足球单元计划 Microsoft Word 文档

足球单元计划单元教学目标：1培养学生对足球跳高的兴趣和爱好，体验足球运动的乐趣，激发参与学练的主动性。

2使学生掌握足球跳高的基本技术和方法，发展体能，提高运动技能水平。

3培养学生勇于克服困难，敢于迎接挑战的精神。

停球:脚内侧停球接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈。

当接触时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。

如果来球力量大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。

支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球方向微转，同时停球脚提起，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线。

当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。

一种方法是根据来球的高度，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，在脚与球接触前的刹那开始后撤。

在后侧过程中，用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。

另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点，在脚与球接触前的一刹那即开始下切，在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部，将球停在地上。

易犯错误：(1)触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得离身体过远。

(2)停地滚球时，脚离地过高，使球通过。

(3)停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。

(4)停空中球时，因判断不好而举腿过早。

脚外侧停球停地滚球时，停球脚稍微提起，膝关节和脚内转，用脚背外侧对正来球，在支撑腿的前侧方接触球的侧后方，脚与球接触的刹那向外侧轻拨，将球停在侧方或侧前方。

停反弹球时，面对来球，支撑脚的膝关节微屈，停球脚在支撑脚前方稍提起，脚内翻，使小腿与地面成一定角度，踝关节放松，当球刚反弹离地面时，用脚背外侧触球的侧上部，将球停在体侧。

胸部停球挺胸停球时，身体正对来球，两脚前后开立，两膝微屈，上体后仰，重心落在两脚之间，两臂自然张开，微收腹，当球运行到胸部接触的刹那间，两脚蹬地，胸部上挺、憋气，使球触胸后向前上方弹起，改变运行方向后落于体前。

收胸停球时，身体正对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球，当球运行至胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹以缓冲来球力量，将球停于体前。

足球单元教学计划为了有效地教授学生足球技能和培养团队合作意识，本教学计划将以足球为主要内容，采用一系列教学活动和练习来帮助学生提高技能水平，并促进学生之间的互动和合作。

一、教学目标1. 培养学生对足球的兴趣和热爱。

2. 通过足球训练，提高学生的身体素质和协调能力。

3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

4. 通过足球比赛，培养学生的竞争意识和应对压力的能力。

二、教学内容1. 基本足球技能的学习和练习。

- 带球和传球技术的训练。

- 射门和扑救技术的训练。

- 过人和防守技术的训练。

2. 开展足球比赛和小组活动。

- 组织友谊赛和内部比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神。

- 分组进行小组比赛，鼓励学生相互配合和协同作战。

3. 足球战术和策略的学习和实践。

- 学习常用战术和策略，并通过模拟实战进行训练。

- 学习球队配合和战术变化的技巧，培养学生的思考能力和创造性思维。

三、教学步骤1. 学生技能评估和分组在开始教学之前，对学生进行技能评估，根据其实际水平将他们分组，并安排相应的训练和活动。

2. 基本技能学习和练习通过示范和练习指导，教授学生基本的带球、传球、射门、扑救、过人和防守技术，并进行反复练习，纠正他们的错误动作和姿势。

3. 战术知识学习和实践向学生介绍常用的足球战术和策略，包括进攻、防守、配合等，让学生理解其原理和应用场景，并进行模拟实战演练，加深他们的理解和掌握。

4. 足球比赛和小组活动组织友谊赛和内部比赛，让学生能够将所学知识和技能应用于实际比赛中，并通过比赛来培养他们的竞争意识和团队合作能力。

同时，通过小组活动，让学生相互配合和协同作战，加强沟通和合作能力。

5. 评估和总结对学生进行综合评估，包括技术水平和团队合作表现等，根据评估结果进行总结和反思，并为学生提供个性化的建议和指导，以帮助他们进一步提高。

四、教学资源和安全措施1. 教学资源准备足球、球门、训练场地等相关设备和器材，为学生提供足够的训练材料和场地。

#### 一、指导思想根据《体育与健康》课程标准的要求，结合我国青少年身心发展特点，本次足球单元体育教学工作计划以“健康第一、快乐体育”为原则，旨在培养学生对足球运动的兴趣，提高学生的足球技能，增强体质，培养团队协作精神。

#### 二、教学目标1. 技能目标：使学生掌握足球的基本技术、战术和比赛规则，提高足球运动水平。

2. 知识目标：了解足球运动的历史、文化及对身心健康的益处。

3. 情感目标：培养学生热爱足球运动，增强自信心，提高团队协作意识。

4. 体能目标：通过足球运动，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏等身体素质。

#### 三、教学内容1. 足球基本技术：脚内侧传球、脚背正面传球、脚背正面运球、脚背外侧运球、停球、带球、头顶球等。

2. 足球基本战术：单打战术、二过一战术、传切配合、定位球战术等。

3. 足球比赛规则：比赛时间、比赛场地、比赛人数、犯规与处罚等。

4. 足球文化：足球运动的历史、世界著名足球赛事、球星介绍等。

#### 四、教学安排1. 教学课时：本次足球单元体育教学共设16周，每周2课时，共计32课时。

2. 教学进度：- 第1-4周：足球基本技术教学，包括脚内侧传球、脚背正面传球、脚背正面运球等。

- 第5-8周：足球基本战术教学，包括单打战术、二过一战术、传切配合等。

- 第9-12周：足球比赛规则教学，包括比赛时间、比赛场地、比赛人数等。

- 第13-16周：足球文化教学，包括足球运动的历史、世界著名足球赛事、球星介绍等。

#### 五、教学方法1. 示范法：教师进行足球技术动作的示范，使学生直观地了解动作要领。

2. 练习法：学生进行足球技术动作的反复练习，巩固所学技能。

3. 游戏法：通过足球游戏，提高学生的兴趣，培养学生的团队协作能力。

4. 比赛法：组织小型足球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能。

#### 六、教学评价1. 过程性评价：关注学生在学习过程中的表现，如出勤、练习态度、团队协作等。

千里之行，始于足下。

足球教学单元计划足球教学单元计划目标：通过该教学单元，使学生掌握足球基本技巧和战术，并培养其团队合作和协作能力。

一、教学目标1. 学习和掌握足球的基本技巧，包括传球、控球、带球、射门等；2. 学习足球战术，包括进攻战术和防守战术；3. 培养学生的团队合作和协作能力，通过足球训练，培养学生的团队精神。

二、教学内容1.基本技巧训练（总计3节课）a. 传球和接球技巧训练：包括短传、长传、地面传球等；b. 控球技巧训练：包括用脚、大腿、胸部、头部控球等；c. 带球技巧训练：包括直线带球、转身带球、变向带球等；d. 射门技巧训练：包括低射、弧线射门、远射等。

2.战术训练（总计3节课）a. 进攻战术训练：包括传接配合、分球突破、快速进攻等；b. 防守战术训练：包括盯人防守、区域防守、回防等；c. 战术配合训练：包括进攻与防守的过渡、战术定位等。

第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。

3.团队合作训练（总计2节课）a. 小组对抗训练：通过小组比赛，培养学生的团队合作意识；b. 集体合作训练：进行集体战术的训练，培养学生的协作能力。

三、教学方法1.示范与练习结合：教师先示范正确的动作和技巧，然后指导学生进行练习；2.小组合作学习：学生分成小组进行训练，通过合作来提高技能和战术；3.反馈与评估：教师及时给予学生反馈和评估，帮助学生改进。

四、教学评估1. 观察学生在训练中的表现，了解他们的掌握情况；2. 进行小组比赛和集体训练，评估学生的团队合作和协作能力；3. 进行技能和战术测试，评估学生的掌握情况。

五、教学资源1. 足球场地；2. 足球；3. 篮球场地（用于小组对抗训练）；4. 视频教学资源。

六、教学安排第一节课：基本技巧训练（传球和接球技巧）第二节课：基本技巧训练（控球技巧）第三节课：基本技巧训练（带球技巧）千里之行，始于足下。

第四节课：基本技巧训练（射门技巧）第五节课：战术训练（进攻战术）第六节课：战术训练（防守战术）第七节课：战术训练（战术配合）第八节课：团队合作训练（小组对抗）第九节课：团队合作训练（集体合作）七、教学反思通过该教学单元的实施，学生在足球技能和战术方面的水平得到了提高，同时也培养了他们的团队合作和协作能力。

（足球）学期教学计划教学目标1、身体发展目标：通过练习发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

2、能力发展目标：使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。

3、心理发展目标：在学习中充分展现自我。

增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

4、社会适应目标：使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

培养同学间互相信任，互相帮助的精神。

课次学习内容学习目标重点难点学习策略与步骤1 足球比赛观摩1、懂得如何欣赏一场足球比赛。

2、了解足球这项运动在世界体育中的重要性。

重点：懂得如何欣赏一场足球比赛难点：激发学生们对足球的兴趣1、组织学生一起观看一场经典的足球比赛。

2、集合比赛讲述足球运动的规则特点等。

3、结合比赛中球员的技术，战术配合告诉学生如何欣赏一场足球比赛。

4、建议学生们从其它途径去获取与足球相关的知识。

2 足球裁判及规则使学生了解一些简单的足球规则重点：足球规则的理解难点：裁判手势的运用1、讲解一些简单的足球规则。

2、结合比赛告诉学生裁判一些手势所代表的含义。

3-4 熟悉球性1、体验脚背正面、内侧、外侧触球的动作方法。

2、利用以上技术控球重点：触球时脚面绷紧难点：控球时对球方向的掌握1．强调基本技术的重要性。

2、熟悉球性练习。

3、对墙踢球练习。

4、教师总结。

5-6 传、接球练习1、通过多种熟悉球性的练习，激发学生活动的兴趣2、通过传、接球练习，提高学生传、接球的能力，培养学生合作精神重点：强调传、接球触球时脚面绷紧、身体放松。

难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量1、学生熟悉球性的练习。

2、两人一组进行传、接球3、教师巡回指导，并指出练习当中的错误。

4、学生相互纠正并提高。

-8 停球练习1、体验脚内侧停球的动作方法。

2、介绍其它身体部位的停球。

重点：膝关节外转、重心稳定。

难点：缓冲接球1、讲解结合示范告诉学生停球的技术要点。

2、对于停球动作中的“缓冲接球”重点练习。

小足球单元计划
一、指导思想
小足球是少年儿童十分喜爱的球类运动项目。

通过小足球活动，能有效促进学生身体生长发育
和身体素质的全面发展。

在教学过程中，创设以
学生为主体的教学情景和教学方法，在学生幼小
的心灵中培养足球兴趣和对健康的追求。

二、教学目标
水平一：采用游戏的形式和方法，培养学生的学习兴趣，充分体现小足球集体性、趣味性强
的特点，在游戏和比赛中学习和掌握一些简单的
技术和技能，提高身体的基本活动能力，使学生
体验参与的乐趣，为今后的学习打下基础。

水平二：在学生学习水平一的基础上，采用游戏和比赛的形式进行教学，进一步培养学生的
学习兴趣，发展身体素质，提高运用基本技术的
能力和互相协作的意识。

水平三：在加强基本技术的基础上，通过有效的趣味性比赛，提高学生的练习积极性，使学生初步了解足球基本规则和简单战术配合。

三、教学思路
小足球教材包括：颠球、踢球、接球、运球、顶球、掷界外球和射门等基本技术。

在教学中应以引发学生兴趣为主要教学手段，以游戏的形式熟悉球性，练习基本动作，寓教学于游戏之中；
在教学比赛中可适当降低比赛规则，场地和球门也可缩小或增大，以增强学生兴趣。

四、课时设计
小足球系列教材在各水平段的教学时数均为12学时。

五、课时计划
（见各课次教学详案）。

年度训练方案一、训练指导思想〔一〕抖擞精神，勤学苦练，坚持“三从一大〞，狠抓运动技术，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运发动。

〔二〕系统训练，局部细化，积极提高整体战术涵养，抓好身体素质和技术。

二、奋斗目标(一 ) 完成全年的训练方案〔二〕进入北京高校前四名，力争更好成绩。

三、训练的根本任务、内容、要求及手段〔一〕提高队员训练作风、比赛作风。

1.严格的组织记律性。

2.严格的训练质量。

3.培养优异的体育道德风气。

4.培养刚毅的战斗意志。

〔二〕严抓体能训练1.全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的矫捷、协调能力。

〔三〕提高技术运用能力。

1.提高抗衡下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.增强射门技术。

4.睁开个人技术专长。

〔四〕全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

1.明确个人攻守的职能，攻击和防守原那么。

2.提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 能力3.完满提高各种战术套路，形成以 4-5-1、4-4-2 阵型为主体的攻守平衡式打法。

〔一〕主要训练手段。

1.体能训练手段：准时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等；器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。

2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习， 2~3 人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段： 3 对 2、4 对 4、9 对 9 抗衡攻守，半场攻守，练习比赛。

四、时期的划分，各项训练任务，内容，训练负荷的安排训练时期划分表月份周期训练时数和次数训练任务各一般项身体训训练练专项的身体百训练分比技术战术比赛符负荷合量水负荷平强度123456789101112准备期比赛期过渡期准备期比赛期过渡期120 小时120 小时24 小时96 小时96 小时24 小时60 课60 课12 课48 课48 课12 课1．抓好训1．抓好比赛1．放假两1．抓好训1．成立信1．放假两练作风，严作风。

一、指导思想：本单元以“健康第一”、“以学生发展为本”为指导思想，在单元的设计上从引导学生的兴趣和发挥学生的主体作用入手，以培养学生的思维、合作、实践能力为目的，给学生足够的时间和空间，使学生在练习中表现出良好的合作精神和较高的学练热情，做到“在游戏中学习、在合作中明理、在竞争中提高”，并通过师生间、生生间的交流与合作，培养学生的自主探究与合作学习的能力，促使学生较好地掌握运动技术，提高运动技能和身体素质水平，为终身体育服务。

二、单元教材内容的选择：新课程的一个重要理念是目标统领内容，为了实现水平四的目标，我们在分析水平四目标的基础上，认为初二阶段的足球教学重点应立足于对学生学习兴趣的培养，在组织教学的过程中，应注意为学生创设宽松热烈的学习情境，引导学生在愉快的玩耍活动中促成基本技能的形成与掌握，增强其自主学习的能力。

因此我们对初二的足球学习内容进行了选择，并进行了重新的组织。

即将足球的“基本动作”的学习内容，融于“熟悉球性”、“游戏和竞赛”、“综合练习”中，目的是迎合学生主体的心理需求，充分调动学生的学习兴趣。

具体内容为：各种耍球和抢截球的游戏，达到熟悉球性的目的；在各种运球和射门中掌握几种传接球的脚法；在比赛中运用所学习的各种传接球方法，并简单了解规则。

三、教学特色：整个教学单元一改过去的教师讲解、示范，学生模仿的教学方式，教师始终参与学生的整个学习过程，并与学生一起练习、比赛，同时进行有效的指导，以创造平等和谐的教学氛围。

学生在积极地参与各种游戏和比赛的过程中，通过观察、讨论、分析掌握几种不同的运、传球和射门的方法，体现了合作与探究的学习方式。

四、单元教学目标：1、学生对足球运动的起源和世界杯足球比赛的有关知识有一定的了解；懂得熟悉球性练习的目的与意义；记住踢球动作的三大要点——支撑、摆动、击球的具体要求；能识别脚内外侧踢、运球与正脚背踢、运球的区别；明确掷界外球的正确方法和锻炼价值；理解综合练习的意图和目的。