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徐州矿山医院等级医院复审应知应会（之十一）
医务人员洗手的方法
一、采用流动水洗手，使双手充分浸湿；
二、取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；
三、认真揉搓双手至少30秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝。
四、在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。
五、手卫生搓揉步骤及搓揉时间分6步；每步至少做5次，整个搓揉时间大于30秒，具体揉搓步骤为：（内、外、夹、弓、大、立、腕）
1.内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
2.外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
3.夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
4.弓：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
5.大：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；
6.立：将五个手尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
7.腕：必要时增加对手腕的清洗。
二〇一四年十月十四日。
七步洗手法5条注意事项
1.使用适宜的肥皂
洗手时使用含有抗菌成分的肥皂可以更好地去除细菌，减少病菌在手部的传播。
选择性能良好的洗手液或皂液，要避免使用过于刺激的肥皂，以免引起皮肤干燥或过敏。
2.按摩并清洁双手各个部位
在洗手的过程中，要仔细地清洁每个部位。
双手的手背、手指、指缝等地方都需要进行适当的按摩，以确保洗手液充分接触到每个部位。
特别是手指间的指缝和指甲周围的细菌容易滋生，一定要仔细清洁。
3.注意正确的洗手时间
根据世界卫生组织的建议，洗手时间至少应该保持在20秒以上。
为了确保更好的清洁效果，我们可以在倒数最少20秒的情况下进行适当延长，注意不要过早结束。
4.彻底冲洗双手
洗手后，要彻底冲洗双手，确保手上不留有洗手液的残留。
如果充分冲洗不彻底，可能导致一些洗手液残留于皮肤上，进而产生皮肤刺激或引起干燥。
5.妥善擦干双手
洗手后，使用干净的毛巾或纸巾将双手擦干。
湿润的环境会为细菌的滋生提供条件，所以擦干双手非常重要。
另外，在使用公共场所的洗手间时，最好将使用的纸巾或毛巾用纸巾包好后扔到垃圾桶中，避免手部再次接触到细菌。
总之，七步洗手法是一种科学、有效的洗手方法，能够帮助我们去除
手部污垢和细菌。
但是仅仅遵循洗手法的步骤是不够的，还需要注意以上
提到的五个方面，确保洗手的效果更加理想。
只有养成正确洗手的好习惯，才能有效预防病菌的传播，保护自己和他人的健康。
七步洗手法是一种科学的洗手方法，它确保了彻底洗净手部的各个部位，从而有效地预防了疾病传播。
以下是七步洗手法以及相应的注意事项：
1. 流水湿润双手：
-打开水龙头，用流水将双手湿润。
-注意水温，应该是舒适的温水，不要过热或过冷。
2. 涂抹洗手液：
-取适量洗手液涂抹在手心。
-选择含有消毒成分的洗手液，有助于彻底清洁双手。
3. 搓揉双手：
-用双手相互搓揉，使洗手液充分起泡。
-重点搓揉手心、手指间、指尖、手背等部位，确保每个部位都受到清洁。
4. 揉搓手指：
-将一只手的手指放入另一只手的掌心，旋转揉搓。
-注意揉搓手指的每个关节和指间空隙，确保洗手液能够覆盖到每个部位。
5. 清洗手部：
-用流水将双手彻底冲洗干净，确保洗去残留的洗手液和污物。
-清洗时，可采用旋转搓洗的方式，从手腕向手指方向清洗。
6. 彻底冲洗：
-确保双手每个部位都受到充分的冲洗，不留死角。
-注意用流水冲洗时，要尽量避免手部与水龙头直接接触，以免再次污染双手。
7. 用干净毛巾或纸巾擦干：
-用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干双手。
-若使用纸巾擦干，建议用完后即将其丢弃，以避免交叉感染。
注意事项：
-在洗手过程中，应保持手部的肌肤完整，避免使用过于强效的洗手液或者过于热的水温，以免造成皮肤干燥或者过敏。
-洗手时应持续揉搓双手至少20秒钟以上，确保充分清洁。
-定期洗手，特别是在接触食物、进食前、接触婴幼儿、使用厕所后等关键
时刻。
-外出时，尤其是在公共场所，及时洗手可以有效预防疾病传播。
小学生活辅导 - 七步洗手法讲解洗手是日常生活中最简单且有效的预防疾病传播的方法之一。
尤其是在新冠病毒疫情期间，正确的洗手方法变得尤为重要。
七步洗手法是一种科学且系统的洗手方法，通过一系列步骤确保双手的清洁。
下面，我们将详细介绍这一方法。
1. 准备工作在开始洗手之前，请确保有以下物品：- 清洁的水源- 肥皂或洗手液- 干净的毛巾或吹风机（用于干手）2. 湿手首先，打开水龙头，用清洁的水将双手彻底湿润。
如果使用肥皂，此时应先挤出适量的肥皂在手心。
3. 搓手将肥皂涂抹在双手的各个部位，包括指尖、指缝、手心和手腕。
认真搓洗至少20秒。
这一步骤可以帮助去除手上的大部分细菌和污垢。
4. 清洁手指清洁每个手指的指尖和指缝。
首先，将手指相互搓洗，然后旋转手指，确保所有指缝和指尖都得到了彻底的清洁。
5. 清洁手背将一只手的手指放在另一只手的背上，从手腕开始，向上搓洗至肩膀。
重复此步骤，确保手背两侧都得到了清洁。
6. 清洁拇指用一只手握住另一只手的手指，旋转搓洗每个拇指的指尖和指缝。
两个拇指都要进行此操作。
7. 冲洗打开水龙头，彻底冲洗双手，直到所有的肥皂泡沫都消失。
确保肥皂泡沫不会进入眼睛、鼻子或嘴巴。
8. 干手使用干净的毛巾轻轻擦拭双手至干燥，或者使用吹风机吹干。
确保双手完全干燥，特别是在指缝和指尖等容易潮湿的地方。
以上便是七步洗手法的基本步骤。
通过遵循这一方法，我们可以更有效地清洁双手，预防病菌的传播。
请各位同学在日常生活中养成正确洗手的良好习惯，保护自己和他人的健康。
七步洗手法的注意事项
七步洗手法是为了彻底清洁双手而设计的一种手卫生程序，常用于医院、食品加工和制药等领域。
以下是七步洗手法的注意事项：
1. 确保手上没有任何饰品，如戒指、手镯、手表等，以免影响洗手效果，也不要穿长袖衣服，以免沾染细菌。
2. 在用水前，先将双手弄湿，用肥皂涂抹双手，应将肥皂涂抹全手背、掌心、指缝、指尖等地方。
3. 洗手时应用温水，水温应在37℃左右，不要过热或过冷。
4. 每个步骤都要认真执行，每个部位都要用手指揉搓30秒以上，特别要注意指缝和指甲，这些地方容易滋生细菌。
5. 洗手应该是充分的，每次洗手时间不应少于20秒，最好能达到40秒以上。
6. 洗手后要用流动水冲洗干净，不要留下肥皂或清洁剂残留。
7. 洗手后要用干净的纸巾或手帕擦干，不要将手摆在空气下晾干，以免再次污染双手。
这些注意事项能够帮助您正确地执行七步洗手法，彻底清洁您的双手，从而有效地预防各种传染病。
七步洗手法时间不少于几分钟
七步洗手法时间不少于两分钟。
每一步都要揉搓双手15秒以上。
七步洗手法：
1.洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2.洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3.洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4.洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
5.洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6.洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7.洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
用七步洗手法清洁双手，清除细菌，减少疾病传播。
简述洗手七步法洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯之一。
正确的洗手方法不仅可以有效预防疾病传播，还可以保护我们的健康。
下面将为大家介绍洗手的七个步骤。
第一步，湿润双手。
将双手伸进水龙头下，让水温适中，然后用双手轻轻揉搓，使双手完全湿润。
这一步的目的是为了使后续的洗手步骤更加顺畅。
第二步，取适量洗手液。
将适量的洗手液倒在手心中，一般来说，只需取一枚硬币大小的洗手液即可。
洗手液的选择应注意选择具有抗菌功效的产品，以确保洗手的效果。
第三步，揉搓双手。
将双手合十，用力揉搓掌心，使洗手液充分涂抹在双手的各个部位，包括指缝、指尖、手背等。
揉搓的时间一般为15秒至20秒，不要过于匆忙。
第四步，清洗手指。
将左手的五指交叉揉搓右手的手背，然后再换手进行同样的动作。
这样可以确保洗手液和水充分接触到手指的各个部位，以达到清洁的效果。
第五步，洗净手腕。
将双手合并，用手掌互相磨擦手腕，确保洗手液和水覆盖到手腕的每一寸皮肤。
手腕是较为容易被忽视的部位，但同样需要进行清洁，以避免细菌滋生。
第六步，冲洗双手。
将双手伸进水龙头下，用清水彻底冲洗双手。
冲洗的时间一般为10秒至15秒，确保洗净洗手液和细菌。
第七步，用纸巾擦干双手。
洗手后，用纸巾或干净的毛巾轻轻擦干双手。
这样可以避免细菌再次滋生，保持双手的干燥。
以上就是洗手的七个步骤。
在日常生活中，我们应养成良好的洗手习惯，特别是在以下情况下必须要洗手：接触到污染物后、接触到动物后、接触到垃圾后、咳嗽或打喷嚏后、使用完厕所后、处理生鲜食材前、处理食物前。
正确的洗手方法可以预防各种疾病的传播，保护我们的健康。
总结起来，洗手七步法是：湿润双手、取适量洗手液、揉搓双手、清洗手指、洗净手腕、冲洗双手、用纸巾擦干双手。
只有严格按照这七个步骤来洗手，才能达到最佳的洗手效果。
希望大家都能养成良好的洗手习惯，保护自己和他人的健康。
