七步洗手法共多少时间

七步洗手法时间不少于多长时间
七步洗手法标准时间一般是每个步骤不能低于15秒，总时长不应该少于105秒，最少可以清洗一分钟左右，情况允许的情况下，也可以达到90秒左右。

7步洗手法通常是指7个步骤，每一个步骤要避免低于15秒才可以帮助手上面的细菌彻底清洗干净，减少出现感染的症状发生。

需要通过用自来水里面的流动清水冲洗，可以避免感染。

第一步洗手掌：将手放于流水下打湿后，涂抹洗手液或者肥皂，双手掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步洗背侧指缝：将手心对手背，沿着指缝相互揉搓，双手交换进行，每边搓揉不下5次。

第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步洗指背：弯曲手指关节，然后半握拳，把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行，每边搓揉不下5次。

第五步洗拇指：一手的手心握另一个手大拇指旋转揉搓，双手交换进行，每边搓揉不下5次。

第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行，每边揉搓不低于10秒。

第七步洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行，每边揉搓不低于10秒。

七步洗手法评分标准（标准分100分）
科室：姓名：考核时间：得分：
提问
洗手的目的：
洗去污垢、皮屑及暂存细菌，减少将病原体带给病人、物品及个人的机会
什么时候要洗手：
每次护理病人前后、执行无菌操作、取用清洁物品前及接触污物后洗手注意事项：
1、洗手时注意指尖、指缝、指关节等处清洁
2、洗手用的肥皂要保持干燥
3、洗手后可待其自然干燥，或用个人专用手巾、一次性纸巾擦干1111
备注：
1、每个洗手步骤搓洗时间不少于10秒，全程3-4分钟。

2、洗手目的：去除手部皮肤污垢，碎屑和部分致病菌。

3、洗手指征：
①直接接触患者前后。

②无菌操作前后。

③处理清洁或者无菌物品之前。

④穿脱隔离衣前后，摘手套后。

⑤接触不同患者之间或者从患者身体的污染部位移动到清洁部位时。

⑥处理污染物品后。

⑦接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、粘膜皮肤或伤口敷料后。

4、注意事项：①手部不能佩戴戒指、手镯等饰物。

②冲洗时指尖应向下，注意洗净指尖、指缝、拇指、指关节等处。

③注意调节水的温度和水的流量大小，避免污染环境及溅湿工作服。

④手未受到病人血液、体液等物质明显污染时，可使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

⑤揉搓应按手指皮肤的纵横纹路揉搓。

（专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。

可复制、编制，期待你的好评与关注）。

七步洗手法的注意事项
七步洗手法是为了彻底清洁双手而设计的一种手卫生程序，常用于医院、食品加工和制药等领域。

以下是七步洗手法的注意事项：
1. 确保手上没有任何饰品，如戒指、手镯、手表等，以免影响洗手效果，也不要穿长袖衣服，以免沾染细菌。

2. 在用水前，先将双手弄湿，用肥皂涂抹双手，应将肥皂涂抹全手背、掌心、指缝、指尖等地方。

3. 洗手时应用温水，水温应在37℃左右，不要过热或过冷。

4. 每个步骤都要认真执行，每个部位都要用手指揉搓30秒以上，特别要注意指缝和指甲，这些地方容易滋生细菌。

5. 洗手应该是充分的，每次洗手时间不应少于20秒，最好能达到40秒以上。

6. 洗手后要用流动水冲洗干净，不要留下肥皂或清洁剂残留。

7. 洗手后要用干净的纸巾或手帕擦干，不要将手摆在空气下晾干，以免再次污染双手。

这些注意事项能够帮助您正确地执行七步洗手法，彻底清洁您的双手，从而有效地预防各种传染病。

简述洗手七步法洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯之一。

正确的洗手方法不仅可以有效预防疾病传播，还可以保护我们的健康。

下面将为大家介绍洗手的七个步骤。

第一步，湿润双手。

将双手伸进水龙头下，让水温适中，然后用双手轻轻揉搓，使双手完全湿润。

这一步的目的是为了使后续的洗手步骤更加顺畅。

第二步，取适量洗手液。

将适量的洗手液倒在手心中，一般来说，只需取一枚硬币大小的洗手液即可。

洗手液的选择应注意选择具有抗菌功效的产品，以确保洗手的效果。

第三步，揉搓双手。

将双手合十，用力揉搓掌心，使洗手液充分涂抹在双手的各个部位，包括指缝、指尖、手背等。

揉搓的时间一般为15秒至20秒，不要过于匆忙。

第四步，清洗手指。

将左手的五指交叉揉搓右手的手背，然后再换手进行同样的动作。

这样可以确保洗手液和水充分接触到手指的各个部位，以达到清洁的效果。

第五步，洗净手腕。

将双手合并，用手掌互相磨擦手腕，确保洗手液和水覆盖到手腕的每一寸皮肤。

手腕是较为容易被忽视的部位，但同样需要进行清洁，以避免细菌滋生。

第六步，冲洗双手。

将双手伸进水龙头下，用清水彻底冲洗双手。

冲洗的时间一般为10秒至15秒，确保洗净洗手液和细菌。

第七步，用纸巾擦干双手。

洗手后，用纸巾或干净的毛巾轻轻擦干双手。

这样可以避免细菌再次滋生，保持双手的干燥。

以上就是洗手的七个步骤。

在日常生活中，我们应养成良好的洗手习惯，特别是在以下情况下必须要洗手：接触到污染物后、接触到动物后、接触到垃圾后、咳嗽或打喷嚏后、使用完厕所后、处理生鲜食材前、处理食物前。

正确的洗手方法可以预防各种疾病的传播，保护我们的健康。

总结起来，洗手七步法是：湿润双手、取适量洗手液、揉搓双手、清洗手指、洗净手腕、冲洗双手、用纸巾擦干双手。

只有严格按照这七个步骤来洗手，才能达到最佳的洗手效果。

希望大家都能养成良好的洗手习惯，保护自己和他人的健康。

七步洗手法注意事项七步洗手法是指洗手的七个基本步骤，即：湿洗手、取适量的肥皂、搓揉双手、揉搓手指、清洗手背、彻底冲洗以及用纸巾或干净的毛巾擦干。

按照七步洗手法来正确洗手，可以有效地去除手上的细菌和病毒，保护个人和他人的健康。

但是，要想达到最佳的洗手效果，仅仅掌握洗手动作是不够的，还需要注意以下几个方面。

首先，要注意肥皂的选择。

洗手时最好选择无香料、无色素、无添加剂的天然肥皂，这样可以最大程度地减少对皮肤的刺激。

另外，在购买肥皂时，最好选择好的品牌，并查看正规的检测报告，以确保其有效杀菌作用。

其次，要注意洗手时间。

按照世界卫生组织的建议，洗手的最佳时间为20秒以上。

因此，在进行第三步，即搓揉双手时，要确保双手彻底湿润，且用力搓揉双手至少20秒以上，以确保手上的细菌彻底被清洗掉。

除此之外，还要注意搓揉手指的细节。

在第四步，即揉搓手指时，不仅要确保每个手指都受到充分的搓揉，还要特别注意指甲部位和指间的缝隙，因为这些地方容易滋生细菌。

在第五步，即清洗手背时，要特别注意手腕和手背的清洗，因为这些地方往往被忽视，容易藏污纳垢。

在第六步，即彻底冲洗时，要用足够的水量彻底清洗双手，尤其要确保肥皂残留物被充分冲洗掉。

此外，为了更好地去除细菌和病毒，最好使用流动水来冲洗。

最后，要注意用纸巾或毛巾擦干手部。

因为湿润的手部更容易滋生细菌，所以在洗手结束后，最好使用干净的纸巾或毛巾将手擦干，以减少手上的湿润环境，防止细菌繁殖。

总之，七步洗手法是保护个人和他人健康的一种重要方法，但要想取得最佳的洗手效果，还需要注意肥皂的选择、洗手时间、手指搓揉的细节、手背的清洗、彻底冲洗以及用纸巾或毛巾擦干手部。

只有严格遵守这些注意事项，才能真正达到洗手的最佳效果。

大家要养成良好的洗手习惯，做到随时随地保持手部清洁，以提高自身的健康水平。

七步洗手法小组评价缺点
缺点一：不愿洗手：总觉得自己“抵抗力强”，没有养成洗手的良好习惯。

缺点二：单纯“水洗”：不用肥皂或洗手液，单纯“水洗”，不能有效去除手部污垢，大量病毒和病菌还停留在手上。

缺点三：洗手时间过短：整个洗手过程约40至60秒，其中揉搓不少于20秒，洗手时间短、冲洗遍数少，对去除病菌作用不大。

缺点四：以擦代洗：用湿纸巾擦手代替洗手，只能少量去除手部污染。

缺点五：用盆接水洗：用盆接水，洗手时盆里的水已经脏了，甚至多人合用一盆水，会让手越洗越脏。

缺点六：洗手次数过多：会对手部皮肤造成伤害，若手部有裂口，皂液会渗透到裂口，造成感染。

缺点七：共用干手毛巾：最好用一次性干手纸或一人一条毛巾，用后及时清洁并干燥。

小学生健康指导 - 做好七步洗手法
洗手是预防疾病传播最简单、最有效的方法之一。

特别是对于小学生来说，养成良好的洗手习惯可以有效降低感冒、流感、肠胃疾病等传染病的发病率。

以下是七步洗手法，帮助小学生做好手卫生，保护自己和他人的健康。

第一步：湿手
将双手放入流动的水中，让水覆盖手指尖和指甲。

湿手的时间大约为5-10秒。

第二步：取适量洗手液
取适量的洗手液（约黄豆大小），均匀涂抹在双手上。

第三步：搓手
用洗手液搓洗双手，包括指尖、指缝、指甲、手腕等部位，确保洗手液覆盖到所有部位。

搓手的时间至少为20秒。

第四步：冲洗
用流动的水将双手彻底冲洗干净，确保洗手液和细菌都被冲走。

冲洗的时间至少为20秒。

第五步：擦手
用干净的毛巾或者干手器将双手擦干。

如果使用毛巾，请确保
毛巾干净、整洁，并且一次性使用。

第六步：翻转毛巾
在擦干双手的同时，记得将毛巾翻转过来，确保双手彻底干燥。

第七步：晾干
将双手自然晾干，或者用干手器将双手吹干。

确保双手完全干燥，避免细菌滋生。

为了确保手卫生的效果，请小朋友们务必按照这七步洗手法来
洗手。

并且，在日常生活中，尤其是在吃饭前、上厕所后、玩耍后
等关键时刻，一定要养成良好的洗手习惯。

这样，我们才能更好地
保护自己和他人的健康，让我们的生活更加美好。

七步洗手法评分标准（标准分100分）
备注：
1、每个洗手步骤搓洗时间不少于10秒，全程3-4分钟。

2、洗手目的：去除手部皮肤污垢，碎屑和部分致病菌。

3、洗手指征：
①直接接触患者前后。

②无菌操作前后。

③处理清洁或者无菌物品之前。

④穿脱隔离衣前后，摘手套后。

⑤接触不同患者之间或者从患者身体的污染部位移动到清洁部位时。

⑥处理污染物品后。

⑦接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、粘膜皮肤或伤口敷料后。

4、注意事项：
①手部不能佩戴戒指、手镯等饰物。

②冲洗时指尖应向下，注意洗净指尖、指缝、拇指、指关节等处。

③注意调节水的温度和水的流量大小，避免污染环境及溅湿工作服。

④手未受到病人血液、体液等物质明显污染时，可使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

⑤揉搓应按手指皮肤的纵横纹路揉搓。

七步洗手法评分标准评分标准：七步洗手法（100分）科室。

姓名。

考核时间：程序规范项目：1.仪表端庄，着装整洁。

操作前准备：15分2.操作前评估环境和设施是否符合要求。

3.准备用物：洗手液、毛巾/纸巾/暖风吹手设备、流动自来水设备、盛污物。

操作流程：1.洗手前，取下手表，卷起袖子过肘，用肘或适宜的方法打开水龙头，湿润双手，取适量洗手液。

2.洗掌心：掌心相对，手指并拢相互揉搓。

3.洗手背：手心对手背沿指缝相互揉搓，两手交替。

4.洗指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝互相揉搓。

5.洗指背：弯曲各指关节，在另一掌心旋转揉搓，两手交替。

6.洗母指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，两手交替。

7.洗指尖：指尖在掌心中转动揉搓，两手交替。

8.洗手腕：螺旋式擦洗手腕，交替进行。

（腕上10cm）9.流动水冲洗干净。

10.关闭水龙头，无手再污染。

11.用毛巾/一次性纸巾/暖风吹手设备擦/吹干双手。

操作后评价：15分终未质量：全过程稳、准、轻、快，符合操作原则，每个步骤搓洗时间不少于10秒。

时间：全程5分钟，其中准备用物1分钟，操作流程2分钟，回答问题2分钟。

评分标准：衣、帽、口罩、鞋不整洁各扣1分，不洗手扣1分。

不评估扣4分，评估不全一处扣1分。

少一件或一处不符合要求扣1分。

一处不符合要求扣1分。

一处不符合要求扣1分。

漏洗一侧扣4分，一处不符合要求扣1分。

漏洗一侧扣4分，一处不符合要求扣1分。

漏洗一侧扣4分，一处不符合要求扣1分。

未用流动水冲洗扣5分，有泡沫，未冲洗干净扣1-3分。

方法不当扣2分，手再次污染扣5分。

未擦干双手扣2分，一处不符合要求扣1分。

一处不符合要求扣1分。

一处不符合要求扣1分。

顺序颠倒、重复一处扣1分，湿地、湿衣等各扣1分，手擦洗不干净、污染隔离衣清洁面各扣1分，不符合全过程要求酌情扣1～3分。

时间每超过30秒扣1分。

提问：洗手的目的是什么？洗手是保持卫生的重要措施，可以去除手部皮肤上的污垢、碎屑和一些潜在的病原体，减少将病原体传播的机会。

七步洗手法
（1）七步洗手法:洗手时，要注意用流动水和洗手液（肥皂）清洗，洗手总时间至少20秒。

七步洗手法口诀是:内一外—夹—弓一大一立一腕。

（2）需要洗手的时刻:在外出回来、吃饭前、上厕所后、接触眼鼻口前、咳嗽或打喷嚏后、佩戴口罩前、摘脱
口罩前后、接触高频次公共物品（电梯按钮、扶手、打卡
机等）后、接触过动物后、感觉手脏时等情况下要洗手。

掌心搓掌心手指交错，掌心搓手背，两手互换
手指交错，掌心搓掌心两手互握，互擦指背
拇指在掌中转动，两手互换指尖摩擦掌心，两手互换
一手旋转揉搓另一手的腕部、前臂，直至肘部；交替进行。