发展前景。

例如，某学生对计算机技术非常感兴趣，希望将来从事相关的工作，他可以制定短期目标学习相关的课程和技能，长期目标是成为一名出色的软件工程师。

三、制定职业规划在确定了职业目标后，大学生应该制定职业规划来实现目标。

职业规划是一个包含具体步骤和时间安排的计划，帮助大学生在职业道路上有序前进。

首先，大学生可以列出实现目标所需的步骤和行动计划。

例如，某学生确定了自己的职业目标是成为一名市场营销经理，他可以列出需要学习市场调研、广告策划和销售技巧等知识和技能，并制定具体的学习计划。

其次，大学生需要根据自己的职业目标制定时间安排。

时间安排可以帮助大学生合理分配时间，同时也是对自己的约束。

通过制定时间安排，大学生可以更好地管理自己的学习和实践活动，逐步实现职业目标。

四、定期进行自我评估在职业规划中，大学生应该定期进行自我评估，检查自己的进展和调整计划。

知道职业生涯规划答案职业生涯规划定位已完成成绩：100.0分1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。

∙A、父母∙B、周围的人∙C、个人自主∙D、以上都不对我的答案：C 得分：20.0分2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。

∙A、要纵眼未来∙B、要关注现实∙C、要随时反思∙D、最终行动点是时刻关注未来3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。

()我的答案：×得分：20.0分4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。

()我的答案：×得分：20.0分5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。

() 我的答案：√得分：20.0分职业生涯规划的技术已完成成绩：100.0分1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。

∙A、自然发生法∙B、最少努力法∙C、目前趋势法∙D、刻板印象法我的答案：D 得分：20.0分2【单选题】马努杰采用的是()。

∙A、自然发生法∙B、最少努力法∙C、橱窗游走法∙D、财富追求法我的答案：C 得分：20.0分3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。

我的答案：√得分：20.0分4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。

()我的答案：×得分：20.0分5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。

()我的答案：√得分：20.0分从“职业”到“生涯”已完成成绩：100.0分1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。

∙A、金钱激励∙B、自我监督∙C、上级监督∙D、以上都是我的答案：B 得分：20.0分2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。

∙A、要去什么位置∙B、要做什么事情∙C、获得什么样的薪酬回报∙D、以上都是我的答案：D 得分：20.0分3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。

大学新生入学职业生涯规划调查问卷（含答案）职业生涯规划定位1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。

A、父母B、周围的人C、个人自主D、以上都不对我的答案：C2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。

A、要纵眼未来B、要关注现实C、要随时反思D、最终行动点是时刻关注未来我的答案：D3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。

()我的答案：×4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。

()我的答案：×5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。

()我的答案：√职业生涯规划的技术1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。

A、自然发生法B、最少努力法C、目前趋势法D、刻板印象法我的答案：D2【单选题】马努杰采用的是()。

A、自然发生法B、最少努力法C、橱窗游走法D、财富追求法我的答案：C3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。

我的答案：√4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。

()我的答案：×5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。

()我的答案：√从“职业”到“生涯”1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。

A、金钱激励B、自我监督C、上级监督D、以上都是我的答案：B2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。

A、要去什么位置B、要做什么事情3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。

A、定位B、共赢C、交换D、互助我的答案：C4【判断题】职业生涯规划不是静态的。

()我的答案：√5【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。

()我的答案：×职业生涯规划模型1【单选题】下列不属于系统规划法的特征的是()。

A、有直觉B、有节奏C、有步骤D、有框架我的答案：A2【单选题】系统规划法操作模型的第一圈是()。

正确答案：A我的答案：A二、判断题（题数：50,共50.0 分）1从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。

1.0分正确答案："我的答案：V2不同性格的人有不同的兴趣类型1.0分正确答案：V我的答案：V3演讲的内容往往讲的都是一些大众已经熟知的话题，如果演讲的内容超越了观众,观众听不懂，则会影响演讲的效果。

1.0分正确答案：x我的答案：x4职业决策就是让你找到目标的过程。

1.0分正确答案：V我的答案：V5HR 一般通过行为面试法来判断面试者的能力和性格。

1.0分正确答案："我的答案：V6张贴干练、职业的照片有利于增加面试机会。

1.0分正确答案：V我的答案：V7演指的是用我们的体态语言，而讲指的是用我们的有声语言。

（）1.0分正确答案：V我的答案：V8在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑：个人的物质、他人的物质、个人的精神、他人的精神。

（）1.0分正确答案：V我的答案：V9职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。

（）1.0分正确答案：x我的答案：x10说明主题的重要性有助于引起听众的注意。

1.0分11同理心不等于同情，双方的地位是平等的。

1.0分正确答案："我的答案：V12缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。

（）1.0分正确答案：V我的答案：V13使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。

1.0分正确答案：V我的答案：V14在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。

1.0分正确答案：V我的答案：V15一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型1.0分价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。

1.0分正确答案：X我的答案：X17在整个职业选择梭形模型里面，为了保证职业决策的质量，中间部分的数量是非常关键的, 中间部分的数量越少越好。

1.2职业生涯规划定位1、职业生涯规划可以：A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活正确答案： D2、职业生涯规划最重要的是：A、明确自己的专业所学B、明确一个自我定位C、搞清楚社会大环境D、不浪费自己的才华正确答案： B3、职业生涯规划有三个核心要素是：A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源D、过程实践的充实体验正确答案： ABD4、对于生涯目标的设定，正确的是：A、自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案： AC1.3职业生涯规划的技术1.3作业题已完成1、选出正确的表述：A、几乎所有人都在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室正确答案： A2、系统规划法的要素是：A、对目标的定位B、持续而积极的行动C、对自我的清晰认知D、对环境资源的把握正确答案： ABCD3、职业生涯规划应有的姿态是：A、紧随当前趋势B、长远与近期计划结合C、目标清晰但能灵活变通D、坚定不移实现目标正确答案： BC1.4作业题已完成1、生涯是：A、从生到死的历程B、所做的职业过程C、工作角色的连续体D、个人的职业成果正确答案： A2、生涯规划最重要的部分是：A、清晰自己有什么资源B、定位自己的价值追求C、了解自己是什么样的性格D、有一个好工作正确答案： B3、生涯有所成就的人往往都有：A、比较执着的理想与目标B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力正确答案： ABCD4、生涯目标的来源：A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会正确答案： AB1.5作业题已完成1、以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题正确答案： A2、人人都需要系统的生涯规划方法，因为：A、避免无效人生B、可以让人挣更多钱C、生涯规划理念逐步普及D、获得更理性的生涯发展正确答案： D3、从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：A、生涯探索期B、生涯成长期C、生涯建立期D、生涯混沌期正确答案： A4、直觉式的生涯规划方法会：A、长远可能会有问题B、有时会效率高C、是一种“无规划”状态D、有时会缺乏责任感正确答案： ABCD1.6作业题已完成1、生涯平衡的意思就是：A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突出核心角色正确答案： B2、Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女A、父母B、公民C、工作者D、退休者正确答案： BC3、角色扮演好的内涵是：A、有主观投入性，并能乐在其中B、每个角色上都得到认可C、有角色意识，在角色中忘我D、每个角色上都取得成绩正确答案： AC1.7作业题已完成1、生涯规划：A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的正确答案： B2、生涯发展中各种角色的关系是：A、相互支持B、彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D、同步推进的正确答案： A3、环境与个人的关系是：A、环境是个人的资源库B、个人适应环境、改造环境以发展C、个人拥有环境的决定权D、环境决定人的发展正确答案： AB4、生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为A、环境条件随时时间推移会变化B、人总是在竞争中的C、人的能力有限，有时需要等待时机D、人与环境互动有相互改造性正确答案： AD1.8作业题已完成1、所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案： D2、生涯阶段的衡量标准是：A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件正确答案： A3、Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、A、探索阶段B、建立阶段C、维持阶段D、退出阶段正确答案： ABCD4、阶段观的核心在于：A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案： ABC2.1自我探索概述1、被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：A、不知道自己喜欢什么职业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案： D2、自我探索的三个重要意义是：A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求正确答案： ABC3、性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。

职业生涯规划定位1职业生涯规划可以：•A、帮人找到好工作•B、提升就业率•C、促人增加收入•D、更有底气生活正确答案：D 我的答案：B2职业生涯规划最重要的是：•A、明确自己的专业所学•B、明确一个自我定位•C、搞清楚社会大环境•D、不浪费自己的才华正确答案：B 我的答案：B3职业生涯规划有三个核心要素是：•A、有一个认定的发展方向•B、立足现实条件的资源整合•C、建立广泛的人脉资源•D、过程实践的充实体验正确答案：ABD 我的答案：ABD4对于生涯目标的设定，正确的是：•A、自己认定并愿意负责•B、要有充分的实现基础•C、实践中逐步调整完善•D、要符合社会主流价值观正确答案：AC 我的答案：ABC职业生涯规划的技术作业题已完成1选出正确的表述：•A、几乎所有人都在规划中•B、生涯规划就是要顺其自然•C、生涯根本无法规划•D、命运天洽谈室正确答案：A 我的答案：A2系统规划法的要素是：•A、对目标的定位•B、持续而积极的行动•C、对自我的清晰认知•D、对环境资源的把握正确答案：ABCD 我的答案：ABCD职业生涯规划应有的姿态是：•A、紧随当前趋势•B、长远与近期计划结合•C、目标清晰但能灵活变通•D、坚定不移实现目标正确答案：BC 我的答案：BC作业题已完成1生涯是：•A、从生到死的历程•B、所做的职业过程•C、工作角色的连续体•D、个人的职业成果正确答案：A 我的答案：A2生涯规划最重要的部分是：•A、清晰自己有什么资源•B、定位自己的价值追求•C、了解自己是什么样的性格•D、有一个好工作正确答案：B 我的答案：B3生涯有所成就的人往往都有：•A、比较执着的理想与目标•B、与时代需求合拍的应变力•C、整合抓取那个时代资源的能力•D、孜孜不倦的努力正确答案：ABCD 我的答案：BCD4生涯目标的来源：•A、内心的期望•B、环境的要求•C、重要他人的期望•D、根据机会正确答案：AB 我的答案：AB作业题已完成1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：•A、获得最好发展•B、充分利用资源•C、让规划有序进行•D、避免严重问题正确答案：A 我的答案：C人人都需要系统的生涯规划方法，因为：•A、避免无效人生•B、可以让人挣更多钱•C、生涯规划理念逐步普及•D、获得更理性的生涯发展正确答案：D 我的答案：D3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：•A、生涯探索期•B、生涯成长期•C、生涯建立期•D、生涯混沌期正确答案：A 我的答案：A4直觉式的生涯规划方法会：•A、长远可能会有问题•B、有时会效率高•C、是一种“无规划”状态•D、有时会缺乏责任感正确答案：ABCD 我的答案：AB作业题已完成1生涯平衡的意思就是：•A、多种角色平均发展•B、特定时间专注特定角色发展•C、不荒废任何一个角色•D、要突出核心角色正确答案：B 我的答案：C2Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女•A、父母•B、公民•C、工作者•D、退休者正确答案：BC 我的答案：BC3角色扮演好的内涵是：•A、有主观投入性，并能乐在其中•B、每个角色上都得到认可•C、有角色意识，在角色中忘我•D、每个角色上都取得成绩正确答案：AC 我的答案：ABC作业题已完成生涯规划：•A、完全是个人的事•B、是人与环境互动的结果•C、很多时候身不由己的•D、由行动主导的正确答案：B 我的答案：B2生涯发展中各种角色的关系是：•A、相互支持•B、彼此争夺资源•C、经常是矛盾冲突的•D、同步推进的正确答案：A 我的答案：C3环境与个人的关系是：•A、环境是个人的资源库•B、个人适应环境、改造环境以发展•C、个人拥有环境的决定权•D、环境决定人的发展正确答案：AB 我的答案：AB4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为•A、环境条件随时时间推移会变化•B、人总是在竞争中的•C、人的能力有限，有时需要等待时机•D、人与环境互动有相互改造性正确答案：AD 我的答案：D作业题已完成1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：•A、生涯规划就是为了避免生涯后悔•B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切•C、再好的选择，未来都有可能是后悔的•D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案：D 我的答案：D2生涯阶段的衡量标准是：•A、当前完成了哪些阶段任务•B、当前的年龄•C、当前的学历水平•D、当前的家庭经济条件正确答案：A 我的答案：A3Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、•A、探索阶段•B、建立阶段•C、维持阶段•D、退出阶段正确答案：ABCD 我的答案：ABCD4阶段观的核心在于：•A、特定阶段有特定阶段的核心任务•B、当前阶段完成当前阶段任务最高效•C、生涯发展任务不会凭空消失•D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC 我的答案：ABCD自我探索概述1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：•A、不知道自己喜欢什么职业•B、能力不足，考不上公务员•C、不了解职场•D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案：D 我的答案：D2自我探索的三个重要意义是：•A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标•B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊•C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划•D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求正确答案：ABC 我的答案：ABC3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。

1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔我的答案：D2不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：A、要把KST学好B、K是最重要的C、S是最重要的D、T是最重要的我的答案：B3遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当A、更充分地了解自我B、积累资源、提升能力C、敏锐地把握环境中的机遇D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协我的答案：D4T可以区分为个人特质与互动特质。

其中“互动特质”理想的状态是：A、自己心安理得B、被目标人物认可C、努力做到完美D、达成有效的合作我的答案：B5保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业A、销售类B、. 文秘类C、建筑类D、艺术创造类我的答案：B6无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。

这是哪一种职业价值观（）A、领导B、稳定性C、休闲D、高收入我的答案：B7生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：A、去发现新的机会B、反思当前规划C、磨炼自己的能力D、寻找发挥的空间我的答案：C8大学阶段，S的目标是：A、让自己成为全才B、获得心仪的工作C、掌握好本专业D、拥有职场技能我的答案：B9有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。

这说明兴趣可能是怎么来的A、天生的B、别人教给我的C、我自己受到鼓励，增强了自信，逐步发展来的D、我自己假装的我的答案：C10S的提升需要通过不断的练习，还需要什么A、有人监督以促进事情进展B、本领域更专业人员的督导C、失败后的自我激励与坚持D、以结果为导向的行动我的答案：B11通常来说，崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业A、艺术创造类B、工程类C、财务会计类D、计算机操作类我的答案：A12下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境B、喜欢独立工作，能表达自我C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事D、喜欢说服、影响别人我的答案：D13下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用A、增加亲身经历B、勇于放弃不擅长的C、为自己创造成功体验D、听听榜样的故事我的答案：B14英语四、六级证书主要表明的是：A、KB、KST都有C、SD、T我的答案：B15被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。

2018年超星尔雅大学生职业生涯规划（入学版）课后练习满分版职业生涯规划定位1.1作业题已完成成绩： 100.0分1 【单选题】职业生涯规划可以：A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活我的答案：D 得分： 33.3分2 【多选题】职业生涯规划有三个核心要素是：A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源D、过程实践的充实体验我的答案：ABD 得分： 33.3分3 【多选题】对于生涯目标的设定，正确的是：A、自己认定并愿意负责B、不必考虑现实的资源C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观我的答案：AC 得分： 33.4分职业生涯规划的技术1.3作业题已完成成绩： 100.0分1 【单选题】选出正确的表述：A、没有人没在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室我的答案：A 得分： 33.3分2 【多选题】系统规划法的要素是：A、对目标的定位B、持续而积极的行动C、对自我的清晰认知D、对环境资源的把握我的答案：ABCD 得分： 33.3分3 【多选题】职业生涯规划应有的姿态是：A、紧随当前趋势B、长远与近期计划结合C、目标清晰但能灵活变通D、坚定不移实现目标我的答案：BC 得分： 33.4分从“职业”到“生涯”1.4作业题已完成成绩： 100.0分1 【单选题】生涯是：A、从生到死的历程B、所做的职业过程C、工作角色的连续体D、个人的职业成果我的答案：A 得分： 33.3分2 【多选题】生涯目标的来源：A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会我的答案：AB 得分： 33.3分3 【多选题】生涯有所成就的人往往都有：A、比较执着的理想与目标B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力我的答案：ABCD 得分： 33.4分系统生涯规划模型1.5作业题已完成成绩： 100.0分1 【单选题】以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题我的答案：A 得分： 33.3分2 【单选题】人人都需要系统的生涯规划方法，因为：A、避免无效人生B、可以让人挣更多钱C、生涯规划理念逐步普及D、获得更理性的生涯发展我的答案：D 得分： 33.3分3【多选题】直觉式的生涯规划方法会：A、长远可能会有问题B、有时会效率高C、是一种“无规划”状态D、有时会缺乏责任感我的答案：ABCD 得分： 33.4分生涯发展的阶段观（上）1.6作业题已完成成绩： 100.0分1 【单选题】生涯平衡的意思就是：A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突出核心角色我的答案：B 得分： 33.3分2 【多选题】Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女A、父母B、公民C、工作者D、退休者我的答案：BC 得分： 33.3分3 【多选题】角色扮演好的内涵是：A、有主观投入性，并能乐在其中B、每个角色上都得到认可C、有角色意识，在角色中忘我D、每个角色上都取得成绩我的答案：AC 得分： 33.4分生涯发展的阶段观（下）1.7作业题已完成成绩： 100.0分1 【单选题】生涯规划：A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的我的答案：B 得分： 33.3分2 【单选题】生涯发展中各种角色的关系是：A、相互支持B、彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D、同步推进的我的答案：A 得分： 33.3分3 【多选题】生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为A、环境条件随时时间推移会变化B、人总是在竞争中的C、人的能力有限，有时需要等待时机D、人与环境互动有相互改造性我的答案：AD 得分： 33.4分生涯的广泛性1.8作业题已完成成绩： 100.0分1 【单选题】所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔我的答案：D 得分： 33.3分2 【多选题】阶段观的核心在于：A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事我的答案：ABC 得分： 33.3分3【多选题】Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、A、探索阶段B、建立阶段C、维持阶段D、退出阶段我的答案：ABCD 得分： 33.4分自我探索概述2.1练习已完成成绩： 100.0分1 【单选题】被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：A、不知道自己喜欢什么职业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母我的答案：D 得分： 33.3分2 【单选题】性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。

《大学生职业生涯规划》期末考试(20)2021年《大学生职业生涯规划》期末考试(20)一、单选题(题数：50，共50.0 分)1、当在面试中，HR突然说：通过刚才的面试，我们觉得你不太适合这个岗位。

以下哪种反应最理智?(1.0分)A、HR不识货，必须反驳他B、HR没礼貌，马上生气C、HR可能是在压力面试，我需要冷静地表达自己的优势D、好没面子，我赶紧走吧正确答案：C 我的答案：C2、向更多人表达你的目标与需求，会：(1.0分)A、树立更多的竞争对手B、成为别人打击的对象C、被别人嘲笑D、得到更多的资源/信息正确答案：D 我的答案：D3、生涯规划：(1.0分)A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的正确答案：B 我的答案：B4、老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们()。

(1.0分)A、这种遥控器是不存在的B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。

C、我们应该珍惜眼前的生活D、在事业和家庭面前，应该以家庭为主正确答案：B 我的答案：B5、对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。

其中“现在”信息里最重要的是：(1.0分)A、当前的收入状况B、当前的典型工作一天描述C、这个工作的发展前景D、这个工作的人际关系状况正确答案：B 我的答案：B6、人人都需要系统的生涯规划方法，因为：(1.0分)A、避免无效人生B、可以让人挣更多钱C、生涯规划理念逐步普及D、获得更理性的生涯发展正确答案：D 我的答案：D7、S的提升需要通过不断的练习，还需要什么?(1.0分)A、有人监督以促进事情进展B、本领域更专业人员的督导C、失败后的自我激励与坚持D、以结果为导向的行动正确答案：B 我的答案：B8、所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：(1.0分)A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案：D 我的答案：D9、中国有多少种职业?(1.0分)A、三百六十种B、九种C、几千种D、无限正确答案：C 我的答案：C10、职业生涯规划可以：(1.0分)A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活正确答案：D 我的答案：D11、生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标?()(1.0分)A、找到自己的职业发展目标B、准确描述出理想的生活状态C、看清自己的潜在职业需求D、以上皆是正确答案：D 我的答案：D12、从总体而言，职业生涯规划的“基本点”是什么?(1.0分)A、让自己学有所用B、随时准备着改变C、成就快乐生活D、让自己更成功正确答案：C 我的答案：C13、( )要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。