老年人便秘的护理(一)

怎样护理老年便秘患者随着久坐这种日常不良行为变得愈发普遍，便秘问题也在各年龄段的人群之中变得非常常见。

同时随着人年龄的逐渐增长，机体功能逐渐衰退，胃肠道的蠕动能力也在逐渐减弱，进入到中年阶段之后，便秘问题还会愈发加重。

对于存在便秘问题的老年群体来说，便秘不仅仅是难以将需要排出的机体代谢废物顺利、及时的排出体外，还会导致老年群体食欲减退，在无法借助于食物摄取机体营养所需的情况下，各种问题也就因此而出现。

针对老年便秘患者的良好护理目标在于帮助老年患者缓解便秘症状，软化清除粪便，以排除堆积在肠道内的气体，减轻由于便秘而导致的腹痛及腹胀感受，有效预防可能因便秘而引发的各种并症。

1老年群体便秘问题的诱发因素临床普遍认为，大多数老年群体出现便秘现象与年龄的增加有关，其食量和体力活动也在随着年龄的增加显著减少，胃肠道内分泌的消化液也在逐渐减少，肠管张力及蠕动能力逐渐减弱，从而导致食物在大肠内堆积时间延长，水分的过度吸收则会诱发便秘问题。

除此之外，饮食因素与排便习惯也与便秘问题的出现有关，老年人牙齿存在不同程度的脱落，更喜欢吃细渣类的食物或饮食较为单一，食物当中缺乏粗膳食纤维，从而导致粪便的体积减少，提升粪便粘滞度，减缓了食物在肠道内的运动速度。

很多老年群体也没有养成定时排便的习惯，正常的排便感受未被重视起来，则会抑制自身机体的排便反射，最终导致便秘问题。

如果老年患者本身还患有一些影响到自身活动能力的疾病，那么日常活动量相较于中年群体或青年群体会进一步减少，尤其是那些生活不能自理的老年群体，缺乏日常活动对于肠道蠕动是不利的，减缓了肠道蠕动速率，使粪便不能够及时排出体外。

2针对老年便秘患者的有效护理分析2.1从心理角度展开护理临床研究表明，当老年群体出现便秘症状之后，便秘症状的存在会直接影响到他们的心理状态，排便障碍会引发焦虑、抑郁等不良的情绪，而这些情绪又会反作用于便秘症状，从而加重便秘表现。

从所有存在便秘症状的老年患者当中进行调查，发现有近三分之一的老年便秘患者都表现出焦虑抑郁的不良心理问题。

简述便秘老年人的护理要点。

便秘是老年人常见的健康问题之一，它会给老年人的身体健康带来很大的影响。

因此，对于便秘老年人，我们需要做好以下的护理要点。

首先，老年人的饮食管理非常重要。

我们需要保证老年人的饮食充足，多摄入高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

此外，适当地饮用开水也有助于促进老年人的肠道蠕动，预防便秘的发生。

其次，老年人需要适量运动。

适当的运动可以帮助老年人消化食物，促进肠道蠕动，增强肠道的排便功能。

建议老年人每天进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。

再次，老年人的心理护理也需要重视。

便秘会给老年人带来不适感，容易影响他们的心情。

因此，我们需要通过与老年人的交流，增加其自信心和乐观情绪，减少他们的紧张和焦虑情绪，从而达到促进肠道蠕动的目的。

最后，老年人的药物管理也需要注意。

一些药物可能会对老年人的肠道造成影响，导致便秘的发生。

因此，我们需要合理地调整老年人的药物剂量和用药时间，避免药物对肠道造成不良影响。

综上所述，便秘老年人的护理要点主要包括饮食管理、适量运动、心理护理和药物管理，只要我们做好这些方面的工作，就可以有效地预防和缓解老年人的便秘问题，提高他们的生活质量。

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老年便秘护理
【概述】
便秘是指排便困难、排便次数减少或排便时间明显延长、粪便干硬，便后无舒畅感。

【护理评估】
1.评估老年患者的致病因素:有无胃酸缺乏、直肠、肛门疾病、脊髓损伤、脑血管疾病，有无糖尿病、甲状腺功能减退等，评估患者饮食因素、有无活动减少及药物作用。

2.评估老年患者排便次数、量及性状、是否费力等。

3.临床表现：排便次数减少，每周少于3次，粪便量少，排便时间延长，并逐渐加重，粪便干硬，难于排出，可伴随腹胀、恶心、呕吐。

4.辅助检查：肛门直肠指检以排除直肠肛门疾患，结直肠镜以排除肠道病变及肛门狭窄。

【护理措施】
1.老年人生活应规律，养成定时排便的习惯。

2.调整饮食，增加含纤维素多的食物，以刺激肠道加强蠕动，如粗粮、芹菜、韭菜、菠菜、豆芽菜、蔬菜、水果等。

适当增加脂肪食物，如花生油、芝麻油等。

3.增加进水量，多喝水。

每日饮水量在2000-2500ml，软化粪便。

4.体力允许的情况下，进行适量的体育活动。

卧床的老年人，可做腹部顺时针按摩，用双手揉动腹部，每天起床前和人睡前进行。

5.顽固性便秘可用开塞露通便，每天最多使用2一3个开塞露;或者口服缓泻剂。

6.对老年人持续性便秘，以上办法均无效时，用手抠法。

方法:戴手套，涂润滑油，食指或中指伸入直肠，由浅逐深抠出粪块。

老年人便秘护理措施引言便秘是指排便不畅通，大便干燥、固结，并伴有排便不顺畅或排便困难的情况。

老年人由于生理变化和生活习惯的影响，更容易发生便秘。

便秘不仅会导致身体不适，还可能引发其他更严重的健康问题。

因此，对于老年人的便秘问题，我们需要采取一系列的护理措施，以帮助他们缓解便秘症状，改善排便情况。

护理措施1. 饮食调理老年人的饮食调理是改善便秘问题的关键。

以下是一些饮食建议：•增加膳食纤维摄入：老年人的饮食应该包含足够的膳食纤维，如水果、蔬菜、全谷类食物等。

膳食纤维可以增加大肠蠕动，促进排便。

建议每天摄入25克以上的膳食纤维。

•增加水分摄入：老年人喝足够的水对于防止便秘非常重要。

建议每天饮水量至少在1500毫升以上，老年人饮水量较少，可通过饮汤、果汁等途径补充水分。

•注意饮食结构：饮食应均衡，避免偏食。

预防便秘还应限制高脂肪、高糖分的食物摄入，同时适量增加蛋白质的摄入。

•规律进餐：老年人应养成定时进餐的习惯，尽量避免饥饿或暴饮暴食的情况。

2. 锻炼适当的身体活动可以刺激肠道蠕动，促进排便。

以下是一些适合老年人的锻炼方式：•散步：每天坚持散步30分钟以上，既可以增加身体活动量，又可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。

•体操：适当的体操运动可以活动全身肌肉，增强肠道蠕动能力。

老年人可以选择一些轻松的体操动作进行锻炼。

•瑜伽：瑜伽中的一些姿势，如腹式呼吸、俯卧撑等，对于缓解便秘有一定帮助。

3. 建立良好的排便习惯对于老年人来说，建立良好的排便习惯也很重要。

以下是一些建议：•定时排便：老年人可以选择每天固定的时间排便，如早晨起床后或饭后30分钟。

•创造良好的排便环境：老年人在排便时，可以在安静、舒适的环境中进行，避免受到打扰和压力。

•不要憋便：老年人应该尽量避免憋便或过久地坐在马桶上，及时缓解大便的需求。

4. 心理护理老年人的便秘问题往往伴随着焦虑和压力，心理护理也是缓解便秘的重要措施。

以下是一些心理护理建议：•关注心理健康：老年人应该保持积极的心态，尽量避免焦虑和压力，可以通过听音乐、阅读书籍等方式来放松心情。

患便秘的老年病人的护理常识及技术一、临床特点排便次数较平日减少，粪质干燥伴排便费力称为便秘。

老年人便秘的发生率为25.3%，女性略多于男性。

老年人发生便秘的主要原因是：活动减少、代谢慢、肠蠕动减弱、进食少或食物中缺少水分及粗纤维，也与生活欠规律、精神抑郁、环境改变、服用某些药物、因疾病害怕排便导致疼痛、患有肠道恶性肿瘤、肛门疾病、低钾血症等有关。

便秘时，由于肠蠕动缓慢，肠内蛋白质分解，腐败发酵，有害物质不能及时排出，被吸收入血，引起全身中毒症状，如头晕、乏力、食欲减退、精神淡漠等，给老年人带来身心痛苦。

严重者因用力排便时屏气使血压突然升高，导致患有高血压、脑动脉硬化、冠心病等的病人发生急性脑出血、急性心肌梗死的危险性增加。

二、护理评估1. 询问老人正常时、近日来及现在排便状况，如排便次数、间隔时间、何时发生、粪质怎样、排便难易度，有无伴随腹部饱胀感、便血、排便疼痛、头晕、不安、失眠等。

了解影响排便次数、粪便含水量及性质等的因素，如情绪、饮食量、运动量、药物使用、生活习惯及生活方式、环境改变等。

2. 评估造成老年人便秘发生的疾病史和诱因，如结肠、直肠或肛门有无阻塞性病变，有无肠梗阻、肠麻痹、肛裂、肌力减退、内分泌变化及其他慢性疾病，有无长期卧床、腹部手术等病史。

3. 评估老年病人及家属对便秘知识的了解程度和认识，有无因便秘而产生的心理反应和情绪改变，日常生活有无影响。

如长期便秘，可产生精神紧张、恐惧、烦躁不安、焦虑等情绪反应，甚至产生对药物的依赖性，加重便秘。

4. 护理体检时注意视诊老人解便时的表情、腹外形、胃肠蠕动波、有无肛裂。

触诊腹部有无肿块，并注意其大小、位置、形状、质地、有无压痛。

直肠指诊了解有无肿瘤、痔疮、粪便嵌塞、便血。

叩诊腹部以评估鼓音和浊音分布情况。

听诊肠鸣音至少5分钟，注意其频率和特性。

5. 血液检查全血红细胞、血红蛋白、红细胞压积以了解有无贫血。

癌胚抗原检查超出正常值要考虑结肠癌、直肠癌等。

如何护理老年便秘患者?便秘是老年人的常见问题之一，并且在全球范围内的老年人中都有较高的发生率，而便秘的存在会严重威胁到老年人的身体健康。

流行病学调查显示，老年人的便秘发生率在15%-30%左右，而常年卧床的老年人便秘发生率高达80%。

便秘发生后不仅会对老年人的身体健康造成影响，同时还会影响到老年人的生活质量。

那么，老年便秘患者究竟要如何护理？一起来了解下吧！在了解老年人便秘前，先要了解下便秘究竟是怎么回事。

首先我们需要了解的是，便秘本身并不是疾病，它是一种因多种因素影响所导致的消化系统症状，即受人体系统功能的退化、生活行为习惯、疾病等影响出现的系统性症状。

通常的情况下，人的排便次数会因人而异，具体可表现为每日1次，每2-3日1次，亦可每日2-3次，而粪便湿润则有助于粪便的排出。

其中，便秘具体指的便是排便次数减少，粪便量减少、粪便干结、排便费力。

在具体临床表现上，老年人便秘可出现腹胀腹痛，消化不良，恶心或呕吐等症状，而随着便秘的持续迁延，老年人可能会出现痔疮、粪便嵌塞、肠梗阻、肠穿孔以及心脑血管意外等并发症。

而老年人所以发生便秘则同多种因素有关，包括疾病因素，如恶性肿瘤、抑郁症等均会导致便秘的发生。

其次为药物因素，老年人服用抗抑郁药物，抗胆碱药物，利尿剂等。

此外还包括饮食、运动因素，许多老年人因牙列缺失的缘故，会出现咀嚼困难的情况，此种情况存在就会导致机体的膳食纤维摄入量降低。

另外，老年人还多存在有饮食精细的情况，饮食精细缺少纤维会导致粪便体积减小，并导致粘滞度增加，继而造成便秘的发生。

通过上面的介绍，想必大家对于老年人便秘有了全面地认识。

下面就简单介绍下老年便秘患者究竟要如何护理，见下：一、补充足够水分补充足够的水分是解除便秘最为重要的方法，建议老年人若无相关禁忌，每日至少应饮用1700mL左右的水，而在炎热的夏季，饮水量应酌情增加，尤其是每天清晨，更是要在起床后喝一杯水，这样可以起到促进便意的作用。