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七步洗手法步调
第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；(内)
第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；（外）
第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；（夹）
第四步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；（弓）
第五步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；（大）
第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；（立）
第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
（腕）
注意事项：
1.每步调至少揉搓5次，双手交替进行；
2.全过程要认真揉搓双手15秒以上。
洗手指征：
1．直接接触病人前后，接触分歧病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时；
2．接触病人黏膜，破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；
3．穿脱隔离衣前后，摘手套后；
4．进行无菌操纵前后，处理清洁、无菌物品之前，生理污染物品之后；
5．当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液等蛋白性物质污染后；
6．戴手套前、脱手套后应洗手。
七步洗手法操作流程
七步洗手法是一种科学的洗手方法，能够有效地杀灭细菌，保
护我们的健康。
下面我将为大家介绍一下七步洗手法的操作流程。
第一步：打湿双手。
首先，打开水龙头，用流动的水将双手彻
底打湿。
水温不宜过热或过冷，最好是温水。
第二步：取适量肥皂。
将适量的肥皂涂抹在双手上，然后用双
手搓揉起泡沫。
肥皂能够有效地去除手上的污垢和细菌。
第三步：揉搓双手。
将双手互相揉搓，包括手背、手指、指缝
等部位，持续揉搓20秒以上。
这样可以确保肥皂充分起到清洁作用。
第四步：清洗双手。
用流动的水冲洗双手，确保肥皂和污垢都
被冲洗干净。
同时，用手指轻轻揉搓指缝，确保每个角落都被清洗到。
第五步：擦干双手。
用干净的毛巾或纸巾将双手擦干，尤其是
手指间的水分也要擦干净，避免细菌滋生。
第六步：涂抹护手霜。
洗手后，双手会变得比较干燥，可以适
量涂抹护手霜，保持双手的滋润。
第七步：定期洗手。
无论是在什么场合，都要养成定期洗手的
好习惯，特别是在接触食物、外出回家等情况下，更要注意洗手。
通过以上七步洗手法的操作流程，我们可以有效地保护自己和他人的健康，预防细菌传播。
希望大家能够认真遵守洗手规范，养成良好的卫生习惯。
洗手，从现在开始！。
执行七步洗手法时,全程需要( )秒
你好，七步洗手法的时间应不少于15秒，用七步洗手法洗手的时候，由于步骤比较多，所以需要一定的时间要求，如果达不到15秒，就说明洗手的七个步骤都非常敷衍洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2.洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3.洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
七步洗手法的顺序很重要，正确的七步洗手法是按照从内到外，然后再按照部位的清洗顺序来清洗，要清洗到每一个部位，精细到指甲，所以这也是洗手很干净的一个重要原因。
洗内部其实就是洗手掌，在手掌涂上洗手液或者香皂，然后把手指都并拢以后不停的揉搓，达到15秒之后就可以进行第二个步骤，此时主要是清洗手背，对于第三步主要是清洗两个手指之间的指缝。
这三步结束以后就开始洗比较细节的地方，先洗手指的背面，洗的时候双手需要不断的搓揉。
第五步是对大拇指的清洗，需要用一只手的大拇指来对另一只手的大拇指旋转试的揉搓。
然后就是第六步和第七步，分别清洗的是各个手指的指尖以及对于手腕和手臂的清洗，所有的步骤完成，用清水再次冲洗，七步洗手法操作完毕。
二、七步洗手法的优点
虽然七步洗手法和平常用来洗手的时间相比很长，但是七步洗手法确实可以真正的把手给洗干净，特别是对于小孩，因为抵抗力比较低，所以家长一定要让孩子养成七步洗手法的好习惯，如此能够更好的抵
抗病毒。
七步洗手法主要是医护人员的洗手方法，因为医护人员每天需要接触大量病人，所以才有了这套洗手的方法，那么可见这套洗手方法有一定的作用，能够充分除掉病菌，所以医护人员才会使用，大家应该学会这套洗手方法来洗掉手上的细菌。
仅供参考哦。
七步洗手法总结引言洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯，能够有效预防疾病传播和保护自身健康。
在特殊时期如流感季节或者疫情期间，正确的洗手方法更加重要。
本文将通过介绍七步洗手法，详细说明如何正确地洗手，以确保手部的彻底清洁。
七步洗手法步骤1.湿润双手在开始洗手之前，打开水龙头，将双手浸湿。
确保水温适宜，既不会过热也不会过凉。
然后关闭水龙头，取适量的洗手液。
2.揉搓双手掌将洗手液均匀涂抹于双手掌心，然后掌心相对，用力揉搓。
注意要将洗手液涂满整个掌心及指缝，确保每个部位都受到清洁。
3.揉搓手背双手掌心相对，交叉叠放，然后揉搓手背，使洗手液充分润湿整个手背和手腕部分。
4.指缝清洁交叉握拳，用掌心对掌心的方式进行揉搓，确保指缝也得到充分的清洁。
同时，还要注意用拇指清洁另一只手的指尖。
5.指尖清洁用一只手的手掌揉搓另一只手的指尖，记得同时清洁指甲周围。
然后再交换手继续清洁另一只手的指尖和指甲周围。
6.清洁手腕将一只手拇指包裹在另一只手掌中，旋转揉搓清洁手腕部分。
然后换手，清洁另一只手的手腕。
7.冲洗双手打开水龙头，利用清水冲洗双手，确保洗手液和污垢完全清洗干净。
然后用干净的纸巾或者专用吹风机擦干双手。
洗手的重要性正确洗手是预防疾病传播的首要措施之一。
常规的洗手能够有效地去除手部的细菌和病毒，减少交叉感染的风险。
这对于保护自身和他人的健康至关重要。
特别是在疫情期间，细致入微的洗手过程可以防止病毒在手部滋生和传播，在一定程度上降低感染风险。
在实际生活中，我们应该养成良好的洗手习惯，特别是在以下情况下必须彻底洗手：•在接触食物前后；•使用洗手间后；•咳嗽或打喷嚏后；•接触动物或弄脏手后；•外出归来后。
当然，在洗手的同时，还应注意避免用手触摸口鼻眼，因为这是病毒最容易进入体内的途径。
结论七步洗手法是一种非常有效的洗手方法，可以确保手部彻底清洁。
正确的洗手方法比快速完成洗手更重要，因为只有通过细致入微的洗手过程，才能真正杀灭或清除手上的细菌和病毒，保护自己和他人的健康。
七步洗手法是一种科学的洗手方法，它确保了彻底洗净手部的各个部位，从而有效地预防了疾病传播。
以下是七步洗手法以及相应的注意事项：
1. 流水湿润双手：
-打开水龙头，用流水将双手湿润。
-注意水温，应该是舒适的温水，不要过热或过冷。
2. 涂抹洗手液：
-取适量洗手液涂抹在手心。
-选择含有消毒成分的洗手液，有助于彻底清洁双手。
3. 搓揉双手：
-用双手相互搓揉，使洗手液充分起泡。
-重点搓揉手心、手指间、指尖、手背等部位，确保每个部位都受到清洁。
4. 揉搓手指：
-将一只手的手指放入另一只手的掌心，旋转揉搓。
-注意揉搓手指的每个关节和指间空隙，确保洗手液能够覆盖到每个部位。
5. 清洗手部：
-用流水将双手彻底冲洗干净，确保洗去残留的洗手液和污物。
-清洗时，可采用旋转搓洗的方式，从手腕向手指方向清洗。
6. 彻底冲洗：
-确保双手每个部位都受到充分的冲洗，不留死角。
-注意用流水冲洗时，要尽量避免手部与水龙头直接接触，以免再次污染双手。
7. 用干净毛巾或纸巾擦干：
-用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干双手。
-若使用纸巾擦干，建议用完后即将其丢弃，以避免交叉感染。
注意事项：
-在洗手过程中，应保持手部的肌肤完整，避免使用过于强效的洗手液或者过于热的水温，以免造成皮肤干燥或者过敏。
-洗手时应持续揉搓双手至少20秒钟以上，确保充分清洁。
-定期洗手，特别是在接触食物、进食前、接触婴幼儿、使用厕所后等关键
时刻。
-外出时，尤其是在公共场所，及时洗手可以有效预防疾病传播。
七步洗手法的步骤步骤一：湿润双手首先，将双手伸入自来水龙头下方的水流中，并确保水流湿润了整个手部。
这个步骤旨在去除手上的灰尘和污垢，并准备好使用肥皂进行清洁。
步骤二：取适量肥皂接下来，取适量的肥皂在手掌中。
一般来说，一块小于1英寸大小的肥皂即可满足双手的清洁需求。
确保肥皂的含水量充足，以便能够产生丰富的泡沫。
步骤三：搓揉双手开始用温水加肥皂搓揉双手。
重点搓揉的区域包括手背、手指间、手掌、指尖和拇指。
这个步骤需要至少20秒钟，可以通过唱两遍“生日歌”来掌握搓揉的时间。
首先，将两只手掌相互揉搓，在搓揉时，要注意双手的每个部位都要充分搓洗。
然后，用左手掌的指腹搓洗右手的手背，并反过来用右手掌的指腹搓洗左手的手背。
接下来，交叉揉搓指尖，用一只手的指腹揉搓另一只手指尖，然后换手。
再接下来，手指相互交叉搓揉，并保持手指间的摩擦力。
最后，用拇指来回揉搓手掌，既搓洗左手掌，也搓洗右手掌。
整个过程结束后，要用清水冲洗掉肥皂泡沫。
步骤四：搓洗手背和手腕完成双手的基本搓洗后，需要重点清洗手背和手腕。
将一只手的指腹放在另一只手背上，然后以圆形的方式搓洗手背，注意每个区域都要细致而均匀地搓洗。
然后再换手进行洗涤。
接下来，用指腹揉搓手腕，确保手腕周围的区域都被彻底清洁。
步骤五：清洗指尖和指甲缝接下来，用双手指尖互相交叉地搓洗，确保指尖和指甲缝的区域都被充分清洁。
搓洗时，要用指尖的力量来增加摩擦，彻底清除指间的细菌和污垢。
步骤六：冲洗双手完成上述洗涤步骤后，需要用清水彻底冲洗双手。
用温水冲洗时间最好控制在10至15秒钟，确保肥皂和污垢完全被冲走，不留在手上。
步骤七：用纸巾或烘干器擦干双手最后一步是擦干双手。
可以使用纸巾或烘干器，将双手擦干，确保没有水滴残留在手指间或手背。
总结起来，七步洗手法包括湿润双手、取适量肥皂、搓揉双手、搓洗手背和手腕、清洗指尖和指甲缝、冲洗双手和用纸巾或烘干器擦干双手。
按照这个步骤进行洗手，可以有效清洁双手，预防细菌和病毒传播。
七步洗手法
洗手前准备：手部无伤口、剪平指甲，穿好洗手衣(或收好袖口)带好口罩、（护士带好帽子）；备好洗手液（或肥皂）干燥的无菌擦手巾（或纸巾）
1.洗手掌：掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2.洗手背：手心对手背沿指缝相互揉搓、两手交
替。
3.洗指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4.洗指背：弯曲各指关节，在另一掌心旋转揉搓，
两手交替。
5.洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，两手
交替。
6.洗指尖：将指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓，
两手交替。
7.洗手腕：螺旋式擦洗手腕，交替进行。
（腕上
10cm）。
七步洗手法时间不少于几分钟
七步洗手法时间不少于两分钟。
每一步都要揉搓双手15秒以上。
七步洗手法：
1.洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2.洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3.洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4.洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
5.洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6.洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7.洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
用七步洗手法清洁双手，清除细菌，减少疾病传播。
