心理健康与幸福感的关系

２０１０（沈阳）国际安全科学与技术学术研讨会论文集

煤矿矿工压力状况心理健康与幸福感的关系研究

叶玉清１，陈晓蕾１，李静２

（１．辽宁工程技术大学，辽宁阜新１２３０００；２．铁法煤业集团大明煤矿，辽宁调兵山１１２７００）

摘要：本研究采用问卷调查的方法，对４６１名矿工进行测试，探讨煤矿员工压力状况、心理健康与幸福感的关系。回收有效问卷４４２份，结果：①健康、人际关系、配偶关系、经济状况不同的矿工在幸福感、压力状况和心理健康水平上差异显著。②矿工幸福感与压力反应、心理健康水平三者之间存在显著相关。矿工的压力反应与心理健康水平、幸福感存在着非常显著的负相关；矿工的心理健康水平和幸福感存在非常显著的正相关③压力反应、心理健康水平对矿工幸福感有预测作用，其中压力反应在两者之间起中介调节作用。关键词：矿工；压力状况：心理健康；幸福感

１引言

近几年，频发的矿难困扰着我们整个社会，煤矿安全问题引起了广泛关注。在煤矿安全管理中，”人”的

因素占据着重要的地位，以往对于矿工的关注，主要集中在生理健康的调查与研究，而关于矿工心理健康

的研究还比较贫乏【ｕ。其实，煤矿工人的心理健康状态可以影响到他们工作、生活的各个方面，本研究旨在

通过研究煤矿矿工压力状况、心理健康状况与幸福感的关系，达到深入了解矿工心理的目的。进而为煤矿

企业进行科学的安全管理。维护矿工身心健康提供依据。

２研究方法

２．１研究对象

选取调兵山市两个煤矿，每个煤矿随机抽取两个区队，总计４６１名矿工，其中有效被试４４２人。

２．２研究工具

２．２．１基本情况调查表：包括矿工的一些基本情况，如：来源地，年龄范围，身体健康状况，与配偶的关系状

况，人际交往状况，经济状况等等。

２．２．２症状自评量表（ＳＣＬ－９０）：世界上最著名的心理健康测试量表之一，共９０个自我评定项目，划分为十个因子，对有心理症状的人有良好的区分能力。

２．２．３工作压力反应问卷：本研究问卷采用山东大学刘春燕修订的工作压力后的身心反应问卷【习。最终保留

1 教师心理健康讲座

心理健康与教师的职业幸福感

盼盼中学 王兴丽

讲座主要内容：

一、幸福感的多元化认知

二、影响教师职业幸福感的多种因素

（一）、从职业观的角度分析影响教师职业幸福感的因素。

（二）、从自身的角度分析影响教师职业幸福感形成的因素

（三）、从客观现实的角度分析影响教师职业幸福感形成的因素

三、减轻教师心理压力，提升教师职业幸福感的心理学方法。

1、合理情绪理论

2、积极心理学观点借鉴

3、心理减压方法例举

讲座过程：

大家好：

很高兴、也很珍惜有这样的机会和大家一起学习。我愿意把我的感悟和心得与大家沟通、交流和共享。今天我们一起来讨论的话题是：心理健康与教师的职业幸福感。在这个话题中，有两个重要的概念。心理健康和幸福感。什么是心理健康？有太多太多的定义。世界卫生组织的概念是：心理健康是指：“①身体、智力、情绪十分协调；②适应环境，人际关系中能彼此谦让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。”从这个层面来看，幸福感是心理健康的一部分。那么什么是幸福感？同样有很多很多的回答。

一、幸福感的多元化认知

幸福，什么是幸福？这是进入21世纪以来被人们议论比较多的一个话题。尤其是去年一些地方政府甚至把提高该地区老百姓的幸福指数纳入政府工作纲要。对于什么是幸福，我想每个人都有自己不同的回答。

在今年的春晚中，无论是央视还是地方台。也多次出现和幸福相关的节目。这说明什么呢？当我们的物质生活水平不断提高之后，我们该思考自己的内心。我们过得到底好不好。快乐不快乐，幸福不幸福。

开学时，我问学生，假期你们过得幸福吗？结果他们异口同声的回答我，不幸福。为什么？因为假期太短了，作业太多了。对他们来说，有一个较长的假期就是一种幸福。我问一些家长，什么是幸福？他们说，孩子学习好，考个好大学就是一种幸福。

中国健康教育２０１３年１１月第２９卷第１１期　

公安民警睡眠状况与其心理健康以及生活幸福感的关系　

李文涛，薛云珍　・论著・　

【中图分类号】Ｒ１９３；Ｂ８４４．２　【文献标识码】Ａ　【文章编号】１００２—９９８２（２０１３）１１—０９９１—０４　【摘要】　目的通过描述公安民警睡眠状况、心理健康及生活幸福感的现状，进一步探讨其睡眠与心理健　康及生活幸福感之间的关系。方法采用整群随机抽样法在山西省晋城市交警、巡警、特警和户籍警４种警种中　共抽取公安民警２００名，采用自编公安民警睡眠质量调查问卷、ＳＣＬ一９０症状自评量表和总体幸福感量表进行调　查。结果ＳＣＬ一９０的躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对、睡眠与饮食各维度及总分与睡眠时长有差异，且　不同时间段（＞８　ｈ与６—８　ｈ，＞８　ｈ与＜６　ｈ）的组间差异有统计学意义（Ｐ＜０．０１）。民警的总体幸福感表现在　对生活的满足与兴趣、精力、忧郁或愉快心境方面差异有统计学意义（＞８　ｈ：Ｆ＝５．４７，Ｐ＝０．００５；６—８　ｈ：Ｆ＝　５．１２，Ｐ＝０．００７；＜６　ｈ：Ｆ＝４．３３，Ｐ＝０．０１４）。ＳＣＬ一９０与总体幸福感之间存在显著相关（０．４≤Ｉ　ｒ　Ｉ＜０．７），　且民警对幸福感以及情感和行为的控制水平关注较高（０．２≤Ｉ　ｒ　Ｉ＜０．４），而对自身健康的关注水平则较低　（１　ｒ　Ｉ＜０．２）。结论民警心理健康水平低于一般人群；睡眠越充足，心理健康水平越高，总体幸福感越高。　【关键词】　民警；睡眠；心理健康；总体幸福感　

Ｔｈｅ　ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｓｌｅｅｐｉｎｇ　ｓｔａｔｕｓ　ａｎｄ　ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｌｔｈ　ａｍｏｎｇ　ｐｏｌｉｃｅｍｅｎ　Ｗｅｎ－ｔａｏ．ＸＵＥ　Ｙｕｎ—　ｚｈｅｎ．Ｓｈａｎｘｉ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｕｎｉｖｅｍｉｔｙ，Ｔａｉｙｕａｎ　０３０００１，Ｃｈｉｎａ　【Ａｂｓｔｒａｃｔ】　Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ　Ｔｏ　ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄ　ｔｈｅ　ｓｔａｔｕｓ　ｏｆ　ｓｌｅｅｐｉｎｇ　ａｎｄ　ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｌｔｈ　ａｍｏｎｇ　ｐｏｌｉｃｅｍｅｎ，ａｎｄ　ｅｘｐｌｏｒｅ　ｔｈｅ　ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｓｌｅｅｐｉｎｇ　ｓｔａｔｕｓ　ａｎｄ　ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｌｔｈ．Ｍｅｔｈｏｄｓ　２００　ｐｏｌｉｃｅｍｅｎ　ｗｅｒｅ　ｓｅｌｅｃｔｅｄ　ｂｙ　ｕｓｉｎｇ　ｃｌｕｓｔｅｒ　ｒａｎｄｏｍ　ｓａｍ—　ｐｌｉｎｇ　ｍｅｔｈｏｄ．Ａ　ｓｌｅｅｐｉｎｇ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ　ａｎｄ　ＳＣＬ一９０　ｓｃａｌｅ　ｗｅｒｅ　ｃｏｎｄｕｃｔｅｄ．Ｒｅｓｕｌｔｓ　Ｔｈｅ　ｌｅｎｇｔｈ　ｏｆ　ｓｌｅｅｐｉｎｇ　ｔｉｍｅ　ｈａｄ　ａ　ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ　ｄｉｆｅｒｅｎｃｅ　ｉｎ　ＳＣＬ一９０’Ｓ　ｓｏｍａｔｉｚａｔｉｏｎ，ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ—ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅ　ｓｙｍｐｔｏｍｓ，ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ，ａｎｘｉｅｔｙ，ｈｏｓｔｉｌｉｔｙ，　ｓｌｅｅｐｉｎｇ，ｄｉｅｔ　ａｎｄ　ｔｏｔａｌ　ｓｃｏｒｅ，ａｎｄ　ｄｉｆｅｒｅｎｔ　ｇｒｏｕｐ　ｈａｄ　ｄｉｆｅｒｅｎｔ　ｅｆｅｃｔ　ｉｎ　ｄｉｆｅｒｅｎｔ　ｔｉｍｅ　ｌｅｎｇｔｈ（ａｂｏｖｅ　８　ｈｒｓ　ａｎｄ　６—８　ｈｒｓ，　ａｂｏｖｅ　８　ｈｒｓ　ａｎｄ　ｌｅｓｓ　ｔｈａｎ　６　ｈｒｓ，Ｐ＜０．０１）．Ｓｌｅｅｐｉｎｇ　ｌｅｎｇｔｈ　ａｌｓｏ　ｈａｄ　ａ　ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ　ｄｉｆｅｒｅｎｃｅ　ａｎｄ　ｐｏｓｉｔｉｖｅｌｙ　ｃｏｒｒｅｌａｔｅｄ　ｗｉｔｈ　ｇｅｎｅｒａｌ　ｗｅＵ－ｂｅｉｎｇ　ｏｆ　ｌｉｆｅ　ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｉｎｔｅｒｅｓｔ，ｅｎｅｒｇｙ，ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ　ｏｒ　ｈａｐｐｙ　ｍｏｏｄ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｔｏｔａｌ　ｓｃｏｒｅ（ａｂｏｖｅ　８　ｈｒｓ：Ｆ＝　５．４７，Ｐ＝０．００５；６—８　ｈｒｓ：Ｆ＝５．１２，Ｐ＝０．００７；ｌｅｓｓ　ｔｈａｎ　６　ｈｒｓ：Ｆ＝４．３３，Ｐ＝０．０１４）．ＳＣＬ一９０　ｈａｄ　ａ　ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ　ｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎ　ｗｉｔｈ　ｇｅｎｅｒａｌ　ｗｅｌｌ・ｂｅｉｎｇ（０．４≤ｌ　ｒ　Ｉ＜０．７）ａｎｄ　ａｌｓｏ　ｉｎｄｉｃａｔｅｄ　ｔｈａｔ　ｐｏｌｉｃｅｍｅｎ　ｐａｉｄ　ｍｏｒｅ　ａｔｔｅｎｔｉｏｎ　ｔｏ　ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　ａｎｄ　ｂｅｈａｖｉｏｒａｌ　ｃｏｎｔｒｏｌ（０．２≤Ｉ　ｒ　Ｉ＜０．４）ｒａｔｈｅｒ　ｔｈａｎ　ｔｈｅｉｒ　ｈｅａｌｔｈ（Ｉ　ｒ　ｌ＜０．２）．Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ　Ｐｏｌｉｃｅｍｅｎ　ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｌｔｈ　ｌｅｖｅｌ　ｗａｓ　ｌｏｗｅｒ　ｔｈａｎ　ｔｈｅ　ｇｅｎｅｒａｌ　ｐｏｐｕｌａｔｉｏｎ，ｌｅｎｇｔｈ　ｏｆ　ｓｌｅｅｐｉｎｇ　ｔｉｍｅ　ｗａｓ　ｐｏｓｉｔｉｖｅ　ｒｅｌａｔｅｄ　ｗｉｔｈ　ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｌｔｈ　ａｎｄ　ｇｅｎｅｒ－　ａｌ　ｗｅｌｌ－ｂｅｉｎｇ．　【Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ】Ｐｏｌｉｃｅｍａｎ；Ｓｌｅｅｐｉｎｇ；Ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｌｔｈ；Ｇｅｎｅｒａｌ　ｗｅｌ１．ｂｅｉｎｇ　

中学生心理健康、心理韧性与主观幸福感关系论文

摘要：从整体来看，我国中学生心理健康的主要问题主要表现在学习压力大和情绪不稳定。这些都与中学生的年龄特征和身心发展密不可分。因此，心理教育工作者应当认真分析中学生的年龄特征和身心特点，针对性地开展中学生心理健康教育，促进中学生身心全面、健康发展。

一、中学生心理健康的标准

目前，我国中学生心理健康衡量标准主要有以下几点：第一，正常的认知能力。第二，健康的情绪。比如：热爱生活、自信、乐观、热爱学习等。第三，健康的自我意识。第四，坚强的意志力。第五，和谐的人际关系。第六，正常的行为。第七，健全的人格等。

二、中学生心理韧性

中学生心理韧性是指中学生充分利用自身的各种积极、健康的心理资源，通过与其面临的内外压力或者困境产生积极的交互作用，从而取得较好的适应结果。

三、中学生主观幸福感

中学生主观幸福感是指中学生积极情绪体验的重心，是衡量中学生生活质量最为重要的心理指标。

四、研究过程

（一）研究对象

通过分层整群随机抽样法抽取某校初一至初三班级中的3个班级（510名学生）进行问卷调查。其中有效问卷为426份，占总数的83.5%。男、女同学各213名，初一、初二、初三学生人数分别为147、140、139。年龄集中在15岁至19岁。

（二）研究方法

1、幸福感问卷。题目总量29个，各个题目均设置A、B、C、D四个选择项且分别记录为1、2、3、4分。各题目分数之和即是幸福感总分。幸福感总分越低，则代表被测中学生的幸福感越低。反之则代表被测中学生的幸福感高。

2、心理韧性量表。题目总量27个。具体而言，包括以下5个维度：第一，目标专注。第二，人际协助。第三，情绪控制。第四，家庭支持。第五，积极认知。该表使用5级评分制度。其中“5”表明“完全相符”，“1”表明“完全不相符”。最后计算出各维度总分的题目平均分，分数越高，则代表被测中学生心理韧性越强大。

3、心理健康量表。该量表总共设置10个因子。如：心里不平衡、强迫、敌对、抑郁、学习压力等。各因子均包含6个项目，合计60个。同时，该表使用5点计分的方式，总分越高则表明心理健康水平越低。心理健康量表将量表总分的题目均分当作高中生消极情绪状态有效指标。