2013年《国家学生体质健康标准》测试项目表

国家体质健康标准测试项目
中小学评分表
（一）单项指标评分表
表1-1男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表1-3男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-13男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
（二）加分指标评分表
表2-1男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
表2-2女生一分钟跳绳评分表（单位：次）。

通知因中秋国庆放假，及教育厅对今年数据上报时间更改等，《国家学生体质健康标准》测试时间作如下调整：见：江汉大学2013年度《国家学生体质健康标准》测试时间安排表（9月24日—10月20日）今年测试工作虽然只上报数据，不评定成绩，但是要求每一个学生必须参加今年的测试，漏测的学生毕业时仍需补测请各学院务必及时通知本院相关年级学生按时参加测试。

体育学院《国家学生体质健康标准》测试中心2013-9-24江汉大学2013年度《国家学生体质健康标准》测试时间安排表（9月24日—10月20日）周次星期一（身高、体重，肺活量，坐位体前屈）二（身高、体重，肺活量，坐位体前屈）三（身高、体重，肺活量，坐位体前屈）四（身高、体重，肺活量，坐位体前屈）六（千米跑，50米，立定跳远，引体向上（男），仰卧起坐（女），视力）日（千米跑，50米，立定跳远，引体向上（男），仰卧起坐（女），视力）二9月9日9月10日9月11日9月12日9月14日9月15日三9月16日9月17日9月18日9月21日9月22日四9月23日9月24日9月25日9月26日9月28日9月29日化环（包含13级）医学院（包含13级）生命科学院（包含13级）艺术、机电（10、11、12、13级）上午测试商院13级（下午测试）六10月8日10月9日10月10日10月12日10月13日外院（包含13级）商学院（13级）马列学院（包含13级）数计、人文、艺术（13级）护理学院（包含13级）物信（13级）政法、教育、人文、医学院、生命科学院、数计、化环（10—12级）上午测试同上学院13级下午测试七10月14日10月15日10月16日10月17日10月19日10月20日设计学院10级；法学院、教育13级设计学院10、11级；设计学院10、12级设计学院10、13级马列学院、护理学院、物信、外院（10、11、12级）上午测试设计学院11、12级（上午测试）同上学院13级下午测试设计学院10、13级（下午测试）八10月21日10月22日10月23日10月24日10月26日10月27日注明：1、周一到周四在体育馆东大门测试。

国家学生体质健康标准是指根据国家相关法规，为了保障学生的身体健康和促进学生全面发展而制定的一套参考标准。

2013年国家学生体质健康标准的发布，对于推动学生健康成长、促进学校体育与教育融合发展、提高中小学生体质素质水平等方面具有重要意义。

在本文中，我将从不同角度全面解读2013年国家学生体质健康标准，包括标准的内涵、实施效果、对学生的影响、存在的问题和未来发展方向等。

一、2013年国家学生体质健康标准的内涵国家学生体质健康标准是根据学生的生长发育特点和身体素质发展规律，结合我国国情和教育实践情况制定的。

该标准包括身高体重标准、肺活量、50米短跑、跳远、引体向上、立定跳远、足球运动员测试、篮球运动员测试等8项测试内容。

这些内容既包括了基本的生理指标，也包括了对学生体能和运动技能的考察，全面反映了学生的身体素质水平。

二、2013年国家学生体质健康标准的实施效果自2013年国家学生体质健康标准实施以来，各地教育部门和学校纷纷将其作为学生体质健康测试的依据，通过开展定期测试和跟踪评估，全面了解学生的身体素质发展情况。

通过这一标准，学校能够对学生身体素质进行量化评价，为制定科学合理的体育教学计划和个性化发展方向提供了依据，也为学校开展体育活动和促进学生全面发展提供了保障。

三、2013年国家学生体质健康标准对学生的影响国家学生体质健康标准的实施，使学生更加重视自身的身体素质发展，增强了对健康的意识和自我管理能力。

学生们通过这一标准的测试，可以及时了解自己的身体素质发展水平，增强对体育锻炼的积极性和主动性。

学校也因为这一标准的实施，更加注重学生体育教育的全面发展，通过不断完善教学计划和科学的体育教学方法，促进学生的身体素质全面提升。

四、2013年国家学生体质健康标准存在的问题和未来发展方向然而，2013年国家学生体质健康标准在实施过程中也遇到了一些问题，包括标准内容的单一性、测试方法的不够多样性、对学生身心发展的全面考量等方面。

2013年《国家学生体质健康标准》测试项目表初中以上学校各年级身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）说明：凡测试项目后未注明性别的，男生、女生均应测试。

小学五、六年级男生评分标准小学五、六年级女生评分标准小学一、二年级男生评分标准小学一、二年级女生评分标准小学三、四年级男生评分标准小学三、四年级女生评分标准小学五、六年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

小学五、六年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）小学三、四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

小学三、四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

学、一、二年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

《国家学生体质健康标准》测试成绩评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘
米）
表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-13 男生引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生耐力跑(1000米)单项评分表（单位：分·秒）
表1-16 女生耐力跑（800米）单项评分表（单位：分·秒）。

《国家学生体质健康标准及评测办法—完全版》（2013年、3~6年级、男生版）一、体质测试项目与权重小学三、四年级测试项目为四项。

身高、体重为必测项目。

选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。

小学五、六年级测试项目为六项。

身高、体重、肺活量三项为必测项目。

选测项目为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。

表一、各测试项目的权重二、评分及等级评定方法使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分，首先是对各项测试结果分别评分，得出相应评价指标的得分和等级；第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。

下面就分别予以介绍。

年级性别找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。

例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9秒，坐位体前屈为12厘米。

先找到小学三、四年级男生身高标准体重表，在表左侧的身高段里找到该男生141.3厘米所处的段，在141.0～141.9之间，再向右查与此对应的体重，37.5公斤在33.0～38.9的范围内，属于正常体重，得100分；再找小学三、四年级男生评分标准，查50米跑的得分，9秒为优秀，得92分；坐位体前屈为12厘米属于优秀，得分为94。

再如：某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米，体重为37公斤，查相应身高标准体重表，在正常体重的31.7～39.0的范围内，得100分；测得台阶试验成绩为64，查表为优秀，得100分；测得肺活量为1850毫升，计算肺活量体重指数为50（1850/37=50），为及格，得分为69；测得50米跑成绩为8.7秒，为优秀，得94分；测得仰卧起坐为38个，属于良好，得分78。