大学生心理资本与心理健康的关系综述

260作者简介：魏新娟(1990-)，女，汉族，河南人，学历：本科，职称：助教，主要研究方向：就业指导。

大学生心理资本与心理健康的关系综述魏新娟 河南机电职业学院摘要：随着教育水平的不断提高，高中生升学率不断提高，高校入学率逐年上涨。

由于大学新生生长在不同环境，使个体存在差异，大一的新生需要努力适应新环境；大二大三的学生面临学习、情感、人际交往方面的问题；而大四的学生由于临近毕业需要寻找工作，面对就业压力，这些问题也间接影响大学生的心理健康。

因此需要为大学生开设心理健康课程，对心理有问题的学生进行鼓励和开导，让学生积极的面对未来的生活。

关键词：大学生；心理资本；心理健康小学生、初中生和高中生虽然有巨大的学习压力，但是由于这些学生年龄较小，家长需要照顾学生的日常起居，让学生有更高的精神状态迎接第二天的新课程。

但是大学生虽然没有巨大的学习压力，但是由于远离家长的照顾，日常起居都需要学生自己进行整理，生活总人际交往出现问题，寻求家长的帮助家长也无法立刻与学生见面并开导学生。

这些情况间接的影响学生的心理健康，虽然学生的心理资本不同，但是通过后天的训练和开导使学生获得积极的心理资本，从而让学生心理变得健康，积极面对生活。

本文就大学生资本与心理健康关系进行研究，并提出合理的建议和对策。

一、心理资本对心理健康的影响健康包括两个方面，一是大学生的身体健康，身体素质达标；二是大学生的心理健康，可以正常消化不良情绪，让自己积极面对大学生活。

心理资本分为四个维度，即乐观、希望、韧性和自我效能感[1]。

在大学生活中由于普遍大学生都选择在大学住宿，无法及时与自己的父母见面和聊天，使大学生的情感、学习、人际交往等方面的压力无处释放。

有些心理素质差的大学生会出现情绪崩溃的现象，而对普通大学生而言虽然不会出现情绪失控的现象，但由于自己内心负面情绪无处释放，所以没有办法让自己对生活中的各种困难保持乐观心态，从而也间接影响大学生的心理健康。

积极心理资本对心理健康的促进作用近年来，随着人们对心理健康的关注逐渐增加，积极心理资本作为一种重要的心理资源受到了广泛关注。

积极心理资本是指个体的自信心、乐观情绪、希望和坚韧精神等积极心理特质的综合体，它能够对心理健康的提升起到重要的推动作用。

首先，积极心理资本能够增强个体的心理韧性。

在面对困境和挫折时，拥有一定的心理韧性能够帮助人们更好地应对压力。

积极心理资本中的坚韧精神指的是个体坚持自己的目标并且在遭遇挫折时不轻易放弃的能力。

有研究发现，拥有积极心理资本的个体更能够积极应对挑战和困难，更有可能从挫折中站起来，保持积极的心态。

这样的心理韧性有助于降低压力对个体心理健康的负面影响。

其次，积极心理资本能够提升个体的心理幸福感。

自信心和乐观情绪是积极心理资本中的重要组成部分，它们可以促使个体更加积极乐观地面对生活，从而提高个体的心理幸福感。

研究表明，自信心和乐观情绪能够增强个体的自尊感和自我效能感，使个体更具有积极的心态，更能够享受生活中的快乐和幸福。

因此，拥有积极心理资本的个体往往更容易获得心理上的满足，更能够应对生活中的种种困难和挑战。

此外，积极心理资本还能够提升个体的工作表现和适应能力。

自信心和希望是人们在工作场所中比较重要的心理资源，它们能够激发个体的自我激励和创新力，提高工作效能。

研究表明，拥有积极心理资本的人更有可能全情投入工作，更具有适应新环境和应对变化的能力，从而能够在工作中表现出色。

而良好的工作表现和适应能力又会进一步增强个体的自信心和希望，形成一个良性循环。

此外，积极心理资本还能够促进个体的人际关系发展。

积极心理资本中的自信心和乐观情绪使得个体更具有吸引力和亲和力，更容易建立积极健康的人际关系。

研究表明，拥有积极心理资本的个体在社交交往中更容易传递积极的情绪和态度，从而获得他人的支持和认同。

而良好的人际关系有助于个体的心理健康，能够提供情感支持和认知支持，缓解个体的压力和焦虑。

总之，积极心理资本作为一种重要的心理资源，对个体的心理健康具有重要的促进作用。

大学生心理资本与心理健康的相关性研究1、本文概述随着社会的快速发展和教育体制的不断改革，大学生作为社会的新鲜血液，其心理健康问题越来越受到社会各界的关注。

心理资本作为个体在成长和发展过程中积累的一种积极的心理资源，对维护和促进大学生的心理健康具有重要作用。

本文旨在探讨大学生心理资本与心理健康的相关性，为提高大学生心理健康水平提供理论支持和实践指导。

具体而言，本文将首先界定心理资本和心理健康的概念，明确研究范围和对象。

本研究旨在通过文献综述，总结国内外大学生心理资本与心理健康相关性的研究现状，了解现有的研究成果和不足。

在此基础上，本研究将采用定量研究方法，通过问卷调查收集数据，并运用统计分析技术探讨大学生心理资本与心理健康的关系。

基于研究结果，提出了有针对性的建议和措施，以促进大学生心理资本的积累和增强，从而维护他们的心理健康。

本研究不仅有助于加深对大学生心理资本与心理健康关系的认识，而且有助于为高校心理健康教育提供实践指导，有助于提高大学生的心理素质和应对压力的能力，促进其全面发展。

2、理论框架和研究假设心理资本作为个体在成长和发展过程中形成的一种积极的心理状态，近年来在心理学领域受到广泛关注。

Luthans等人提出的心理资本概念（2007）包括四个核心要素：信心、希望、乐观和韧性。

这些因素不仅影响个人的认知过程、情绪体验和动机水平，而且与他们的心理健康状况密切相关。

大学生作为一个特定的年龄段，正处于心理发展的关键时期，面临着学习成绩、人际关系、未来规划等多重压力。

研究大学生心理资本与心理健康的关系，对促进大学生全面发展，提高心理健康教育质量具有重要意义。

本研究以心理资本理论为基础，结合心理健康相关理论构建理论框架，旨在探讨心理资本与大学生心理健康的互动机制。

假设1：大学生心理资本与心理健康呈正相关。

心理资本水平越高，大学生的心理健康状况越好。

假设2：心理资本的各个维度（信心、希望、乐观、韧性）对大学生的心理健康有预测作用。

大学生情绪调节自我效能感和积极心理资本在心理弹性与心理健康关联中的作用大学生情绪调节自我效能感和积极心理资本在心理弹性与心理健康关联中的作用导语：随着社会发展和竞争的加剧，大学生在面对种种压力的同时，也面临着心理健康的问题。

为了更好地应对挑战并保持心理健康，大学生需要培养情绪调节自我效能感和积极心理资本，这对于促进心理弹性和心理健康至关重要。

一、情绪调节自我效能感对心理弹性的影响情绪调节自我效能感是个体对自己调节情绪的信心和能力的主观评价。

研究发现，拥有较高的情绪调节自我效能感的大学生，在面对压力和困难时更能积极面对和应对，更加乐观和自信。

他们能够合理地理解和认知自己的情绪状态，通过积极的情绪调节策略来调节自己的情绪，从而在面对挫折和困境时表现出更高的心理弹性。

二、积极心理资本对心理弹性的影响积极心理资本是指个体拥有的积极情感、乐观态度、自信心和坚韧性。

大学生拥有较高的积极心理资本能够更好地应对生活中的挑战和压力。

他们具备积极的心理状态，能够更好地适应变化和面对压力。

在困境中，他们能够鼓励自己、充分发挥自己的潜力，并且持续追求目标，从而更容易恢复心理平衡，增强心理弹性。

三、情绪调节自我效能感和积极心理资本在心理健康中的作用情绪调节自我效能感和积极心理资本是大学生心理健康的保护因素。

拥有高的情绪调节自我效能感意味着个体能够有效地管理和调节自己的情绪，避免情绪的消极影响对心理健康的伤害。

同时，积极心理资本也为个体提供了乐观和积极的心态，使得大学生更加有信心和勇气去应对挑战和压力，从而降低心理健康问题的发生率。

四、培养情绪调节自我效能感和积极心理资本的方法1. 学会情绪自我观察：通过观察自己的情绪变化，了解自己的情绪状态，对情绪进行及时的调节。

2. 学习积极心理资本的培育：通过培养良好的心态，积极看待自己的优点和潜力，并且设定积极的目标。

3. 建立积极的社交网络：与积极向上的人交往能够给予支持和鼓励，从而提升情绪调节效能和积极心理资本的发展。

大学生心理资本研究综述摘要：本文采用文献综述法对大学生心理资本的研究现状进行了分析及评述，并对未来大学生心理资本的研究进行展望，旨在为大学生的学习生活以及就业提供理论指导，并对大学学校心理健康教育具有重要的应用价值。

关键词：大学生；心理资本1.前言随着社会的发展、学业负担的加重，大学生的心理问题早已成为社会各界关注的问题。

学业的负担、生活的压力、感情上的不成熟、就业压力等众多因素困扰着大学生，直接影响着他们生活的方方面面，导致其陷入焦虑、恐慌等不良心理状态，甚至走上了犯罪的不归路。

在这个大环境下提高大学生心理资本有重要的现实意义。

大学生需要提升自身心理资本，但我国有关大学生心理资本的研究比较少，本文着力于提升大学生心理资本、研究现状以及未来发展趋势进行探讨，旨在为大学生提升心理健康水平和应对各方面压力的能力。

2.心理资本的概念及作用机制2.1 心理资本的概念心理资本最早被发现在经济学、投资学和社会学的著作中，是继人力资本、社会资本之后又一大资本，被认为是企业的核心竞争力。

心理资本是著名积极心理学家seligman提出并由luthans定义为个体积极心理的发展状态［2］，具有以下特征：（1）拥有自信或自我效能感，在承担具有挑战性任务时能够做出必要的努力；（2）乐观，对现在或未来的成功有积极的归因；（3）充满希望，一直坚持目标，在必要时重新选择途径来获取胜利；（4）非常坚强（韧性），能够自我恢复，在受挫或遇到困难时坚持、复原甚至取得成功［3］。

张烽将心理资本理论引入到大学生的研究中来，他认为应该从自我效能、希望、乐观和复原力四个维度培育大学生的心理资本，充分开发大学生的自身优势和积极心理潜能，最终才能使其在知识经济时代更具竞争优势［1］。

2.2 心理资本的作用机制心理资本的作用机制一直没有一个统一的结论，各个专家对心理资本的作用机制的意见都不统一。

心理资本的作用机制一直没有一个统一的结论，各个专家对心理资本的作用机制的意见都不统一。

基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育【摘要】本文旨在探讨基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育。

文章介绍了心理资本的概念，解析了心理资本对大学生心理健康的影响。

然后，探讨了大学生心理健康教育的必要性，并提出了基于心理资本开发视角下的教育策略，包括培养积极心态和应对能力。

总结了实施心理健康教育的关键要点，强调心理资本开发对大学生心理健康的重要性，并展望未来研究方向。

通过本文的研究，有望为大学生心理健康教育提供新的视角和策略，促进大学生的心理健康和成长。

【关键词】心理资本、大学生、心理健康教育、开发视角、影响、必要性、策略、关键要点、重要性、未来研究方向、总结。

1. 引言1.1 背景介绍随着社会经济的高速发展和教育水平的提高，大学生群体成为社会中一个重要的力量。

随之而来的是大学生心理健康问题的日益凸显。

近年来，大学生心理健康问题屡见不鲜，包括焦虑、抑郁、人际关系问题等，给大学生的学习和生活带来了负面影响。

根据相关调查数据显示，大约有超过三分之一的大学生在校期间出现过不同程度的心理问题。

这些心理问题不仅影响到大学生个人的学业和生活，还对整个社会产生负面影响。

如何有效地开展大学生心理健康教育，成为当前一个亟需解决的问题。

通过针对大学生心理健康问题的研究和实践，不断探索适合大学生的心理健康教育策略，有助于提升大学生的心理健康水平，进而提高其整体生活质量和学习效果。

本文旨在探讨基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育，为大学生心理健康提供新的视角和思路。

1.2 研究目的研究目的旨在探究基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育的必要性和可行性。

通过深入研究心理资本的概念及其对大学生心理健康的影响，我们旨在为制定有效的心理健康教育策略提供理论支持和实践指导。

本研究旨在增强大学生心理健康教育的实施效果，促进青年学子心理健康水平的提升，帮助他们更好地应对学业压力、人际关系问题、情绪管理困难等挑战，最终促进大学生成长成才。

体育社团大学生心理资本与心理健康关系的研究摘要：本研究旨在探讨大学生体育社团参与对心理健康水平的影响，并探索其中的心理资本机制。

通过问卷调查，获得了403名大学生的数据。

结果表明：大学生的心理资本总水平、自我效能感、社会支持、适应性思维、乐观情绪显著预测了心理健康水平，其中心理资本总水平的预测作用最强。

此外，大学生体育社团参与对心理资本的各项指标均有显著正向效应，其中，社交支持和适应性思维的影响最为明显。

研究结果对提高大学生心理健康水平、激发和挖掘心理资本潜能具有重要意义。

Introduction大学生体育社团作为大学生生活的重要组成部分，在校园文化建设、身体素质提高和个人成长方面起到了积极作用。

近年来，越来越多的研究表明，大学生参与体育社团具有显著的心理健康促进作用。

既有研究发现，运动参与的直接效应对心理健康水平的提高有显著正向作用（Zhang, Law, & Liang, 2018），也有研究认为，体育社团参与可以提高大学生自我认同感和归属感，增强社会支持感，增强内在动力，进而提高心理健康水平（Wen, Li, & Peng, 2013）。

虽然现有研究表明大学生体育社团参与对心理健康具有显著促进作用，但是，其中的心理机制尚未被完全探明。

因此，研究大学生体育社团参与对心理健康水平的影响及其心理资本机制有其必要性。

心理资本作为心理学中的新概念，指个体具有的能够帮助其获得并成功应对各种资源的正向心理特质。

它包括自我效能感、社交支持、适应性思维和乐观情绪。

目前，越来越多的研究表明，心理资本与心理健康具有显著的正相关性。

具体而言，自我效能感被认为是具有预测性的，它预测的结果与各种心理健康指标的关联度较高（Liu & Cao, 2018）。

社交支持是指一个人在生活中得到他人认可和接纳的程度，它可以预测一个人的心理健康水平和对生活的满意度（Zhang, Law, & Liang, 2018）。

基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育【摘要】本文以基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育为研究主题，旨在探讨心理资本在大学生心理健康中的作用及其重要性。

在通过分析研究背景、研究意义和研究目的，引出了文章的主要内容。

在首先介绍了心理资本的概念，然后分析了大学生心理健康的现状，并阐述了心理资本对大学生心理健康的重要性。

接着探讨了基于心理资本开发视角的大学生心理健康教育策略，并提出了相关实施方法。

最后在总结了心理资本开发对大学生心理健康的意义，给出了心理健康教育的建议，并展望了未来的发展方向。

本文旨在为提升大学生心理健康水平提供理论支持和实践指导。

【关键词】大学生心理健康教育, 心理资本, 心理健康现状分析, 教育策略, 实施方法, 意义, 建议, 未来展望1. 引言1.1 研究背景大学生心理健康一直备受关注，随着社会的发展和变革，大学生面临各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益突出。

据统计数据显示，大学生心理健康问题呈现出逐年增加的趋势，焦虑、抑郁、压力过大等心理问题成为大学生面临的主要困扰。

研究背景显示，大学生心理健康问题的出现与多种因素密切相关，如学业压力、人际关系、就业压力等。

在当前快节奏的社会中，大学生往往面对着繁重的学习任务和生活压力，缺乏有效的心理应对能力，导致心理问题逐渐加重。

本研究旨在探讨基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育，通过培养大学生的心理资本，提高其心理健康水平，促进其全面发展。

通过对心理资本的理解和实践，为大学生心理健康问题的解决提供一种新的思路和方法。

部分的内容到此结束。

1.2 研究意义大学生作为社会的中坚力量，其心理健康状况直接关系到社会的稳定和发展。

随着社会竞争的日益激烈，大学生们面临着诸多挑战和压力，心理健康问题日益突出。

进行大学生心理健康教育具有重要的意义。

通过心理健康教育可以提升大学生的心理素质，增强他们在面对挑战时的适应能力和抗压能力，有利于他们更好地完成学业和生活。

体育社团大学生心理资本与心理健康关系的研究本文旨在探究大学生参与体育社团对其心理资本与心理健康之间的关系。

首先，本文将解释什么是心理资本和心理健康，然后探讨参与体育社团对大学生心理资本和心理健康的影响。

最后，将阐述如何促进大学生心理资本和心理健康的提升。

一、心理资本和心理健康的定义心理资本是指个体拥有的积极心理状态和个性特质，包括希望、自信、自尊和乐观等，可以帮助个体应对困难、压力和挫折，提高工作和生活的表现和质量。

心理资本是一种随时被开发和改进的资源，可以在不断变化的环境下发挥作用，帮助个体实现长远目标和成功。

心理健康是个体在心理、情感和行为方面的稳定和愉悦感。

具体来说，个体应该充满活力，对生活充满兴趣，能够应对挑战和困境，有良好的人际关系和社会适应能力，有高度的自我认同和自我价值感。

心理健康是一个复杂的概念，它不仅反映了个体自身的状态，也受到环境和社会因素的影响。

1.体育锻炼促进身体健康身体健康是心理健康的基础，参与体育锻炼可以增强身体素质，预防疾病，增加自信心和自尊心，改善情绪状态。

研究表明，大学生参与体育锻炼能够提高注意力和记忆力，改善睡眠质量，减少焦虑和抑郁情绪。

2.团队协作提升心理资本参与体育社团需要与他人共同完成任务，这需要团队协作和沟通能力。

在合作中，个体可以发展自己的社交技能，激发自己的创造力和领导能力，培养自我效能感和成就感。

长期参与体育社团可以帮助大学生建立自信、乐观和积极的心态，培养心理弹性，面对挑战和困难更有信心和能力。

3.体育比赛增强自我认同与价值感参加体育比赛可以让大学生更加重视自己的能力和潜力，并且感受到自己的进步和成就。

与他人竞争可以让个体认识到自己的长处和不足，激发自我完善的动力和自信心。

在体育比赛中获得的荣誉和成就感可以提高自我认同和自尊感，同时也可以加强人际关系和社会支持网络。

1.鼓励大学生参与体育社团和比赛在大学生活中，参与体育社团和比赛可以让个体获得新的体验和成就感。

随着我国经济的快速发展和社会的不断进步，人们在追求物质生活的不断丰富的同时，也越来越关注自身的身心健康。

社会的发展和进步，给我们带来了越来越多的机遇，但与此同时，也让我们感受到越来越多的挑战和压力。

当代大学生的主体是九零后，已有零零后开始步入了大学校园，他们处于学校和社会交接的边缘，在日常的学习和生活中，高强度、快节奏的生活现状，使得他们同时面临着学校和社会的双重压力。

进入新时代，高校大学生的心理问题已经越来越突出，自杀、杀人及其它自伤和伤人事件频频见诸舆论媒体，引起了社会的广泛关注。

如何帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会适应能力，积极预防和缓解他们的心理问题，促进大学生更好地全面发展，既是当前高校管理工作的当务之急，也是高校发展的长远之计。

在新时期大学生的心理健康教育工作中，充分发挥积极心理学的教育理念，能够显著地提升大学生在不同环境下的适应力和心理承受力，帮助他们充满自信地完成学业，成功走向社会。

Luthans和Youssef等人于2004年在积极组织行为学和积极心理学的框架下提出了积极心理资本这一概念，他们将积极心理资本定义为：个体表现在成长和发展过程中的一种积极的心理状态。

积极心理资本包括四个核心成分：自我效能、乐观、韧性和希望。

付立菲和张阔于2010年的研究发现大学生的积极心理资本与学习倦怠呈负相关[1]；唐家林、李祚山和张小艳等人在2012年的研究发现大学生积极心理资本对主观幸福感有积极影响[2]；邵杰和胡军生在2018年的研究发现积极心理资本能够显著地预测大学生的利他行为[3]。

本研究将以地方本科院校大学生为被试，在前人的基础上进一步探讨大学生积极心理资本对心理健康的影响。

一、研究方法（一）被试采用随机抽样的方法，选取湖南某地方二本院校的在校大学生为被试，发放问卷780份，回收736份，剔除无效问卷后得到有效问卷714份，有效回收率为91.5﹪。

其中，大一203…人（男80人，女123人）、大二214…人（…男116人，女98人）、大三148…人（男61人，…女87人）、大四149…人（…男47人，女102人），被试年龄为19.79…±…1.52…岁。

大学生积极心理资本与心理健康的相关研究——以石河子大学为例王福;王雨疏;麻超【摘要】为了了解积极心理对大学生心理健康的影响,探讨积极心理资本与心理健康的相互关系.研究采用《积极心理资本问卷(PPQ)》和《中国人心理健康量表》,并以石河子大学为例,采取便利取样的方法对465名在校大学生进行了测查.结果表明:积极心理资本总均分和心理健康总均分存在显著相关(r=-0.301,p＜0.01),积极心理资本总均分与心理健康的10个维度之间相关均达到极其显著的水平(p＜0.01);心理健康总均分与积极心理资本4个维度之间相关均达到极其显著的水平(p＜0.01).【期刊名称】《兵团教育学院学报》【年(卷),期】2015(025)001【总页数】5页(P24-28)【关键词】积极心理资本;心理健康;T检验【作者】王福;王雨疏;麻超【作者单位】石河子大学师范学院/兵团教育学院,新疆石河子832003;石河子大学师范学院/兵团教育学院,新疆石河子832003;石河子大学师范学院/兵团教育学院,新疆石河子832003【正文语种】中文【中图分类】G444随着大学生压力逐渐加剧，心理问题日益凸显，保持积极的心理资本对于大学生而言是必不可少的。

当前大学生普遍面临学习压力、情感性危机、适应障碍、人际交往等众多问题，这些因素直接或间接地影响着大学生的心理健康状况。

研究表明，积极心理品质可以通过后天培养，因此，在大学生心理健康教育方面，通过训练、发展大学生积极认知评估策略、积极情绪体验策略和积极行为操作，是有据可依，也是切实可行的一种尝试性行为。

（一）积极心理资本积极心理资本是以个人积极心理力量为核心的心理资本的概念，并且将其定义为个体在成长过程中表现出来的一种积极心理状态，它主要由自我效能、希望、乐观和韧性4个部分构成。

[1]（二）心理健康1989年联合国世界卫生组织(WHO)对健康作了新的定义，即个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。